2011.11.14.@ 16.11

Decker Dallos Anna aerobik oktató, mester pilates oktató

Ha súlyproblémákkal küszködsz, régóta szeretnéd elérni az álomalakot vagy csak egyszerűen arra vagy kíváncsi, hogy mitől érezhetnéd végre jobban magad a bőrödben, tedd fel kérdéseid Decker Dallos Anna fitnesz Európa-bajnoknőnek, a New Pilates program és a Fantázia gyermek aerobik megalkotójának.

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Gyerekkorom óta lételemem a sport, így számos sportágban (triatlon, aerobik, fitnesz) kipróbáltam magam. Utóbbi kettőben magyar, illetve Európa bajnok címeket sikerült elérnem.

Testnevelő tanári diplomámat 1994-ben szereztem a Testnevelési Egyetemen. 2006-ban az élsport befejezése után ismerkedtem meg a pilates módszerrel, aminek azóta is lelkes híve vagyok. Azért is kedvelem a testedzésnek ezt a módját, mert a kiváló kondíció elérése mellett nagyon szép, nőies izmokat formál, és gyönyörű tartást eredményez. Nemcsak az alakformálásban, hanem a rehabilitációban is nagyon jó eredményeket érhetünk el vele.

2010-ben fejlesztettem ki saját pilates módszeremet, a New Pilatest, amely egy olyan egyedi, klasszikus pilates elveken alapuló módszer, mely dinamikus mozgáskombinációkkal teszi az edzést izgalmasabbá, és még hatékonyabbá.

Tapasztald meg te is, hogyan edzheted egyszerre a tested és a tudatod!

Mail: bodyinmindpilates@gmail.com

Web: http://bodyinmind.hu/

Címkék: aerobik anna dallos decker mester oktató pilates

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Ő a világ legszexibb időjósa

Ő a világ legszexibb időjósa

Nem csoda, hogy a mexikói pasik kedvenc tévéműsora mostanában az időjárásjelentés.

„Napi rutin helyett élmény a kávé, ha jó barista készíti. ”- interjú Huszár Ádámmal

Kezdetben egészen mással foglalkozott, mégis a kávé mellett kötött ki 6 évvel ezelőtt. Huszár Ádám szerint a kávé útja nagyon hosszú a termőföldtől a csészéig, és ennek a megismerésére egy élet is kevés. Így aztán mindig van mit tanulni és tanítani

Nincs bizarrabb a koporsómatracnál

Idén nyáron eldöntötted, hogy végre tényleg egy extrém matraccal csobbansz? Ezután a látvány után lehet már csak két karúszóhoz lesz kedved.

5 tipp, hogy újra megszeresd a melódat

Ha nem csíped az állásodat, akkor logikusnak tűnik, hogy munkahelyet válts. Vannak azonban olyan szituk, amikor a befizetetlen számláid miatt, nem lehet csak úgy dobbantani, igaz? Íme, néhány trükk, hogy könnyebben kitarts!

10 dolog, amit csak vegán csajok érthetnek

Még a legjobb barátnőd is azt hiszi, hogy a cuki kisnyuszik miatt nem eszel húst és anyukád minden alkalommal kikészül, ha nem kérsz a híres töltött káposztájából? Akkor ezekkel a szitukkal mélyen együttérzel majd.

5 fiatal lány elárulta, miért randizik idősebb pasikkal

Ugye te is láttál már pár 40-50 közötti üzletembert 20 év körüli csajokkal? Most 5 lány elárulta, hogy mi fogta meg őket egy olyan férfiban, aki simán az apjuk lehetne…