2011.02.03.@ 11.02

Te jó irányban haladsz?

Manapság az önmegvalósítás, az önismeret, a siker szavak szervesen beépültek a mindennapokba. Ha azonban nincs jövőképed, nem tűzöl ki magad elé célokat, és fontos döntéseknél nem hagyatkozol a belső hangra, boldogtalan életre számíthatsz.

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Fedezd fel a benned rejlő lehetőségeket!

Századokon keresztül úgy vélték, hogy az önismeret az első lépés a bölcsesség felé – mondja Carla Galli coach és önismereti tréner. Ha pontosan felméred adottságaidat, személyiséged pozitív és negatív tulajdonságait, gyengeségeidet és erősségeidet, csak akkor tudod kézbe venni saját sorsodat.

Ha folyton panaszkodsz, elégedetlenkedsz, és nem gondolod végig életedet, könnyen zsákutcába kerülhetsz. A toporgás helyett helyesebben teszed, ha pontosan felméred terveidet, és reálisan értékeled azokat. Az elégedett, kiegyensúlyozott élethez nagyon fontos a célkitűzés és az energiák megfelelő helyen, időben történő mozgósítása.

Te alkotod meg saját tapasztalataidat

Mindannyian rendelkezünk egyfajta célmegvalósító ösztönnel, mely különös módon kapcsolódik az univerzális örömszerző-fájdalomkerülő tendenciához – vélekedik szakértőnk. Tetteidnek, gondolataidnak, érzelmeidnek értelme és célja van, akár tudsz ezekről, akár nem. Minden mozzanatod mögött valamilyen mentség vagy indoklás húzódik, ez azonban nem jelenti azt, hogy mindig előre megfontolt cél érdekében cselekedsz.

A siker alaplépései

A szakértőnk által kidolgozott módszerrel elérhetővé válnak álmaid, jobban megismered saját magadat, és elindulhatsz azon az úton, mely pozitív, látványos változásokat mutat.

1. Döntsd el, mit akarsz! (Célkitűzés)
2. Csinálj valamit!
3. Figyeld meg, mi történik!
4. Változtass a cselekvéseden addig, amíg el nem éred a kitűzött célt!

Az esetek zömében akkor is így teszel, ha nem vagy tudatában, hisz természetes módon haladsz a célok felé. Ám gyakran előfordul, hogy hibákat vétesz, és nem a megfelelő feladatra fókuszálsz. A tudatos gondolkodás elvezet a tapasztalatokhoz, és hamarosan látni fogod, milyen hatásosan működik minden élethelyzetben.

A siker és kudarc közti határvonal rendkívül vékony, a kudarc pedig visszavezethető valamely lépés kihagyására vagy alulteljesítésére (rossz vagy hiányzó cél, a tapasztalatok figyelmen kívül hagyása).

A következőkben minden lépést alaposan vizsgálj meg:

1. Fogalmazd meg pozitívan a célt!
2. Állítsd a célt a megfelelő környezetbe!
3. Fejezd ki a célt konkrét, érzékekre vonatkozó kifejezésekkel!
4. Válassz olyan célt, amelyet magad is végre tudsz hajtani!
5. Értékeld őszintén célod elérésének hatásait!

Ismered önmagad?

Válaszolj őszintén az alábbi kérdésekre, vesd őket papírra, majd pár hónap elteltével vedd elő, és hasonlítsd össze a leírtakat az azóta megvalósult dolgokkal.

1 Megoldásra váró téma:
2. Mottóm, szimbólumom:
3. Magamról őszintén:
4. Amiben fejlődni szeretnék/mit szeretnék elérni:
5. Az elvárásaim önmagamtól:
6. Dolgok, amiket szeretek az életemben, amikre büszke vagyok:
7. Mi az, amit teszek annak érdekében, hogy ezt erősítsem?
8. Dolgok, amiket nem szeretek az életemben
9. Mi az, amit teszek annak érdekében, hogy az létrejöjjön?

Szakértőnktől itt kérdezhetsz: www.carlagalli.hu

Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

Győzd le a téli melankóliát!

Így erősítsd meg az önbizalmad szakítás után!

Címkék: haladsz? irányban

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

10 dolog, amit csak vegán csajok érthetnek

10 dolog, amit csak vegán csajok érthetnek

Még a legjobb barátnőd is azt hiszi, hogy a cuki kisnyuszik miatt nem eszel húst és anyukád minden alkalommal kikészül, ha nem kérsz a híres töltött káposztájából? Akkor ezekkel a szitukkal mélyen együttérzel majd.

5 fiatal lány elárulta, miért randizik idősebb pasikkal

Ugye te is láttál már pár 40-50 közötti üzletembert 20 év körüli csajokkal? Most 5 lány elárulta, hogy mi fogta meg őket egy olyan férfiban, aki simán az apjuk lehetne…

“Egyszer égett le az arcom, tönkrement a bőröm”

Ez a lány a saját bőrén tapasztalta meg, mennyire fontos(lett volna) a megfelelő fényvédelem, hiszen neki egyetlen alkalom elég volt arra, hogy maradandó nyomai legyenek a nyaralásának.

Ez lesz a nyár legmenőbb koncertje!

Odáig vagy a Balaton-buli kombóért? Akkor ezt a programot nem hagyhatod ki idén nyáron!

9 lány őszinte vallomása, akik nemet mondtak a lánykérésre

El tudsz képzelni egy olyan cikis lánykérést, aminek a végén nemet mondasz? Ez a tíz nő elmesélte, hogyan vált a vágyálom rémálommá!

Nem találod ki, mivel tüntetni el pattanásait ez a nő 

Sok őrült megoldás létezik, amivel megszüntethetők a kis szépséghibák, de amit ez a nő tesz, enyhén szólva is túlzás...

Justin Bieber újra kibékült az exével?

Nem, ezúttal nem Selena Gomezről van szó, úgy tűnik Justin (szó szerint) visszatáncolt egy másik exbarátnőjéhez, akivel egész hétvégén együtt bulizott! Te kire tippelsz?

Nicki Minaj Budapestre jön!

Igen, jól olvastad, hamarosan hazánkba érkezik a világ egyik legismertebb hip-hop hercegnője! Ráadásul a színpadon egy másik világsztár is felbukkan majd mellette! 

Így reagált a net Ariana Grande eljegyzésére

Mindenkit sokként ért, hogy a hivatalosan mindössze pár hete randizgató párocskáról eljegyzési pletykák kaptak szárnyra. A rajongók természetesen nem hagyhatták szó nélkül az ügyet.

Victoria és David Beckham válnak?

Egy ideje pletykálják, hogy valami nincs rendben a sztárpár háza táján, sőt, Beckhamék még egy közleményt is kiadtak a hétvégén ezzel kapcsolatban. Olvasd el a részleteket!

Ilyen most Khloé Kardashian és pasija kapcsolata

A sztár anyukája, Kris Jenner nyilatkozott a lánya kapcsolatáról. Olvasd el, mit mondott!

6 dolog, amit tudnod kell a pattanások kezeléséről

A bosszantó kis pöttyök ismét visszatértek és még a strandolástól is elment a kedved? Olvasd végig, hogy a bőrgyógyászok szerint mire érdemes  odafigyelned.

Meghan hercegné a királynő kedvéért vágatta le a haját

Lehet, hogy folyamatosan meg-megszegi a szabályokat, de ha a királynő személyesen rendel el valamit, akkor még Meghan is kétszer meggondolja, mit lép…