2010.09.08.@ 11.09

Tégy a munkaundor ellen!

Épphogy vége a nyárnak, úgyhogy kipihentnek és lelkesnek kéne lenned. Mégis úgy érzed, már most eleged van mindenből és mindenkiből a munkahelyeden? Hogy sose jön el a következő szabadság? Ha megtámadott a krónikus munkaundor, győzd le tippjeink segítségével!

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Fő a kényelem

Ha minden este úgy érsz haza, hogy sajog mindened, akkor a következő reggeli elindulás is nyögvenyelősen fog menni. Ne csak az otthonodra fordíts figyelmet, hiszen a munkahelyeden is eltöltesz akár napi 8-10 órát, sok esetben szinte végig egy helyben ülve. Gondoskodj tehát arról, hogy itt is kellőképp komfortosan érezd magad. Szükséged lesz egy kényelmes székre, ami megfelelőlen tartja a gerincedet, és még a nap végén is kényelmesen ülsz benne. Ezen kívül ne feledkezz meg az asztalról sem, hiszen ha az nem megfelelő magasságú, azzal legalább annyit ártasz, mint egy rossz székkel.

Tedd otthonossá!

Egész nap a fehér falakat bámulni elég unalmas és persze kiábrándító is. Azért, mert valamit munkahelynek nevezünk, még nem kell mostohán bánni vele. A legtöbb helyen már – bizonyos keretek közt természetesen – nem szól bele a főnökség, ha az alkalmazottak otthonosabbá szeretnék tenni a munkakörnyezetüket. Szerezz be szobanövényeket; az üde zöldek feldobják a helyiség egyhangúságát. Ne feledkezz meg a családodról és a számodra kedves emberekről, vigyél be róluk néhány fényképet, amikre öröm lesz ránézni, ha épp nagyon elfásultál. Ha pedig irodai kellékeket rendeltek, ne a jól megszokott feketét válaszd mindenből, mert ha színesebbé teszed az asztalod, az sokat javíthat az általános hangulatodon.

Barátkozz!

A munkatársaidat nem válogathatod meg, de ha már kényszerűségből egy helyre sodort benneteket az élet, próbáld meg a lehető legtöbbet kihozni a kapcsolatotokból. Természetes, hogy nem kedvelsz mindenkit egyformán, ne adj’ isten olyan is akad, akit ki nem állhatsz, de igyekezz néhány olyan embert találni, akivel azért jól kijöttök. Ha van, aki egy néhány kedves szót szóljon hozzád, akivel eltöltsd a kávészünetet, máris kellemesebben telik majd az idő. Az sem utolsó szempont, hogy ha van egy szövetségesed, sokkal több mindent el tudsz érni és meg tudsz oldani. Nem kötelező haverkodásnak tekinteni a munkahelyi kapcsolatokat, mert az is lehet, hogy egy életre szóló barátságot kötsz valakivel.

Napi rutin

Még belegondolni is szörnyű, hogy reggel nyolctól délután fél ötig milyen rengeteg idő van még hátra. Ha viszont „feldarabolod” a napodat apróbb részletekre, akkor elég a kisebb időszakaszokra koncentrálnod. Szakítsd meg a monotonitást egy tíz órai kávézással, amit már nem választ el sok az ebédtől. Így két etapban máris nem tűnik majd olyan szörnyűnek az a 4-5 óra, ami a reggelitől az ebédig eltelik. A délután közepén is iktass be egy pici szünetet, rágcsálj el egy almát, vagy csak menj ki friss levegőt szívni a teraszra. Hipp-hopp a nyakadon lesz a munkaidő vége!

Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

Válts okosan munkahelyet!

Harc az álláshelyekért – túlzások és hibák

 

Címkék: ellen munkaundor tégy

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

6 dolog, amit eddig titkoltak előled a pasik

6 dolog, amit eddig titkoltak előled a pasik

Ha mindig is kíváncsi voltál arra, hogy mi az, amiről a pasik SOHA, semmilyen körülmények között nem beszélnek, akkor most megtudhatod legféltettebb titkaikat!

Összebújós filmek hétfő estére

A tűzijáték helyett inkább szeretnél otthon kuckózni a pasiddal? Akkor dobd be valamelyik filmet a listáról, mert mindegyiket biztosan nagyra fogja értékelni!

Válassz egy napocskát, megmondjuk, ki vagy!

Tudtad, hogy a különböző formák és szimbólumok sok mindent elmondanak rejtett tulajdonságaidról? Nézd meg, mi derül ki rólad ebből a tesztből!

8 testtartás, ami miatt kevésbé vagy szexi

Nem is gondolnád, de vannak olyan pózok, amik miatt a pasik kevésbé találnak vonzónak, szóval ezeket érdemes elkerülni. Tudd meg, melyek ezek!

Álláshirdetés egyenesen a királynőtől!

Ha gyerekkorod óta arról álmodozol, hogy egy palotában éldegélsz, akkor eljött a te időd!

Sztárpárok, akik szuper gyorsan házasodtak össze

A celebpárok már régen nem tartják az egy év ismerkedés, egy év jegyesség elvet és rekordidő alatt képesek kimondani a boldogító igent. Csekkold a leggyorsabb lagzipajtikat.

A legdurvább szőrtelenítés sztorik, amiket valaha hallottál

Kozmetikusok vallottak arról, milyen reakciókat váltott ki a szőrtelenítés a vendégeikből! Te magadra ismersz valamelyik sztoriban?

12 minitetkó, ami elképesztően szexi

Ha épp azt fontolgatod, hogy egy apró mintát varratszmagadra, csekkold le ezeket az egyszerű, de nagyszerű tetkókat, amik akkor ütnek igazán, ha valamelyik szexi testrészeden bukkannak fel!

Ez történik Meghannel, ha Vilmos herceg lesz a király

Már az is mesébe illő, hogy színésznőből hercegné lett Meghan Markle, de ez semmi ahhoz képest, ami még rá vár.

Ezért nincs jóban Meghan az apukájával évek óta

Évekkel ezelőtt ő maga árulta el a nyilvánosság előtt, hogy miért nem hajlandó szóba állni már vele.

5 film, amit meg kell nézned ma este

Végre itt a hosszúhétvége, bőven van időd kimozdulni otthonról. Szóval pihenj rá előre a fergeteges programokra és nézz meg egy jó filmet az otthoni nyugiban.

Ez a kislány úgy él, mint egy igazi hercegnő

Violának már hatalmas a rajongótábora, egyszerűen imádják az Instán! Csekkold a fotóit!

Elképesztően bizarr a legújabb Insta trend

Nagyon fura fotók öntötték el a legmenőbb képmegosztós oldalt, ha megnézed őket, tuti, szakadni fogsz a röhögéstől!