2010.07.21.@ 14.07

Légy szabadságon akkor is, ha dolgozol!

Úgy alakult, hogy a nyáron nem tudsz elmenni szabadságra? Ne búslakodj, néhány, a munkahelyeden eszközölt apróbb változással úgy érezheted, egész évben szabin vagy.

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Szerelkezz fel szuvenírekkel!

Te is minden kiruccanáskor felhalmozod az összes lehetséges ajándéktárgyat, amely az adott városra emlékeztet? Helyezz el néhányat az irodában is, hogy felderengjen, milyen jól éreztétek ott magatokat. Egy dél-afrikai karriertanácsadó szerint az emléktárgyak, fényképek, de még egy különleges ékszer vagy ruhaköltemény viselése is visszaidézi azt a csodás hangulatot, ami a nyár folyamán kerít a hatalmába, és mindez a kedélyállapotra is jó hatással van. Akár még egy csupa nyári slágereket tartalmazó zenei listát is összeállíthatsz, amely igazán felpörget munka közben. De arra figyelj, hogy ne támadjon nagy felfordulás az asztalodon!

Szagolj, ízlelj, nosztalgiázz!

A pszichológusok úgy gondolják, ha a hotelból elhozott szappannal mosol kezet, vagy olyan ételeket főzöl, amiket az üdülés során fogyasztottál, az elősegíti, hogy minden boldog percet újraélj. Tehát ez a módszer kiváló arra, hogy képzeletben visszarepülj az egzotikus nyaralás színhelyére, és újra átadd magad a nyaraláshoz fűződő élményeknek. Az úticélodhoz kapcsolódó vagy akár az onnan hozott kávé, tea zamatát az íróasztalodnál ülve is élvezheted. Esetleg vigyél be a munkahelyedre egy kis édességet, és sütimajszolás közben a kollégákkal együtt osszátok meg a legszebb nyári emlékeiteket – ki hol járt a nagyvilágban, ki mire emlékezik a legszívesebben. A múltidézés még erősebben összekovácsolja a csapatot, a munkatársak is jobb kedvre derülnek, pozitív légkört teremthettek odabent, így könnyebben átvészelitek a forró napokat.

Kezdj tervezni!

Tervezz előre, és készíts egy listát a nyári elképzeléseidről, hogy mit szeretnél ebben a három hónapban véghezvinni, ez is segít túllendülni a stresszes időszakokon. A szakértő szerint ez azért kitűnő ötlet, mert ha személyes célokat tűzöl ki, könnyebben küszködöd végig magad a „válságos” nyári perióduson. Ha azonban már megvan a szabadságod időpontja, a naptárban számold vissza a napokat, és szerezz be képeket is a célállomásról, ahol majd kipihened a fáradalmaidat, ezzel minden napod kellemes izgatottságban fog telni. A karriertanácsadó azt javasolja, keríts egy utazási katalógust, vagy végezz kutatást, hova látogass majd el. A munkaidődben adódó szabadidőt vagy az ebédidőt használd fel arra, hogy újabb ismereteket szerezz a meglátogatandó országról, esetleg kóstolj bele az ott beszélt nyelvbe is.

Maradj feltüzelt!

Vedd körül magad olyan tárgyakkal, amelyek eszedbe juttatják a jövőbeni nyaralást, ezzel kellő ösztökélésre tehetsz szert. Akármilyen nagyszerű is a munkád, lesznek olyan napok, hetek, amelyek kibírhatatlanul hosszúnak és feszültnek tűnnek. A karriertanácsadó szerint, ha ki akarod egyensúlyozni ezeket a nehezebb időszakokat, hozz létre egy „nyaralásalapot”. Azaz havi szinten tegyél félre egy kevés pénzt, így biztosítva be az utazás létrejöttét. Ha az anyagiak problémát jelentenek, a kollégákkal együtt fedezzetek fel újabb lehetőségeket, szervezzetek hétvégi közös strandolásokat a Balatonnál vagy a Velencei-tónál, kempingezzetek, esetleg a lakhelyedhez közeli városokat keressétek fel egy egynapos kirándulás keretein belül.

Fotó:

Kapcsolódó cikkek:

Ez lesz életed legszebb nyara!

10 ok, amiért jobb, hogy nőnek születtél

Számtalan kedvező ajánlat a Cosmopolitan AKCIÓI között!

Címkék: „akkor dolgozol! légy szabadságon

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Ilyen színű hálószoba a boldog kapcsolat titka

Ilyen színű hálószoba a boldog kapcsolat titka

Gondoltad volna, hogy csupán egy ecset és egy festékes bödön kell ahhoz, hogy egy kicsit felturbózd a kapcsolatotokat? Csekkold le, mennyire fontos, hogy milyen színekkel veszed körbe magad!

Ez a téli randi illik hozzád a csillagjegyed szerint

Még javában tart a tél, de ha eleged van az otthon punnyadásból, akkor itt az idő, hogy valami szuper programot szervezz a pasiddal! Hogy mit? A horoszkópod elárulja!

Ennél a kutyás fotósorozatnál nem látsz ma viccesebbet

Te is odavagy a vicces kutyás fotósorozatokért? Akkor mindenképpen görgess lejjebb, mert ilyen cuki képeket még nem láttál róluk!

Kiakadtak a netezők az Insta legújabb funkcióján

Óránként rápillantasz a feededre, csekkolod a sztárok friss képeit, és néha lescreenshotolod a szexi kollégád új storyját? Mostantól nem árt, ha egy picit óvatosabban nyomozol!

Ezért normális, ha féltékeny vagy a legjobb barátnődre!

Kicsit átveszi az uralmat feletted a zöld szemű szörny, ha túl sok időt töltesz a BFF-eddel? Nyugi, ez teljesen természetes! Most azt is eláruljuk, hogy miért!

Ez az eddigi legsokkolóbb netes kihívás

Az interneten pár nap alatt végigsöpört a „hot coil challenge”, vagyis a főzőlap kihívás, ami nem csak teljesen értelmetlen, de extra veszélyes is!

Ilyen színű hálószoba illik hozzád a csillagjegyed szerint

Vészesen közeleg a tavasz, és nem csak a ruhatáradra, de a hálószobádra is ráférne egy kis megújulás? Most eláruljuk, hogy a te személyiségedhez milyen kuckó illik!

Újabb cuki emojik érkeznek a telódra

Ha mindig tűkön ülve várod a tech-újításokat, akkor van számodra egy nagyon jó hírünk: több mint száz közül válogathatsz hamarosan!

Ez a Disney hercegnő vagy a csillagjegyed szerint

Ha láttad a meséket, akkor tutira elképzelted már, hogy melyik női főszereplő bőrébe bújnál egy napra. Képzeld, a horoszkópodból kiderül, kivel lehetnétek lelki társak!

Az Insta újítás, amire mindenki várt!

Te is szeretsz megosztani másoktól képeket? De néha annyira bonyolultnak tűnik, hogy egy másik alkalmazást is be kell vetned, hogy inkább hagyod az egészet? Egy új funkciónak köszönhetően most búcsút inthetsz ennek!

A tökéletes Valentin-napi meglepi: Oreo sajttorta

Nincs ötleted, mivel lepd meg a srácot az év legromantikusabb napján? Akkor vesd be Marton Adrienn szuperkönnyű receptjét, amivel azonnal leveszed a pasit a lábáról!

Kiakadtak a netezők a vagina tortán

Egy amerikai cukrászda kiposztolta a Facebookra, hogy milyen gyönyörű tortát készítettek, de a kommentelők szerint a finomság valami egészen másra hasonlít…

Te megtalálod az emojit ezeken a képeken?

Oké, még csak szerda van és az előbb még hó is szakadt, de most tegyél félre mindent és tarts egy kis szünetet a melóban! Ezek a mókás képrejtvények tuti beragyogják a napodat!