2014.04.16.@ 14.04

Indul a pénztárca-hízókúra!

Kinéztél magadnak egy igazi álomnyaralást, de a bankszámlád egyenlegétől inkább rémálmaid vannak? Akkor kövesd az ötlépéses buksza-hízlaló programunkat, amivel akár a felére csökkentheted a havi kiadásaidat, és elég pénzt összespórolhatsz egy felejthetetlen vakációra!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Indul a pénztárca-hízókúra!

1. Tornázz otthon

Az első dolog, amin rögtön havi több ezer forintot megspórolhatsz, ha a menő fitnesztermek helyett otthon edzel. Hidd el, az otthoni torna is legalább olyan hatásos, mint az aerobikórák, sőt! Még spéci gépekre és felszerelésre se lesz szükséged, csak kövesd a Cosmo személyi edzőjének, Mile Szilvinek a blogját, aki minden héten egy új tornavideót mutat, plusz naponta ellát egy csomó hasznos diétás és fitnesztanáccsal.

2. Éljenek a házibulik

A számlák után a legtöbbet te is szórakozásra és ruhákra költöd? Akkor fogjatok össze a barátnőiddel, és szervezzetek otthoni bulis programokat. Mondjuk tartsatok házi koktélpartikat, ahol diétás receptekkel is kísérletezhettek (így a pluszkalóriákat is megspóroljátok), vagy rendezzetek vacsoracsatákat. Így nemcsak az éttermi és bulizós kiadásokon spórolhatsz, hanem a rucikon is, hiszen nem az egyik trendi klubba indultok partizni, és így nem érzed égető szükségét, hogy beszerezz egy századik buliszerkót.

3. Csekkold le az előfizetéseidet

Már évek óta ugyanaz a mobil, tévés és a netes előfizud? Néha pedig nem árt utánanézned a legújabb ajánlatoknak, mert a cégek egyre kedvezményesebb tarifákkal rukkolnak elő. Ráadásul ha egy szolgáltatónál fizetsz elő a netre, tévére és mobilodra, még több pénzt spórolhatsz!

4. Varázsolj könyvelőt a telódból

Te is minden hónap elején előre össze szoktad írni a várható kiadásaidat, de aztán valahogy mégis dupla annyit költesz, még akkor is, ha semmi drága cuccot nem veszel? A hiba valószínűleg ott csúszik be mindig a könyvelésedbe, hogy nem számolsz az apróbb kiadásokkal, pl reggeli joghurt útközben, délutáni süti az irodában stb. Ezért vedd kezedbe az irányítást, tölts le a mobilodra egy money-menedzselő appot (pl. MoneyWise), és minden este írd össze mikre költöttél aznap. Ezzel a módszerrel egy hónap után kiszűrheted, mi az, amire rendszeresen feleslegesen megy el a pénzed.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

8 filmes baki, amit eddig nem vettél észre

8 filmes baki, amit eddig nem vettél észre

Fogadjunk, hogy már ezerszer láttad ezeket a filmeket, mégsem tűnt fel, hogy valami nincs rendben bizonyos jelenetekkel. Csekkold a kínos hibákat!

5 tipp, ha először élsz egyedül

Hamarosan lelépsz otthonról, hogy végre külön lakhass a szüleidtől? Most még tuti azt hiszed, hatalmas buli az egész, pedig néhány fontos dologra nem árt felkészülni. Csekkold, mik ezek!

Meditálj úgy, mint Meghan hercegné

A volt színésznő ezzel a módszerrel küzdött meg a stresszel és másoknak is nagyon ajánlja! Tudd meg, hogyan kell csinálni!

Ez áll a tökéletes Instagram-képek mögött

A valóság nem mindig olyan csodás, mint amit a képek alapján gondolnád! Olvasd el Natalie törtnetét, és másképp fogsz tekinteni az Insta posztokra!

10 dolog, ami miatt imádjuk az őszt

Tudjuk, hogy még szomorkodsz a nyár elmúlása miatt, de itt az ideje élvezni a legszebb évszakot!

5 tipp, hogy könnyebb legyen a reggeled

Ha ezt a pár dolgot betartod, neked is stresszmentesen indulhatnak a napjaid.

Ezeket jelentheti a túl fájdalmas menzesz

Biztos te is tapasztaltál már gyengébb vagy erősebb hasi görcsöket a piros betűs napjaidon. Cikkünkből kiderül, hogy milyen az a fájdalom, ami betegségre figyelmeztet.

Erről a kajáról még a Victoria’s Secret modellek se tudnak lemondani!

Bizony, a szupermodellek is oda vannak bizonyos szénhidrátokért! Szerinted melyik az, amelyiket minden nap fogyasztják?

Egy hétig 9-kor feküdt le aludni, ez történt

Egy olyan csaj mesélte el tapasztalatait, aki sokáig álmatlansággal küzdött, sőt évekig éjfél után járt aludni. Ha kíváncsi vagy, mi történt vele, olvass tovább!

Ezekre készülj fel, ha egy barátoddal randizol

Megesik, hogy egy szuper barátságból még szuperebb kapcsolat alakul, de azért fontos odafigyelni pár dologra!

Ez a két nő lehet a magyar lányok új példaképe

Elképesztő kutatási eredményeikért kaptak díjat ezek a magyar nők. Olvass tovább, hogy megtudd, milyen felfedezéseket tettek!

Ezeket edd, ha nem akarsz depis lenni!

Egy tanulmány kimutatta, hogy a megfelelő táplálkozás nem csak a fizikai egészségért felelős, hanem a mentálisért is!

Ezt edd reggel, ha utálsz reggelizni

Neked sem ez a kedvenc étkezésed? Segítünk, hogyan éld túl a reggeleket!