2011.09.15.@ 14.09

Hogyan éld túl, ha HIUSZ lettél?

… Azaz Hosszú Idő Után Szingli. Az ágy másik felére nézel: üres. Csekkolod a mobilod: nincs üzenet. Nekiállsz reggelit készíteni: csak magadnak. Ha úgy érzed, majd’ megőrülsz egyedül, próbáld ki a Cosmo újjáélesztő tippjeit, és gyorsabban túlteszed magad a dolgon, mint hogy elénekelnéd a tükör előtt az All the single ladiest!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Egyet próbálj minél rövidebbre fogni: azt elemezgetni magadban, hogy mitől ment tönkre a kapcsolatotok, és hogy mi lett volna, ha…” – szögezi le Ambrus Borbála pszichológus. Ha ezt megfogadtad, el is kezdheted a Cosmo négylépéses HIUSZ-programját, amivel sikeresen elkerülheted majd a leggyakoribb poszt-szakításos hibákat!

HIUSZ-reakció: Partiszörnyeteggé változol

A legvalószínűbb, hogy azonnal ugrasz egy buliba, és addig fel sem állsz a pulttól, amíg le nem nyomtál egy kisebb lavórnyi vodka-narancsot: főleg, ha te voltál az, akit elhagytak. „A késztetés, hogy mihamarabb (túlságosan is) ellazulj, ilyenkor őrült erővel sújthat le rád, amiből persze esztelen partizás, ivás és szexelés lesz” – mondja Borbála. Bár semmi baj nincs azzal, ha egy kicsit beleveted magad az éjszakába, de azért figyelj oda az egészségedre, a bankszámládra és arra is, hogy ne olyan arckifejezéssel tántorogj egyik diszkóból a másikba, mint aki arra vár kétségbeesetten, hogy a) valaki magyarázza el neki, MIÉRT, b) valaki szeressen belé azonnal, vagy c) a kettő együtt, lehetőleg még ma este.

A nyüzsi társasági élet helyett most inkább törődj egy kicsit csak magaddal! „A gyógyulási folyamat kizárólag akkor indul el, ha időt szánsz arra, hogy egyedül legyél otthon. Nyugodtan kényeztesd magad: hallgass zenét, írj naplót, vagy panaszkodd ki magad egy anonim blogon” – tanácsolja a szakértőnk.

HIUSZ-reakció: Sírópityogó

Sírj, zokogj, nyüszíts és üvölts, mint egy vérfarkas, ha ahhoz van kedved! A legjobb barátnőd biztosan nem bánja, ha ronggyá áztatod az összes csinos H&M felsőjét (elvégre azért varrtak rá vállakat, hogy azon sírd ki magad), de azért van egy határ. Ha mondjuk két éve folyamatosan őt használod siratófalnak, meglehet, hogy egy csöppet elveszíti a türelmét.

Legyél egy kicsit nagylelkű, és oszd meg a bánatod minél több ismerőssel! „Építs egy támogató szervezetet magad köré olyan emberekből, akikben megbízol, akik szívesen meghallgatják ugyanazt a sztorit nyolcvannegyedjére is, és megnevettetnek” – tanácsolja a pszichológusunk.

A cikk folytatását megtalálod az októberi Cosmóban!

Csevegj tovább a témában a vadiúj Cosmo Fórumban!

Kapcsolódó cikkek:

5 ok, amiért jobban akarsz kinézni meztelenül

Csajos tippek, hogy szuperül érezd magad

 

Címkék: párkapcsolat szakítás szerelem szingli

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

8 filmes baki, amit eddig nem vettél észre

8 filmes baki, amit eddig nem vettél észre

Fogadjunk, hogy már ezerszer láttad ezeket a filmeket, mégsem tűnt fel, hogy valami nincs rendben bizonyos jelenetekkel. Csekkold a kínos hibákat!

5 tipp, ha először élsz egyedül

Hamarosan lelépsz otthonról, hogy végre külön lakhass a szüleidtől? Most még tuti azt hiszed, hatalmas buli az egész, pedig néhány fontos dologra nem árt felkészülni. Csekkold, mik ezek!

Meditálj úgy, mint Meghan hercegné

A volt színésznő ezzel a módszerrel küzdött meg a stresszel és másoknak is nagyon ajánlja! Tudd meg, hogyan kell csinálni!

Ez áll a tökéletes Instagram-képek mögött

A valóság nem mindig olyan csodás, mint amit a képek alapján gondolnád! Olvasd el Natalie törtnetét, és másképp fogsz tekinteni az Insta posztokra!

10 dolog, ami miatt imádjuk az őszt

Tudjuk, hogy még szomorkodsz a nyár elmúlása miatt, de itt az ideje élvezni a legszebb évszakot!

5 tipp, hogy könnyebb legyen a reggeled

Ha ezt a pár dolgot betartod, neked is stresszmentesen indulhatnak a napjaid.

Ezeket jelentheti a túl fájdalmas menzesz

Biztos te is tapasztaltál már gyengébb vagy erősebb hasi görcsöket a piros betűs napjaidon. Cikkünkből kiderül, hogy milyen az a fájdalom, ami betegségre figyelmeztet.

Erről a kajáról még a Victoria’s Secret modellek se tudnak lemondani!

Bizony, a szupermodellek is oda vannak bizonyos szénhidrátokért! Szerinted melyik az, amelyiket minden nap fogyasztják?

Egy hétig 9-kor feküdt le aludni, ez történt

Egy olyan csaj mesélte el tapasztalatait, aki sokáig álmatlansággal küzdött, sőt évekig éjfél után járt aludni. Ha kíváncsi vagy, mi történt vele, olvass tovább!

Ezekre készülj fel, ha egy barátoddal randizol

Megesik, hogy egy szuper barátságból még szuperebb kapcsolat alakul, de azért fontos odafigyelni pár dologra!

Ez a két nő lehet a magyar lányok új példaképe

Elképesztő kutatási eredményeikért kaptak díjat ezek a magyar nők. Olvass tovább, hogy megtudd, milyen felfedezéseket tettek!

Ezeket edd, ha nem akarsz depis lenni!

Egy tanulmány kimutatta, hogy a megfelelő táplálkozás nem csak a fizikai egészségért felelős, hanem a mentálisért is!

Ezt edd reggel, ha utálsz reggelizni

Neked sem ez a kedvenc étkezésed? Segítünk, hogyan éld túl a reggeleket!