2010.11.08.@ 14.11

Ismerd meg a múltat!

Úgy érzed, hogy folyton sorscsapások érnek, rendszerint hasonló problémákba ütközöl, vagy egyszerűen csak tudni szeretnéd, kik voltak az őseid és hogyan éltek? A családfelállítás módszerével mindenre fényt deríthetsz!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Mi ez a módszer tulajdonképpen?

A családfelállítás nagyjából 30 éve létező fogalom, mely Bert Hellinger pszichoterapeuta nevéhez fűződik, aki rájött arra, hogy a testi-lelki problémákat nem lehet kizárólag a saját életünk alapján megérteni, hisz a családtagok egymással kölcsönhatásban állnak. Hellinger véleménye szerint minden családban létezik alaprend, mely különböző kultúrákban hasonlóan jelenik meg. A pszichoterapeuta a ’80-as években kezdte kidolgozni a családállítás módszertanát, majd kutatásaival túllépett a hagyományos pszichológia keretein, és rövid időn belül új aspektusokat nyitott a társadalom gondolkodásában.
 
Hogyan zajlik egy családfelállítás?
 
Mielőtt ellátogatnál egy családfelállításra, gyűjts be minden fontos információt szűkebb és tágabb családodról. Tételesen írd össze a születési dátumokat, a helyeket, a házasságkötések és halálozások időpontját, úgy, hogy mindig a legfiatalabb családtaggal kezdd!
 
A Hellinger-féle családfelállítás első szabálya azt mondja, hogy a családban mindenkinek egyenlő joga van ahhoz, hogy a többiek a családhoz tartozónak ismerjék el. Sajnos, a mindennapi életben ez az alapjog sokszor sérülhet, és előfordulhat, hogy valakit kitagadnak, vagy azért próbálják meg elfelejteni, mert fájó az emléke. Hellinger alternatív család- és rendszerterápiája értelmében a család lelkében szigorú törvények uralkodnak, és ha ezek sérülnek, generációkon keresztül negatív hatással vannak a család tagjaira.
 
A családállítás elvei alapján minden egyes családtagnak megvan a maga helye, ám ha a gyerek a szülővel azonos szinten érzi magát, vagy magasabban éli meg, élményszinten akár két generációs szinttel feljebb ugrik saját helyénél, és így élete gyökértelen lesz.
 
Hellinger meglátása szerint a családban igazságtalan és tudattalan csoport-lelkiismeret működik: ha valakivel rossz dolog történik, akkor másvalaki, általában egy később született egyén elkezd hasonlóan érezni, és úgy viselkedik, mintha őt érte volna fájdalom.
 
Ezek a pillanatnyi, tudatos vágyak, sérelmek nem tudják elfedni a lélekszintű folyamatokat. A családfelállítás vezetője a családtagok mozgatásával és új elemek beállításával változtatja a kezdőképet, és olyan állapot elérésére törekszik, ahol a feltett kérdésekre megoldás nyílik.
 
Miért nem vagy az életben sikeres?
 
Ha az életedben sorozatos negatív események történnek, vagy nem érted, hogy miért stresszelsz mindenen, könnyen előfordulhat, hogy a korábban született családtagod sorsát sajátként éled meg. Mivel az okok nem az ő élettörténetében vannak, mindaddig nem tudsz úrrá lenni a problémáidon, amíg a tudattalan fogadalom fel nem oldódik benned. Nagyon fontos, hogy ha a család szereplői nem tartják be a Hellinger-féle szabályokat, a később születettek fognak bűnhődni érte!
 
Gyors, látványos eredmények!
 
A Hellinger-féle családfelállítás hatékonysága pozitív, hatására az esetek túlnyomó részében megszűnnek a pszichés gondok, és a testi betegségek is javulnak. Akkor is hasznos lehet a családfelállítás, ha nincs különösebb indokod, mert családod kutatásával pontosabb, átfogóbb képed lesz arról, hogy felmenőid hogyan éltek, honnan származtak, és hová tartoztak. A családállítás tehát kiváló lehetőséget biztosít, hogy jobban megismerd önmagad, a hibáidat, és a múltból tanulva leszűrhesd a konzekvenciákat!
 
 
Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

Így erősítsd belső hangodat!

 

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

5 gonosz karakter, akit titokban mindenki jobban imád a hősöknél

5 gonosz karakter, akit titokban mindenki jobban imád a hősöknél

Mert a #teambadboy igenis a legszexibb hashtag!

6 tanács, amit a Netflix The Social Dilemma című filmjéből érdemes megfogadnod

Ha megnézed a filmet, garantáltan máshogy nézel majd a legnagyobb közösségi oldalakra…

Ilyenek lennének a Disney-hercegnők anyaként

Jól állna nekik a terhes pocak és a kisbaba is!

Eddig rosszul csináltad a teát, és nem is tudtál róla

Egy apróság van, amire érdemes odafigyelni.

4 apróság, amitől bizonyítottan jobb lesz a kedved

Most, hogy itt az ősz, jobb, ha betárazol boldogság trükkökből!! Mutatjuk, nálunk mi az, ami mindig beválik!

A legfinomabb Nutellás süti: mindössze 2 hozzávalóból

Rádtört a nassolhatnék? Mutatjuk a legjobb receptet sütivészhelyzet esetére!

Az 5 legfinomabb őszi kávé recept, amit még ma ki kell próbálnod!

Nem fogsz tudni választani közülük, annyira fincsi az összes!

4 kérdés, amit eddig nem mertél feltenni a főnöködnek, pedig választ akarsz rá kapni

Pénz, előléptetés, belsős státusz – ti kérdeztetek, a Cosmo karrier guruja pedig válaszolt!

4 isteni süti, amit mikróban is elkészíthetsz

Elhoztuk a legfinomabb recepteket!

6 jel, hogy az exed vissza akar kapni téged

Ha ezek közül csak három igaz, érdemes elgondolkoznod rajta és rákérdezni!

Nincs most menőbb ennél a fánknál!

Tökéletes recep hűvös őszi reggelekre.