2017.10.20.@ 13.10

Egyszerű trükk a narancsbőr ellen

Ha úgy érzed, hogy kedvenc farmerod nem áll olyan szuperül rajtad, mint néhány hete és néhány centi észrevétlenül rászaladt a popsidra és a combodra, a mai tipp tetszeni fog!

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Egyszerű trükk a narancsbőr ellen

Az az igazság, hogy a nyaralásom alatt egy kicsit én is elengedtem magam, nem igazán tudtam ellenállni a jó olasz konyhának és a mennyiségekre sem figyeltem úgy oda, mint általában. Pont, mint Julia Roberts az Eat Pray Love című film római részénél, amikor minden étkezésnél pukkadásig tömi magát.  Egyébként megérte, mert egyszer élünk és minden isteni volt!

A modellügynökségem elvárja, hogy tartsam a formámat, és ezt elég szigorúan veszik, így gyorsan rákapcsoltam a gyakoribb edzésekre. Ezt egyébként nagyon élvezem, és az egészséges étkezésre is újra jobban odafigyelek. Több friss zöldség, saláta és fehérje kerül a tányéromra és igyekszem a cukrot és a nehéz ételeket is kerülni. Már ettől is szuperül érzem magam. Nem az a célom, hogy sovány, hanem inkább formásabb legyek és jól érezzem magamat a bőrömben.

Képernyőfotó 2017-10-20 - 12.54.24

De van egy jó öreg modell trükk, ami segít azt az egy-két felszaladt centi többletet gyorsan leadni a derekadról, a combodról és a popsidról, sőt segít megszabadulnod a felraktározódott víztől és a narancsbőrtől is.

Mivel az idő még mindig szuper a kinti kocogáshoz, ezért rendszeresen járok futni, de mielőtt neki indulok betekercselem a combomat celofánnal!

Hogyan csináld?

Kezd el mondjuk a bal térdedtől és haladj felfelé, miközben körbe-körbe tekercseled a combodat! Nem kell, hogy szoros legyen, hanem, hogy mindenhol jól lefedjen, így garantáltam megizzasztod a problémás területeket. Tekerd be a popsidat, majd csináld meg a derekadnál is, majd haladj lefelé a jobb térdedig! Húzz rá egy cicanadrágot, és ha úgy érzed kényelmesnek, még egy tréning nadrágot is!

Indulhatsz is kocogni, kardiózni vagy éppen szaunázni, úgy fog izzadni a betekercselt rész, mint még soha! Néhány alkalom után egészen biztosan látszik majd a különbség és sokkal tónusosabb leszel! Ha szeretnél ráerősíteni a hatásra, tekercselés előtt használj narancsbőr elleni krémet!

Ha kérdésed van a modellek bohókás, otthoni DIY szépségpraktikáival kapcsolatban és hogy, hogy tartjuk magunkat formában, keress meg az Instámon, szívesen válaszolok! 

Címkék: cellulit celofán miskolczi szilvi narancsbőr narancsbőr ellen tekercselés

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Ezért nincs jóban Meghan az apukájával évek óta

Ezért nincs jóban Meghan az apukájával évek óta

Évekkel ezelőtt ő maga árulta el a nyilvánosság előtt, hogy miért nem hajlandó szóba állni már vele.

5 film, amit meg kell nézned ma este

Végre itt a hosszúhétvége, bőven van időd kimozdulni otthonról. Szóval pihenj rá előre a fergeteges programokra és nézz meg egy jó filmet az otthoni nyugiban.

Ez a kislány úgy él, mint egy igazi hercegnő

Violának már hatalmas a rajongótábora, egyszerűen imádják az Instán! Csekkold a fotóit!

Elképesztően bizarr a legújabb Insta trend

Nagyon fura fotók öntötték el a legmenőbb képmegosztós oldalt, ha megnézed őket, tuti, szakadni fogsz a röhögéstől!

Elképesztő indokkal utasították el ezt a lányt!

Megpályázott egy állást, de ilyen válaszra álmában sem gondolt volna a Missouriban élő lány!

Az 5 legszuperebb program a hosszúhétvégére

Három teljes nap, amikor azt csinálhatsz, amit csak akarsz. Már belegondolni is felér egy tábla csokival, igaz? Itt az ideje lecsapni a legjobb progiötletekre.

4 kínos dolog, ami megtörténhet veled szex közben

Néha becsúszhat egy-két kínos pillanat a szerelmes hancúrozásba, de ne aggódj, ez teljesen természetes!

Nem hiszed el, miért botoxoltatnak a legtöbben

Döbbenetes, mire jutottak a tudósok, amikor kielemezték egy kutatás eredményeit. Szerinted van benne igazság?

Ezért ne nyomd ki soha ezeken a helyeken a pattanásaidat!

Gondoltad volna, hogy az arcunk bizonyos területein kinyomkodott pattanások súlyos betegségekhez is vezethetnek? Ha ezt elolvasod, nem fogod soha bántani a kis piros pontokat!

Mindenki melltartó nélküli képeket posztol az Instára

Új mozgalmat indított az Instáján egy nő, aki egy dekoltázsos ruhában mutatta meg a cicijét!

Ezt kell megtenned nyár végéig a horoszkópod szerint

Hamarosan itt az ősz, de pánikra semmi ok. A csillagok elárulják, hogy a sok programötlet közül, melyikre kell igent mondanod!

Megtaláltuk a kedvenc desszertedet!

Valószínűleg a világ összes kalóriája benne van, de kit érdekel, ha egyszer ennyire finom? Ráadásul nagyon jól néz ki!

Ez történik, ha étkezési naplót vezetsz

Eddig csak a napi vicces eseményeket örökítetted meg egy cuki füzetben? Kiderült miért szuper ötlet, ha a falatozásaid is melléírod.