2016.06.21.@ 11.06

Mindennap sütit eszik, mégis fantasztikusan néz ki 

Általában a diétázás ott kezdődik, hogy minden édességet megvonsz magadtól, igaz? Ez a fitneszedző csajszi azonban nem foglalkozik ezzel a szabállyal, mégis hihetetlen formában van!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Mindennap sütit eszik, mégis fantasztikusan néz ki 

A 28 éves Laura Baker blogját nem véletlenül követik több mint 10 ezren! Egy nap salátalevél és répa rágcsálása közben jött rá arra, hogy valójában süteményeket is ehetne. A személyi edzőként dolgozó lány ezután egy olyan „diétát” talált ki, amiből a cukor egyáltalán nincs kizárva, sőt! GirlGainz nevű blogján minden nap olyan szuper süti recepteket oszt meg, amik cseppet sem kalóriamentesek – neki mégis beváltak.

suti-dieta-cosmopolitan2

suti-dieta-cosmopolitan5

Persze azért van egy kis trükk is a dologban, ugyanis a finom nasikban rengeteg a fehérje! Az extra proteintől pedig villámgyorsan átalakult a teste, hála az edzéseknek. Laura szerint ha olyan édesszájú vagy, mint ő, akkor ne változtass életmódot, hanem a diétát alakítsd magadhoz!A kajákat élvezni kell. Nem hiszek a durva diétákban vagy a gyors böjtökben, mert ezeknek az eredménye úgysem tartós. Ha valóban hosszútávú fogyókúrában gondolkozol, akkor a saját szokásaidhoz kell alakítanod az étrendedet” – mesélte a Daily Mailnek, és pluszban még azt is elárulta, hogy az ő kedvenc kajái a Nutella és a pizza. Nagyon meglepő, igaz?

suti-dieta-cosmopolitan6

suti-dieta-cosmopolitan7

Címkék: diéta édesség edzés egészséges életmód fehérje fogyókúra sport sütemény süti

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Hivatalos: Hailey Baldwin felvette Justin Bieber nevét

Hivatalos: Hailey Baldwin felvette Justin Bieber nevét

Hónapok óta nyílt titok, hogy Justin és Hailey összeházasodtak, de hivatalosan sosem jelentették be, egészen mostanáig...

Máris itt van 2019 könyves kihívása

Az Instád tele van menő könyves kuckózós fotókkal és lelkes könyvmolyként év közben is csak faltad a történeteket? Akkor nem is kérdés, hogy elsőként ugrasz majd neki a 2019-es listának.

Hihetetlen, mit vállaltak be az esküvői fotózásukért

Nem sokan csinálnák utánuk, az biztos! Szerinted romantikus vagy inkább őrült volt ez az ötlet?

Megható búcsúztatót tartottak Avicii-nak

Bár a DJ még áprilisban halt meg, most tartottak neki búcsúztatót!

Ezt a ruhát akarja most minden influencer

Te is gyakran pörgeted az Instagram feededet, ha egy kis outfit inspóra bukkanj? Akkor nem kizárt, hogy többször is belebotlottál már ebbe a ruciba.

Ezért ne add meg a jelszavadat még a barátodnak se!

Egy párkapcsolat arról szól, hogy mindent őszintén megosztasz a szerelmeddel, igaz? Egy új kutatás szerint jobb óvatosnak lenni!

Változtatott a vásárlási szokásain, 5 milliót spórol évente

Alig több mint 10 ezer forintot költ hetente bevásárlásra. De hogy csinálja?

Veszélyben van Király Viktor barátnője?

Elég ijesztő, amit az énekes mesélt a műsorban.

Az oltár előtt szakított vőlegényével ez a lány

Nem semmi, hogy miért hogyan adta ki a pasi útját ez a menyasszony. Szerinted megérdemelte?

J. K. Rowling tényleg belebukott a Grindelwald bűntetteibe?

Egymás után érkeznek a Legendás állatok második részét lehúzó kritikák. De vajon tényleg rossz? A Cosmo szerkesztője kiderítette neked.

Channing Tatum új barátnőjének nem lehet gyereke

Az énekesnő nagyon tragikus dologról beszélt nemrég, amit azért osztott meg mindenkivel, hogy segíteni tudjon.

Kiakadtak a netezők John Lewis karácsonyi reklámjára

A John Lewis idei reklámja is extra megható lett, de nagyon sokan csalódottak miatta.

Hétvégi szerelmi horoszkóp

Halihó, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi vár rád a szerelemben ma és a hétvégén? Csekkold le nálunk a horoszkópodat november 17-én is!