2010.07.23.@ 14.07

9 tanács, hogy még jobban szeresd a tested!

Életünk egyik legnagyobb kihívása, hogy megtanuljuk szeretni a testünket úgy, ahogy van. Íme, 9 tanács arra, hogy könnyebben megbarátkozz azzal, ami neked adatott, hogy megtanuld értékelni, milyen nagyszerű „eszköz” a tested, függetlenül attól, hogy milyen a formád, mekkora a méreted, vagy hány kiló vagy.

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ne hasonlítgasd magad a sztárokhoz!

A sztárok azért mutatnak a legtöbb képen oly csodásan, mert egy csapat ember dolgozik azon, hogy ők ragyogjanak. Mögöttünk, földi halandók mögött nem áll ilyen „szakmai stáb”, nekünk kell kihozni magunkból a legtöbbet.

Vedd figyelembe a tényezőket!
 
Ha megpróbálsz lefogyni, vésd az eszedbe, hogy ez egyáltalán nem gyerekjáték. A súlyvesztés számos tényezőtől függ, és ezek közül jó néhányat egyáltalán nem kontrollálhatunk.
 
Ne büntesd magad, ha nem megy minden egy csapásra!
 
Ne búslakodj akkor se, ha a diétád, vagy az edzésterved nem hozza meg a kívánt eredményt! Inkább gondolj a helyes táplálkozásból és a mozgásból eredő egészséges előnyökre, és ne arra, hogy mennyit kellett volna fogynod.
 
Törődj magaddal!
 
Csinálj olyan dolgokat, amelyektől jól érzed magad a bőrödben! Menj el fodrászhoz, vagy ha még nem volt időd napozni a nyáron, nosza, pótold ezt a hiányosságodat, vagy csak üljetek be egy jegeskávéra a közeli kávézóba a legjobb barátnőddel!
 
Nem a ruha teszi
 
Ne a tested próbáld belepasszírozni a ruhákba, hanem olyan öltözékeket szerezz be, amelyek tökéletesen illeszkednek az alakodhoz. Ha olyan darabokat viselsz, amelyek kiemelik a vonalaidat, jól állnak és jól is érzed bennük magad, az sugározni fog rólad, és ennek köszönhetően az önbizalmad is ugrásszerűen emelkedni fog.
 
Legyen tartásod!
 
Állj egyenesen, húzd ki magad! Csodálatos, hogy mennyire gyönyörűnek érezheted magad, ha magasra szegett fejjel, kecsesen és büszkén lépkedsz előre.
 
Ne légy önmagad legnagyobb ellensége!
 
Mindig hallgass meg egy másik véleményt is, ne csak a sajátod lebegjen a szemed előtt! Gyakran mi vagyunk önmagunk legádázabb ellensége! Kérd meg a szerelmed, vagy egy barátod, emelje ki, mi tetszik neki a testedből, melyik a kedvenc része „belőled”.
 
Becsüld meg, amid van!
 
Jusson eszedbe, mennyi fantasztikus dologra képes a tested: sétálni, futni, teljesíteni egy kemény spinning órát, szeretkezni, életet adni. Ha „eszközként” is tekintesz a testedre, nem kizárólag csak egy „kellékként”, új perspektívából szemlélheted azt, mit is jelent megbecsülni, amid van.
 
Teljes egész vagy
 
Arról sose feledkezz meg, hogy nem csak testrészekből állsz. Nem kizárólag egy nagy fenékből, vagy vastag combokból, esetleg egy nem eléggé lapos hasból. Ne engedd, hogy egy olyan porcikád, amellyel nem vagy elégedett, rányomja arra a bélyegét, ahogyan összességében látod magad. Számos okból kifolyólag nagyszerű vagy, és ezen nem változtat az sem, ha esetleg nem makulátlan a külsőd. Ha pedig valamivel nagyon elégedetlen lennél, tégy a változásért, de annak tudatosulnia kell benned, hogy az összhatás akkor lesz százszázalékos, ha maximálisan megtanulod szeretni magad.
 
Kapcsolódó cikkek:

Ez lesz életed legszebb nyara!

 

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Ilyen színű hálószoba a boldog kapcsolat titka

Ilyen színű hálószoba a boldog kapcsolat titka

Gondoltad volna, hogy csupán egy ecset és egy festékes bödön kell ahhoz, hogy egy kicsit felturbózd a kapcsolatotokat? Csekkold le, mennyire fontos, hogy milyen színekkel veszed körbe magad!

Ez a téli randi illik hozzád a csillagjegyed szerint

Még javában tart a tél, de ha eleged van az otthon punnyadásból, akkor itt az idő, hogy valami szuper programot szervezz a pasiddal! Hogy mit? A horoszkópod elárulja!

Ennél a kutyás fotósorozatnál nem látsz ma viccesebbet

Te is odavagy a vicces kutyás fotósorozatokért? Akkor mindenképpen görgess lejjebb, mert ilyen cuki képeket még nem láttál róluk!

Kiakadtak a netezők az Insta legújabb funkcióján

Óránként rápillantasz a feededre, csekkolod a sztárok friss képeit, és néha lescreenshotolod a szexi kollégád új storyját? Mostantól nem árt, ha egy picit óvatosabban nyomozol!

Ezért normális, ha féltékeny vagy a legjobb barátnődre!

Kicsit átveszi az uralmat feletted a zöld szemű szörny, ha túl sok időt töltesz a BFF-eddel? Nyugi, ez teljesen természetes! Most azt is eláruljuk, hogy miért!

Ez az eddigi legsokkolóbb netes kihívás

Az interneten pár nap alatt végigsöpört a „hot coil challenge”, vagyis a főzőlap kihívás, ami nem csak teljesen értelmetlen, de extra veszélyes is!

Ilyen színű hálószoba illik hozzád a csillagjegyed szerint

Vészesen közeleg a tavasz, és nem csak a ruhatáradra, de a hálószobádra is ráférne egy kis megújulás? Most eláruljuk, hogy a te személyiségedhez milyen kuckó illik!

Újabb cuki emojik érkeznek a telódra

Ha mindig tűkön ülve várod a tech-újításokat, akkor van számodra egy nagyon jó hírünk: több mint száz közül válogathatsz hamarosan!

Ez a Disney hercegnő vagy a csillagjegyed szerint

Ha láttad a meséket, akkor tutira elképzelted már, hogy melyik női főszereplő bőrébe bújnál egy napra. Képzeld, a horoszkópodból kiderül, kivel lehetnétek lelki társak!

Az Insta újítás, amire mindenki várt!

Te is szeretsz megosztani másoktól képeket? De néha annyira bonyolultnak tűnik, hogy egy másik alkalmazást is be kell vetned, hogy inkább hagyod az egészet? Egy új funkciónak köszönhetően most búcsút inthetsz ennek!

A tökéletes Valentin-napi meglepi: Oreo sajttorta

Nincs ötleted, mivel lepd meg a srácot az év legromantikusabb napján? Akkor vesd be Marton Adrienn szuperkönnyű receptjét, amivel azonnal leveszed a pasit a lábáról!

Kiakadtak a netezők a vagina tortán

Egy amerikai cukrászda kiposztolta a Facebookra, hogy milyen gyönyörű tortát készítettek, de a kommentelők szerint a finomság valami egészen másra hasonlít…

Te megtalálod az emojit ezeken a képeken?

Oké, még csak szerda van és az előbb még hó is szakadt, de most tegyél félre mindent és tarts egy kis szünetet a melóban! Ezek a mókás képrejtvények tuti beragyogják a napodat!