2014.02.05.@ 13.02

Te is túl sokat aggódsz a külsőd miatt?

Mi az a 3 dolog, amit legkevésbé szeretsz magadon? Ha erre a kérdésre rávágod a választ, akkor valószínűleg nálad is a napi rutin része, hogy a külsődön pánikolsz!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Te is túl sokat aggódsz a külsőd miatt?

Egy új kutatás szerint a csajok átlagosan 627 órát és 28 percet töltenek el azzal, hogy a külsejük miatt aggódnak – ez pedig bizony évente kb. egy hónapnak felel meg! A kutatás eredményeiből az is kiderült, hogy a legtöbb fejtörést a hajunk és az alakunk okozza, ezekkel hetente több, mint 4 órát foglalkozunk. Óó, úgy tűnik picit túlparázzuk a külsőnket, nem? Csekkold le a következő néhány tippet, amik segíthetnek abban, hogy picit tunningolj az önbizalmadon!

Csííz!

Azt szintén kutatások bizonyítják, hogy az arckifejezésünk befolyásolja a hangulatunkat. Ezért ha pár percig mosolyogva állsz a tükör előtt, az infó eljut az agyadba és máris pozitívabb leszel – ha más nem azért, mert a végül tényleg elneveted magad a szitun. Egy próbát megér, nem?

Mi a téma?

Üljetek össze a csajokkal, és kérdezd meg őket, hogy mi tetszik nekik rajtad! Hagyd, hogy dicsérjenek, és élvezd, nem ér őket leállítani!

Perselybe vele!

Minden alkalommal, amikor kapsz egy bókot, dobj egy kis pénzt az önbizalom-perselyedbe, hónap végén pedig számold meg, hogy mennyi gyűlt össze. Ez egy jó módszer arra, hogy lásd, mások mennyire gyönyörűnek tartanak téged, és arra is, hogy legyen hó végén egy kis megtakarításod, amiből megjutalmazhatod magadat – ez így már dupla-terápia!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

8 filmes baki, amit eddig nem vettél észre

8 filmes baki, amit eddig nem vettél észre

Fogadjunk, hogy már ezerszer láttad ezeket a filmeket, mégsem tűnt fel, hogy valami nincs rendben bizonyos jelenetekkel. Csekkold a kínos hibákat!

5 tipp, ha először élsz egyedül

Hamarosan lelépsz otthonról, hogy végre külön lakhass a szüleidtől? Most még tuti azt hiszed, hatalmas buli az egész, pedig néhány fontos dologra nem árt felkészülni. Csekkold, mik ezek!

Meditálj úgy, mint Meghan hercegné

A volt színésznő ezzel a módszerrel küzdött meg a stresszel és másoknak is nagyon ajánlja! Tudd meg, hogyan kell csinálni!

Ez áll a tökéletes Instagram-képek mögött

A valóság nem mindig olyan csodás, mint amit a képek alapján gondolnád! Olvasd el Natalie törtnetét, és másképp fogsz tekinteni az Insta posztokra!

10 dolog, ami miatt imádjuk az őszt

Tudjuk, hogy még szomorkodsz a nyár elmúlása miatt, de itt az ideje élvezni a legszebb évszakot!

5 tipp, hogy könnyebb legyen a reggeled

Ha ezt a pár dolgot betartod, neked is stresszmentesen indulhatnak a napjaid.

Ezeket jelentheti a túl fájdalmas menzesz

Biztos te is tapasztaltál már gyengébb vagy erősebb hasi görcsöket a piros betűs napjaidon. Cikkünkből kiderül, hogy milyen az a fájdalom, ami betegségre figyelmeztet.

Erről a kajáról még a Victoria’s Secret modellek se tudnak lemondani!

Bizony, a szupermodellek is oda vannak bizonyos szénhidrátokért! Szerinted melyik az, amelyiket minden nap fogyasztják?

Egy hétig 9-kor feküdt le aludni, ez történt

Egy olyan csaj mesélte el tapasztalatait, aki sokáig álmatlansággal küzdött, sőt évekig éjfél után járt aludni. Ha kíváncsi vagy, mi történt vele, olvass tovább!

Ezekre készülj fel, ha egy barátoddal randizol

Megesik, hogy egy szuper barátságból még szuperebb kapcsolat alakul, de azért fontos odafigyelni pár dologra!

Ez a két nő lehet a magyar lányok új példaképe

Elképesztő kutatási eredményeikért kaptak díjat ezek a magyar nők. Olvass tovább, hogy megtudd, milyen felfedezéseket tettek!

Ezeket edd, ha nem akarsz depis lenni!

Egy tanulmány kimutatta, hogy a megfelelő táplálkozás nem csak a fizikai egészségért felelős, hanem a mentálisért is!

Ezt edd reggel, ha utálsz reggelizni

Neked sem ez a kedvenc étkezésed? Segítünk, hogyan éld túl a reggeleket!