Próbálj ki valami újat!

A szeptember mindig valami újnak a kezdete: ilyenkor erőt kell venni magunkon, és belevágni egy olyan dologba, amit azelőtt még sosem csináltunk. Kezdj el a közeli parkban futni szép fokozatosan (most, hogy már nincs 35 fok, ideális idő lesz a szabadban egészen télig), vagy látogass el egy zumba órára. Próbálj ki egy új típusú aerobik órát: izmosodj hot ironnal, vagy égess zsírt body ball edzéseken, a lényeg, hogy legalább heti három alkalommal, kitartóan láss neki a dolognak, és élvezd, amit csinálsz.

Képezd magad!

Ha még suliba jársz, kezdj el mellette részmunkaidőben dolgozni a (leendő) szakterületeden, ha viszont már évek óta robotolsz valahol, akkor keress magadnak mellette egy esti, vagy hétvégi tanfolyamot. Tanulj nyelveket, vagy végezz el egy posztgraduális képzést. Ha folyamatosan képzed magad, az agyad állandó mozgásban tartod, és ha nem is úgy szívod magadba a tudást, mint 10 éves korodban, de könnyebben jegyzed meg az új ismereteket.

Irány a minivakáció!

Most, hogy vége a nyárnak, le vagy hangolva, hogy egy jó darabig nem mész nyaralni? Ezt a hozzáállást felejtsd el! Fogd a pasidat, vagy a barátnőidet, és utazzatok el hétvégére: ruccanjatok át Ausztriába, vagy tegyetek egy belföldi kirándulást. Már egy kétnapos program is annyira feltölt, hogy utána jóval könnyebben veszed a hétköznapok akadályait. Arról nem is beszélve, hogy szinte minden hónapra betervezhettek egy ilyen minivakációt, így már a tudat feldob időről-időre, hogy megint mész „nyaralni”.

Kikapcsolódás felsőfokon

Szeptember az új évadok hónapja. Folytatódnak a kedvenc sorozataink, vagy újakat fedezhetünk fel magunknak. Ez esténként igen kellemes időtöltésnek ígérkezik, ha azonban nem vagy sorozatfüggő, nézz szét a könyvesboltok kínálatában, ugyanis a kiadók ősztől igazi újkönyv-dömpinget tartanak, csak győzz válogatni a szuperebbnél szuperebb kötetek közül!

Csevegj tovább a témában a vadiúj Cosmo Fórumban!

Kapcsolódó cikkek:

Csajos tippek, hogy szuperül érezd magad

5 titkos erogén zóna – fedezd fel őket!