2010.10.28.@ 11.10

Egészségre nevelő és szemléletformáló életmódprogramok a Sanoma Budapest Zrt-nél

A projekt az Európai Unió támogatásával, az Európai Szociális Alap társfinanszírozásával valósul meg.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Pályázat száma: TÁMOP-6.1.2/A-09/1-KMR-2009-0007

Projekt időtartama: 2010. május 1 – 2010. október 31.

Kedvezményezett: Sanoma Budapest Zrt. 1037 Budapest, Montevideo u. 9.

Az Európai Unió és a Magyar Állam által nyújtott támogatás összege 9 072 000 Ft.

„A Sanoma Budapest Zrt. vezetősége és a résztvevő munkatársak egyaránt nagy várakozásokkal tekintettek a TÁMOP-6.1.2/A-09/1-KMR-2009-0007 jelű pályázati támogatás keretein belül megvalósuló egészségre nevelő és életmóddal kapcsolatos szemléletformáló programok megvalósítása elé. Kijelenthetjük, hogy mindkét programmodul eredményesen zárult, a kijelölt célokat a Stresszkezelés -, és az Energia-egyensúly tréningeken is elérték a trénerek, és a résztvevők döntő többsége is hasznosnak ítélte meg a foglalkozásokat.

A stresszkezelés tréning legjelentősebb hozadéka az volt, hogy határozottan fokozódott a résztvevők önismereti, önfejlesztési igénye. A stresszkezelés néhány gyakorlati területére kapott kézzelfogható mentális technikák mellett a résztvevők szubjektív lelki „jólléte” javult, a tréning hatására pozitív életminőség alakult ki, illetve a résztvevők elsajátították az asszertív kommunikációs technikák tudatos alkalmazását. A résztvevők által tapasztalt pozitív változások domino-hatás szerűen a teljes szervezetben elterjednek, ezáltal olyan munkatársak is profitálnak a stressz-kezelés tréningből, akik nem vettek részt a képzésen.

Az Energia-egyensúly tréningsorozaton résztvevő munkatársak az életmód három kitüntetett szegmensének (táplálkozás, testmozgás és lelki feszültségek kezelése) kritikus helyzeteiben „aha-élmény”-szerű változásként élték meg a korábbiaknál sokkal tudatosabb döntés és viselkedés-szabályozás lehetőségét. A kiegyensúlyozott táplálkozás és a rendszeres testmozgás témáiban a csoportok tagjai a gyakorlatban hasznosítható sokrétű információt kaptak, és többségük megértette és alkalmazni kezdte az egyénre szabott, türelmes és fokozatos változtatás mindennapi gyakorlatát. A résztvevők elsajátították az életmód alakításában, a mindennapok berendezésében megvalósítható tudatosságot, az önismereten alapuló kreatív tervezést. A résztvevők megismerték az ún. „változás köre” elméletet, mely a saját, pozitív, belső motiváció, valamint a mindennapokat átszövő koncentráció kölcsönhatásaként eredményezi a tényleges változást az életmód, illetve a viselkedés bármely területén. A tréningsorozat végére a tréningnek további, járulékos hozamai is lettek a közvetlen célok elérésén túl. Megfogalmazódott a tréning mozgásprogram formájában (gyalogló-kocogó klub) történő továbbvitelének igénye.

Külön örömforrásként szolgált a tréningeken résztvevők számára egymás jobb megismerése, az addig csak folyosón látott munkatársakhoz való közelkerülés. Így a tréningek egyfajta csapatépítő, kohéziónövelő hatást is elértek.” 

Közreműködő szervezetek:

Strukturális Alapok Programiroda

Cím: 1055 Budapest, Honvéd u. 20.

Telefon: 301-3100

Fax: 301-3197

http://www.strapi.hu

Címkék: budapest egészségre életmódprogramok nevelő sanoma szemléletformáló zrt-nél

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

6 jel, hogy ideje munkát váltanod

6 jel, hogy ideje munkát váltanod

Jó ideje nem tudod eldönteni, elég egy nyaralás ahhoz, hogy újra motivált legyél, vagy jöhet egy full új meló? Olvass tovább, hogy kiderüljön, kell-e a CV-det frissítened.

A legfurcsább lánykérős sztorik, amik nemmel végződtek

De vajon mi történt azután, hogy a lány nemet mondott?

Felfoghatatlan az új Insta-trend

Hihetetlenül sokat árthat az egészségednek az Instán terjedő új őrület.

Az okos kütyü, ami megváltoztatja az életedet

Folyton halogatod a nagymosást és a vasalást? Ne aggódj, hamarosan már egyáltalán nem kell ezekkel foglalkoznod!

Megdöbbentő, amit ez a menyasszony a vendégeivel csinált

Nagyon durván reagált, mert nem azt kapta ajándékba, amit kért.

Ez a legcukibb videó, amit valaha láttál

Nem hiszed el, mit csinál egymással ez a kutya és cica!

Veszélyes, ha ébredés után azonnal a telefonodat csekkolod

Azonnal hagyj fel ezzel a rossz szokással!

Te észrevetted ezt az új őrületet az Instán?

Furcsa dolog terjedt el a képmegosztó oldal felhasználói között.

Nincs cukibb a Harry Potterért rajongó kutyánál

Az tuti, hogy ennél bűbájosabb kiskutyát még nem láttál!

Kitörölte az összes ismerősét, meglepő, ami történt

Lehet, hogy neked mindig megdobban a szíved, ha egy ismerősöd regel az Instán, ez a lány viszont pont, hogy kitörölte a legtöbb oldalt. Most pedig azt is elárulja, miért tette.

A legviccesebb csajozós szövegek, amiket valaha olvastál

Létezik egy olyan Insta-oldal, ami ezeket a beszégetéseket gyűjti. Kattints, ha akarsz egy jót nevetni!

Durva, hogyan alázta meg a vendégeket ez a menyasszony

Szeretnéd, ha a Nagy Napodon minden tökéletes lenne, és mindenki jól érezné magát? Neki is ez volt minden vágya, de szó szerint túlgondolta a dolgot…

1 hétig 20 perccel előbb feküdt le, megváltozott az élete 

Sok olyan pozitív változást tapasztalt, amire nem is gondolnál!