2017.07.28.@ 08.07

Ezzel a módszerrel hamarabb túljutsz a szakításon

Véget ért a nagy szerelem, te pedig szó szerint úgy érzed, hogy megszakad a szíved? Ez nem képzelgés, hanem tudományosan igazolt tény, ahogyan a következő technika is, ami által még gyorsabban túl tudod tenni magad a szakításon!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ezzel a módszerrel hamarabb túljutsz a szakításon

Összetörték a szíved? Ilyenkor nem csak a Cosmo és a BFF-eid tanácsai jönnek jól, hanem a tudomány is sokat tud neked segíteni abban, hogy hamarabb túltedd magad az exeden. Például gondolnád, hogy az írás egy nagyon hatékony terápiás eszköz a szakítás után? Képzeld, egy nemrég megjelent tanulmány szerint ha külső személyként, azaz narrátorként veted papírra a pasid és a te történetedet, szerelmeteket és szakításotokat, azzal sokkal gyorsabban gyógyulnak be a sebek – és ez bizonyított tény!

A Psychometric Medicine: Journal of Biobehavioral Medicine nevű szaklapban megjelent vizsgálatban a kutatók három csoportra osztottál a résztvevőket: az egyiknek napi 20 percet kellett írással foglalkoznia, a másodiknak random kiírnia magából az érzéseit, a harmadiknak azonban az elejétől a végéig, egy komplett sztoriként kellett megfogalmaznia szakításának történetét. 8 hét elteltével pszichológusok mérték fel a változásokat, és arra jutottak, hogy a harmadik csoport fejlődött a legtöbbet, és a szívfunkcióik is sokkal jobb eredményeket mutattak, mint a másik kettőé. Szóval ha már úgy érzed, eleget sírtál az expasid után, inkább ragadj tollat (vagy billentyűzetet), és írd le a ti sztoritokat az elejétől egészen a végéig! Egy próbát mindenképp megér, ha jobban érzed magad utána, nem igaz?

Kérdezd a Nagyit, amíg lehet!(x)

Ahogy közelednek az Ünnepek, már tervezgetjük az évvégi programot, családi látogatásokat. Ha olyan szerencsések vagyunk, hogy a nagyszüleink még velünk vannak, ragadjuk meg az alkalmat, lassítsunk le és töltsünk velük időt. Társaságunk az életet jelentheti nekik.
Címkék: expasi írás módszer pszichológia szakítás terápia túljutás

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

1 milliót költött karácsonyi dekorációra ez a nő

1 milliót költött karácsonyi dekorációra ez a nő

Az ünnepekre mindenki igyekszik meghitté varázsolni az otthonát, de amit ez a nő tett, egy picit talán túlzás...

Ezekre kerestek rá idén a legtöbbször a Google-ben

Egy-két dolgon biztosan meg fogsz lepődni!

Horoszkóp: December 13., Csütörtök

Halihó, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi vár rád ma? Csekkold le nálunk a horoszkópodat december 13-án is!

Kulcsár Edina kisfiánál senki nem várja jobban a karácsonyt

Elképesztően édes az első karácsonyát váró Medox!

Bizarr újítást terveznek a Facebookra

Már a jövődet is megpróbálják megjósolni!

Ezt teszi Meghan és Harry, amikor hiányoznak egymásnak

Annyira aranyos, amit a házaspár csinál, amikor az egyik fél nincs jelen!

Horoszkóp: December 12., Szerda

Halihó, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi történik veled ma? Csekkold le nálunk napi horoszkópodat december 12-én is!

Megtaláltuk a tökéletes karácsonyi ajándékot!

Még mindig hiányzik egy-két meglepetés a fa alá? Akkor gyorsan olvass tovább!

Az öngyilkosságot fontolgatta a Modern család sztárja

Sarah Hyland őszintén beszélt a fizikai és mentális egészségi állapotáról is.

Durván átlátszó ruhában gálázott Kendall Jenner

A modelltől nem újdonság, hogy akár teljesen ledobja magáról a ruhát, de ilyen bevállalós egy vörös szőnyeges eseményen sem volt még.

2 perc alatt elalhatsz ezzel a szuper trükkel

Te is órákat forgolódsz este? Ezzel a technikával véget vethetsz az álmatlan éjszakáknak!

Selena Gomez tönkre akarja tenni Justin Bieber házasságát?

Nagyon úgy néz ki, hogy Justin még mindig nem tette túl magát az exén.

Megható, miről mondott le Harry Vilmosért

Ilyen az igazi testvéri szeretet. Könnybe lábad a szemed, ha ezt a sztorit elolvasod!