2017.06.20.@ 13.06

Kiderült, miért beszélsz álmodban

Igazi nagydumás vagy, az viszont zavar, hogy még álmodban is képes vagy lyukat beszélni a pasid hasába? Most végre megtudhatod, hogy mi az oka az esti szóáradatnak!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Kiderült, miért beszélsz álmodban

Végre sikerült elaludnod, majd arra ébredtél, hogy a barátod értetlenül bökdösött, hogy miért motyorogsz magadban az éjszaka kellős közepén? Vagy reggel kérdőre vont a lakótársad, amiért fura dolgokat mondtál este? A téma szakértője, Nerina Ramlakham pszichológus szerint teljesen szokványos jelenségről van szó, ami egyfajta paraszomniának, vagyis alvás közben jelentkező rendellenes viselkedésnek számít. „Bármilyen életkorban és bárkivel előfordulhat, hogy álmában hangokat ad ki, sokszor artikulálatlanul dörmög, de az is előfordulhat, hogy rövid, értelmes monológot mond. A háttérben legtöbbször egy stresszesebb időszak vagy szorongás áll. Egész egyszerűen arról van szó, hogy napközben elnyomsz magadban dolgokat, amiket nem mersz kimondani, éjszaka viszont nem tudod őket visszatartani.” Nerina azt is hozzáteszi, hogy a kreatív embereknél még gyakoribb, hogy az éjszaka közepén fontos mondanivalójuk akad, hiszen sokszor nem tudják kiélni az alkotási vágyukat, ezért a ki nem mondott szavak így törnek felszínre.

Jó hír, hogy ártalmatlan dologról van szó, de ha te inkább az éber percekben szeretnéd a hangodat hallatni, akkor fogadd meg a pszichológus tanácsát: „Az első és legfontosabb a napi stressz kezelése, amire szuper megoldást nyújt, ha jógázol vagy meditálsz lefekvés előtt. Hosszútávon pedig mindenkinek azt javaslom, hogy tanulja meg kifejezni az érzéseit, mert az elfojtás mindig utat keres magának, hogy felszínre törhessen.” Szóval ma este, mielőtt bebújnál a paplan alá, próbálj meg ellazulni és vegyél egy nagy levegőt, majd miközben kifújod, képzeld el, hogy minden nehézséget is messzire fújsz.

Puha, színes és szuper cool – mutatjuk a szezon kötött pulóver trendjeit az F&F őszi-téli kollekciójából! (X)

Nincs is jobb érzés annál, mint a hűvös őszi napokon egy puha, kötött pulóverbe bújni. Nem csupán ápol és eltakar, az átmeneti idő legsokrétűbb darabja. Az F&F segítségével most segítünk átfogó képet adni a kötött pulóverek idei körképéről, illetve azt is megmutatjuk hányféleképpen viselheted!
Címkék: álmodban beszélsz alvás életmód frusztráció lifestyle nerina ramlakham stressz

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Kulcsár Edina őszintén beszélt az anyaságról

Kulcsár Edina őszintén beszélt az anyaságról

A modell először beszélt arról, milyen érzései vannak az anyasággal kapcsolatban.

Ennyit számít, hogy hányadik gyermekként születtél

Lehet, nem is gondolnád, hogy mennyi mindenre hatással van a születési sorrend az életedben. Ha érdekel, ez hogyan hat a személyiségedre, olvass tovább!

A műkörömre is lehetsz allergiás

Gondoltad volna, hogy egy olyan dolog, ami igényessé teszi a körmeidet, problémát is okozhat? Most kiderül, mire kell odafigyelni, hogy elkerüld a bajt!

Ezért nem visel soha vörös rúzst Meghan hercegné

Észrevetted már, hogy ezt az árnyalatot valamiért kerüli? Most végre megtudhatod, ennek mi az oka!

Brad Pitt visszaköltözött Angie-hez és a gyerekekhez?

Bár eddig arról szóltak a hírek, hogy utálják egymást, most úgy néz ki, hatalmas fordulatot vett a háború.

Depressziót okozhat, ha túl sokat eszel ebből

Eddig csak azt tudtuk, hogy néhány fajtája hizlal, de most már az is kiderült, hogy lelkileg sem fogod jól érezni tőle magadat. Kíváncsi vagy miről van szó?

Ijesztő, mit okozhat a smink a tudósok szerint

Elgondolkoztál már azon, milyen összetevőkből állnak a sminktermékeid? Itt az idő, hogy megtudd az elképesztő valóságot!

Így mentheted meg a kedvenc púderedet, ha széttöredezett

Ugye, hogy ez a lányok egyik legrosszabb rémálma? Szerencsére neked már nem kell aggódnod miatta, mert segítünk! Nézd meg, mit kell tenned!

7 tipp, ha te szeretnél lenni az Insta új sztárja

Már egy ideje arról álmodozol, hogy te leszel a magyar Instagram egyik legnépszerűbb influencere? Akkor adunk a megvalósításhoz néhány tippet!

Ezért egyél levest, ha fogyni szeretnél

Megtaláltuk a legújabb a fegyvered a pluszkilók ellen! Ha eddig nagy ívben elkerülted a leveseket, mostantól tuti, hogy mindennap eszel egy tányérral!

3 hónapja kórházban fekszik a Jóbarátok sztárja!

Túlesett a műtéten Matthew Perry, de még mindig lábadozik, és folyamatosan megfigyelés alatt tartják! Te is nagyon aggódsz érte?

Ezt biztosan nem vetted még észre Erzsébet királynőn

Az egész royal-család öltözködését befolyásolja a királynő, aki ugrik minden divatbakira. Amire meg is van minden joga, pláne, ha ennyire mestere a részleteknek...

Beindult a mémgyár, Victoria Beckhamen nevet mindenki

A sztár egy nosztalgikus fotósorozattal ünnepelte a divatiparban eltöltött tíz évét. A képek egyáltalán nem szokványosak, ezért - érthető módon - az emberek fantáziája azonnal beindult. Nem csoda, hogy ennyi szuper mém született!