2016.11.27.@ 11.11

Lesd el a sikeres emberek 5 szokását!

Szeretnéd te is folyamatosan fejleszteni magad és elérni, hogy minél sikeresebb legyél a melóban és a pénzügyekben? Eláruljuk a leghatásosabb módszereket! A lényeg, hogy már előző nap készítsd elő a terepet!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Lesd el a sikeres emberek 5 szokását!

Hagyd a munkát az irodában!

Mivel szinte már csak egy laptop és wifi hiányzik ahhoz, hogy szinte bárhol tudj dolgozni, ezért elég nehéz felállni 5-kor az asztaltól és azt mondani, hogy „mára befejeztem a munkát!”. Viszont Michael Woodward pszichológus szerint ez elengedhetetlen ahhoz, hogy másnap is igazán hatékony tudj lenni abban, amit csinálsz. Hiszen ha már hazaértél és abszolút nem tervezel több melót aznapra, akkor teljesen a családodra, a barátaidra és a hobbidra tudsz koncentrálni anélkül, hogy állandóan a feladatokon járna az eszed.

 

Listából sosem elég

Ha listát írsz a bevásárláshoz és arról is, hogy mi van még hátra az őszi könyves kihívásból, akkor miért ne tehetnéd ugyanezt a feladataiddal? Biztos sokszor van veled is, hogy csak álmatlanul forgolódsz lefekvés után, mert egyfolytában azon agyalsz, hogy még mennyi mindent kell elintézned a héten. A legjobb megoldás erre, ha mindent lejegyzetelsz, amivel egy fokkal felkészültebbnek érezheted magad. És még csak azon sem kell izgulnod, hogy kimegy valami a fejedből!

sikeres-ember2-cosmopolitan

Aludd magad sikeresre!

Arianna Huffington az egyik legnagyobb „nagykövete” az alvásnak. Az írónő ugyanis még 2007-ben határozta el, hogy minden felesleges és zavaró tárgyat eltüntet a hálójából, mivel annyira túlhajtotta magát, hogy összeomlott a kimerültségtől. Egy kiadós alvás nem csak pihentet, de még a baciktól is megvéd, hiszen erősíti az immunrendszered. Amellett, hogy sokkal könnyebben tudsz majd a napi feladataidra koncentrálni!

 

Rituálékra fel!

Nagyon fontos, hogy az egész napos pörgés után jelezd a szervezetednek, hogy ideje lefeküdni. Ezzel agyban is felkészülsz arra, hogy véget ért egy napod és valószínű, hogy hamarabb is fogsz elaludni, mint máskor. Nincs más dolgod, csak iktass be néhány rituálét, mondjuk egy illóolajos fürdőt, vagy egy arcpakolást és élvezd a hatását!

sikeres-ember-cosmopolitan

Jöhet a kikapcs

Minden napot úgy tudsz csak tiszta lappal kezdeni, ha már teljesen elengedted a tegnap dolgait. Ezt pedig úgy tudod a legegyszerűbben elérni, ha minden délután/este meditálsz egy kicsit. Nem kell sok időre gondolni, sokszor már negyed óra is elég ahhoz, hogy összegezd, mik történtek veled aznap és hogy lelazulj egy kicsit. Ilyenkor betehetsz valami nyugis zenét is, a lényeg, hogy elengedj minden gondolatot, amire már nincs szükséged.

 

Címkék: a sikeres emberek szokása életmód életstílus esti szokás karrier karriertippek munka önbizalom siker

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

A legfelháborítóbb babaváró bulik, amiktől eldobod az agyad

Összeszedtük a legdurvább gender reveal bulikat, amiken tutira ki fogsz akadni.

4 csillagjegy, akinek az élete drasztikusan megváltozik a közeljövőben

Csekkold, hogy a te horoszkópod a listán van-e!

„Tökéletesnek hittem a pasimat, aztán kiderült, hogy végig hazudott”

Húzós sztori következik, neked mi a véleményed róla?

5 nő őszinte vallomása a terhesség alatti szexről

Erre biztosan nem számítottál.

Tényleg jobb olyan sráccal randizni, akinek lánytestvére van?

Meredek elméletnek tűnik? Az amerikai Cosmo újságírója szerint van benne ráció…

Ismerd meg a 3 legmaximalistább csillagjegyet!

Náluk a tök oké, a jó és a rendben van nem játszik, csakis a tökéletessel és a wow-felkiáltásokkal érik be!

10 trendi maszk, amit azonnal be kell szerezned

Mutatjuk mit, hol és mennyiért!

5 NEM amerikai sorozat, amit egyszerűen imádni fogsz!

Alapvetően bírod, ha egy film vagy sorozat hemzseg az ismert hollywoodi arcokban, de úgy érzed, mostanában sikerült kicsit túltolnod őket? Akkor mutatunk 5 olyan sorit, amit nem a filmipar mennyországában forgattak, mégis zseniális. PS: ráérsz később is megköszönni!

Ennél szexibbek már nem is lehetnének a Disney szereplői!

Most nemcsak a hercegnők, a Disney-mesék más szereplői is új külsőt kaptak!