2010.11.24.@ 14.11

Így győzd le a főnök rossz hangulatát!

A főnöködről csak úgy süt, hogy bal lábbal kelt fel, és semmi sem elég jó neki, amit csinálsz. Nem kellemes ilyen körülmények között nekilátni a munkának, de egy új kutatás arra hívja fel a figyelmet, hogy rendkívül fontos, hogyan kezeled a felettesed dühét. Meglepő módon a kulcs a tudásszerzés iránti motivációban rejlik…

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Miért fontos ilyenkor a tudás?

Az Amszterdami Egyetem szociálpszichológus professzora szerint azok, akik csekély motivációt tanúsítanak a tudásszerzés iránt, egyfajta támadásként tekintenek a főnök visszajelzéseire, míg azok, akik elszántak az új ismeretek megszerzésében, még a bosszúsabb megjegyzéseket is a saját javukra fordítják, és konstruktív kritikaként fogják fel. A stressz, a környezeti zaj, a fáradtság és a határidők is hozzájárulnak ahhoz, hogy csökkenjen bennünk a tudásszomj. A szakértő úgy magyarázza, ha nem fenyeget határidő, a harapós főnöki dorgálásra adott reakciód is pozitívabb, sőt akár még előnyt is kovácsolhatsz belőle, és építő bírálatként értelmezheted. No de nem könnyű mindig lelkesnek lenni, és folyton felszedegetni az újabb tudásmorzsákat, de van megoldás. 

A tudás megszerzése iránti motiváció akkor növelhető igazán, amikor az emberek szeretik a munkájukat, és fontosnak tartják azt. Ha valaki egy inspiráló és motiváló atmoszférájú irodában dolgozik, és érdekes feladatokat lát el, ugyanakkor felelősséget is vállal a tevékenységéért, akkor biztos, hogy bővíteni akarja a tudását. Ilyen esetben a főnök negatív kritikája is egy újabb tanulnivaló. Ha tévedsz, kérj elnézést, és javítsd ki a hibát, vagy ha szükséges, a viselkedéseden is változtass, de mindenképp figyelj oda a főnököd értékelésére! Tegyél fel kérdéseket, így még inkább megértheted, mely területeken kell fejlődni, és ezzel biztosíthatod afelől a főnököd, hogy nem ismétlődik meg újra a szituáció. A szakértő úgy vélekedik, vannak körülmények, amikor át kell gondolni a helyzetet, és beleképzelni magad a felettesed helyébe, így talán azt is jobban elfogadod, amit negatívumként hoz fel ellened. Ez ahhoz is hozzásegít, hogy megbirkózz a benned lévő rossz érzésekkel.

A főnök is csak ember, de…

Noha vannak, akik még a mérges főnök támadásaira is pozitívan reagálnak, de ha gyakorivá válnak ezek a dühkitörések, és ha még hajlandóságot sem mutat rá, hogy változtasson a stílusán, érdemes elmélázni azon, van-e értelme egy ilyen nyomasztó helyen dolgozni. Mert lehet, hogy néha egy kis dorgálás jó teljesítményeket hoz ki a dolgozóból, de az biztos, hogy huzamosabb ideig ilyen légkörben nem lehet boldogulni. A szakértő azt tanácsolja, hogy mindig arra figyelj, amit mondanak, és ne arra, ahogy mondják. A legtöbb, amit tehetsz, hogy megkísérled megérteni, hogy a főnököd is mennyire le van terhelve, és azt, hogy neki milyen kihívásoknak kell eleget tennie, valamint, ha ismered a munkával szembeni elvárásait, akkor a legtöbbet fogod kihozni magadból.

Fotó: NorthFoto

Kapcsolódó cikkek:

Karrier-kérdés: szép nők előnyben?

Ismerd meg a múltat!

Számtalan kedvező ajánlat a Cosmopolitan AKCIÓI között!

Címkék: főnök győzd hangulatát! rossz

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

8 filmes baki, amit eddig nem vettél észre

8 filmes baki, amit eddig nem vettél észre

Fogadjunk, hogy már ezerszer láttad ezeket a filmeket, mégsem tűnt fel, hogy valami nincs rendben bizonyos jelenetekkel. Csekkold a kínos hibákat!

5 tipp, ha először élsz egyedül

Hamarosan lelépsz otthonról, hogy végre külön lakhass a szüleidtől? Most még tuti azt hiszed, hatalmas buli az egész, pedig néhány fontos dologra nem árt felkészülni. Csekkold, mik ezek!

Meditálj úgy, mint Meghan hercegné

A volt színésznő ezzel a módszerrel küzdött meg a stresszel és másoknak is nagyon ajánlja! Tudd meg, hogyan kell csinálni!

Ez áll a tökéletes Instagram-képek mögött

A valóság nem mindig olyan csodás, mint amit a képek alapján gondolnád! Olvasd el Natalie törtnetét, és másképp fogsz tekinteni az Insta posztokra!

10 dolog, ami miatt imádjuk az őszt

Tudjuk, hogy még szomorkodsz a nyár elmúlása miatt, de itt az ideje élvezni a legszebb évszakot!

5 tipp, hogy könnyebb legyen a reggeled

Ha ezt a pár dolgot betartod, neked is stresszmentesen indulhatnak a napjaid.

Ezeket jelentheti a túl fájdalmas menzesz

Biztos te is tapasztaltál már gyengébb vagy erősebb hasi görcsöket a piros betűs napjaidon. Cikkünkből kiderül, hogy milyen az a fájdalom, ami betegségre figyelmeztet.

Erről a kajáról még a Victoria’s Secret modellek se tudnak lemondani!

Bizony, a szupermodellek is oda vannak bizonyos szénhidrátokért! Szerinted melyik az, amelyiket minden nap fogyasztják?

Egy hétig 9-kor feküdt le aludni, ez történt

Egy olyan csaj mesélte el tapasztalatait, aki sokáig álmatlansággal küzdött, sőt évekig éjfél után járt aludni. Ha kíváncsi vagy, mi történt vele, olvass tovább!

Ezekre készülj fel, ha egy barátoddal randizol

Megesik, hogy egy szuper barátságból még szuperebb kapcsolat alakul, de azért fontos odafigyelni pár dologra!

Ez a két nő lehet a magyar lányok új példaképe

Elképesztő kutatási eredményeikért kaptak díjat ezek a magyar nők. Olvass tovább, hogy megtudd, milyen felfedezéseket tettek!

Ezeket edd, ha nem akarsz depis lenni!

Egy tanulmány kimutatta, hogy a megfelelő táplálkozás nem csak a fizikai egészségért felelős, hanem a mentálisért is!

Ezt edd reggel, ha utálsz reggelizni

Neked sem ez a kedvenc étkezésed? Segítünk, hogyan éld túl a reggeleket!