2010.07.23.@ 14.07

9 tanács, hogy még jobban szeresd a tested!

Életünk egyik legnagyobb kihívása, hogy megtanuljuk szeretni a testünket úgy, ahogy van. Íme, 9 tanács arra, hogy könnyebben megbarátkozz azzal, ami neked adatott, hogy megtanuld értékelni, milyen nagyszerű „eszköz” a tested, függetlenül attól, hogy milyen a formád, mekkora a méreted, vagy hány kiló vagy.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ne hasonlítgasd magad a sztárokhoz!

A sztárok azért mutatnak a legtöbb képen oly csodásan, mert egy csapat ember dolgozik azon, hogy ők ragyogjanak. Mögöttünk, földi halandók mögött nem áll ilyen „szakmai stáb”, nekünk kell kihozni magunkból a legtöbbet.

Vedd figyelembe a tényezőket!
 
Ha megpróbálsz lefogyni, vésd az eszedbe, hogy ez egyáltalán nem gyerekjáték. A súlyvesztés számos tényezőtől függ, és ezek közül jó néhányat egyáltalán nem kontrollálhatunk.
 
Ne büntesd magad, ha nem megy minden egy csapásra!
 
Ne búslakodj akkor se, ha a diétád, vagy az edzésterved nem hozza meg a kívánt eredményt! Inkább gondolj a helyes táplálkozásból és a mozgásból eredő egészséges előnyökre, és ne arra, hogy mennyit kellett volna fogynod.
 
Törődj magaddal!
 
Csinálj olyan dolgokat, amelyektől jól érzed magad a bőrödben! Menj el fodrászhoz, vagy ha még nem volt időd napozni a nyáron, nosza, pótold ezt a hiányosságodat, vagy csak üljetek be egy jegeskávéra a közeli kávézóba a legjobb barátnőddel!
 
Nem a ruha teszi
 
Ne a tested próbáld belepasszírozni a ruhákba, hanem olyan öltözékeket szerezz be, amelyek tökéletesen illeszkednek az alakodhoz. Ha olyan darabokat viselsz, amelyek kiemelik a vonalaidat, jól állnak és jól is érzed bennük magad, az sugározni fog rólad, és ennek köszönhetően az önbizalmad is ugrásszerűen emelkedni fog.
 
Legyen tartásod!
 
Állj egyenesen, húzd ki magad! Csodálatos, hogy mennyire gyönyörűnek érezheted magad, ha magasra szegett fejjel, kecsesen és büszkén lépkedsz előre.
 
Ne légy önmagad legnagyobb ellensége!
 
Mindig hallgass meg egy másik véleményt is, ne csak a sajátod lebegjen a szemed előtt! Gyakran mi vagyunk önmagunk legádázabb ellensége! Kérd meg a szerelmed, vagy egy barátod, emelje ki, mi tetszik neki a testedből, melyik a kedvenc része „belőled”.
 
Becsüld meg, amid van!
 
Jusson eszedbe, mennyi fantasztikus dologra képes a tested: sétálni, futni, teljesíteni egy kemény spinning órát, szeretkezni, életet adni. Ha „eszközként” is tekintesz a testedre, nem kizárólag csak egy „kellékként”, új perspektívából szemlélheted azt, mit is jelent megbecsülni, amid van.
 
Teljes egész vagy
 
Arról sose feledkezz meg, hogy nem csak testrészekből állsz. Nem kizárólag egy nagy fenékből, vagy vastag combokból, esetleg egy nem eléggé lapos hasból. Ne engedd, hogy egy olyan porcikád, amellyel nem vagy elégedett, rányomja arra a bélyegét, ahogyan összességében látod magad. Számos okból kifolyólag nagyszerű vagy, és ezen nem változtat az sem, ha esetleg nem makulátlan a külsőd. Ha pedig valamivel nagyon elégedetlen lennél, tégy a változásért, de annak tudatosulnia kell benned, hogy az összhatás akkor lesz százszázalékos, ha maximálisan megtanulod szeretni magad.
 
Kapcsolódó cikkek:

Ez lesz életed legszebb nyara!

 

Kérdezd a Nagyit, amíg lehet!(x)

Ahogy közelednek az Ünnepek, már tervezgetjük az évvégi programot, családi látogatásokat. Ha olyan szerencsések vagyunk, hogy a nagyszüleink még velünk vannak, ragadjuk meg az alkalmat, lassítsunk le és töltsünk velük időt. Társaságunk az életet jelentheti nekik.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

1 milliót költött karácsonyi dekorációra ez a nő

1 milliót költött karácsonyi dekorációra ez a nő

Az ünnepekre mindenki igyekszik meghitté varázsolni az otthonát, de amit ez a nő tett, egy picit talán túlzás...

Ezekre kerestek rá idén a legtöbbször a Google-ben

Egy-két dolgon biztosan meg fogsz lepődni!

Horoszkóp: December 13., Csütörtök

Halihó, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi vár rád ma? Csekkold le nálunk a horoszkópodat december 13-án is!

Kulcsár Edina kisfiánál senki nem várja jobban a karácsonyt

Elképesztően édes az első karácsonyát váró Medox!

Bizarr újítást terveznek a Facebookra

Már a jövődet is megpróbálják megjósolni!

Ezt teszi Meghan és Harry, amikor hiányoznak egymásnak

Annyira aranyos, amit a házaspár csinál, amikor az egyik fél nincs jelen!

Horoszkóp: December 12., Szerda

Halihó, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi történik veled ma? Csekkold le nálunk napi horoszkópodat december 12-én is!

Megtaláltuk a tökéletes karácsonyi ajándékot!

Még mindig hiányzik egy-két meglepetés a fa alá? Akkor gyorsan olvass tovább!

Az öngyilkosságot fontolgatta a Modern család sztárja

Sarah Hyland őszintén beszélt a fizikai és mentális egészségi állapotáról is.

Durván átlátszó ruhában gálázott Kendall Jenner

A modelltől nem újdonság, hogy akár teljesen ledobja magáról a ruhát, de ilyen bevállalós egy vörös szőnyeges eseményen sem volt még.

2 perc alatt elalhatsz ezzel a szuper trükkel

Te is órákat forgolódsz este? Ezzel a technikával véget vethetsz az álmatlan éjszakáknak!

Selena Gomez tönkre akarja tenni Justin Bieber házasságát?

Nagyon úgy néz ki, hogy Justin még mindig nem tette túl magát az exén.

Megható, miről mondott le Harry Vilmosért

Ilyen az igazi testvéri szeretet. Könnybe lábad a szemed, ha ezt a sztorit elolvasod!