2011.11.14.@ 16.11

Decker Dallos Anna aerobik oktató, mester pilates oktató

Ha súlyproblémákkal küszködsz, régóta szeretnéd elérni az álomalakot vagy csak egyszerűen arra vagy kíváncsi, hogy mitől érezhetnéd végre jobban magad a bőrödben, tedd fel kérdéseid Decker Dallos Anna fitnesz Európa-bajnoknőnek, a New Pilates program és a Fantázia gyermek aerobik megalkotójának.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Gyerekkorom óta lételemem a sport, így számos sportágban (triatlon, aerobik, fitnesz) kipróbáltam magam. Utóbbi kettőben magyar, illetve Európa bajnok címeket sikerült elérnem.

Testnevelő tanári diplomámat 1994-ben szereztem a Testnevelési Egyetemen. 2006-ban az élsport befejezése után ismerkedtem meg a pilates módszerrel, aminek azóta is lelkes híve vagyok. Azért is kedvelem a testedzésnek ezt a módját, mert a kiváló kondíció elérése mellett nagyon szép, nőies izmokat formál, és gyönyörű tartást eredményez. Nemcsak az alakformálásban, hanem a rehabilitációban is nagyon jó eredményeket érhetünk el vele.

2010-ben fejlesztettem ki saját pilates módszeremet, a New Pilatest, amely egy olyan egyedi, klasszikus pilates elveken alapuló módszer, mely dinamikus mozgáskombinációkkal teszi az edzést izgalmasabbá, és még hatékonyabbá.

Tapasztald meg te is, hogyan edzheted egyszerre a tested és a tudatod!

Mail: bodyinmindpilates@gmail.com

Web: http://bodyinmind.hu/

„Szép bőr” koktél rendel! (x)

Olyan vagy mint egy leeresztett lufi? Akkor jöhet a kedvenc sorozatod! Felbosszantott a pasid? Irány egy őrült spinning óra! Ok. Megtanultad, a hétköznapi nehéz helyzetekben mi mozdít ki, de azt vajon sejted, hogy a bőrödnek mire van szüksége nap mint nap?
Címkék: aerobik anna dallos decker mester oktató pilates

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

A legrosszabb randisztorik, amiket valaha hallottál

A legrosszabb randisztorik, amiket valaha hallottál

Senki nem állítja, hogy a herceg fehér lovon érkezik, de azért reméljük, te sosem fogsz hasonlóan szörnyű randihelyzetekbe kerülni!

Leteszteltük a Lagom-ház luxus relax hétvégéjét

A Cosmo szerkesztője beköltözött a Budakeszi Arborétumban kialakított Lagom-házba, hogy kiderítse, tényleg olyan nyerő-e a svédek legendás életstílusa. És ha már ott volt, letesztelt néhány Barnängen újdonságot is.

Veszélyes lehet a legmenőbb applikáció

Úgy tűnik, az új őrület nem teljesen veszélytelen…

Ez az app most a sztárok kedvence

Teljesen beszippantott mindenkit!

Új emojikat vezet be az Apple

Közel 60 darab új hangulatjel érkezik!

Meghalt a világ egyik legmenőbb influencere

Senki sem érti, hogy történhetett meg a szörnyűség...

Így néznének ki a Disney híres jelenetei a valóságban

Nem fogod kibírni nevetés nélkül!

Neked sikerül megtalálni a fánkot ezen a képen?

Újabb feladvány érkezett, a netezők imádják.

Sosem volt még ilyen egyszerű megtalálni a tökéletes bútort vagy dekorációt (X)

Ha szeretnéd lakásodat felturbózni és szebbé tenni, vagy éppen új otthont rendezel be, mindenképpen mentsd el könyvjelzőként a FAVI.hu bútor és dekoráció kereső odalat. Útmutatóként és asszisztensként fog segíteni a vásárlásnál, ráadásul időt takarítasz meg vele.

Rossz hír a Netflix rajongóknak!

Ennek nagyon nem fogsz örülni....

3 tipp, hogy rendbehozd a bőröd a party után

Egy átbulizott éjszaka után te is száraznak, piszkosnak és nehéznek érzed a bőröd? Mutatjuk, hogyan varázsolhatod egészségessé és ragyogóvá néhány pillanat alatt!

A bőrápolási termék, ami nélkül ne indulj el fesztiválra

Tudtad, hogy ilyenkor rengeteg veszélynek van kitéve a bőröd? Mutatjuk, mivel regenerálhatod egy lépésben az átbulizott esték után!

Hogyan készítsd fel a bőröd a fesztiválszezonra?

A fesztiválozás alatt a bőröd extrém körülményeknek van kitéve, amire azt alaposan fel kell készítened - most kiderítheted, hogyan!