2011.02.03.@ 11.02

Te jó irányban haladsz?

Manapság az önmegvalósítás, az önismeret, a siker szavak szervesen beépültek a mindennapokba. Ha azonban nincs jövőképed, nem tűzöl ki magad elé célokat, és fontos döntéseknél nem hagyatkozol a belső hangra, boldogtalan életre számíthatsz.

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Fedezd fel a benned rejlő lehetőségeket!

Századokon keresztül úgy vélték, hogy az önismeret az első lépés a bölcsesség felé – mondja Carla Galli coach és önismereti tréner. Ha pontosan felméred adottságaidat, személyiséged pozitív és negatív tulajdonságait, gyengeségeidet és erősségeidet, csak akkor tudod kézbe venni saját sorsodat.

Ha folyton panaszkodsz, elégedetlenkedsz, és nem gondolod végig életedet, könnyen zsákutcába kerülhetsz. A toporgás helyett helyesebben teszed, ha pontosan felméred terveidet, és reálisan értékeled azokat. Az elégedett, kiegyensúlyozott élethez nagyon fontos a célkitűzés és az energiák megfelelő helyen, időben történő mozgósítása.

Te alkotod meg saját tapasztalataidat

Mindannyian rendelkezünk egyfajta célmegvalósító ösztönnel, mely különös módon kapcsolódik az univerzális örömszerző-fájdalomkerülő tendenciához – vélekedik szakértőnk. Tetteidnek, gondolataidnak, érzelmeidnek értelme és célja van, akár tudsz ezekről, akár nem. Minden mozzanatod mögött valamilyen mentség vagy indoklás húzódik, ez azonban nem jelenti azt, hogy mindig előre megfontolt cél érdekében cselekedsz.

A siker alaplépései

A szakértőnk által kidolgozott módszerrel elérhetővé válnak álmaid, jobban megismered saját magadat, és elindulhatsz azon az úton, mely pozitív, látványos változásokat mutat.

1. Döntsd el, mit akarsz! (Célkitűzés)
2. Csinálj valamit!
3. Figyeld meg, mi történik!
4. Változtass a cselekvéseden addig, amíg el nem éred a kitűzött célt!

Az esetek zömében akkor is így teszel, ha nem vagy tudatában, hisz természetes módon haladsz a célok felé. Ám gyakran előfordul, hogy hibákat vétesz, és nem a megfelelő feladatra fókuszálsz. A tudatos gondolkodás elvezet a tapasztalatokhoz, és hamarosan látni fogod, milyen hatásosan működik minden élethelyzetben.

A siker és kudarc közti határvonal rendkívül vékony, a kudarc pedig visszavezethető valamely lépés kihagyására vagy alulteljesítésére (rossz vagy hiányzó cél, a tapasztalatok figyelmen kívül hagyása).

A következőkben minden lépést alaposan vizsgálj meg:

1. Fogalmazd meg pozitívan a célt!
2. Állítsd a célt a megfelelő környezetbe!
3. Fejezd ki a célt konkrét, érzékekre vonatkozó kifejezésekkel!
4. Válassz olyan célt, amelyet magad is végre tudsz hajtani!
5. Értékeld őszintén célod elérésének hatásait!

Ismered önmagad?

Válaszolj őszintén az alábbi kérdésekre, vesd őket papírra, majd pár hónap elteltével vedd elő, és hasonlítsd össze a leírtakat az azóta megvalósult dolgokkal.

1 Megoldásra váró téma:
2. Mottóm, szimbólumom:
3. Magamról őszintén:
4. Amiben fejlődni szeretnék/mit szeretnék elérni:
5. Az elvárásaim önmagamtól:
6. Dolgok, amiket szeretek az életemben, amikre büszke vagyok:
7. Mi az, amit teszek annak érdekében, hogy ezt erősítsem?
8. Dolgok, amiket nem szeretek az életemben
9. Mi az, amit teszek annak érdekében, hogy az létrejöjjön?

Szakértőnktől itt kérdezhetsz: www.carlagalli.hu

Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

Győzd le a téli melankóliát!

Így erősítsd meg az önbizalmad szakítás után!

Címkék: haladsz? irányban

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Ilyen színű hálószoba a boldog kapcsolat titka

Ilyen színű hálószoba a boldog kapcsolat titka

Gondoltad volna, hogy csupán egy ecset és egy festékes bödön kell ahhoz, hogy egy kicsit felturbózd a kapcsolatotokat? Csekkold le, mennyire fontos, hogy milyen színekkel veszed körbe magad!

Ez a téli randi illik hozzád a csillagjegyed szerint

Még javában tart a tél, de ha eleged van az otthon punnyadásból, akkor itt az idő, hogy valami szuper programot szervezz a pasiddal! Hogy mit? A horoszkópod elárulja!

Ennél a kutyás fotósorozatnál nem látsz ma viccesebbet

Te is odavagy a vicces kutyás fotósorozatokért? Akkor mindenképpen görgess lejjebb, mert ilyen cuki képeket még nem láttál róluk!

Kiakadtak a netezők az Insta legújabb funkcióján

Óránként rápillantasz a feededre, csekkolod a sztárok friss képeit, és néha lescreenshotolod a szexi kollégád új storyját? Mostantól nem árt, ha egy picit óvatosabban nyomozol!

Ezért normális, ha féltékeny vagy a legjobb barátnődre!

Kicsit átveszi az uralmat feletted a zöld szemű szörny, ha túl sok időt töltesz a BFF-eddel? Nyugi, ez teljesen természetes! Most azt is eláruljuk, hogy miért!

Ez az eddigi legsokkolóbb netes kihívás

Az interneten pár nap alatt végigsöpört a „hot coil challenge”, vagyis a főzőlap kihívás, ami nem csak teljesen értelmetlen, de extra veszélyes is!

Ilyen színű hálószoba illik hozzád a csillagjegyed szerint

Vészesen közeleg a tavasz, és nem csak a ruhatáradra, de a hálószobádra is ráférne egy kis megújulás? Most eláruljuk, hogy a te személyiségedhez milyen kuckó illik!

Újabb cuki emojik érkeznek a telódra

Ha mindig tűkön ülve várod a tech-újításokat, akkor van számodra egy nagyon jó hírünk: több mint száz közül válogathatsz hamarosan!

Ez a Disney hercegnő vagy a csillagjegyed szerint

Ha láttad a meséket, akkor tutira elképzelted már, hogy melyik női főszereplő bőrébe bújnál egy napra. Képzeld, a horoszkópodból kiderül, kivel lehetnétek lelki társak!

Az Insta újítás, amire mindenki várt!

Te is szeretsz megosztani másoktól képeket? De néha annyira bonyolultnak tűnik, hogy egy másik alkalmazást is be kell vetned, hogy inkább hagyod az egészet? Egy új funkciónak köszönhetően most búcsút inthetsz ennek!

A tökéletes Valentin-napi meglepi: Oreo sajttorta

Nincs ötleted, mivel lepd meg a srácot az év legromantikusabb napján? Akkor vesd be Marton Adrienn szuperkönnyű receptjét, amivel azonnal leveszed a pasit a lábáról!

Kiakadtak a netezők a vagina tortán

Egy amerikai cukrászda kiposztolta a Facebookra, hogy milyen gyönyörű tortát készítettek, de a kommentelők szerint a finomság valami egészen másra hasonlít…

Te megtalálod az emojit ezeken a képeken?

Oké, még csak szerda van és az előbb még hó is szakadt, de most tegyél félre mindent és tarts egy kis szünetet a melóban! Ezek a mókás képrejtvények tuti beragyogják a napodat!