2012.03.13.@ 14.03

Helló, stressz! Itt a legújabb öribarid

Avagy, hogyan éld túl a mindennapokat! Mindenhol arról olvasol, hogyan űzd el a stresszt, vagy hogyan élj stresszmentesen? De gondoltál már arra, hogy ez egyszerűen képtelenség? Inkább tanulj meg vele együtt élni, sőt kihasználni!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Helló, stressz! Itt a legújabb öribarid

Természetesen lehet csökkenteni, vagy néha-néha elűzni, de a stressz hosszútávon nem megy sehova, itt marad veled, akármit csinálsz! De mi lenne, ha úgy fognád fel, hogy a stresszel együttélni egy kemény kihívás, és kihívások nélkül mit sem ér az élet?

1. Ne ess szét!

Mivel nagyon nehéz munkát találni ebben az időszakban, azok a szerencsések, akiknek van, folyamatos stresszben élnek, és a kirúgás félelme lebeg előttük. De tudomásul kell venned: ha te minden tőled telhetőt megteszel azért, hogy profin végezd a feladataidat, azon túl már nem tudod kontrollálni a főnökeid döntését! Tehát ahelyett, hogy negatív energiákkal ébrednél minden reggel, fordítsd át őket poztívba, ezzel táplálva a kreatvitásod! Hogy pedig semmi esetre se alakuljon ki káosz körülötted, pontosan vezesd a tennivalóidat, így te leszel a megtestesült precízitás.

2. Pörögj fel!

Mind tudjuk, milyen egész álló nap dolgozni, rendben tartani a lakást, időt szánni a pasidra, a barátaidra és a családodra. Ha úgy érzed, már kezdesz teljesen kimerülni, és nem látod a végét a tennivalóid hosszú listájának, fuss! Igen, jól hallottad, fuss el egy picit a gondok elől, ezzel kikapcsolódsz, kimeríted a tested, így az alvás is könnyebben megy majd. A stressz jót tesz a teljesítménynek, így még hatékonyabb lesz az edésed, ami az alakod javára válik!

3. Szigorúan pihenni!

Bár a hétköznapokban igazi mókuskerében érzed magad, a hétvégéket szánd a pihenésre, hogy újratölthesd az energia-raktáraidat! Menj el reggel a kedvenc kávézódba, olvasgass, vagy maradj otthon és töltsd a délelőtött az ágyaikódban. Ne szervezz magadnak plusz kimerítő programokat, és így a kis stressz-barátnőd is kaphat egy kimenőt!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Channing Tatum új barátnőjének nem lehet gyereke

Channing Tatum új barátnőjének nem lehet gyereke

Az énekesnő nagyon tragikus dologról beszélt nemrég, amit azért osztott meg mindenkivel, hogy segíteni tudjon.

Kiakadtak a netezők John Lewis karácsonyi reklámjára

A John Lewis idei reklámja is extra megható lett, de nagyon sokan csalódottak miatta.

Hétvégi szerelmi horoszkóp

Halihó, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi vár rád a szerelemben ma és a hétvégén? Csekkold le nálunk a horoszkópodat november 17-én is!

A reklám, amitől azonnal karácsonyi hangulatod lesz

Az utóbbi évek legzseniálisabb ünnepi reklámja!

Dobd fel színekkel a szürke novembert!

Te sem vagy oda a sötét, borongós őszi napokért? Mutatunk néhány cuccot, amivel felrázhatod kicsit a hangulatodat!

Megtaláltuk a kutyádnak a legjobb karácsonyi ajándékot!

Ha már most azon agyalsz, mivel kéne meglepned a kedvenc négylábúdat, gyorsan olvass tovább! Az egyik legcoolabb külföldi cég kutyás menőségei ugyanis már itthon is elérhetőek!

Weisz Fanni meglepő dolgot árult el az állapotáról

A modell elárulta, gyerekkorában nagyon komoly műtéten esett át, ami a mai napig hatással van az életére.

Sokkoló, amit bevállalt ez a blogger a tökéletes fotóért

Az életébe is kerülhetett volna, ha rosszul időzít a lány – a kommentelők s kiborultak a tette miatt.

Kiakadt ez a menyasszony, mikor megtudta vőlegénye titkát

A srác pedig borzalmasan reagált rá.

Horoszkóp: November 15., Csütörtök

Halihó, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi vár rád ma? Csekkold le nálunk a horoszkópodat november 15-én is!

Durván megváltoznak az X-faktor szabályai

Új szabályt vezettek be azért, hogy még izgalmasabb legyen a verseny!

Emiatt megéri reggel 6 előtt kelned

Kiderült, hogy mi mindenre van jó hatással, ha hamar kelsz reggelente. Olyanokról is szó lesz, amikre biztos nem számítottál!

Horoszkóp: November 14., Szerda

Halihó, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi vár rád ma? Csekkold le nálunk a horoszkópodat november 14-én is!