2011.02.03.@ 11.02

Te jó irányban haladsz?

Manapság az önmegvalósítás, az önismeret, a siker szavak szervesen beépültek a mindennapokba. Ha azonban nincs jövőképed, nem tűzöl ki magad elé célokat, és fontos döntéseknél nem hagyatkozol a belső hangra, boldogtalan életre számíthatsz.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Fedezd fel a benned rejlő lehetőségeket!

Századokon keresztül úgy vélték, hogy az önismeret az első lépés a bölcsesség felé – mondja Carla Galli coach és önismereti tréner. Ha pontosan felméred adottságaidat, személyiséged pozitív és negatív tulajdonságait, gyengeségeidet és erősségeidet, csak akkor tudod kézbe venni saját sorsodat.

Ha folyton panaszkodsz, elégedetlenkedsz, és nem gondolod végig életedet, könnyen zsákutcába kerülhetsz. A toporgás helyett helyesebben teszed, ha pontosan felméred terveidet, és reálisan értékeled azokat. Az elégedett, kiegyensúlyozott élethez nagyon fontos a célkitűzés és az energiák megfelelő helyen, időben történő mozgósítása.

Te alkotod meg saját tapasztalataidat

Mindannyian rendelkezünk egyfajta célmegvalósító ösztönnel, mely különös módon kapcsolódik az univerzális örömszerző-fájdalomkerülő tendenciához – vélekedik szakértőnk. Tetteidnek, gondolataidnak, érzelmeidnek értelme és célja van, akár tudsz ezekről, akár nem. Minden mozzanatod mögött valamilyen mentség vagy indoklás húzódik, ez azonban nem jelenti azt, hogy mindig előre megfontolt cél érdekében cselekedsz.

A siker alaplépései

A szakértőnk által kidolgozott módszerrel elérhetővé válnak álmaid, jobban megismered saját magadat, és elindulhatsz azon az úton, mely pozitív, látványos változásokat mutat.

1. Döntsd el, mit akarsz! (Célkitűzés)
2. Csinálj valamit!
3. Figyeld meg, mi történik!
4. Változtass a cselekvéseden addig, amíg el nem éred a kitűzött célt!

Az esetek zömében akkor is így teszel, ha nem vagy tudatában, hisz természetes módon haladsz a célok felé. Ám gyakran előfordul, hogy hibákat vétesz, és nem a megfelelő feladatra fókuszálsz. A tudatos gondolkodás elvezet a tapasztalatokhoz, és hamarosan látni fogod, milyen hatásosan működik minden élethelyzetben.

A siker és kudarc közti határvonal rendkívül vékony, a kudarc pedig visszavezethető valamely lépés kihagyására vagy alulteljesítésére (rossz vagy hiányzó cél, a tapasztalatok figyelmen kívül hagyása).

A következőkben minden lépést alaposan vizsgálj meg:

1. Fogalmazd meg pozitívan a célt!
2. Állítsd a célt a megfelelő környezetbe!
3. Fejezd ki a célt konkrét, érzékekre vonatkozó kifejezésekkel!
4. Válassz olyan célt, amelyet magad is végre tudsz hajtani!
5. Értékeld őszintén célod elérésének hatásait!

Ismered önmagad?

Válaszolj őszintén az alábbi kérdésekre, vesd őket papírra, majd pár hónap elteltével vedd elő, és hasonlítsd össze a leírtakat az azóta megvalósult dolgokkal.

1 Megoldásra váró téma:
2. Mottóm, szimbólumom:
3. Magamról őszintén:
4. Amiben fejlődni szeretnék/mit szeretnék elérni:
5. Az elvárásaim önmagamtól:
6. Dolgok, amiket szeretek az életemben, amikre büszke vagyok:
7. Mi az, amit teszek annak érdekében, hogy ezt erősítsem?
8. Dolgok, amiket nem szeretek az életemben
9. Mi az, amit teszek annak érdekében, hogy az létrejöjjön?

Szakértőnktől itt kérdezhetsz: www.carlagalli.hu

Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

Győzd le a téli melankóliát!

Így erősítsd meg az önbizalmad szakítás után!

Címkék: haladsz? irányban

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Elajándékozta esküvőjét ez a pár

Elajándékozta esküvőjét ez a pár

Hogyan lehetséges ez? Úgy, hogy nekik már nem volt szükségük a mennyegzőre! Olvasd el a részleteket!

Eddig rosszul használtad a sajtreszelőt

Azt gondolnád, hogy ezt nem lehet elrontani? Pedig képzeld, egy lány rájött, hogy teljesen máshogy kell használni, mint ahogy eddig gondoltad!

8 filmes baki, amit eddig nem vettél észre

Fogadjunk, hogy már ezerszer láttad ezeket a filmeket, mégsem tűnt fel, hogy valami nincs rendben bizonyos jelenetekkel. Csekkold a kínos hibákat!

5 tipp, ha először élsz egyedül

Hamarosan lelépsz otthonról, hogy végre külön lakhass a szüleidtől? Most még tuti azt hiszed, hatalmas buli az egész, pedig néhány fontos dologra nem árt felkészülni. Csekkold, mik ezek!

Meditálj úgy, mint Meghan hercegné

A volt színésznő ezzel a módszerrel küzdött meg a stresszel és másoknak is nagyon ajánlja! Tudd meg, hogyan kell csinálni!

Ez áll a tökéletes Instagram-képek mögött

A valóság nem mindig olyan csodás, mint amit a képek alapján gondolnád! Olvasd el Natalie törtnetét, és másképp fogsz tekinteni az Insta posztokra!

10 dolog, ami miatt imádjuk az őszt

Tudjuk, hogy még szomorkodsz a nyár elmúlása miatt, de itt az ideje élvezni a legszebb évszakot!

5 tipp, hogy könnyebb legyen a reggeled

Ha ezt a pár dolgot betartod, neked is stresszmentesen indulhatnak a napjaid.

Ezeket jelentheti a túl fájdalmas menzesz

Biztos te is tapasztaltál már gyengébb vagy erősebb hasi görcsöket a piros betűs napjaidon. Cikkünkből kiderül, hogy milyen az a fájdalom, ami betegségre figyelmeztet.

Erről a kajáról még a Victoria’s Secret modellek se tudnak lemondani!

Bizony, a szupermodellek is oda vannak bizonyos szénhidrátokért! Szerinted melyik az, amelyiket minden nap fogyasztják?

Egy hétig 9-kor feküdt le aludni, ez történt

Egy olyan csaj mesélte el tapasztalatait, aki sokáig álmatlansággal küzdött, sőt évekig éjfél után járt aludni. Ha kíváncsi vagy, mi történt vele, olvass tovább!

Ezekre készülj fel, ha egy barátoddal randizol

Megesik, hogy egy szuper barátságból még szuperebb kapcsolat alakul, de azért fontos odafigyelni pár dologra!

Ez a két nő lehet a magyar lányok új példaképe

Elképesztő kutatási eredményeikért kaptak díjat ezek a magyar nők. Olvass tovább, hogy megtudd, milyen felfedezéseket tettek!