Homemade ételek

Meghan imád főzni, ezért nem meglepő, hogy szívesen készíti el kedvenc receptjeit nap, mint nap. Ezek pedig természetesen csakis egészséges összetevőkből állnak. Legalább heti egyszer elkészíti egyik kedvenc fogását, ami a párolt karfiolos és csicseriborsós curry.

Fél vegán életmód

Bár egy kiegyensúlyozott életmódba nagyon ritkán belefér egy-egy sajtburi, a színésznő inkább nemet mond a hambikra. Ha pedig forgatott, még a húst, tejtermékeket és más állati eredetű ételeket is száműzte az étrendjéből, egészen hétfőtől péntekig. Hétvégére azonban már többet engedett magának. „A lényeg, az egyensúly betartásán van!” – mondta a Best Health magazinnak.

Jöhetnek a fancy reggelik

Te is imádod az Instagram #breakfastgoals képeit nézegetni és kipróbálni a legszebb és nem mellesleg full egészséges recepteket? Ezzel Meghan sincs másként. A napjait általában egy pohár citromos meleg vízzel kezdi, majd jöhet a banános zabpehely cukormentes sziruppal. Másik kedvence pedig az acai bogyós tál különböző gyümikkel. Nyami!

Hidratálás és egy kis vörösbor

Meghannél mindig lapul egy vizes palack a táskájában, hiszen ő is tudja, mennyire fontos hidratáltnak maradni. „Hidd el, a tested meghálálja a támogatást és ennél egyszerűbb módszer nincs, ha a szép bőrről van szó! – árulta el a Shape magazinnak. A víz mellett pedig a vörösbor a nagy kedvence. Esténként és alkalmanként szívesen iszik egy pohárból kedvenc borai közül, amik a Malbec, Cabernet és a Pinot Noir.

Edzés, edzés, edzés

Ahogy a legtöbben, úgy a jövendőbeli hercegné is néha nehezen tudja rávenni magát a sportra. „Próbálom győzködni magam, hogy megéri, és utána tényleg mindig szuper érzés. Majdhogynem eufórikus állapotba kerülök” – mondta egy interjú során a Women’s Health UK magazinnak. A kedvenc mozgásformája pedig egyértelműen a futás. „Ez a fajta sport nekem felér egy meditációval. Nem csak azért csinálom, hogy formában maradjak, de azért is, mert egy 6 mérföldes kör alatt szuperül ki tudom üríteni a fejem és frissen térhetek vissza a munkához.” Ha pedig nincs lehetősége futni, pilates órákkal és forró jógával tartja formában magát.