2010.11.08.@ 14.11

Ismerd meg a múltat!

Úgy érzed, hogy folyton sorscsapások érnek, rendszerint hasonló problémákba ütközöl, vagy egyszerűen csak tudni szeretnéd, kik voltak az őseid és hogyan éltek? A családfelállítás módszerével mindenre fényt deríthetsz!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Mi ez a módszer tulajdonképpen?

A családfelállítás nagyjából 30 éve létező fogalom, mely Bert Hellinger pszichoterapeuta nevéhez fűződik, aki rájött arra, hogy a testi-lelki problémákat nem lehet kizárólag a saját életünk alapján megérteni, hisz a családtagok egymással kölcsönhatásban állnak. Hellinger véleménye szerint minden családban létezik alaprend, mely különböző kultúrákban hasonlóan jelenik meg. A pszichoterapeuta a ’80-as években kezdte kidolgozni a családállítás módszertanát, majd kutatásaival túllépett a hagyományos pszichológia keretein, és rövid időn belül új aspektusokat nyitott a társadalom gondolkodásában.
 
Hogyan zajlik egy családfelállítás?
 
Mielőtt ellátogatnál egy családfelállításra, gyűjts be minden fontos információt szűkebb és tágabb családodról. Tételesen írd össze a születési dátumokat, a helyeket, a házasságkötések és halálozások időpontját, úgy, hogy mindig a legfiatalabb családtaggal kezdd!
 
A Hellinger-féle családfelállítás első szabálya azt mondja, hogy a családban mindenkinek egyenlő joga van ahhoz, hogy a többiek a családhoz tartozónak ismerjék el. Sajnos, a mindennapi életben ez az alapjog sokszor sérülhet, és előfordulhat, hogy valakit kitagadnak, vagy azért próbálják meg elfelejteni, mert fájó az emléke. Hellinger alternatív család- és rendszerterápiája értelmében a család lelkében szigorú törvények uralkodnak, és ha ezek sérülnek, generációkon keresztül negatív hatással vannak a család tagjaira.
 
A családállítás elvei alapján minden egyes családtagnak megvan a maga helye, ám ha a gyerek a szülővel azonos szinten érzi magát, vagy magasabban éli meg, élményszinten akár két generációs szinttel feljebb ugrik saját helyénél, és így élete gyökértelen lesz.
 
Hellinger meglátása szerint a családban igazságtalan és tudattalan csoport-lelkiismeret működik: ha valakivel rossz dolog történik, akkor másvalaki, általában egy később született egyén elkezd hasonlóan érezni, és úgy viselkedik, mintha őt érte volna fájdalom.
 
Ezek a pillanatnyi, tudatos vágyak, sérelmek nem tudják elfedni a lélekszintű folyamatokat. A családfelállítás vezetője a családtagok mozgatásával és új elemek beállításával változtatja a kezdőképet, és olyan állapot elérésére törekszik, ahol a feltett kérdésekre megoldás nyílik.
 
Miért nem vagy az életben sikeres?
 
Ha az életedben sorozatos negatív események történnek, vagy nem érted, hogy miért stresszelsz mindenen, könnyen előfordulhat, hogy a korábban született családtagod sorsát sajátként éled meg. Mivel az okok nem az ő élettörténetében vannak, mindaddig nem tudsz úrrá lenni a problémáidon, amíg a tudattalan fogadalom fel nem oldódik benned. Nagyon fontos, hogy ha a család szereplői nem tartják be a Hellinger-féle szabályokat, a később születettek fognak bűnhődni érte!
 
Gyors, látványos eredmények!
 
A Hellinger-féle családfelállítás hatékonysága pozitív, hatására az esetek túlnyomó részében megszűnnek a pszichés gondok, és a testi betegségek is javulnak. Akkor is hasznos lehet a családfelállítás, ha nincs különösebb indokod, mert családod kutatásával pontosabb, átfogóbb képed lesz arról, hogy felmenőid hogyan éltek, honnan származtak, és hová tartoztak. A családállítás tehát kiváló lehetőséget biztosít, hogy jobban megismerd önmagad, a hibáidat, és a múltból tanulva leszűrhesd a konzekvenciákat!
 
 
Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

Így erősítsd belső hangodat!

 

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

8 filmes baki, amit eddig nem vettél észre

8 filmes baki, amit eddig nem vettél észre

Fogadjunk, hogy már ezerszer láttad ezeket a filmeket, mégsem tűnt fel, hogy valami nincs rendben bizonyos jelenetekkel. Csekkold a kínos hibákat!

5 tipp, ha először élsz egyedül

Hamarosan lelépsz otthonról, hogy végre külön lakhass a szüleidtől? Most még tuti azt hiszed, hatalmas buli az egész, pedig néhány fontos dologra nem árt felkészülni. Csekkold, mik ezek!

Meditálj úgy, mint Meghan hercegné

A volt színésznő ezzel a módszerrel küzdött meg a stresszel és másoknak is nagyon ajánlja! Tudd meg, hogyan kell csinálni!

Ez áll a tökéletes Instagram-képek mögött

A valóság nem mindig olyan csodás, mint amit a képek alapján gondolnád! Olvasd el Natalie törtnetét, és másképp fogsz tekinteni az Insta posztokra!

10 dolog, ami miatt imádjuk az őszt

Tudjuk, hogy még szomorkodsz a nyár elmúlása miatt, de itt az ideje élvezni a legszebb évszakot!

5 tipp, hogy könnyebb legyen a reggeled

Ha ezt a pár dolgot betartod, neked is stresszmentesen indulhatnak a napjaid.

Ezeket jelentheti a túl fájdalmas menzesz

Biztos te is tapasztaltál már gyengébb vagy erősebb hasi görcsöket a piros betűs napjaidon. Cikkünkből kiderül, hogy milyen az a fájdalom, ami betegségre figyelmeztet.

Erről a kajáról még a Victoria’s Secret modellek se tudnak lemondani!

Bizony, a szupermodellek is oda vannak bizonyos szénhidrátokért! Szerinted melyik az, amelyiket minden nap fogyasztják?

Egy hétig 9-kor feküdt le aludni, ez történt

Egy olyan csaj mesélte el tapasztalatait, aki sokáig álmatlansággal küzdött, sőt évekig éjfél után járt aludni. Ha kíváncsi vagy, mi történt vele, olvass tovább!

Ezekre készülj fel, ha egy barátoddal randizol

Megesik, hogy egy szuper barátságból még szuperebb kapcsolat alakul, de azért fontos odafigyelni pár dologra!

Ez a két nő lehet a magyar lányok új példaképe

Elképesztő kutatási eredményeikért kaptak díjat ezek a magyar nők. Olvass tovább, hogy megtudd, milyen felfedezéseket tettek!

Ezeket edd, ha nem akarsz depis lenni!

Egy tanulmány kimutatta, hogy a megfelelő táplálkozás nem csak a fizikai egészségért felelős, hanem a mentálisért is!

Ezt edd reggel, ha utálsz reggelizni

Neked sem ez a kedvenc étkezésed? Segítünk, hogyan éld túl a reggeleket!