2011.11.07.@ 14.11

Számolj le a boldogságmítoszokkal!

Az utóbbi időben megváltozott a boldogsághoz való hozzáállásunk. Szinte görcsösen akarjuk, egyre gyakrabban és többre vágyunk belőle. De vajon jó úton haladunk az elérése felé?

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Paradox módon épp a boldogság örült hajhászása az, ami miatt nem örülünk igazán semminek, hiszen mindig többet akarunk a jóból. Másrészt nem a megfelelő dolgokat tartjuk a boldogság mércéjének. Íme, négy boldogságmítosz, amivel ha leszámolsz, megleled a helyes utat az igazi boldogság felé.

Egy halom pénz a bankszámládon, luxuscikkek tömkelege

Nyilvánvaló, hogy mindenkinek szüksége van bizonyos mennyiségű pénzre, amelyből fedezi az életét. Az sem meglepő, hogy egyes kutatások azt állapították meg, az emberek boldogabbak, ha nem kell amiatt stresszelniük, hogyan finanszírozzák a megélhetéssel kapcsolatos kiadásaikat. De mindezeken túl a pénz sokat veszített a varázserejéből, és egyáltalán nem feltétele az őszinte boldogságnak. Sőt, azok, akiknek az átlagnál magasabb a keresetük, hajlamosabbak az idegeskedésre és egyáltalán nem töltenek több időt élvezetet nyújtó foglalatosságokkal, mint azok, akik szerényebb jövedelmet visznek haza. Bármennyire igyekszünk, soha nem leszünk maximálisan elégedettek, mert az ember hedonista, aki mindent akar, és ha lehet, azonnal. Tegyük fel, meg van rá a lehetőségetek, hogy a vőlegényed minigarzonjából egy háromszobás lakásba költözzetek. Elkezditek felújítani a fürdőszobát, de rájössz, hogy akkor már a konyhát sem hagyhatjátok ki. Ezt követően beléd hasít a kérdés: miért is laknátok társas házban, ha ti is, csak úgy, mint a barátnőd és a férje, vehetnétek egy családi házat a kertvárosban? Akárhogy is, a „mi legyen a következő lépcsőfok” gondolkodásmód nem változik, és akit elkap a gépszíj, nem biztos, hogy szabadul. Ami igazán boldoggá tesz, az az, ha megtanulod megbecsülni azokat a dolgokat, amelyek már a kezedben vannak, például észreveszed, hogy egy napos őszi délutánon milyen szépen süt be a nap az ablakon, és hogyan játszik a fény a falon. A pénzeden pedig élményeket vegyél – egy hétvégi kirándulást vagy egy festőiskolai részvételt – szemben a tárgyi dolgokkal, mert ezek, ha hiszed, ha nem, sokkal maradandóbbak.

Javíthatatlanul optimista – éjjel-nappal?

Nagy nyomás lehet azon, aki örökösen pörög és folyton csak az élet napos oldalán jár. Ha hagyod, hogy inkább a valós hangulatod irányítson, ha nem kényszeríted magadra az optimizmust, ez még abban is segítségedre lesz, hogy rádöbbenj, mit is akarsz igazán az életben. Például gondolj vissza az egyik régi, silány párkapcsolatodra. Talán addig nem is vetted észre, milyen sok rossz vesz körül, amíg valaki rá nem mutatott arra, mennyivel vidámabb vagy, milyen jól érzed magad, ha a barátod nincs veled. Ha ráerőltetted volna magadra „állandóan optimista kisasszony” szerepét, biztos senki nem rázott volna fel és nem motivált volna a változtatásra.

A túl sok szabadidő átka

Biztos te is fantáziáltál már arról, milyen jó lenne elmenekülni egy lakatlan szigetre, ahol az egyetlen teljesítendő kötelességed az lenne, hogy minél szebben lebarnulj. Pedig bármennyire is nehéz bevonszolnod magad hétfőnként a munkahelyre, ez a valódi boldogság egyik kulcsa, és nem a fizetés miatt. Az embernek kell, hogy legyen egy célja, amiért dolgozhat, és ez adja azt az érzést, hogy az életünk jó úton halad előre – ezen felül azt is megtanuljuk, hogy értékeljük a szabadidőt. Kutatások azt mutatják, ha olyan tevékenységet végzel, amelynek teljesítése konkrét szakértelmet igényel, akkor igazából még fizikailag is erősebbnek érezheted magad és sokkal elégedettebb leszel. Lényeges, hogy néha hagyd az agyad is pihenni, de a munka és a játék ötvözése az, aminek hála imádni fogod az életet.

Rocksztárokat meghazudtoló bulizás

Igen, az őrült éjszakáknak megvan a maguk varázsa, de ha csak ezek tesznek boldoggá, egy idő után meglehetősen üresnek érezheted magad. Ezenfelül a nagy buliknak állandó szereplője az alkohol – ami nem pontosan az igazi élvezet biztos receptje –, egyre többet és többet akarsz belőle, hogy a kezdeti pörgés hajnalig kitartson. Ezzel persze nem azt akarjuk mondani, hogy remetelányként kell élned. Csak gondolj úgy az alkalmankénti bulikra, mint egy lehetőségre, amellyel feltöltheted a „boldogság-elemeidet”. Ha rendezett körülmények között találkozol a barátaiddal (tehát nem egy fergeteges buli kellős közepén), nem csupán a másnaposságot úszod meg, de sokkal jobban megismerhetsz valakit, aki eddig csak abban volt partner, hogy együtt emelgessétek a koktélos poharakat.

Csevegj tovább a témában a vadiúj Cosmo Fórumban!

Kapcsolódó cikkek:

Hozd ki a maximumot a benned rejlő szexepilből!

A szakítás rejtett veszélyei

 

Címkék: boldogság boldogságmítosz

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

6 sztár, aki a szexjelenetei forgatásáról vallott

6 sztár, aki a szexjelenetei forgatásáról vallott

Lehet, hogy a filmvásznon izzik a szerelmesek között a levegő, de vajon a forgatásokon is ilyen szexi felvenni a forró részeket? A kedvenceid elárulták!

6 sorozat, amit bármikor újranéznél

Alig várod, hogy folytatódjon a 13 okom volt vagy a Trónok harca? Míg megérkeznek az új kedvenceid, nosztalgiázz a régi soriválasztásaiddal, amikért tuti, hogy a mai napig rajongsz!

Ez a 3 legönzőbb csillagjegy

Képzeld, már a horoszkópod is árulkodik arról, hogy mennyire vagy nagylelkű másokkal. Csekkold, a te csillagjegyed rajta van-e a legönzőbbek listáján!

Kövesd Harry herceg és Meghan Markle esküvőjét percről percre !

Végre elérkezett a nagy nap, amit nálunk élőben is követhetsz, hiszen folyamatosan közvetítjük, mi is történik az év legjobban várt esküvőjén!

Elképesztően cuki fotót posztolt magáról Palvin Barbi

A modell az egyik gyerekkori fotójával viccelődött, amit imádtak a netezők, ugyanis elképesztően cukira sikerült!

Ezért ne posztolj SOHA nyaralós képeket

Sajnos jól olvastad, jobban teszed, ha offolod a beach fotókat, mert nagy bajba keveredhetsz miattuk!

Kiderült, mi a legnagyobb tévhit, ha fogyni szeretnél

Néhány hét és elstartol a bikiniszezon, viszont a súlyod még mindig nem hajlandó lefelé mozdulni? Lehet, hogy te is áldozatul estél ennek a fogyásmítosznak.

Selena Gomez férjhez akar menni?

Az énekesnő állítólag teljes erőbedobással keresi az igazit, és alig várja, hogy feleség és anyuka legyen.

„Ezért próbáltam ki az intim masszázst”

Egyik olvasónk nem volt szégyellős és elárulta, milyen okból látogatta meg a különleges masszőrt. Persze az élményeit sem hallgatta el.

Kiderült ki vezeti oltárhoz Meghan Markle-t

Szerencsére nem kell egyedül odavonulnia a színésznőnek az oltárhoz, ugyanis szerelme egyik rokona bevállalta a megtisztelő feladatot!

Túl sokat dolgozott, végül lebénult

Van, hogy nagy a hajtás a melóban, de nagyon figyelj arra, mennyire tolod túl! Ez a nő őszintén mesélt a sokkoló tragédiájáról!

5 ok, amiért megéri randizni a legjobb fiú barátoddal

Kezdesz többet érezni a haverod iránt, mint barátság? Most mondunk néhány okot, ami miatt simán megéri elárulnod ezt neki!

Kiakadtak a rajongók Kim Kardashian fotóján

A popó-királynő arról posztolt képet, ahogy a gyerekei meztelenül lubickolnak - a kommentelők pedig teljesen felháborodtak!