2010.07.21.@ 14.07

Légy szabadságon akkor is, ha dolgozol!

Úgy alakult, hogy a nyáron nem tudsz elmenni szabadságra? Ne búslakodj, néhány, a munkahelyeden eszközölt apróbb változással úgy érezheted, egész évben szabin vagy.

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Szerelkezz fel szuvenírekkel!

Te is minden kiruccanáskor felhalmozod az összes lehetséges ajándéktárgyat, amely az adott városra emlékeztet? Helyezz el néhányat az irodában is, hogy felderengjen, milyen jól éreztétek ott magatokat. Egy dél-afrikai karriertanácsadó szerint az emléktárgyak, fényképek, de még egy különleges ékszer vagy ruhaköltemény viselése is visszaidézi azt a csodás hangulatot, ami a nyár folyamán kerít a hatalmába, és mindez a kedélyállapotra is jó hatással van. Akár még egy csupa nyári slágereket tartalmazó zenei listát is összeállíthatsz, amely igazán felpörget munka közben. De arra figyelj, hogy ne támadjon nagy felfordulás az asztalodon!

Szagolj, ízlelj, nosztalgiázz!

A pszichológusok úgy gondolják, ha a hotelból elhozott szappannal mosol kezet, vagy olyan ételeket főzöl, amiket az üdülés során fogyasztottál, az elősegíti, hogy minden boldog percet újraélj. Tehát ez a módszer kiváló arra, hogy képzeletben visszarepülj az egzotikus nyaralás színhelyére, és újra átadd magad a nyaraláshoz fűződő élményeknek. Az úticélodhoz kapcsolódó vagy akár az onnan hozott kávé, tea zamatát az íróasztalodnál ülve is élvezheted. Esetleg vigyél be a munkahelyedre egy kis édességet, és sütimajszolás közben a kollégákkal együtt osszátok meg a legszebb nyári emlékeiteket – ki hol járt a nagyvilágban, ki mire emlékezik a legszívesebben. A múltidézés még erősebben összekovácsolja a csapatot, a munkatársak is jobb kedvre derülnek, pozitív légkört teremthettek odabent, így könnyebben átvészelitek a forró napokat.

Kezdj tervezni!

Tervezz előre, és készíts egy listát a nyári elképzeléseidről, hogy mit szeretnél ebben a három hónapban véghezvinni, ez is segít túllendülni a stresszes időszakokon. A szakértő szerint ez azért kitűnő ötlet, mert ha személyes célokat tűzöl ki, könnyebben küszködöd végig magad a „válságos” nyári perióduson. Ha azonban már megvan a szabadságod időpontja, a naptárban számold vissza a napokat, és szerezz be képeket is a célállomásról, ahol majd kipihened a fáradalmaidat, ezzel minden napod kellemes izgatottságban fog telni. A karriertanácsadó azt javasolja, keríts egy utazási katalógust, vagy végezz kutatást, hova látogass majd el. A munkaidődben adódó szabadidőt vagy az ebédidőt használd fel arra, hogy újabb ismereteket szerezz a meglátogatandó országról, esetleg kóstolj bele az ott beszélt nyelvbe is.

Maradj feltüzelt!

Vedd körül magad olyan tárgyakkal, amelyek eszedbe juttatják a jövőbeni nyaralást, ezzel kellő ösztökélésre tehetsz szert. Akármilyen nagyszerű is a munkád, lesznek olyan napok, hetek, amelyek kibírhatatlanul hosszúnak és feszültnek tűnnek. A karriertanácsadó szerint, ha ki akarod egyensúlyozni ezeket a nehezebb időszakokat, hozz létre egy „nyaralásalapot”. Azaz havi szinten tegyél félre egy kevés pénzt, így biztosítva be az utazás létrejöttét. Ha az anyagiak problémát jelentenek, a kollégákkal együtt fedezzetek fel újabb lehetőségeket, szervezzetek hétvégi közös strandolásokat a Balatonnál vagy a Velencei-tónál, kempingezzetek, esetleg a lakhelyedhez közeli városokat keressétek fel egy egynapos kirándulás keretein belül.

Fotó:

Kapcsolódó cikkek:

Ez lesz életed legszebb nyara!

10 ok, amiért jobb, hogy nőnek születtél

Számtalan kedvező ajánlat a Cosmopolitan AKCIÓI között!

Hello nyár, viszlát hajsérülések! (X)

Napozás a medence mellett, csobbanás a kristálytiszta tengerben, limonádészürcsölgetés a barátnőkkel… mind erre vágyunk már hónapok óta, azonban nem is sejtenénk, mennyi veszélyt jelentenek ezek a nyári tevékenységek a hajunk számára!
Címkék: „akkor dolgozol! légy szabadságon

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

“Egyszer égett le az arcom, tönkrement a bőröm”

“Egyszer égett le az arcom, tönkrement a bőröm”

Ez a lány a saját bőrén tapasztalta meg, mennyire fontos(lett volna) a megfelelő fényvédelem, hiszen neki egyetlen alkalom elég volt arra, hogy maradandó nyomai legyenek a nyaralásának.

Ez lesz a nyár legmenőbb koncertje!

Odáig vagy a Balaton-buli kombóért? Akkor ezt a programot nem hagyhatod ki idén nyáron!

9 lány őszinte vallomása, akik nemet mondtak a lánykérésre

El tudsz képzelni egy olyan cikis lánykérést, aminek a végén nemet mondasz? Ez a tíz nő elmesélte, hogyan vált a vágyálom rémálommá!

Nem találod ki, mivel tüntetni el pattanásait ez a nő 

Sok őrült megoldás létezik, amivel megszüntethetők a kis szépséghibák, de amit ez a nő tesz, enyhén szólva is túlzás...

Justin Bieber újra kibékült az exével?

Nem, ezúttal nem Selena Gomezről van szó, úgy tűnik Justin (szó szerint) visszatáncolt egy másik exbarátnőjéhez, akivel egész hétvégén együtt bulizott! Te kire tippelsz?

Nicki Minaj Budapestre jön!

Igen, jól olvastad, hamarosan hazánkba érkezik a világ egyik legismertebb hip-hop hercegnője! Ráadásul a színpadon egy másik világsztár is felbukkan majd mellette! 

Így reagált a net Ariana Grande eljegyzésére

Mindenkit sokként ért, hogy a hivatalosan mindössze pár hete randizgató párocskáról eljegyzési pletykák kaptak szárnyra. A rajongók természetesen nem hagyhatták szó nélkül az ügyet.

Victoria és David Beckham válnak?

Egy ideje pletykálják, hogy valami nincs rendben a sztárpár háza táján, sőt, Beckhamék még egy közleményt is kiadtak a hétvégén ezzel kapcsolatban. Olvasd el a részleteket!

Ilyen most Khloé Kardashian és pasija kapcsolata

A sztár anyukája, Kris Jenner nyilatkozott a lánya kapcsolatáról. Olvasd el, mit mondott!

6 dolog, amit tudnod kell a pattanások kezeléséről

A bosszantó kis pöttyök ismét visszatértek és még a strandolástól is elment a kedved? Olvasd végig, hogy a bőrgyógyászok szerint mire érdemes  odafigyelned.

Meghan hercegné a királynő kedvéért vágatta le a haját

Lehet, hogy folyamatosan meg-megszegi a szabályokat, de ha a királynő személyesen rendel el valamit, akkor még Meghan is kétszer meggondolja, mit lép…

Kiszivárgott Avicii halotti bizonyítványa

Közel két hónappal a világhírű DJ halála után került nyilvánosságra a dokumentum.

Charlotte hercegnő cuki fotóiról beszél ma mindenki

A kis hercegnő egy igazi mókamester, aki megint ellopta a show-t Katalin hercegné, Vilmos herceg és György herceg elől.