Ezért vagy szomorúbb augusztusban

Te is észrevetted, hogy a nyár végének közedtével a kedved is egyre rosszabb? Nyugi, minden rendben veled, ez csak egy átmeneti állapot, amit a szakértők egyszerűen csak „august bluesnak” hívnak.

Ezért vagy szomorúbb augusztusban

Ha nyár, akkor fesztiválok, nyaralás, véget nem érő bulik, strandolás és grillezés – neked is így telt a júliusod, igaz? Persze augusztusban is simán beleférnek ezek, hiszen a jó idő, az iskolai szünet még tart, és talán még szabid is maradt. De akkor miért érzed te is azt, hogy ez a hónap olyan, mint egy véget nem érő vasárnap? Képzeld, a tudomány szerint nem vagy egyedül ezzel. A jelenségnek ráadásul nevet is adtak: angolul august bluesnak nevezik, ami valami olyasmit takar, mint nyár végi szomorkodás.

A nyár elmúlásával ugyanis egyre erősödhetnek az olyan érzések, mint a szorongás amiatt, hogy valamiről lemaradtál, nem éltél meg, nem használtad ki – miközben egyre nagyobb tempóval közeledik a szeptember, vele együtt az ősz, a hűvösebb idő, a sulikezdés, a teendők sokasága és minden más, amiktől már előre retteghetsz. Stephen Ferrando, a Westchesteri Orvosi Központ pszichiátriai igazgatója szerint augusztusban legalább annyira gyakran fordulnak elő szorongásos és depressziós tünetek, mint például télen.

De ettől még nem kell rögtön orvoshoz menned, az ilyen, úgynevezett szezonális érzelmi rendellenességeket ugyanis nem tekintik betegségnek. „Ha valami jó történik veled, akkor jól érzed magad. Ha valami rossz, akkor pedig kevésbé. De ezek inkább a körülményeken múlnak. A valódi, pszichiátriai rendellenességek nem reagálnak a körülményekre” – magyarázta a szakértő a Science of Us oldalon. Szóval nyugi, nincs gond, egyszerűen csak próbáld meg kihasználni a nyár utolsó napjait. És ne felejtsd el, ősszel is egy csomó szuper dolgot lehet csinálni!

Még több

Te Te Te