2010.07.23.@ 14.07

9 tanács, hogy még jobban szeresd a tested!

Életünk egyik legnagyobb kihívása, hogy megtanuljuk szeretni a testünket úgy, ahogy van. Íme, 9 tanács arra, hogy könnyebben megbarátkozz azzal, ami neked adatott, hogy megtanuld értékelni, milyen nagyszerű „eszköz” a tested, függetlenül attól, hogy milyen a formád, mekkora a méreted, vagy hány kiló vagy.

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ne hasonlítgasd magad a sztárokhoz!

A sztárok azért mutatnak a legtöbb képen oly csodásan, mert egy csapat ember dolgozik azon, hogy ők ragyogjanak. Mögöttünk, földi halandók mögött nem áll ilyen „szakmai stáb”, nekünk kell kihozni magunkból a legtöbbet.

Vedd figyelembe a tényezőket!
 
Ha megpróbálsz lefogyni, vésd az eszedbe, hogy ez egyáltalán nem gyerekjáték. A súlyvesztés számos tényezőtől függ, és ezek közül jó néhányat egyáltalán nem kontrollálhatunk.
 
Ne büntesd magad, ha nem megy minden egy csapásra!
 
Ne búslakodj akkor se, ha a diétád, vagy az edzésterved nem hozza meg a kívánt eredményt! Inkább gondolj a helyes táplálkozásból és a mozgásból eredő egészséges előnyökre, és ne arra, hogy mennyit kellett volna fogynod.
 
Törődj magaddal!
 
Csinálj olyan dolgokat, amelyektől jól érzed magad a bőrödben! Menj el fodrászhoz, vagy ha még nem volt időd napozni a nyáron, nosza, pótold ezt a hiányosságodat, vagy csak üljetek be egy jegeskávéra a közeli kávézóba a legjobb barátnőddel!
 
Nem a ruha teszi
 
Ne a tested próbáld belepasszírozni a ruhákba, hanem olyan öltözékeket szerezz be, amelyek tökéletesen illeszkednek az alakodhoz. Ha olyan darabokat viselsz, amelyek kiemelik a vonalaidat, jól állnak és jól is érzed bennük magad, az sugározni fog rólad, és ennek köszönhetően az önbizalmad is ugrásszerűen emelkedni fog.
 
Legyen tartásod!
 
Állj egyenesen, húzd ki magad! Csodálatos, hogy mennyire gyönyörűnek érezheted magad, ha magasra szegett fejjel, kecsesen és büszkén lépkedsz előre.
 
Ne légy önmagad legnagyobb ellensége!
 
Mindig hallgass meg egy másik véleményt is, ne csak a sajátod lebegjen a szemed előtt! Gyakran mi vagyunk önmagunk legádázabb ellensége! Kérd meg a szerelmed, vagy egy barátod, emelje ki, mi tetszik neki a testedből, melyik a kedvenc része „belőled”.
 
Becsüld meg, amid van!
 
Jusson eszedbe, mennyi fantasztikus dologra képes a tested: sétálni, futni, teljesíteni egy kemény spinning órát, szeretkezni, életet adni. Ha „eszközként” is tekintesz a testedre, nem kizárólag csak egy „kellékként”, új perspektívából szemlélheted azt, mit is jelent megbecsülni, amid van.
 
Teljes egész vagy
 
Arról sose feledkezz meg, hogy nem csak testrészekből állsz. Nem kizárólag egy nagy fenékből, vagy vastag combokból, esetleg egy nem eléggé lapos hasból. Ne engedd, hogy egy olyan porcikád, amellyel nem vagy elégedett, rányomja arra a bélyegét, ahogyan összességében látod magad. Számos okból kifolyólag nagyszerű vagy, és ezen nem változtat az sem, ha esetleg nem makulátlan a külsőd. Ha pedig valamivel nagyon elégedetlen lennél, tégy a változásért, de annak tudatosulnia kell benned, hogy az összhatás akkor lesz százszázalékos, ha maximálisan megtanulod szeretni magad.
 
Kapcsolódó cikkek:

Ez lesz életed legszebb nyara!

 

Hello nyár, viszlát hajsérülések! (X)

Napozás a medence mellett, csobbanás a kristálytiszta tengerben, limonádészürcsölgetés a barátnőkkel… mind erre vágyunk már hónapok óta, azonban nem is sejtenénk, mennyi veszélyt jelentenek ezek a nyári tevékenységek a hajunk számára!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

“Egyszer égett le az arcom, tönkrement a bőröm”

“Egyszer égett le az arcom, tönkrement a bőröm”

Ez a lány a saját bőrén tapasztalta meg, mennyire fontos(lett volna) a megfelelő fényvédelem, hiszen neki egyetlen alkalom elég volt arra, hogy maradandó nyomai legyenek a nyaralásának.

Ez lesz a nyár legmenőbb koncertje!

Odáig vagy a Balaton-buli kombóért? Akkor ezt a programot nem hagyhatod ki idén nyáron!

9 lány őszinte vallomása, akik nemet mondtak a lánykérésre

El tudsz képzelni egy olyan cikis lánykérést, aminek a végén nemet mondasz? Ez a tíz nő elmesélte, hogyan vált a vágyálom rémálommá!

Nem találod ki, mivel tüntetni el pattanásait ez a nő 

Sok őrült megoldás létezik, amivel megszüntethetők a kis szépséghibák, de amit ez a nő tesz, enyhén szólva is túlzás...

Justin Bieber újra kibékült az exével?

Nem, ezúttal nem Selena Gomezről van szó, úgy tűnik Justin (szó szerint) visszatáncolt egy másik exbarátnőjéhez, akivel egész hétvégén együtt bulizott! Te kire tippelsz?

Nicki Minaj Budapestre jön!

Igen, jól olvastad, hamarosan hazánkba érkezik a világ egyik legismertebb hip-hop hercegnője! Ráadásul a színpadon egy másik világsztár is felbukkan majd mellette! 

Így reagált a net Ariana Grande eljegyzésére

Mindenkit sokként ért, hogy a hivatalosan mindössze pár hete randizgató párocskáról eljegyzési pletykák kaptak szárnyra. A rajongók természetesen nem hagyhatták szó nélkül az ügyet.

Victoria és David Beckham válnak?

Egy ideje pletykálják, hogy valami nincs rendben a sztárpár háza táján, sőt, Beckhamék még egy közleményt is kiadtak a hétvégén ezzel kapcsolatban. Olvasd el a részleteket!

Ilyen most Khloé Kardashian és pasija kapcsolata

A sztár anyukája, Kris Jenner nyilatkozott a lánya kapcsolatáról. Olvasd el, mit mondott!

6 dolog, amit tudnod kell a pattanások kezeléséről

A bosszantó kis pöttyök ismét visszatértek és még a strandolástól is elment a kedved? Olvasd végig, hogy a bőrgyógyászok szerint mire érdemes  odafigyelned.

Meghan hercegné a királynő kedvéért vágatta le a haját

Lehet, hogy folyamatosan meg-megszegi a szabályokat, de ha a királynő személyesen rendel el valamit, akkor még Meghan is kétszer meggondolja, mit lép…

Kiszivárgott Avicii halotti bizonyítványa

Közel két hónappal a világhírű DJ halála után került nyilvánosságra a dokumentum.

Charlotte hercegnő cuki fotóiról beszél ma mindenki

A kis hercegnő egy igazi mókamester, aki megint ellopta a show-t Katalin hercegné, Vilmos herceg és György herceg elől.