2010.10.28.@ 11.10

Egészségre nevelő és szemléletformáló életmódprogramok a Sanoma Budapest Zrt-nél

A projekt az Európai Unió támogatásával, az Európai Szociális Alap társfinanszírozásával valósul meg.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Pályázat száma: TÁMOP-6.1.2/A-09/1-KMR-2009-0007

Projekt időtartama: 2010. május 1 – 2010. október 31.

Kedvezményezett: Sanoma Budapest Zrt. 1037 Budapest, Montevideo u. 9.

Az Európai Unió és a Magyar Állam által nyújtott támogatás összege 9 072 000 Ft.

„A Sanoma Budapest Zrt. vezetősége és a résztvevő munkatársak egyaránt nagy várakozásokkal tekintettek a TÁMOP-6.1.2/A-09/1-KMR-2009-0007 jelű pályázati támogatás keretein belül megvalósuló egészségre nevelő és életmóddal kapcsolatos szemléletformáló programok megvalósítása elé. Kijelenthetjük, hogy mindkét programmodul eredményesen zárult, a kijelölt célokat a Stresszkezelés -, és az Energia-egyensúly tréningeken is elérték a trénerek, és a résztvevők döntő többsége is hasznosnak ítélte meg a foglalkozásokat.

A stresszkezelés tréning legjelentősebb hozadéka az volt, hogy határozottan fokozódott a résztvevők önismereti, önfejlesztési igénye. A stresszkezelés néhány gyakorlati területére kapott kézzelfogható mentális technikák mellett a résztvevők szubjektív lelki „jólléte” javult, a tréning hatására pozitív életminőség alakult ki, illetve a résztvevők elsajátították az asszertív kommunikációs technikák tudatos alkalmazását. A résztvevők által tapasztalt pozitív változások domino-hatás szerűen a teljes szervezetben elterjednek, ezáltal olyan munkatársak is profitálnak a stressz-kezelés tréningből, akik nem vettek részt a képzésen.

Az Energia-egyensúly tréningsorozaton résztvevő munkatársak az életmód három kitüntetett szegmensének (táplálkozás, testmozgás és lelki feszültségek kezelése) kritikus helyzeteiben „aha-élmény”-szerű változásként élték meg a korábbiaknál sokkal tudatosabb döntés és viselkedés-szabályozás lehetőségét. A kiegyensúlyozott táplálkozás és a rendszeres testmozgás témáiban a csoportok tagjai a gyakorlatban hasznosítható sokrétű információt kaptak, és többségük megértette és alkalmazni kezdte az egyénre szabott, türelmes és fokozatos változtatás mindennapi gyakorlatát. A résztvevők elsajátították az életmód alakításában, a mindennapok berendezésében megvalósítható tudatosságot, az önismereten alapuló kreatív tervezést. A résztvevők megismerték az ún. „változás köre” elméletet, mely a saját, pozitív, belső motiváció, valamint a mindennapokat átszövő koncentráció kölcsönhatásaként eredményezi a tényleges változást az életmód, illetve a viselkedés bármely területén. A tréningsorozat végére a tréningnek további, járulékos hozamai is lettek a közvetlen célok elérésén túl. Megfogalmazódott a tréning mozgásprogram formájában (gyalogló-kocogó klub) történő továbbvitelének igénye.

Külön örömforrásként szolgált a tréningeken résztvevők számára egymás jobb megismerése, az addig csak folyosón látott munkatársakhoz való közelkerülés. Így a tréningek egyfajta csapatépítő, kohéziónövelő hatást is elértek.” 

Közreműködő szervezetek:

Strukturális Alapok Programiroda

Cím: 1055 Budapest, Honvéd u. 20.

Telefon: 301-3100

Fax: 301-3197

http://www.strapi.hu

Címkék: budapest egészségre életmódprogramok nevelő sanoma szemléletformáló zrt-nél

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Egyre biztosabb, hogy folytatódik a Jóbarátok!

Egyre biztosabb, hogy folytatódik a Jóbarátok!

Szuper hírünk van a sorozat rajongóinak!

Harry Styles Budapestre jön, és még koncertet is ad!

Már te is régóta vártad ezt a pillanatot, ugye?

Hivatalos: az Instagram tényleg elrejti a lájkokat

Már el is kezdték a tesztelését!

Selena Gomez megcsókolta barátnőjét

Ráadásul még egy közös tetkót is csináltattak!

Érkezik az új Harry Potter-film?

Tom Felton nyilatkozott róla!

Végre: Pippa Middleton nem bújkál tovább

Szuperül néz ki a legújabb képeken!

Ő lett 2019 legszexibb férfija!

Téged meglep a döntés?

Tóth Gabi már tényleg bármikor szülhet

Az énekesnő Instán mutatta meg, milyen hatalmas már a pocakja.

Eredetileg más lett volna Pletykacica a Gossip Girlben

Most kiderült, hogy nem Dan volt az elsőszámú jelölt!

Chris Evans felhagy a színészkedéssel?

Amerika kapitány talán új utak után néz...