Kiderült, mi Meghan Markle csodás alakjának a titka
Bár az esküvőig még van pár hónapja, a jövendőbeli hercegné nem most kezdte el az alakformálást. A rajongók legnagyobb örömére pedig elárulta, mit tesz azért, hogy formában maradjon a nagy napon is!

Oszd meg a cikket

Homemade ételek
Meghan imád főzni, ezért nem meglepő, hogy szívesen készíti el kedvenc receptjeit nap, mint nap. Ezek pedig természetesen csakis egészséges összetevőkből állnak. Legalább heti egyszer elkészíti egyik kedvenc fogását, ami a párolt karfiolos és csicseriborsós curry.
Fél vegán életmód
Bár egy kiegyensúlyozott életmódba nagyon ritkán belefér egy-egy sajtburi, a színésznő inkább nemet mond a hambikra. Ha pedig forgatott, még a húst, tejtermékeket és más állati eredetű ételeket is száműzte az étrendjéből, egészen hétfőtől péntekig. Hétvégére azonban már többet engedett magának. „A lényeg, az egyensúly betartásán van!” – mondta a Best Health magazinnak.
Jöhetnek a fancy reggelik
Te is imádod az Instagram #breakfastgoals képeit nézegetni és kipróbálni a legszebb és nem mellesleg full egészséges recepteket? Ezzel Meghan sincs másként. A napjait általában egy pohár citromos meleg vízzel kezdi, majd jöhet a banános zabpehely cukormentes sziruppal. Másik kedvence pedig az acai bogyós tál különböző gyümikkel. Nyami!
Hidratálás és egy kis vörösbor
Meghannél mindig lapul egy vizes palack a táskájában, hiszen ő is tudja, mennyire fontos hidratáltnak maradni. „Hidd el, a tested meghálálja a támogatást és ennél egyszerűbb módszer nincs, ha a szép bőrről van szó! – árulta el a Shape magazinnak. A víz mellett pedig a vörösbor a nagy kedvence. Esténként és alkalmanként szívesen iszik egy pohárból kedvenc borai közül, amik a Malbec, Cabernet és a Pinot Noir.
Edzés, edzés, edzés
Ahogy a legtöbben, úgy a jövendőbeli hercegné is néha nehezen tudja rávenni magát a sportra. „Próbálom győzködni magam, hogy megéri, és utána tényleg mindig szuper érzés. Majdhogynem eufórikus állapotba kerülök” – mondta egy interjú során a Women’s Health UK magazinnak. A kedvenc mozgásformája pedig egyértelműen a futás. „Ez a fajta sport nekem felér egy meditációval. Nem csak azért csinálom, hogy formában maradjak, de azért is, mert egy 6 mérföldes kör alatt szuperül ki tudom üríteni a fejem és frissen térhetek vissza a munkához.” Ha pedig nincs lehetősége futni, pilates órákkal és forró jógával tartja formában magát.
Szólj hozzá
Még több Te Te Te
Nincs most népszerűbb a minimalista sütiknél – de mi a titkuk?
Gyönyörűek, finomak és előremutatóak. Kell ennél több?
Minden idők 10 legdrágább celeb eljegyzési gyűrűje
Mit tippelsz, kié az első hely?
Csak a legjobb sofőrök tudják megoldani ezt a képrejtvényt
Vállalod a kihívást?
Ilyen gyakran kellene kimosnod a paplanodat
Gyakrabban, mint hinnéd!
3 csillagjegy, aki mindig győzelmet arat
Ha ez a horoszkópod, mindent megteszel a győzelemért - és sikerrel is jársz!
Ellopták Lili Reinhart személyazonosságát!
Több interjút is adtak a nevében.
Regé-Jean Page majdnem nem kapta meg a Bridgerton főszerepét
A rendező nem látta meg benne a szexszimbólumot...
Ezekért a filmekért éri meg ma este bekapcsolni a tévét
Még akkor is érdemes bekuckóznod a tévé elé, ha már kezded unni a kanapéd látványát a nagy karanténozásban!
10 jel, amiből biztosan kiderül, hogy rossz lesz egy film
A Redditezők elmesélték, miből tudják egyből, hogy nem érdemes mozijegyet venni.
Megtaláltuk a legszuperebb stresszűző módszert!
Hol máshol, ha nem a TikTokon?!
4 pár, akik a csillagjegyük szerint összeillenének, mégis szakítottak
Néha a csillagok is tévedhetnek...
4 csillagjegy, aki lazán megvalósítja idén a legnagyobb álmát
Elképesztően szerencsés vagy!