2010.10.28.@ 11.10

Egészségre nevelő és szemléletformáló életmódprogramok a Sanoma Budapest Zrt-nél

A projekt az Európai Unió támogatásával, az Európai Szociális Alap társfinanszírozásával valósul meg.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Pályázat száma: TÁMOP-6.1.2/A-09/1-KMR-2009-0007

Projekt időtartama: 2010. május 1 – 2010. október 31.

Kedvezményezett: Sanoma Budapest Zrt. 1037 Budapest, Montevideo u. 9.

Az Európai Unió és a Magyar Állam által nyújtott támogatás összege 9 072 000 Ft.

„A Sanoma Budapest Zrt. vezetősége és a résztvevő munkatársak egyaránt nagy várakozásokkal tekintettek a TÁMOP-6.1.2/A-09/1-KMR-2009-0007 jelű pályázati támogatás keretein belül megvalósuló egészségre nevelő és életmóddal kapcsolatos szemléletformáló programok megvalósítása elé. Kijelenthetjük, hogy mindkét programmodul eredményesen zárult, a kijelölt célokat a Stresszkezelés -, és az Energia-egyensúly tréningeken is elérték a trénerek, és a résztvevők döntő többsége is hasznosnak ítélte meg a foglalkozásokat.

A stresszkezelés tréning legjelentősebb hozadéka az volt, hogy határozottan fokozódott a résztvevők önismereti, önfejlesztési igénye. A stresszkezelés néhány gyakorlati területére kapott kézzelfogható mentális technikák mellett a résztvevők szubjektív lelki „jólléte” javult, a tréning hatására pozitív életminőség alakult ki, illetve a résztvevők elsajátították az asszertív kommunikációs technikák tudatos alkalmazását. A résztvevők által tapasztalt pozitív változások domino-hatás szerűen a teljes szervezetben elterjednek, ezáltal olyan munkatársak is profitálnak a stressz-kezelés tréningből, akik nem vettek részt a képzésen.

Az Energia-egyensúly tréningsorozaton résztvevő munkatársak az életmód három kitüntetett szegmensének (táplálkozás, testmozgás és lelki feszültségek kezelése) kritikus helyzeteiben „aha-élmény”-szerű változásként élték meg a korábbiaknál sokkal tudatosabb döntés és viselkedés-szabályozás lehetőségét. A kiegyensúlyozott táplálkozás és a rendszeres testmozgás témáiban a csoportok tagjai a gyakorlatban hasznosítható sokrétű információt kaptak, és többségük megértette és alkalmazni kezdte az egyénre szabott, türelmes és fokozatos változtatás mindennapi gyakorlatát. A résztvevők elsajátították az életmód alakításában, a mindennapok berendezésében megvalósítható tudatosságot, az önismereten alapuló kreatív tervezést. A résztvevők megismerték az ún. „változás köre” elméletet, mely a saját, pozitív, belső motiváció, valamint a mindennapokat átszövő koncentráció kölcsönhatásaként eredményezi a tényleges változást az életmód, illetve a viselkedés bármely területén. A tréningsorozat végére a tréningnek további, járulékos hozamai is lettek a közvetlen célok elérésén túl. Megfogalmazódott a tréning mozgásprogram formájában (gyalogló-kocogó klub) történő továbbvitelének igénye.

Külön örömforrásként szolgált a tréningeken résztvevők számára egymás jobb megismerése, az addig csak folyosón látott munkatársakhoz való közelkerülés. Így a tréningek egyfajta csapatépítő, kohéziónövelő hatást is elértek.” 

Közreműködő szervezetek:

Strukturális Alapok Programiroda

Cím: 1055 Budapest, Honvéd u. 20.

Telefon: 301-3100

Fax: 301-3197

http://www.strapi.hu

„Szép bőr” koktél rendel! (x)

Olyan vagy mint egy leeresztett lufi? Akkor jöhet a kedvenc sorozatod! Felbosszantott a pasid? Irány egy őrült spinning óra! Ok. Megtanultad, a hétköznapi nehéz helyzetekben mi mozdít ki, de azt vajon sejted, hogy a bőrödnek mire van szüksége nap mint nap?
Címkék: budapest egészségre életmódprogramok nevelő sanoma szemléletformáló zrt-nél

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Ez az app most a sztárok kedvence

Ez az app most a sztárok kedvence

Teljesen beszippantott mindenkit!

Új emojikat vezet be az Apple

Közel 60 darab új hangulatjel érkezik!

Meghalt a világ egyik legmenőbb influencere

Senki sem érti, hogy történhetett meg a szörnyűség...

Így néznének ki a Disney híres jelenetei a valóságban

Nem fogod kibírni nevetés nélkül!

Neked sikerül megtalálni a fánkot ezen a képen?

Újabb feladvány érkezett, a netezők imádják.

Sosem volt még ilyen egyszerű megtalálni a tökéletes bútort vagy dekorációt (X)

Ha szeretnéd lakásodat felturbózni és szebbé tenni, vagy éppen új otthont rendezel be, mindenképpen mentsd el könyvjelzőként a FAVI.hu bútor és dekoráció kereső odalat. Útmutatóként és asszisztensként fog segíteni a vásárlásnál, ráadásul időt takarítasz meg vele.

Rossz hír a Netflix rajongóknak!

Ennek nagyon nem fogsz örülni....

3 tipp, hogy rendbehozd a bőröd a party után

Egy átbulizott éjszaka után te is száraznak, piszkosnak és nehéznek érzed a bőröd? Mutatjuk, hogyan varázsolhatod egészségessé és ragyogóvá néhány pillanat alatt!

A bőrápolási termék, ami nélkül ne indulj el fesztiválra

Tudtad, hogy ilyenkor rengeteg veszélynek van kitéve a bőröd? Mutatjuk, mivel regenerálhatod egy lépésben az átbulizott esték után!

Hogyan készítsd fel a bőröd a fesztiválszezonra?

A fesztiválozás alatt a bőröd extrém körülményeknek van kitéve, amire azt alaposan fel kell készítened - most kiderítheted, hogyan!

Az egész internet most ezt a párt keresi

És az ok elképesztően aranyos!

Imádsz utazni? Megtaláltuk az álommelód!

Bár gyakrabban hirdetnének meg ilyen állásokat!