Te kibírnál egy évet anélkül, hogy ne vizslatnád magad egyetlenegy tükörben vagy kirakatüvegben sem? Az amerikai Kjerstin Gruys bizony bevállalta, és sikerrel teljesítette ezt a lehetetlen küldetést. Kjerstinnek esküvőjére készülve lett elege a folytonos testsúly-parából, és úgy döntött, jó időre száműzi a tükröket életéből. A pozitív hozzáállás bejött: sikerült lefogynia és kibékülnie önmagával

Te is szeretnél megbékélni testeddel? Így tuningold az önbizalmad:
– Tarts egy tükörmentes hétvégét! Egy év nagyon hosszú idő, de két napot biztosan kibírsz tükörképed nélkül. Meglátod, mennyi felesleges stresszt spórolsz meg, ha nem töltesz órákat a tükörnek panaszkodva.
– Kutatások szerint a barátnők nagyban befolyásolják egymás testképét. A következő csajestén a diétakudarcok helyett inkább az legyen a téma, mit szerettek (vagy akár irigyeltek) a másik alakján.
– Ideje egy alapos selejtezésnek, hiszen nem csak a tükörképed lehet stresszforrás. Dobd ki a szuper skinny farmered, ami ezer éve nem jött rád, és szabadulj meg a fürdőrucidtól is, amiben túl laposnak tűnik a cicid.