Hidratálás kívül-belül!

Biztosan ismered a 8 pohár víz szabályát, miszerint ajánlott legalább 2 liter folyadékot fogyasztani naponta. A nyári melegben még ennél is többet javasolnak a szakemberek, főleg ha nagyobb terhelésnek teszed ki a szervezeted. A víz amellett, hogy egészséges, még a bőröd állapotára is szuper hatással van. Lelassítja a nap okozta bőröregedést, a pattanások és foltok kialakulását. A kedvenc fesztiválodon napokon keresztül erős UV-sugárzásnak vagy kitéve, de megfelelő folyadékfogyasztással megszabadíthatod a bőröd a felesleges méreganyagoktól és olajtól.

Válassz vitamint!

A víz jótékony hatása mellett vess be még egy fontos dolgot: ne feledkezz meg az antioxidánsokról sem. Ezek nemcsak, hogy segítenek megtartani a bőröd állapotát, de még ragyogást is adnak neki. Fogyassz olyan gyümölcsöket és zöldségeket, amiknek magas a C-vitamin (ribizli, narancs, grapefruit) és az E-vitamin (spenót, brokkoli) tartalma. A zöld teával szintén jól jársz: cseréld le néha a reggeli kávédat erre a folyadékra! Ha pedig igazán frissítő reggelire vágysz, váltsd a pirítóst smoothie-ra a forró hónapokban.

Teljes tisztítás

Most már tudod, mit fogyassz a szép bőrkép érdekében, most jöhet a külső kezelés. Nyáron válassz a kevésbé zsíros, frissítő, hidratáló energizáló nappali krémekből a bőrtípusodnak megfelelőt, amit még felturbózhatsz egy előtte használatos arcpermettel, szérummal. Ha kimaxolnád a rutint, hetente egyszer dobj fel egy hidratáló maszkot is, mint például a My Clarins Relaxáló Éjszakai Maszk ami szuperül felkészíti az arcodat a másnapi sminkeléshez. Ha pedig pattanásokkal küzdesz, akkor még a fesztiválszezon előtt érdemes becsekkolnod a kozmetikusodhoz egy alapos mélytisztításra. Persze a rendszeres arctisztításról se feledkezz meg: a My Clarins micellás tejjel elősegítheted, hogy minél tovább megőrizd a bőröd tisztaságát.

A bőröd nem felejt…

Talán említeni sem kell, hogy nyáron a bőrápolási rutin legfontosabb lépése a megfelelő fényvédő használata. A fesztivál ideje alatt mindig lapuljon a táskádban naptej, hogy 2-3 óránként újra be tudd magad kenni vele. Alapozó helyett válts könnyed állagú BB Fluidra, de olyat válassz, ami megfelelő UV-védelemmel van ellátva. Ha pedig nyári barnaságra vágysz, de a nyaralást a fesztivál utánra időzítetted, akkor szerezz be egy barnító krémet – nyugi, ha megfelelően alkalmazod, senki nem fogja észrevenni, hogy nem a napozásnak köszönheted a színed.