2011.11.07.@ 14.11

Számolj le a boldogságmítoszokkal!

Az utóbbi időben megváltozott a boldogsághoz való hozzáállásunk. Szinte görcsösen akarjuk, egyre gyakrabban és többre vágyunk belőle. De vajon jó úton haladunk az elérése felé?

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Paradox módon épp a boldogság örült hajhászása az, ami miatt nem örülünk igazán semminek, hiszen mindig többet akarunk a jóból. Másrészt nem a megfelelő dolgokat tartjuk a boldogság mércéjének. Íme, négy boldogságmítosz, amivel ha leszámolsz, megleled a helyes utat az igazi boldogság felé.

Egy halom pénz a bankszámládon, luxuscikkek tömkelege

Nyilvánvaló, hogy mindenkinek szüksége van bizonyos mennyiségű pénzre, amelyből fedezi az életét. Az sem meglepő, hogy egyes kutatások azt állapították meg, az emberek boldogabbak, ha nem kell amiatt stresszelniük, hogyan finanszírozzák a megélhetéssel kapcsolatos kiadásaikat. De mindezeken túl a pénz sokat veszített a varázserejéből, és egyáltalán nem feltétele az őszinte boldogságnak. Sőt, azok, akiknek az átlagnál magasabb a keresetük, hajlamosabbak az idegeskedésre és egyáltalán nem töltenek több időt élvezetet nyújtó foglalatosságokkal, mint azok, akik szerényebb jövedelmet visznek haza. Bármennyire igyekszünk, soha nem leszünk maximálisan elégedettek, mert az ember hedonista, aki mindent akar, és ha lehet, azonnal. Tegyük fel, meg van rá a lehetőségetek, hogy a vőlegényed minigarzonjából egy háromszobás lakásba költözzetek. Elkezditek felújítani a fürdőszobát, de rájössz, hogy akkor már a konyhát sem hagyhatjátok ki. Ezt követően beléd hasít a kérdés: miért is laknátok társas házban, ha ti is, csak úgy, mint a barátnőd és a férje, vehetnétek egy családi házat a kertvárosban? Akárhogy is, a „mi legyen a következő lépcsőfok” gondolkodásmód nem változik, és akit elkap a gépszíj, nem biztos, hogy szabadul. Ami igazán boldoggá tesz, az az, ha megtanulod megbecsülni azokat a dolgokat, amelyek már a kezedben vannak, például észreveszed, hogy egy napos őszi délutánon milyen szépen süt be a nap az ablakon, és hogyan játszik a fény a falon. A pénzeden pedig élményeket vegyél – egy hétvégi kirándulást vagy egy festőiskolai részvételt – szemben a tárgyi dolgokkal, mert ezek, ha hiszed, ha nem, sokkal maradandóbbak.

Javíthatatlanul optimista – éjjel-nappal?

Nagy nyomás lehet azon, aki örökösen pörög és folyton csak az élet napos oldalán jár. Ha hagyod, hogy inkább a valós hangulatod irányítson, ha nem kényszeríted magadra az optimizmust, ez még abban is segítségedre lesz, hogy rádöbbenj, mit is akarsz igazán az életben. Például gondolj vissza az egyik régi, silány párkapcsolatodra. Talán addig nem is vetted észre, milyen sok rossz vesz körül, amíg valaki rá nem mutatott arra, mennyivel vidámabb vagy, milyen jól érzed magad, ha a barátod nincs veled. Ha ráerőltetted volna magadra „állandóan optimista kisasszony” szerepét, biztos senki nem rázott volna fel és nem motivált volna a változtatásra.

A túl sok szabadidő átka

Biztos te is fantáziáltál már arról, milyen jó lenne elmenekülni egy lakatlan szigetre, ahol az egyetlen teljesítendő kötelességed az lenne, hogy minél szebben lebarnulj. Pedig bármennyire is nehéz bevonszolnod magad hétfőnként a munkahelyre, ez a valódi boldogság egyik kulcsa, és nem a fizetés miatt. Az embernek kell, hogy legyen egy célja, amiért dolgozhat, és ez adja azt az érzést, hogy az életünk jó úton halad előre – ezen felül azt is megtanuljuk, hogy értékeljük a szabadidőt. Kutatások azt mutatják, ha olyan tevékenységet végzel, amelynek teljesítése konkrét szakértelmet igényel, akkor igazából még fizikailag is erősebbnek érezheted magad és sokkal elégedettebb leszel. Lényeges, hogy néha hagyd az agyad is pihenni, de a munka és a játék ötvözése az, aminek hála imádni fogod az életet.

Rocksztárokat meghazudtoló bulizás

Igen, az őrült éjszakáknak megvan a maguk varázsa, de ha csak ezek tesznek boldoggá, egy idő után meglehetősen üresnek érezheted magad. Ezenfelül a nagy buliknak állandó szereplője az alkohol – ami nem pontosan az igazi élvezet biztos receptje –, egyre többet és többet akarsz belőle, hogy a kezdeti pörgés hajnalig kitartson. Ezzel persze nem azt akarjuk mondani, hogy remetelányként kell élned. Csak gondolj úgy az alkalmankénti bulikra, mint egy lehetőségre, amellyel feltöltheted a „boldogság-elemeidet”. Ha rendezett körülmények között találkozol a barátaiddal (tehát nem egy fergeteges buli kellős közepén), nem csupán a másnaposságot úszod meg, de sokkal jobban megismerhetsz valakit, aki eddig csak abban volt partner, hogy együtt emelgessétek a koktélos poharakat.

Csevegj tovább a témában a vadiúj Cosmo Fórumban!

Kapcsolódó cikkek:

Hozd ki a maximumot a benned rejlő szexepilből!

A szakítás rejtett veszélyei

 

Puha, színes és szuper cool – mutatjuk a szezon kötött pulóver trendjeit az F&F őszi-téli kollekciójából! (X)

Nincs is jobb érzés annál, mint a hűvös őszi napokon egy puha, kötött pulóverbe bújni. Nem csupán ápol és eltakar, az átmeneti idő legsokrétűbb darabja. Az F&F segítségével most segítünk átfogó képet adni a kötött pulóverek idei körképéről, illetve azt is megmutatjuk hányféleképpen viselheted!
Címkék: boldogság boldogságmítosz

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Kulcsár Edina őszintén beszélt az anyaságról

Kulcsár Edina őszintén beszélt az anyaságról

A modell először beszélt arról, milyen érzései vannak az anyasággal kapcsolatban.

Ennyit számít, hogy hányadik gyermekként születtél

Lehet, nem is gondolnád, hogy mennyi mindenre hatással van a születési sorrend az életedben. Ha érdekel, ez hogyan hat a személyiségedre, olvass tovább!

A műkörömre is lehetsz allergiás

Gondoltad volna, hogy egy olyan dolog, ami igényessé teszi a körmeidet, problémát is okozhat? Most kiderül, mire kell odafigyelni, hogy elkerüld a bajt!

Ezért nem visel soha vörös rúzst Meghan hercegné

Észrevetted már, hogy ezt az árnyalatot valamiért kerüli? Most végre megtudhatod, ennek mi az oka!

Brad Pitt visszaköltözött Angie-hez és a gyerekekhez?

Bár eddig arról szóltak a hírek, hogy utálják egymást, most úgy néz ki, hatalmas fordulatot vett a háború.

Depressziót okozhat, ha túl sokat eszel ebből

Eddig csak azt tudtuk, hogy néhány fajtája hizlal, de most már az is kiderült, hogy lelkileg sem fogod jól érezni tőle magadat. Kíváncsi vagy miről van szó?

Ijesztő, mit okozhat a smink a tudósok szerint

Elgondolkoztál már azon, milyen összetevőkből állnak a sminktermékeid? Itt az idő, hogy megtudd az elképesztő valóságot!

Így mentheted meg a kedvenc púderedet, ha széttöredezett

Ugye, hogy ez a lányok egyik legrosszabb rémálma? Szerencsére neked már nem kell aggódnod miatta, mert segítünk! Nézd meg, mit kell tenned!

7 tipp, ha te szeretnél lenni az Insta új sztárja

Már egy ideje arról álmodozol, hogy te leszel a magyar Instagram egyik legnépszerűbb influencere? Akkor adunk a megvalósításhoz néhány tippet!

Ezért egyél levest, ha fogyni szeretnél

Megtaláltuk a legújabb a fegyvered a pluszkilók ellen! Ha eddig nagy ívben elkerülted a leveseket, mostantól tuti, hogy mindennap eszel egy tányérral!

3 hónapja kórházban fekszik a Jóbarátok sztárja!

Túlesett a műtéten Matthew Perry, de még mindig lábadozik, és folyamatosan megfigyelés alatt tartják! Te is nagyon aggódsz érte?

Ezt biztosan nem vetted még észre Erzsébet királynőn

Az egész royal-család öltözködését befolyásolja a királynő, aki ugrik minden divatbakira. Amire meg is van minden joga, pláne, ha ennyire mestere a részleteknek...

Beindult a mémgyár, Victoria Beckhamen nevet mindenki

A sztár egy nosztalgikus fotósorozattal ünnepelte a divatiparban eltöltött tíz évét. A képek egyáltalán nem szokványosak, ezért - érthető módon - az emberek fantáziája azonnal beindult. Nem csoda, hogy ennyi szuper mém született!