2011.11.07.@ 14.11

Számolj le a boldogságmítoszokkal!

Az utóbbi időben megváltozott a boldogsághoz való hozzáállásunk. Szinte görcsösen akarjuk, egyre gyakrabban és többre vágyunk belőle. De vajon jó úton haladunk az elérése felé?

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Paradox módon épp a boldogság örült hajhászása az, ami miatt nem örülünk igazán semminek, hiszen mindig többet akarunk a jóból. Másrészt nem a megfelelő dolgokat tartjuk a boldogság mércéjének. Íme, négy boldogságmítosz, amivel ha leszámolsz, megleled a helyes utat az igazi boldogság felé.

Egy halom pénz a bankszámládon, luxuscikkek tömkelege

Nyilvánvaló, hogy mindenkinek szüksége van bizonyos mennyiségű pénzre, amelyből fedezi az életét. Az sem meglepő, hogy egyes kutatások azt állapították meg, az emberek boldogabbak, ha nem kell amiatt stresszelniük, hogyan finanszírozzák a megélhetéssel kapcsolatos kiadásaikat. De mindezeken túl a pénz sokat veszített a varázserejéből, és egyáltalán nem feltétele az őszinte boldogságnak. Sőt, azok, akiknek az átlagnál magasabb a keresetük, hajlamosabbak az idegeskedésre és egyáltalán nem töltenek több időt élvezetet nyújtó foglalatosságokkal, mint azok, akik szerényebb jövedelmet visznek haza. Bármennyire igyekszünk, soha nem leszünk maximálisan elégedettek, mert az ember hedonista, aki mindent akar, és ha lehet, azonnal. Tegyük fel, meg van rá a lehetőségetek, hogy a vőlegényed minigarzonjából egy háromszobás lakásba költözzetek. Elkezditek felújítani a fürdőszobát, de rájössz, hogy akkor már a konyhát sem hagyhatjátok ki. Ezt követően beléd hasít a kérdés: miért is laknátok társas házban, ha ti is, csak úgy, mint a barátnőd és a férje, vehetnétek egy családi házat a kertvárosban? Akárhogy is, a „mi legyen a következő lépcsőfok” gondolkodásmód nem változik, és akit elkap a gépszíj, nem biztos, hogy szabadul. Ami igazán boldoggá tesz, az az, ha megtanulod megbecsülni azokat a dolgokat, amelyek már a kezedben vannak, például észreveszed, hogy egy napos őszi délutánon milyen szépen süt be a nap az ablakon, és hogyan játszik a fény a falon. A pénzeden pedig élményeket vegyél – egy hétvégi kirándulást vagy egy festőiskolai részvételt – szemben a tárgyi dolgokkal, mert ezek, ha hiszed, ha nem, sokkal maradandóbbak.

Javíthatatlanul optimista – éjjel-nappal?

Nagy nyomás lehet azon, aki örökösen pörög és folyton csak az élet napos oldalán jár. Ha hagyod, hogy inkább a valós hangulatod irányítson, ha nem kényszeríted magadra az optimizmust, ez még abban is segítségedre lesz, hogy rádöbbenj, mit is akarsz igazán az életben. Például gondolj vissza az egyik régi, silány párkapcsolatodra. Talán addig nem is vetted észre, milyen sok rossz vesz körül, amíg valaki rá nem mutatott arra, mennyivel vidámabb vagy, milyen jól érzed magad, ha a barátod nincs veled. Ha ráerőltetted volna magadra „állandóan optimista kisasszony” szerepét, biztos senki nem rázott volna fel és nem motivált volna a változtatásra.

A túl sok szabadidő átka

Biztos te is fantáziáltál már arról, milyen jó lenne elmenekülni egy lakatlan szigetre, ahol az egyetlen teljesítendő kötelességed az lenne, hogy minél szebben lebarnulj. Pedig bármennyire is nehéz bevonszolnod magad hétfőnként a munkahelyre, ez a valódi boldogság egyik kulcsa, és nem a fizetés miatt. Az embernek kell, hogy legyen egy célja, amiért dolgozhat, és ez adja azt az érzést, hogy az életünk jó úton halad előre – ezen felül azt is megtanuljuk, hogy értékeljük a szabadidőt. Kutatások azt mutatják, ha olyan tevékenységet végzel, amelynek teljesítése konkrét szakértelmet igényel, akkor igazából még fizikailag is erősebbnek érezheted magad és sokkal elégedettebb leszel. Lényeges, hogy néha hagyd az agyad is pihenni, de a munka és a játék ötvözése az, aminek hála imádni fogod az életet.

Rocksztárokat meghazudtoló bulizás

Igen, az őrült éjszakáknak megvan a maguk varázsa, de ha csak ezek tesznek boldoggá, egy idő után meglehetősen üresnek érezheted magad. Ezenfelül a nagy buliknak állandó szereplője az alkohol – ami nem pontosan az igazi élvezet biztos receptje –, egyre többet és többet akarsz belőle, hogy a kezdeti pörgés hajnalig kitartson. Ezzel persze nem azt akarjuk mondani, hogy remetelányként kell élned. Csak gondolj úgy az alkalmankénti bulikra, mint egy lehetőségre, amellyel feltöltheted a „boldogság-elemeidet”. Ha rendezett körülmények között találkozol a barátaiddal (tehát nem egy fergeteges buli kellős közepén), nem csupán a másnaposságot úszod meg, de sokkal jobban megismerhetsz valakit, aki eddig csak abban volt partner, hogy együtt emelgessétek a koktélos poharakat.

Csevegj tovább a témában a vadiúj Cosmo Fórumban!

Kapcsolódó cikkek:

Hozd ki a maximumot a benned rejlő szexepilből!

A szakítás rejtett veszélyei

 

Kérdezd a Nagyit, amíg lehet!(x)

Ahogy közelednek az Ünnepek, már tervezgetjük az évvégi programot, családi látogatásokat. Ha olyan szerencsések vagyunk, hogy a nagyszüleink még velünk vannak, ragadjuk meg az alkalmat, lassítsunk le és töltsünk velük időt. Társaságunk az életet jelentheti nekik.
Címkék: boldogság boldogságmítosz

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

A bizonyíték, hogy minden kutya hasonlít a gazdájára

A bizonyíték, hogy minden kutya hasonlít a gazdájára

Nézd meg a döbbenetesen cuki egyezésekről készített fotókat!

1 milliót költött karácsonyi dekorációra ez a nő

Az ünnepekre mindenki igyekszik meghitté varázsolni az otthonát, de amit ez a nő tett, egy picit talán túlzás...

Ezekre kerestek rá idén a legtöbbször a Google-ben

Egy-két dolgon biztosan meg fogsz lepődni!

Horoszkóp: December 13., Csütörtök

Halihó, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi vár rád ma? Csekkold le nálunk a horoszkópodat december 13-án is!

Kulcsár Edina kisfiánál senki nem várja jobban a karácsonyt

Elképesztően édes az első karácsonyát váró Medox!

Bizarr újítást terveznek a Facebookra

Már a jövődet is megpróbálják megjósolni!

Ezt teszi Meghan és Harry, amikor hiányoznak egymásnak

Annyira aranyos, amit a házaspár csinál, amikor az egyik fél nincs jelen!

Horoszkóp: December 12., Szerda

Halihó, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi történik veled ma? Csekkold le nálunk napi horoszkópodat december 12-én is!

Megtaláltuk a tökéletes karácsonyi ajándékot!

Még mindig hiányzik egy-két meglepetés a fa alá? Akkor gyorsan olvass tovább!

Az öngyilkosságot fontolgatta a Modern család sztárja

Sarah Hyland őszintén beszélt a fizikai és mentális egészségi állapotáról is.

Durván átlátszó ruhában gálázott Kendall Jenner

A modelltől nem újdonság, hogy akár teljesen ledobja magáról a ruhát, de ilyen bevállalós egy vörös szőnyeges eseményen sem volt még.

2 perc alatt elalhatsz ezzel a szuper trükkel

Te is órákat forgolódsz este? Ezzel a technikával véget vethetsz az álmatlan éjszakáknak!

Selena Gomez tönkre akarja tenni Justin Bieber házasságát?

Nagyon úgy néz ki, hogy Justin még mindig nem tette túl magát az exén.