2010.07.21.@ 14.07

Légy szabadságon akkor is, ha dolgozol!

Úgy alakult, hogy a nyáron nem tudsz elmenni szabadságra? Ne búslakodj, néhány, a munkahelyeden eszközölt apróbb változással úgy érezheted, egész évben szabin vagy.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Szerelkezz fel szuvenírekkel!

Te is minden kiruccanáskor felhalmozod az összes lehetséges ajándéktárgyat, amely az adott városra emlékeztet? Helyezz el néhányat az irodában is, hogy felderengjen, milyen jól éreztétek ott magatokat. Egy dél-afrikai karriertanácsadó szerint az emléktárgyak, fényképek, de még egy különleges ékszer vagy ruhaköltemény viselése is visszaidézi azt a csodás hangulatot, ami a nyár folyamán kerít a hatalmába, és mindez a kedélyállapotra is jó hatással van. Akár még egy csupa nyári slágereket tartalmazó zenei listát is összeállíthatsz, amely igazán felpörget munka közben. De arra figyelj, hogy ne támadjon nagy felfordulás az asztalodon!

Szagolj, ízlelj, nosztalgiázz!

A pszichológusok úgy gondolják, ha a hotelból elhozott szappannal mosol kezet, vagy olyan ételeket főzöl, amiket az üdülés során fogyasztottál, az elősegíti, hogy minden boldog percet újraélj. Tehát ez a módszer kiváló arra, hogy képzeletben visszarepülj az egzotikus nyaralás színhelyére, és újra átadd magad a nyaraláshoz fűződő élményeknek. Az úticélodhoz kapcsolódó vagy akár az onnan hozott kávé, tea zamatát az íróasztalodnál ülve is élvezheted. Esetleg vigyél be a munkahelyedre egy kis édességet, és sütimajszolás közben a kollégákkal együtt osszátok meg a legszebb nyári emlékeiteket – ki hol járt a nagyvilágban, ki mire emlékezik a legszívesebben. A múltidézés még erősebben összekovácsolja a csapatot, a munkatársak is jobb kedvre derülnek, pozitív légkört teremthettek odabent, így könnyebben átvészelitek a forró napokat.

Kezdj tervezni!

Tervezz előre, és készíts egy listát a nyári elképzeléseidről, hogy mit szeretnél ebben a három hónapban véghezvinni, ez is segít túllendülni a stresszes időszakokon. A szakértő szerint ez azért kitűnő ötlet, mert ha személyes célokat tűzöl ki, könnyebben küszködöd végig magad a „válságos” nyári perióduson. Ha azonban már megvan a szabadságod időpontja, a naptárban számold vissza a napokat, és szerezz be képeket is a célállomásról, ahol majd kipihened a fáradalmaidat, ezzel minden napod kellemes izgatottságban fog telni. A karriertanácsadó azt javasolja, keríts egy utazási katalógust, vagy végezz kutatást, hova látogass majd el. A munkaidődben adódó szabadidőt vagy az ebédidőt használd fel arra, hogy újabb ismereteket szerezz a meglátogatandó országról, esetleg kóstolj bele az ott beszélt nyelvbe is.

Maradj feltüzelt!

Vedd körül magad olyan tárgyakkal, amelyek eszedbe juttatják a jövőbeni nyaralást, ezzel kellő ösztökélésre tehetsz szert. Akármilyen nagyszerű is a munkád, lesznek olyan napok, hetek, amelyek kibírhatatlanul hosszúnak és feszültnek tűnnek. A karriertanácsadó szerint, ha ki akarod egyensúlyozni ezeket a nehezebb időszakokat, hozz létre egy „nyaralásalapot”. Azaz havi szinten tegyél félre egy kevés pénzt, így biztosítva be az utazás létrejöttét. Ha az anyagiak problémát jelentenek, a kollégákkal együtt fedezzetek fel újabb lehetőségeket, szervezzetek hétvégi közös strandolásokat a Balatonnál vagy a Velencei-tónál, kempingezzetek, esetleg a lakhelyedhez közeli városokat keressétek fel egy egynapos kirándulás keretein belül.

Fotó:

Kapcsolódó cikkek:

Ez lesz életed legszebb nyara!

10 ok, amiért jobb, hogy nőnek születtél

Számtalan kedvező ajánlat a Cosmopolitan AKCIÓI között!

Címkék: „akkor dolgozol! légy szabadságon

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Kiderült: Így lehetsz boldogabb a munkádban

Kiderült: Így lehetsz boldogabb a munkádban

Nem mindig a felmondás a megoldás, ha boldogtalan vagy az irodában. Könnyen smiley övezetté varázsolhatod a melós mindennapokat.

3 dolog, amin változtatnod kell, hogy jobban aludj

Ha megfogadod ezt a pár tanácsot, minden nap kipihenten ébredhetsz!

Ennél viccesebb Facebook oldalt még nem láttál!

Annyit elárulunk, hogy Adam Sandlerhöz van köze...

Így keress több pénzt a horoszkópod szerint

Turbózd fel a bankszámládat a csillagok segítségével!

Ezt nézd vasárnap este a tévében!

Válaszd ki, melyik film lesz a ma esti programod.

Ez a 3 legmakacsabb csillagjegy

Készülj, mert nem lesz egyszerű dolgod, ha ezekkel a jegyekkel találkozol.

Ilyen a Cannes-i Filmfesztivál Cosmo-szemmel

A Cosmo filmes újságírója ellátogatott a Cannes-i Filmfesztiválra, és most be is számol neked is az élményeiről!

Az 5 legmenőbb frizura idén nyáron

Akár beach buliba, fesztiválra vagy simán az office-ba keresed a tökéletes frizkót, ezek közül tuti többet is ki akarsz majd próbálni.

7 dolog, amit csak az Ikrek érthetnek

Mások szerint bonyolult vagy, pedig te pontosan tudod, hogy igazából csak viccesen kiszámíthatatlan. Igaz?

Így néznek ki a menő Instafotók a valóságban

Csekkold a fotókat és nevess egy nagyot!

5 film, amiért érdemes ma este bekuckózni a tévé elé

Csekkold le, mikor kell bekészíteni a mai adag popcornt!

Minden, amit tudnod kell az Ikrekről

Mindenki azzal fáraszt, hogy két személyiséged van, pedig ennél sokkal izgisebb tulajdonságaid is vannak!