2011.09.16.@ 14.09

Szuper motivációs trükkök őszre

Téged is elkeserít, hogy szépen lassan mégiscsak beköszönt az ősz (időjárás tekintetében is), és nem akarsz belesüppedni a hétköznapok monotonitásába? Az alábbi szuper tippek segítségével garantáltan nem leszel motiválatlan!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Próbálj ki valami újat!

A szeptember mindig valami újnak a kezdete: ilyenkor erőt kell venni magunkon, és belevágni egy olyan dologba, amit azelőtt még sosem csináltunk. Kezdj el a közeli parkban futni szép fokozatosan (most, hogy már nincs 35 fok, ideális idő lesz a szabadban egészen télig), vagy látogass el egy zumba órára. Próbálj ki egy új típusú aerobik órát: izmosodj hot ironnal, vagy égess zsírt body ball edzéseken, a lényeg, hogy legalább heti három alkalommal, kitartóan láss neki a dolognak, és élvezd, amit csinálsz.

Képezd magad!

Ha még suliba jársz, kezdj el mellette részmunkaidőben dolgozni a (leendő) szakterületeden, ha viszont már évek óta robotolsz valahol, akkor keress magadnak mellette egy esti, vagy hétvégi tanfolyamot. Tanulj nyelveket, vagy végezz el egy posztgraduális képzést. Ha folyamatosan képzed magad, az agyad állandó mozgásban tartod, és ha nem is úgy szívod magadba a tudást, mint 10 éves korodban, de könnyebben jegyzed meg az új ismereteket.

Irány a minivakáció!

Most, hogy vége a nyárnak, le vagy hangolva, hogy egy jó darabig nem mész nyaralni? Ezt a hozzáállást felejtsd el! Fogd a pasidat, vagy a barátnőidet, és utazzatok el hétvégére: ruccanjatok át Ausztriába, vagy tegyetek egy belföldi kirándulást. Már egy kétnapos program is annyira feltölt, hogy utána jóval könnyebben veszed a hétköznapok akadályait. Arról nem is beszélve, hogy szinte minden hónapra betervezhettek egy ilyen minivakációt, így már a tudat feldob időről-időre, hogy megint mész „nyaralni”.

Kikapcsolódás felsőfokon

Szeptember az új évadok hónapja. Folytatódnak a kedvenc sorozataink, vagy újakat fedezhetünk fel magunknak. Ez esténként igen kellemes időtöltésnek ígérkezik, ha azonban nem vagy sorozatfüggő, nézz szét a könyvesboltok kínálatában, ugyanis a kiadók ősztől igazi újkönyv-dömpinget tartanak, csak győzz válogatni a szuperebbnél szuperebb kötetek közül!

Csevegj tovább a témában a vadiúj Cosmo Fórumban!

Kapcsolódó cikkek:

Csajos tippek, hogy szuperül érezd magad

5 titkos erogén zóna – fedezd fel őket!

Címkék: motiváció ősz szuper trükk

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

8 filmes baki, amit eddig nem vettél észre

8 filmes baki, amit eddig nem vettél észre

Fogadjunk, hogy már ezerszer láttad ezeket a filmeket, mégsem tűnt fel, hogy valami nincs rendben bizonyos jelenetekkel. Csekkold a kínos hibákat!

5 tipp, ha először élsz egyedül

Hamarosan lelépsz otthonról, hogy végre külön lakhass a szüleidtől? Most még tuti azt hiszed, hatalmas buli az egész, pedig néhány fontos dologra nem árt felkészülni. Csekkold, mik ezek!

Meditálj úgy, mint Meghan hercegné

A volt színésznő ezzel a módszerrel küzdött meg a stresszel és másoknak is nagyon ajánlja! Tudd meg, hogyan kell csinálni!

Ez áll a tökéletes Instagram-képek mögött

A valóság nem mindig olyan csodás, mint amit a képek alapján gondolnád! Olvasd el Natalie törtnetét, és másképp fogsz tekinteni az Insta posztokra!

10 dolog, ami miatt imádjuk az őszt

Tudjuk, hogy még szomorkodsz a nyár elmúlása miatt, de itt az ideje élvezni a legszebb évszakot!

5 tipp, hogy könnyebb legyen a reggeled

Ha ezt a pár dolgot betartod, neked is stresszmentesen indulhatnak a napjaid.

Ezeket jelentheti a túl fájdalmas menzesz

Biztos te is tapasztaltál már gyengébb vagy erősebb hasi görcsöket a piros betűs napjaidon. Cikkünkből kiderül, hogy milyen az a fájdalom, ami betegségre figyelmeztet.

Erről a kajáról még a Victoria’s Secret modellek se tudnak lemondani!

Bizony, a szupermodellek is oda vannak bizonyos szénhidrátokért! Szerinted melyik az, amelyiket minden nap fogyasztják?

Egy hétig 9-kor feküdt le aludni, ez történt

Egy olyan csaj mesélte el tapasztalatait, aki sokáig álmatlansággal küzdött, sőt évekig éjfél után járt aludni. Ha kíváncsi vagy, mi történt vele, olvass tovább!

Ezekre készülj fel, ha egy barátoddal randizol

Megesik, hogy egy szuper barátságból még szuperebb kapcsolat alakul, de azért fontos odafigyelni pár dologra!

Ez a két nő lehet a magyar lányok új példaképe

Elképesztő kutatási eredményeikért kaptak díjat ezek a magyar nők. Olvass tovább, hogy megtudd, milyen felfedezéseket tettek!

Ezeket edd, ha nem akarsz depis lenni!

Egy tanulmány kimutatta, hogy a megfelelő táplálkozás nem csak a fizikai egészségért felelős, hanem a mentálisért is!

Ezt edd reggel, ha utálsz reggelizni

Neked sem ez a kedvenc étkezésed? Segítünk, hogyan éld túl a reggeleket!