2018.03.24.@ 08.03

Kiderült, mi Meghan Markle csodás alakjának a titka

Bár az esküvőig még van pár hónapja, a jövendőbeli hercegné nem most kezdte el az alakformálást. A rajongók legnagyobb örömére pedig elárulta, mit tesz azért, hogy formában maradjon a nagy napon is!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Kiderült, mi Meghan Markle csodás alakjának a titka

Homemade ételek

Meghan imád főzni, ezért nem meglepő, hogy szívesen készíti el kedvenc receptjeit nap, mint nap. Ezek pedig természetesen csakis egészséges összetevőkből állnak. Legalább heti egyszer elkészíti egyik kedvenc fogását, ami a párolt karfiolos és csicseriborsós curry.

Fél vegán életmód

Bár egy kiegyensúlyozott életmódba nagyon ritkán belefér egy-egy sajtburi, a színésznő inkább nemet mond a hambikra. Ha pedig forgatott, még a húst, tejtermékeket és más állati eredetű ételeket is száműzte az étrendjéből, egészen hétfőtől péntekig. Hétvégére azonban már többet engedett magának. „A lényeg, az egyensúly betartásán van!” – mondta a Best Health magazinnak.

Satoshi Kon Lunch GIF - Find & Share on GIPHY

Jöhetnek a fancy reggelik

Te is imádod az Instagram #breakfastgoals képeit nézegetni és kipróbálni a legszebb és nem mellesleg full egészséges recepteket? Ezzel Meghan sincs másként. A napjait általában egy pohár citromos meleg vízzel kezdi, majd jöhet a banános zabpehely cukormentes sziruppal. Másik kedvence pedig az acai bogyós tál különböző gyümikkel. Nyami!

Hidratálás és egy kis vörösbor

Meghannél mindig lapul egy vizes palack a táskájában, hiszen ő is tudja, mennyire fontos hidratáltnak maradni. „Hidd el, a tested meghálálja a támogatást és ennél egyszerűbb módszer nincs, ha a szép bőrről van szó! – árulta el a Shape magazinnak. A víz mellett pedig a vörösbor a nagy kedvence. Esténként és alkalmanként szívesen iszik egy pohárból kedvenc borai közül, amik a Malbec, Cabernet és a Pinot Noir.

Red Wine Perfect Loop GIF - Find & Share on GIPHY

Edzés, edzés, edzés

Ahogy a legtöbben, úgy a jövendőbeli hercegné is néha nehezen tudja rávenni magát a sportra. „Próbálom győzködni magam, hogy megéri, és utána tényleg mindig szuper érzés. Majdhogynem eufórikus állapotba kerülök” – mondta egy interjú során a Women’s Health UK magazinnak. A kedvenc mozgásformája pedig egyértelműen a futás. „Ez a fajta sport nekem felér egy meditációval. Nem csak azért csinálom, hogy formában maradjak, de azért is, mert egy 6 mérföldes kör alatt szuperül ki tudom üríteni a fejem és frissen térhetek vissza a munkához.” Ha pedig nincs lehetősége futni, pilates órákkal és forró jógával tartja formában magát.

Címkék: brit királyi család egészség étkezés harry herceg hercegi esküvő meghan markle royal-család sport

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Tovább durvul a Bird Box kihívás!

Tovább durvul a Bird Box kihívás!

A Sandra Bullock-féle filmből indult kihívás egyre brutálisabbá válik.

Ennek a magyar influencernek az eljegyzéséről beszél ma mindenki

Valóra vált a Miss Balaton korábbi közönségdíjasának kislánykori álma.

10 dolog, amiért jó szinglinek lenni 2019-ben

Ideje, hogy 2019-ben végre magaddal randizz egy kicsit!

6 jel, hogy ideje munkát váltanod

Jó ideje nem tudod eldönteni, elég egy nyaralás ahhoz, hogy újra motivált legyél, vagy jöhet egy full új meló? Olvass tovább, hogy kiderüljön, kell-e a CV-det frissítened.

A legfurcsább lánykérős sztorik, amik nemmel végződtek

De vajon mi történt azután, hogy a lány nemet mondott?

Felfoghatatlan az új Insta-trend

Hihetetlenül sokat árthat az egészségednek az Instán terjedő új őrület.

Az okos kütyü, ami megváltoztatja az életedet

Folyton halogatod a nagymosást és a vasalást? Ne aggódj, hamarosan már egyáltalán nem kell ezekkel foglalkoznod!

Megdöbbentő, amit ez a menyasszony a vendégeivel csinált

Nagyon durván reagált, mert nem azt kapta ajándékba, amit kért.

Ez a legcukibb videó, amit valaha láttál

Nem hiszed el, mit csinál egymással ez a kutya és cica!

Veszélyes, ha ébredés után azonnal a telefonodat csekkolod

Azonnal hagyj fel ezzel a rossz szokással!

Te észrevetted ezt az új őrületet az Instán?

Furcsa dolog terjedt el a képmegosztó oldal felhasználói között.

Nincs cukibb a Harry Potterért rajongó kutyánál

Az tuti, hogy ennél bűbájosabb kiskutyát még nem láttál!

Kitörölte az összes ismerősét, meglepő, ami történt

Lehet, hogy neked mindig megdobban a szíved, ha egy ismerősöd regel az Instán, ez a lány viszont pont, hogy kitörölte a legtöbb oldalt. Most pedig azt is elárulja, miért tette.