2011.11.07.@ 14.11

Számolj le a boldogságmítoszokkal!

Az utóbbi időben megváltozott a boldogsághoz való hozzáállásunk. Szinte görcsösen akarjuk, egyre gyakrabban és többre vágyunk belőle. De vajon jó úton haladunk az elérése felé?

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Paradox módon épp a boldogság örült hajhászása az, ami miatt nem örülünk igazán semminek, hiszen mindig többet akarunk a jóból. Másrészt nem a megfelelő dolgokat tartjuk a boldogság mércéjének. Íme, négy boldogságmítosz, amivel ha leszámolsz, megleled a helyes utat az igazi boldogság felé.

Egy halom pénz a bankszámládon, luxuscikkek tömkelege

Nyilvánvaló, hogy mindenkinek szüksége van bizonyos mennyiségű pénzre, amelyből fedezi az életét. Az sem meglepő, hogy egyes kutatások azt állapították meg, az emberek boldogabbak, ha nem kell amiatt stresszelniük, hogyan finanszírozzák a megélhetéssel kapcsolatos kiadásaikat. De mindezeken túl a pénz sokat veszített a varázserejéből, és egyáltalán nem feltétele az őszinte boldogságnak. Sőt, azok, akiknek az átlagnál magasabb a keresetük, hajlamosabbak az idegeskedésre és egyáltalán nem töltenek több időt élvezetet nyújtó foglalatosságokkal, mint azok, akik szerényebb jövedelmet visznek haza. Bármennyire igyekszünk, soha nem leszünk maximálisan elégedettek, mert az ember hedonista, aki mindent akar, és ha lehet, azonnal. Tegyük fel, meg van rá a lehetőségetek, hogy a vőlegényed minigarzonjából egy háromszobás lakásba költözzetek. Elkezditek felújítani a fürdőszobát, de rájössz, hogy akkor már a konyhát sem hagyhatjátok ki. Ezt követően beléd hasít a kérdés: miért is laknátok társas házban, ha ti is, csak úgy, mint a barátnőd és a férje, vehetnétek egy családi házat a kertvárosban? Akárhogy is, a „mi legyen a következő lépcsőfok” gondolkodásmód nem változik, és akit elkap a gépszíj, nem biztos, hogy szabadul. Ami igazán boldoggá tesz, az az, ha megtanulod megbecsülni azokat a dolgokat, amelyek már a kezedben vannak, például észreveszed, hogy egy napos őszi délutánon milyen szépen süt be a nap az ablakon, és hogyan játszik a fény a falon. A pénzeden pedig élményeket vegyél – egy hétvégi kirándulást vagy egy festőiskolai részvételt – szemben a tárgyi dolgokkal, mert ezek, ha hiszed, ha nem, sokkal maradandóbbak.

Javíthatatlanul optimista – éjjel-nappal?

Nagy nyomás lehet azon, aki örökösen pörög és folyton csak az élet napos oldalán jár. Ha hagyod, hogy inkább a valós hangulatod irányítson, ha nem kényszeríted magadra az optimizmust, ez még abban is segítségedre lesz, hogy rádöbbenj, mit is akarsz igazán az életben. Például gondolj vissza az egyik régi, silány párkapcsolatodra. Talán addig nem is vetted észre, milyen sok rossz vesz körül, amíg valaki rá nem mutatott arra, mennyivel vidámabb vagy, milyen jól érzed magad, ha a barátod nincs veled. Ha ráerőltetted volna magadra „állandóan optimista kisasszony” szerepét, biztos senki nem rázott volna fel és nem motivált volna a változtatásra.

A túl sok szabadidő átka

Biztos te is fantáziáltál már arról, milyen jó lenne elmenekülni egy lakatlan szigetre, ahol az egyetlen teljesítendő kötelességed az lenne, hogy minél szebben lebarnulj. Pedig bármennyire is nehéz bevonszolnod magad hétfőnként a munkahelyre, ez a valódi boldogság egyik kulcsa, és nem a fizetés miatt. Az embernek kell, hogy legyen egy célja, amiért dolgozhat, és ez adja azt az érzést, hogy az életünk jó úton halad előre – ezen felül azt is megtanuljuk, hogy értékeljük a szabadidőt. Kutatások azt mutatják, ha olyan tevékenységet végzel, amelynek teljesítése konkrét szakértelmet igényel, akkor igazából még fizikailag is erősebbnek érezheted magad és sokkal elégedettebb leszel. Lényeges, hogy néha hagyd az agyad is pihenni, de a munka és a játék ötvözése az, aminek hála imádni fogod az életet.

Rocksztárokat meghazudtoló bulizás

Igen, az őrült éjszakáknak megvan a maguk varázsa, de ha csak ezek tesznek boldoggá, egy idő után meglehetősen üresnek érezheted magad. Ezenfelül a nagy buliknak állandó szereplője az alkohol – ami nem pontosan az igazi élvezet biztos receptje –, egyre többet és többet akarsz belőle, hogy a kezdeti pörgés hajnalig kitartson. Ezzel persze nem azt akarjuk mondani, hogy remetelányként kell élned. Csak gondolj úgy az alkalmankénti bulikra, mint egy lehetőségre, amellyel feltöltheted a „boldogság-elemeidet”. Ha rendezett körülmények között találkozol a barátaiddal (tehát nem egy fergeteges buli kellős közepén), nem csupán a másnaposságot úszod meg, de sokkal jobban megismerhetsz valakit, aki eddig csak abban volt partner, hogy együtt emelgessétek a koktélos poharakat.

Csevegj tovább a témában a vadiúj Cosmo Fórumban!

Kapcsolódó cikkek:

Hozd ki a maximumot a benned rejlő szexepilből!

A szakítás rejtett veszélyei

 

Címkék: boldogság boldogságmítosz

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Kiderült: Így lehetsz boldogabb a munkádban

Kiderült: Így lehetsz boldogabb a munkádban

Nem mindig a felmondás a megoldás, ha boldogtalan vagy az irodában. Könnyen smiley övezetté varázsolhatod a melós mindennapokat.

3 dolog, amin változtatnod kell, hogy jobban aludj

Ha megfogadod ezt a pár tanácsot, minden nap kipihenten ébredhetsz!

Ennél viccesebb Facebook oldalt még nem láttál!

Annyit elárulunk, hogy Adam Sandlerhöz van köze...

Így keress több pénzt a horoszkópod szerint

Turbózd fel a bankszámládat a csillagok segítségével!

Ezt nézd vasárnap este a tévében!

Válaszd ki, melyik film lesz a ma esti programod.

Ez a 3 legmakacsabb csillagjegy

Készülj, mert nem lesz egyszerű dolgod, ha ezekkel a jegyekkel találkozol.

Ilyen a Cannes-i Filmfesztivál Cosmo-szemmel

A Cosmo filmes újságírója ellátogatott a Cannes-i Filmfesztiválra, és most be is számol neked is az élményeiről!

Az 5 legmenőbb frizura idén nyáron

Akár beach buliba, fesztiválra vagy simán az office-ba keresed a tökéletes frizkót, ezek közül tuti többet is ki akarsz majd próbálni.

7 dolog, amit csak az Ikrek érthetnek

Mások szerint bonyolult vagy, pedig te pontosan tudod, hogy igazából csak viccesen kiszámíthatatlan. Igaz?

Így néznek ki a menő Instafotók a valóságban

Csekkold a fotókat és nevess egy nagyot!

5 film, amiért érdemes ma este bekuckózni a tévé elé

Csekkold le, mikor kell bekészíteni a mai adag popcornt!

Minden, amit tudnod kell az Ikrekről

Mindenki azzal fáraszt, hogy két személyiséged van, pedig ennél sokkal izgisebb tulajdonságaid is vannak!