2018.06.28.@ 06.06

5 tipp, hogy újra megszeresd a melódat

Ha nem csíped az állásodat, akkor logikusnak tűnik, hogy munkahelyet válts. Vannak azonban olyan szituk, amikor a befizetetlen számláid miatt, nem lehet csak úgy dobbantani, igaz? Íme, néhány trükk, hogy könnyebben kitarts!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

5 tipp, hogy újra megszeresd a melódat

Hagyj fel a mocskolódással!

Unalmas, hétköznapok, idióta kollégák, kilátástalan előrelépési lehetőség? Sok indokot fel lehet sorolni egy elviselhetetlen munkahelyről, ami szüntelenül pörög az agyadban és folyton eltelít a negatív gondolatokkal. De ahelyett, hogy a kollégáiddal együtt szidnád a körülményeket az épület kijáratánál, inkább próbálj meg azokra a pozitív élményekre fókuszálni, amik a munkád során érnek. Amy Cooper Hakim, a Working With Difficult People szerzője szerint ugyanis sokkal jobban teszed, ha a kollégáid helyett, a legjobb barátodnak panaszolod el a gondjaid egy koktél mellett, hiszen ő kívülről szemlélve jobban meg tudja ítélni a helyzetet, mint az elfogult „csapattársaid”.

Listára fel!

Bármennyire is kibírhatatlanok a feltételek a munkahelyeden, biztos, hogy akad pár olyan előnye, amit értékelni tudsz, más melókkal szemben. Írd össze ezeket egy papírlapra, említsd meg például, ha a munkahelyed 5percre van csak az otthonodtól, vagy ha a gyerekkori barátnőd a szemben levő épületben dolgozik. Olvasd el minden reggel ezt a listát, mielőtt dolgozni indulsz, hidd el, sokkal jobban telik majd az egész napod!

Apró jutalmak

Amy Cooper Hakim szerint az is szuper ötlet, ha kitűzöl kis célokat magad elé és sikeres eredmény esetén megjutalmazod magadat. Ezek a mini-díjak ugyanolyan összefüggésben jelennek majd meg az agyadban, mint amikor egy kutyus jutalomfalatkát kap a teljesítménye után. Tűzd ki magad elé, hogy nem fogod forgatni többet a szemedet a főnököd lehetetlen kérésein vagy rámosolyogsz arra a kollégádra is, akitől legszívesebben falramásznál. Ha sikerül betartanod a feladatot, akkor cuppanj rá a kedvenc csokidra vagy lepd meg magadat egy illatos, habos fürdővel!

Új kihívások

Sokszor már az is nagy lelkesedést válthat ki, ha egy picit változtatsz a munkakörödön. Ülj le a főnököddel és kérd meg, hogy bízzon rád új projekteket vagy új ügyfeleket/vendégeket. Így az ő szemében is pozitívan tündökölsz majd és a te hangulatod is jobbra fordul, hiszen egy ismeretlen terepet kell felfedezned. Minden újabb kipipált cél vagy feladat pedig nagyobb elégedettséggel fog eltölteni.

Elmaradhatatlan móka

A szakértő azt is elárulta, hogy minden komoly meló mellett szükség van egy kis kikapcsolódásra. Így sokkal jobban feltöltődik a tested és a lelked, könnyebben fogod átvészelni munkahelyeden levő problémákat. Tervezz be hetente legalább egy bulit vagy egy pörgős fitnesz órát, bármi jó lehet, ami ki tudja kapcsolni az agyadat. Azért ez elég szuperül hangzik, ugye?

Kérdezd a Nagyit, amíg lehet!(x)

Ahogy közelednek az Ünnepek, már tervezgetjük az évvégi programot, családi látogatásokat. Ha olyan szerencsések vagyunk, hogy a nagyszüleink még velünk vannak, ragadjuk meg az alkalmat, lassítsunk le és töltsünk velük időt. Társaságunk az életet jelentheti nekik.
Címkék: karrier meló munka

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

1 milliót költött karácsonyi dekorációra ez a nő

1 milliót költött karácsonyi dekorációra ez a nő

Az ünnepekre mindenki igyekszik meghitté varázsolni az otthonát, de amit ez a nő tett, egy picit talán túlzás...

Ezekre kerestek rá idén a legtöbbször a Google-ben

Egy-két dolgon biztosan meg fogsz lepődni!

Horoszkóp: December 13., Csütörtök

Halihó, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi vár rád ma? Csekkold le nálunk a horoszkópodat december 13-án is!

Kulcsár Edina kisfiánál senki nem várja jobban a karácsonyt

Elképesztően édes az első karácsonyát váró Medox!

Bizarr újítást terveznek a Facebookra

Már a jövődet is megpróbálják megjósolni!

Ezt teszi Meghan és Harry, amikor hiányoznak egymásnak

Annyira aranyos, amit a házaspár csinál, amikor az egyik fél nincs jelen!

Horoszkóp: December 12., Szerda

Halihó, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi történik veled ma? Csekkold le nálunk napi horoszkópodat december 12-én is!

Megtaláltuk a tökéletes karácsonyi ajándékot!

Még mindig hiányzik egy-két meglepetés a fa alá? Akkor gyorsan olvass tovább!

Az öngyilkosságot fontolgatta a Modern család sztárja

Sarah Hyland őszintén beszélt a fizikai és mentális egészségi állapotáról is.

Durván átlátszó ruhában gálázott Kendall Jenner

A modelltől nem újdonság, hogy akár teljesen ledobja magáról a ruhát, de ilyen bevállalós egy vörös szőnyeges eseményen sem volt még.

2 perc alatt elalhatsz ezzel a szuper trükkel

Te is órákat forgolódsz este? Ezzel a technikával véget vethetsz az álmatlan éjszakáknak!

Selena Gomez tönkre akarja tenni Justin Bieber házasságát?

Nagyon úgy néz ki, hogy Justin még mindig nem tette túl magát az exén.

Megható, miről mondott le Harry Vilmosért

Ilyen az igazi testvéri szeretet. Könnybe lábad a szemed, ha ezt a sztorit elolvasod!