2016.11.27.@ 11.11

Lesd el a sikeres emberek 5 szokását!

Szeretnéd te is folyamatosan fejleszteni magad és elérni, hogy minél sikeresebb legyél a melóban és a pénzügyekben? Eláruljuk a leghatásosabb módszereket! A lényeg, hogy már előző nap készítsd elő a terepet!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Lesd el a sikeres emberek 5 szokását!

Hagyd a munkát az irodában!

Mivel szinte már csak egy laptop és wifi hiányzik ahhoz, hogy szinte bárhol tudj dolgozni, ezért elég nehéz felállni 5-kor az asztaltól és azt mondani, hogy „mára befejeztem a munkát!”. Viszont Michael Woodward pszichológus szerint ez elengedhetetlen ahhoz, hogy másnap is igazán hatékony tudj lenni abban, amit csinálsz. Hiszen ha már hazaértél és abszolút nem tervezel több melót aznapra, akkor teljesen a családodra, a barátaidra és a hobbidra tudsz koncentrálni anélkül, hogy állandóan a feladatokon járna az eszed.

 

Listából sosem elég

Ha listát írsz a bevásárláshoz és arról is, hogy mi van még hátra az őszi könyves kihívásból, akkor miért ne tehetnéd ugyanezt a feladataiddal? Biztos sokszor van veled is, hogy csak álmatlanul forgolódsz lefekvés után, mert egyfolytában azon agyalsz, hogy még mennyi mindent kell elintézned a héten. A legjobb megoldás erre, ha mindent lejegyzetelsz, amivel egy fokkal felkészültebbnek érezheted magad. És még csak azon sem kell izgulnod, hogy kimegy valami a fejedből!

sikeres-ember2-cosmopolitan

Aludd magad sikeresre!

Arianna Huffington az egyik legnagyobb „nagykövete” az alvásnak. Az írónő ugyanis még 2007-ben határozta el, hogy minden felesleges és zavaró tárgyat eltüntet a hálójából, mivel annyira túlhajtotta magát, hogy összeomlott a kimerültségtől. Egy kiadós alvás nem csak pihentet, de még a baciktól is megvéd, hiszen erősíti az immunrendszered. Amellett, hogy sokkal könnyebben tudsz majd a napi feladataidra koncentrálni!

 

Rituálékra fel!

Nagyon fontos, hogy az egész napos pörgés után jelezd a szervezetednek, hogy ideje lefeküdni. Ezzel agyban is felkészülsz arra, hogy véget ért egy napod és valószínű, hogy hamarabb is fogsz elaludni, mint máskor. Nincs más dolgod, csak iktass be néhány rituálét, mondjuk egy illóolajos fürdőt, vagy egy arcpakolást és élvezd a hatását!

sikeres-ember-cosmopolitan

Jöhet a kikapcs

Minden napot úgy tudsz csak tiszta lappal kezdeni, ha már teljesen elengedted a tegnap dolgait. Ezt pedig úgy tudod a legegyszerűbben elérni, ha minden délután/este meditálsz egy kicsit. Nem kell sok időre gondolni, sokszor már negyed óra is elég ahhoz, hogy összegezd, mik történtek veled aznap és hogy lelazulj egy kicsit. Ilyenkor betehetsz valami nyugis zenét is, a lényeg, hogy elengedj minden gondolatot, amire már nincs szükséged.

 

Címkék: a sikeres emberek szokása életmód életstílus esti szokás karrier karriertippek munka önbizalom siker

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Horoszkóp: November 21., Szerda

Horoszkóp: November 21., Szerda

Halihó, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi vár rád ma? Csekkold le nálunk a horoszkópodat november 21-én is!

Csak egy menő videót akart, vicces dolog történt

Az egész net ezen a lányon röhög most!

Paris Hilton szakított vőlegényével

Úgy tűnt hatalmas a szerelem a kettőjük között, most mégis szakítottak.

Hamarosan törli a vásárolt követőket az Instagram

Ennek az Insta újításnak nem mindenki fog örülni!

Meghannak mérlegre kell állnia a karácsonyi vacsi után

Meghan hercegnének és anyukájának is részt kell vennie ezen a bizarr karácsonyi royal-hagyományon.

Óriási csalódást okozott a McDonald’s karácsonyi kávéja

Az új téli latte fantasztikusan néz ki a reklámfotókon, ám a valóság ennél sokkal lehangolóbb!

Nagyon cuki dolgot tett az IKEA

Nem, most nem egy szellemes reklámjáról van szó! A svéd áruház egyik olaszországi boltjában csodálatos gesztust tettek a dolgozók. Tudd meg, mi volt az!

Will Smith fia azt állítja, ez a rapper a pasija

Jaden Smith eddig sem kímélte a rajongókat, de most aztán tényleg lesokkolt mindenkit.

Justin Bieber máris válni akar?

Úgy tűnik, Hailey és Justin elkapkodták az esküvőt és visszacsinálnák az egészet…

Tom Hardy-t kitüntette Károly herceg

Óriási megtiszteltetés érte a színészt!

Kiderült: boldogabbak azok a párok, akik korán kelnek

Még a szerelmi életed is jobb lehet, ha korán szól a vekkered.

5 ok, amiért felriadsz éjszaka

Veled is megesik, hogy az éjszaka kellős közepén felébredsz, és órákon át nem tudsz visszaaludni? Nem is sejted, mennyi minden okozhatja ezt! 

Meghan hercegné nem szeretne Katalin és Vilmos mellett lakni

Talán mégsincs a két royal-pár annyira jóban, mint ahogy kívülről látszik?