2013.09.14.@ 16.09

Vigyázz, a telód rombolhatja az önbizalmad!

Gondoltad volna, ha sokat pötyögsz vagy játszol a mobilodon, akár ahhoz is vezethet, hogy kevésbé leszel magabiztos? Pedig van összefüggés!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Vigyázz, a telód rombolhatja az önbizalmad!

Most képzeld magad elé, milyen pózt veszel fel, amikor a telefonodon például sms-t írsz, és milyet, amikor egy rendes számítógép előtt ülve gépelsz. Amikor a mobilodon vagy egy tableten pötyögsz, akkor egy kissé előre görnyedsz, púpozod a hátad és egy zárt testhelyzetet veszel fel, míg a gép előtt sokkal nyitottabb az egész tested. Egy tanulmány szerint ez utóbbi testtartás növeli a fájdalomküszöböt, csökkenti a stressz hormonok szintjét és növeli az önbizalmat. Egy vizsgálatban be is bizonyították, hogy azok az emberek, akik kicsi készülékeken dolgoztak kevésbé voltak magabiztosak, rosszabbul tűrték a stresszt, mint azok, akik az asztali számítógép előtt ültek. Miért fontos ez? Gondolj arra, hogy általában egy megbeszélés, interjú vagy fontos találka előtt belemerülsz a mobilodba, mintegy figyelemelterelésként, ugye? Csakhogy ezzel pont azt éred el, hogy zavarban leszel! Vagyis a következő randid előtt száműzd a telód és turbózd fel az önbizalmad azzal, hogy egyenesen állsz és kihúzod magad!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

8 filmes baki, amit eddig nem vettél észre

8 filmes baki, amit eddig nem vettél észre

Fogadjunk, hogy már ezerszer láttad ezeket a filmeket, mégsem tűnt fel, hogy valami nincs rendben bizonyos jelenetekkel. Csekkold a kínos hibákat!

5 tipp, ha először élsz egyedül

Hamarosan lelépsz otthonról, hogy végre külön lakhass a szüleidtől? Most még tuti azt hiszed, hatalmas buli az egész, pedig néhány fontos dologra nem árt felkészülni. Csekkold, mik ezek!

Meditálj úgy, mint Meghan hercegné

A volt színésznő ezzel a módszerrel küzdött meg a stresszel és másoknak is nagyon ajánlja! Tudd meg, hogyan kell csinálni!

Ez áll a tökéletes Instagram-képek mögött

A valóság nem mindig olyan csodás, mint amit a képek alapján gondolnád! Olvasd el Natalie törtnetét, és másképp fogsz tekinteni az Insta posztokra!

10 dolog, ami miatt imádjuk az őszt

Tudjuk, hogy még szomorkodsz a nyár elmúlása miatt, de itt az ideje élvezni a legszebb évszakot!

5 tipp, hogy könnyebb legyen a reggeled

Ha ezt a pár dolgot betartod, neked is stresszmentesen indulhatnak a napjaid.

Ezeket jelentheti a túl fájdalmas menzesz

Biztos te is tapasztaltál már gyengébb vagy erősebb hasi görcsöket a piros betűs napjaidon. Cikkünkből kiderül, hogy milyen az a fájdalom, ami betegségre figyelmeztet.

Erről a kajáról még a Victoria’s Secret modellek se tudnak lemondani!

Bizony, a szupermodellek is oda vannak bizonyos szénhidrátokért! Szerinted melyik az, amelyiket minden nap fogyasztják?

Egy hétig 9-kor feküdt le aludni, ez történt

Egy olyan csaj mesélte el tapasztalatait, aki sokáig álmatlansággal küzdött, sőt évekig éjfél után járt aludni. Ha kíváncsi vagy, mi történt vele, olvass tovább!

Ezekre készülj fel, ha egy barátoddal randizol

Megesik, hogy egy szuper barátságból még szuperebb kapcsolat alakul, de azért fontos odafigyelni pár dologra!

Ez a két nő lehet a magyar lányok új példaképe

Elképesztő kutatási eredményeikért kaptak díjat ezek a magyar nők. Olvass tovább, hogy megtudd, milyen felfedezéseket tettek!

Ezeket edd, ha nem akarsz depis lenni!

Egy tanulmány kimutatta, hogy a megfelelő táplálkozás nem csak a fizikai egészségért felelős, hanem a mentálisért is!

Ezt edd reggel, ha utálsz reggelizni

Neked sem ez a kedvenc étkezésed? Segítünk, hogyan éld túl a reggeleket!