2012.03.13.@ 14.03

Helló, stressz! Itt a legújabb öribarid

Avagy, hogyan éld túl a mindennapokat! Mindenhol arról olvasol, hogyan űzd el a stresszt, vagy hogyan élj stresszmentesen? De gondoltál már arra, hogy ez egyszerűen képtelenség? Inkább tanulj meg vele együtt élni, sőt kihasználni!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Helló, stressz! Itt a legújabb öribarid

Természetesen lehet csökkenteni, vagy néha-néha elűzni, de a stressz hosszútávon nem megy sehova, itt marad veled, akármit csinálsz! De mi lenne, ha úgy fognád fel, hogy a stresszel együttélni egy kemény kihívás, és kihívások nélkül mit sem ér az élet?

1. Ne ess szét!

Mivel nagyon nehéz munkát találni ebben az időszakban, azok a szerencsések, akiknek van, folyamatos stresszben élnek, és a kirúgás félelme lebeg előttük. De tudomásul kell venned: ha te minden tőled telhetőt megteszel azért, hogy profin végezd a feladataidat, azon túl már nem tudod kontrollálni a főnökeid döntését! Tehát ahelyett, hogy negatív energiákkal ébrednél minden reggel, fordítsd át őket poztívba, ezzel táplálva a kreatvitásod! Hogy pedig semmi esetre se alakuljon ki káosz körülötted, pontosan vezesd a tennivalóidat, így te leszel a megtestesült precízitás.

2. Pörögj fel!

Mind tudjuk, milyen egész álló nap dolgozni, rendben tartani a lakást, időt szánni a pasidra, a barátaidra és a családodra. Ha úgy érzed, már kezdesz teljesen kimerülni, és nem látod a végét a tennivalóid hosszú listájának, fuss! Igen, jól hallottad, fuss el egy picit a gondok elől, ezzel kikapcsolódsz, kimeríted a tested, így az alvás is könnyebben megy majd. A stressz jót tesz a teljesítménynek, így még hatékonyabb lesz az edésed, ami az alakod javára válik!

3. Szigorúan pihenni!

Bár a hétköznapokban igazi mókuskerében érzed magad, a hétvégéket szánd a pihenésre, hogy újratölthesd az energia-raktáraidat! Menj el reggel a kedvenc kávézódba, olvasgass, vagy maradj otthon és töltsd a délelőtött az ágyaikódban. Ne szervezz magadnak plusz kimerítő programokat, és így a kis stressz-barátnőd is kaphat egy kimenőt!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Készítsd el 2019 legmenőbb maniját!

Készítsd el 2019 legmenőbb maniját!

Elképesztően egyszerű!

Ez Kim Kardashian eddigi legrosszabb szettje

Még hozzá képest is merész választás!

Justin Bieber elképesztően intim fotót posztolt

Az énekes nem bír betelni feleségével.

A legtrendibb körömlakk színek idén tavasszal

A jó időhöz színes körömlakk jár!

Így nevezik Meghan hercegnét mostanában a palotában

Harry felesége több becenevet is kapott már, itt a legújabb!

Irina Shayk beszólt Lady Gagának

Tényleg kiakadt volna a szupermodell?

Beszóltak Radics Giginek, így védte meg magát

Most éppen ezért kötöttek bele a neten.

Hihetetlen fordulat derült ki a Trónok harca végéről

Hát ezt nagyon nem láttuk jönni!

Látnod kell, milyen képet posztolt Palvin Barbi pasija!

Az tuti, hogy nagyon fogsz nevetni!

Kiakadtak a netezők a Victoria’s Secretre

A márka újraindította a 2016-os fürdőruha kollekcióját, de nem erre a fogadtatásra számított!

Bréking: Nem ad ki új dalokat Justin Bieber

Az énekes az Instáján árulta el a rajongóinak döntésének okát…