2010.07.23.@ 14.07

9 tanács, hogy még jobban szeresd a tested!

Életünk egyik legnagyobb kihívása, hogy megtanuljuk szeretni a testünket úgy, ahogy van. Íme, 9 tanács arra, hogy könnyebben megbarátkozz azzal, ami neked adatott, hogy megtanuld értékelni, milyen nagyszerű „eszköz” a tested, függetlenül attól, hogy milyen a formád, mekkora a méreted, vagy hány kiló vagy.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ne hasonlítgasd magad a sztárokhoz!

A sztárok azért mutatnak a legtöbb képen oly csodásan, mert egy csapat ember dolgozik azon, hogy ők ragyogjanak. Mögöttünk, földi halandók mögött nem áll ilyen „szakmai stáb”, nekünk kell kihozni magunkból a legtöbbet.

Vedd figyelembe a tényezőket!
 
Ha megpróbálsz lefogyni, vésd az eszedbe, hogy ez egyáltalán nem gyerekjáték. A súlyvesztés számos tényezőtől függ, és ezek közül jó néhányat egyáltalán nem kontrollálhatunk.
 
Ne büntesd magad, ha nem megy minden egy csapásra!
 
Ne búslakodj akkor se, ha a diétád, vagy az edzésterved nem hozza meg a kívánt eredményt! Inkább gondolj a helyes táplálkozásból és a mozgásból eredő egészséges előnyökre, és ne arra, hogy mennyit kellett volna fogynod.
 
Törődj magaddal!
 
Csinálj olyan dolgokat, amelyektől jól érzed magad a bőrödben! Menj el fodrászhoz, vagy ha még nem volt időd napozni a nyáron, nosza, pótold ezt a hiányosságodat, vagy csak üljetek be egy jegeskávéra a közeli kávézóba a legjobb barátnőddel!
 
Nem a ruha teszi
 
Ne a tested próbáld belepasszírozni a ruhákba, hanem olyan öltözékeket szerezz be, amelyek tökéletesen illeszkednek az alakodhoz. Ha olyan darabokat viselsz, amelyek kiemelik a vonalaidat, jól állnak és jól is érzed bennük magad, az sugározni fog rólad, és ennek köszönhetően az önbizalmad is ugrásszerűen emelkedni fog.
 
Legyen tartásod!
 
Állj egyenesen, húzd ki magad! Csodálatos, hogy mennyire gyönyörűnek érezheted magad, ha magasra szegett fejjel, kecsesen és büszkén lépkedsz előre.
 
Ne légy önmagad legnagyobb ellensége!
 
Mindig hallgass meg egy másik véleményt is, ne csak a sajátod lebegjen a szemed előtt! Gyakran mi vagyunk önmagunk legádázabb ellensége! Kérd meg a szerelmed, vagy egy barátod, emelje ki, mi tetszik neki a testedből, melyik a kedvenc része „belőled”.
 
Becsüld meg, amid van!
 
Jusson eszedbe, mennyi fantasztikus dologra képes a tested: sétálni, futni, teljesíteni egy kemény spinning órát, szeretkezni, életet adni. Ha „eszközként” is tekintesz a testedre, nem kizárólag csak egy „kellékként”, új perspektívából szemlélheted azt, mit is jelent megbecsülni, amid van.
 
Teljes egész vagy
 
Arról sose feledkezz meg, hogy nem csak testrészekből állsz. Nem kizárólag egy nagy fenékből, vagy vastag combokból, esetleg egy nem eléggé lapos hasból. Ne engedd, hogy egy olyan porcikád, amellyel nem vagy elégedett, rányomja arra a bélyegét, ahogyan összességében látod magad. Számos okból kifolyólag nagyszerű vagy, és ezen nem változtat az sem, ha esetleg nem makulátlan a külsőd. Ha pedig valamivel nagyon elégedetlen lennél, tégy a változásért, de annak tudatosulnia kell benned, hogy az összhatás akkor lesz százszázalékos, ha maximálisan megtanulod szeretni magad.
 
Kapcsolódó cikkek:

Ez lesz életed legszebb nyara!

 

Puha, színes és szuper cool – mutatjuk a szezon kötött pulóver trendjeit az F&F őszi-téli kollekciójából! (X)

Nincs is jobb érzés annál, mint a hűvös őszi napokon egy puha, kötött pulóverbe bújni. Nem csupán ápol és eltakar, az átmeneti idő legsokrétűbb darabja. Az F&F segítségével most segítünk átfogó képet adni a kötött pulóverek idei körképéről, illetve azt is megmutatjuk hányféleképpen viselheted!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Ennyit számít, hogy hányadik gyermekként születtél

Ennyit számít, hogy hányadik gyermekként születtél

Lehet, nem is gondolnád, hogy mennyi mindenre hatással van a születési sorrend az életedben. Ha érdekel, ez hogyan hat a személyiségedre, olvass tovább!

A műkörömre is lehetsz allergiás

Gondoltad volna, hogy egy olyan dolog, ami igényessé teszi a körmeidet, problémát is okozhat? Most kiderül, mire kell odafigyelni, hogy elkerüld a bajt!

Ezért nem visel soha vörös rúzst Meghan hercegné

Észrevetted már, hogy ezt az árnyalatot valamiért kerüli? Most végre megtudhatod, ennek mi az oka!

Brad Pitt visszaköltözött Angie-hez és a gyerekekhez?

Bár eddig arról szóltak a hírek, hogy utálják egymást, most úgy néz ki, hatalmas fordulatot vett a háború.

Depressziót okozhat, ha túl sokat eszel ebből

Eddig csak azt tudtuk, hogy néhány fajtája hizlal, de most már az is kiderült, hogy lelkileg sem fogod jól érezni tőle magadat. Kíváncsi vagy miről van szó?

Ijesztő, mit okozhat a smink a tudósok szerint

Elgondolkoztál már azon, milyen összetevőkből állnak a sminktermékeid? Itt az idő, hogy megtudd az elképesztő valóságot!

Így mentheted meg a kedvenc púderedet, ha széttöredezett

Ugye, hogy ez a lányok egyik legrosszabb rémálma? Szerencsére neked már nem kell aggódnod miatta, mert segítünk! Nézd meg, mit kell tenned!

7 tipp, ha te szeretnél lenni az Insta új sztárja

Már egy ideje arról álmodozol, hogy te leszel a magyar Instagram egyik legnépszerűbb influencere? Akkor adunk a megvalósításhoz néhány tippet!

Ezért egyél levest, ha fogyni szeretnél

Megtaláltuk a legújabb a fegyvered a pluszkilók ellen! Ha eddig nagy ívben elkerülted a leveseket, mostantól tuti, hogy mindennap eszel egy tányérral!

3 hónapja kórházban fekszik a Jóbarátok sztárja!

Túlesett a műtéten Matthew Perry, de még mindig lábadozik, és folyamatosan megfigyelés alatt tartják! Te is nagyon aggódsz érte?

Ezt biztosan nem vetted még észre Erzsébet királynőn

Az egész royal-család öltözködését befolyásolja a királynő, aki ugrik minden divatbakira. Amire meg is van minden joga, pláne, ha ennyire mestere a részleteknek...

Beindult a mémgyár, Victoria Beckhamen nevet mindenki

A sztár egy nosztalgikus fotósorozattal ünnepelte a divatiparban eltöltött tíz évét. A képek egyáltalán nem szokványosak, ezért - érthető módon - az emberek fantáziája azonnal beindult. Nem csoda, hogy ennyi szuper mém született!

Fájdalmas titkot árult el Carrie Underwood

Az énekesnő tavaly durva balesetet szenvedett, de nem ez volt az egyetlen fájdalom, amivel meg kellett küzdenie. Tudd meg, min ment keresztül!