2012.03.13.@ 14.03

Helló, stressz! Itt a legújabb öribarid

Avagy, hogyan éld túl a mindennapokat! Mindenhol arról olvasol, hogyan űzd el a stresszt, vagy hogyan élj stresszmentesen? De gondoltál már arra, hogy ez egyszerűen képtelenség? Inkább tanulj meg vele együtt élni, sőt kihasználni!

Birta Brigi
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Helló, stressz! Itt a legújabb öribarid

Természetesen lehet csökkenteni, vagy néha-néha elűzni, de a stressz hosszútávon nem megy sehova, itt marad veled, akármit csinálsz! De mi lenne, ha úgy fognád fel, hogy a stresszel együttélni egy kemény kihívás, és kihívások nélkül mit sem ér az élet?

1. Ne ess szét!

Mivel nagyon nehéz munkát találni ebben az időszakban, azok a szerencsések, akiknek van, folyamatos stresszben élnek, és a kirúgás félelme lebeg előttük. De tudomásul kell venned: ha te minden tőled telhetőt megteszel azért, hogy profin végezd a feladataidat, azon túl már nem tudod kontrollálni a főnökeid döntését! Tehát ahelyett, hogy negatív energiákkal ébrednél minden reggel, fordítsd át őket poztívba, ezzel táplálva a kreatvitásod! Hogy pedig semmi esetre se alakuljon ki káosz körülötted, pontosan vezesd a tennivalóidat, így te leszel a megtestesült precízitás.

2. Pörögj fel!

Mind tudjuk, milyen egész álló nap dolgozni, rendben tartani a lakást, időt szánni a pasidra, a barátaidra és a családodra. Ha úgy érzed, már kezdesz teljesen kimerülni, és nem látod a végét a tennivalóid hosszú listájának, fuss! Igen, jól hallottad, fuss el egy picit a gondok elől, ezzel kikapcsolódsz, kimeríted a tested, így az alvás is könnyebben megy majd. A stressz jót tesz a teljesítménynek, így még hatékonyabb lesz az edésed, ami az alakod javára válik!

3. Szigorúan pihenni!

Bár a hétköznapokban igazi mókuskerében érzed magad, a hétvégéket szánd a pihenésre, hogy újratölthesd az energia-raktáraidat! Menj el reggel a kedvenc kávézódba, olvasgass, vagy maradj otthon és töltsd a délelőtött az ágyaikódban. Ne szervezz magadnak plusz kimerítő programokat, és így a kis stressz-barátnőd is kaphat egy kimenőt!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Mindenki melltartó nélküli képeket posztol az Instára

Mindenki melltartó nélküli képeket posztol az Instára

Új mozgalmat indított az Instáján egy nő, aki egy dekoltázsos ruhában mutatta meg a cicijét!

Ezt kell megtenned nyár végéig a horoszkópod szerint

Hamarosan itt az ősz, de pánikra semmi ok. A csillagok elárulják, hogy a sok programötlet közül, melyikre kell igent mondanod!

Megtaláltuk a kedvenc desszertedet!

Valószínűleg a világ összes kalóriája benne van, de kit érdekel, ha egyszer ennyire finom? Ráadásul nagyon jól néz ki!

Ez történik, ha étkezési naplót vezetsz

Eddig csak a napi vicces eseményeket örökítetted meg egy cuki füzetben? Kiderült miért szuper ötlet, ha a falatozásaid is melléírod.

Mi történik Lady Gaga Instagramjával?

Rákattintottál mostanában az énekesnő Insta profiljára? Ha igen, biztos megijedtél a látványtól, mert egyre bizarrabb fotókat posztol magáról…

Ez lesz mindenki kedvenc filmje szeptemberben?

Az őszi filmújdonságok mellett nemrég feltűnt egy teljesen elengedhetőnek tűnő film is, most viszont mégis úgy tűnik, hogy ez lesz a nagy befutó.

Végigsírta esküvőjét Weisz Fanni

Patakokban folytak a sztárlány könnyei, ezt ő maga osztotta meg a fanokkal. Nézd meg a képeket!

Beyoncé szuper cuki videót posztolt a gyerekeiről

Korábban már láthattál képeket a díva ikreiről, most azonban egy videóban is feltűntek, amitől teljesen elolvadsz majd!

Ezt tiltotta meg Meghannek Harry herceg

Hiába a nagy szerelem, ha a színésznő nem tartja be a royal szabályokat, akkor még Harry is keményen rászól! Tudd meg, mi történt!

Ezek a legnépszerűbb kutya és cica nevek

Minden vágyad egy édes kiscica vagy egy cuki kölyökkutya? Ha már megvan a kiszemelted, akkor inspirálódj a névválasztás előtt az idei év legmenőbb nevei közül.

Ennél cukibb lánykérést még nem láttál!

Az tuti, hogy a leendő vőlegénynek kreativitásból jár egy csillagos ötös! Csekkold le a döbbenetes lánykérős videót!

Nem hiszed el kivel randizgat a PLL sztárja!

A Pretty Little Liars-ben Hanna-t alakító színésznőről május óta keringenek a pletykák, hogy újra randizik, méghozzá nem is akárkivel!

Hihetetlen, mit tett a kutyájával, hogy több követője legyen

Hatalmas botrány pattant ki az egyik Insta-celeb körül, az őrült nő ugyanis a kutyája életét veszélyeztette a lájközön reményében!