2010.08.11.@ 14.08

Egyszerű ötletek a kellemes munkahelyért

Sokan szinte több időt töltenek a munkahelyükön, mint otthon, ezért fontos lenne a komfort az irodában is. Tíz emberből kilenc mégis arra panaszkodik, mennyire nem megfelelő számára a benti környezet. Ha te is így érzed, most megtudhatod, hogyan tegyél ellene.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Fő a kényelem

Az irodában dolgozók jelentős hányada számol be állandó derék- és hátfájásról. Aki a nap harmadát ülőmunkával tölti, annak igenis elengedhetetlen egy kényelmes, kímélő szék vagy fotel. Szerencsére már sok munkahelyen tisztában vannak az állandó ülés következményeivel, ezért igyekeznek minél ideálisabb berendezést biztosítani. Ha nálatok ez nem így van és emiatt rendszeres látogatója vagy az orthopaediának, bátran szólj a vezetőségnek. Ha kérésed orvosi papírokkal is alátámasztod, nem nagyon lehet ellenvetésük. Nem csak a megfelelő szék fontos, hanem az íróasztal is. A lényeg, hogy ne legyen se túl alacsony, se túl magas, illetve, hogy kényelmesen elférj rajta. Ha már halomban állnak a dossziék és papírok és nem látod át a dolgokat, az nem csak idegesítő, de még a munkádban is hátráltat.
 
Az otthon körülvesz
 
Akár saját irodád van, akár csak egy elkülönített részben ülsz, fontos, hogy magadénak érezd, hogy első pillantásra megismerd, ez a te birodalmad. Ennek érdekében vedd körbe magad személyes tárgyakkal, esetleg növényekkel. Tegyél ki fotókat a neked kedves emberekről, vagy apróságokkal dobd fel az iroda egyhangú szürkeségét. Így ha elfáradsz vagy éppen lehangolt vagy a munkahelyi zűrök miatt, elég rápillantanod ezekre a tárgyakra, és máris vidámabban fogod látni a világot. Legyenek meg a saját munkahelyi eszközeid, mint tollak, színes post-itek, vidám papírcsipeszek. Ezek eszedbe juttatják az önállóságod és az egyéniséged, akkor is amikor belefáradsz a multi mókuskerekébe.
 
Csak színesen!
 
Ha olyan munkahelyed van, ahol lehetőséged van önállóan és saját igényeidnek megfelelően kialakítani a környezeted, ne habozz merészen választani. Felejts el az unalmas, szürke-fehér-fekete berendezést és válassz merészebb színeket. Egy jól megválasztott színű falnak igazoltan pozitív hatása van a szobában tartózkodóra. Próbálj meg minél derűsebb színeket választani, mint például a citromsárga vagy a narancs, és ezeket kombináld visszafogottabb kiegészítőkkel. Kerüld a nyomasztó, sötét színeket, mert ez a munkamorálodra is rányomja a bélyegét, a hozzád érkezőkből pedig rossz érzéseket válthat ki.

Fotó: NorthFoto

Kapcsolódó cikkek:

Így spórolj hatékonyan!

 
 

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

3 isteni jégkrém, amit otthon is elkészíthetsz

Azonnal ki akarod próbálni ezeket a recepteket!

Ennél szexibb tetkótrend nem lesz idén

Még pont időben jött a nyári szexizéshez.

Gwyneth Paltrow tészta receptjénél nem készíthetsz ma finomabbat

Mit szólsz egy gyors, könnyű és fincsi vacsorához?

5 elképesztő tény a Disney hercegnőkről, amitől eldobod az agyad

Készülj, mert itt semmi nem az, aminek látszik!

Szakítással álmodsz? Ezt jelenti a szakértők szerint

Álmodtad már valaha, hogy szakítottatok a barátoddal? Ha igen, de nem tudtad mire vélni a dolgot, segítünk megérteni, mit üzent a tudatos énednek a tudattalanod.

Ezt árulja el rólad, hogy jó vagy rossz karakterekre buksz egy filmben

Forog a gyomrod Havas Jontól és az elveitől? Vagy pont fordítva: egy egész életet le tudnál élni egy ennyire becsületes sráccal? Dekódoltuk, mit jelent, ha jó, és mit, ha inkább a negatív karakterekhez vonzódsz.

Ez most a legmenőbb póz az Instán

Csekkold le, melyik beállásért van most mindenki odáig!

„Éppen előléptettek volna, amikor terhes lettem”

A karriered csúcsa felé tartasz, amikor kiderül, hogy egy teljesen új pozíció vár: anya leszel. Örülsz az új feladatnak, de mi lesz a melóddal?