5 tipp, hogy újra megszeresd a melódat

Ha nem csíped az állásodat, akkor logikusnak tűnik, hogy munkahelyet válts. Vannak azonban olyan szituk, amikor a befizetetlen számláid miatt, nem lehet csak úgy dobbantani, igaz? Íme, néhány trükk, hogy könnyebben kitarts!

2018.06.28. 06:06
Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

5 tipp, hogy újra megszeresd a melódat

Hagyj fel a mocskolódással!

Unalmas, hétköznapok, idióta kollégák, kilátástalan előrelépési lehetőség? Sok indokot fel lehet sorolni egy elviselhetetlen munkahelyről, ami szüntelenül pörög az agyadban és folyton eltelít a negatív gondolatokkal. De ahelyett, hogy a kollégáiddal együtt szidnád a körülményeket az épület kijáratánál, inkább próbálj meg azokra a pozitív élményekre fókuszálni, amik a munkád során érnek. Amy Cooper Hakim, a Working With Difficult People szerzője szerint ugyanis sokkal jobban teszed, ha a kollégáid helyett, a legjobb barátodnak panaszolod el a gondjaid egy koktél mellett, hiszen ő kívülről szemlélve jobban meg tudja ítélni a helyzetet, mint az elfogult „csapattársaid”.

Listára fel!

Bármennyire is kibírhatatlanok a feltételek a munkahelyeden, biztos, hogy akad pár olyan előnye, amit értékelni tudsz, más melókkal szemben. Írd össze ezeket egy papírlapra, említsd meg például, ha a munkahelyed 5percre van csak az otthonodtól, vagy ha a gyerekkori barátnőd a szemben levő épületben dolgozik. Olvasd el minden reggel ezt a listát, mielőtt dolgozni indulsz, hidd el, sokkal jobban telik majd az egész napod!

Apró jutalmak

Amy Cooper Hakim szerint az is szuper ötlet, ha kitűzöl kis célokat magad elé és sikeres eredmény esetén megjutalmazod magadat. Ezek a mini-díjak ugyanolyan összefüggésben jelennek majd meg az agyadban, mint amikor egy kutyus jutalomfalatkát kap a teljesítménye után. Tűzd ki magad elé, hogy nem fogod forgatni többet a szemedet a főnököd lehetetlen kérésein vagy rámosolyogsz arra a kollégádra is, akitől legszívesebben falramásznál. Ha sikerül betartanod a feladatot, akkor cuppanj rá a kedvenc csokidra vagy lepd meg magadat egy illatos, habos fürdővel!

Új kihívások

Sokszor már az is nagy lelkesedést válthat ki, ha egy picit változtatsz a munkakörödön. Ülj le a főnököddel és kérd meg, hogy bízzon rád új projekteket vagy új ügyfeleket/vendégeket. Így az ő szemében is pozitívan tündökölsz majd és a te hangulatod is jobbra fordul, hiszen egy ismeretlen terepet kell felfedezned. Minden újabb kipipált cél vagy feladat pedig nagyobb elégedettséggel fog eltölteni.

Elmaradhatatlan móka

A szakértő azt is elárulta, hogy minden komoly meló mellett szükség van egy kis kikapcsolódásra. Így sokkal jobban feltöltődik a tested és a lelked, könnyebben fogod átvészelni munkahelyeden levő problémákat. Tervezz be hetente legalább egy bulit vagy egy pörgős fitnesz órát, bármi jó lehet, ami ki tudja kapcsolni az agyadat. Azért ez elég szuperül hangzik, ugye?

Címkék: karrier meló munka

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Ezeket a desszerteket már 1000 forint alatt is lazán kihozhatod

Ezeket a desszerteket már 1000 forint alatt is lazán kihozhatod

Mindig jól jönnek a filléres receptek? Akkor ne menj sehová, mert most megmutatjuk a legjobbakat 1000 forint alatt.

CV-től a melóig – 10 tipp egy profi HR-estől, hogy biztosan te kapd meg a munkát

Az álláskeresés elképesztően finom műfaj, de ha ügyesen csinálod, márpedig mi azon vagyunk, hogy senki se söpörhessen le a pályáról, sikerül megszerezned álmaid munkáját. És fizuját, plusz feltételeit!

„Csak a saját jóváhagyásodra van szükséged” – 8 inspiráló nő, akik milliók életét változtatják meg

Fiatalok, okosak és a legjobb úton járnak ahhoz, hogy megváltoztassák az egész világot. Ezek a női példaképek mind elképesztően sokat tettek le az asztalra, ezért jó, ha megjegyzed a nevüket.

Pihend ki magad az este legjobb filmjeivel

Vasárnap estére már tényleg teljesen kipörögted magad? Akkor itt az idő, hogy megpihenj a tévé előtt és megnézz egy szuper filmet! Mutatjuk a legjobbakat!

Ezekkel a filmekkel tökéletes lesz a szombat estéd

Elég volt az egész heti pörgésből? Akkor kapcsolódj ki egy szuper filmmel, mutatjuk a mai legjobbakat!

Ezekkel az olcsó és finom vacsikkal bárkit levehetsz a lábáról

Gondban vagy, mi legyen ma a vacsi, ami olcsó is, finom is, és nem is túl bonyolult? Garantáljuk, hogy a következő receptekkel szerezhetsz néhány jó pontot.

4 módszer, amivel azonnal jobban érzed magad

Nehéz volt a heted, megbántott valaki, vagy pillangók helyett egyszerűen denevérek röpködnek a gyomrodban a stressztől? Van 4 módszerünk, ami villámgyorsan segít.

6 trükk, hogy gyorsan és könnyen környezettudatosabb legyen az otthonod

A környezettudatos otthon megteremtése sokkal egyszerűbb, mint hinnéd, néhány apró változtatással is rengeteget tehetsz a fenntarthatóbb életmódért.

A legfinomabb tésztaételek, ha már hiányzik Olaszország

Ha nem tudsz ellenállni a legfinomabb olasz tésztaételek csábításának, egyszerűen dobd be magad és csempészd be otthonodba a nyár és Itália ízeit receptjeinkkel!

Kösz, Covid – Egy érettségiző lány nyílt levele

Te is nagyon szorítottál az érettségizőknek? Nem is tudod, mekkora szükségük volt rá! Idén sokkal nehezebb dolguk volt, mint eddig bármikor, Lili pedig elmesélte, hogy miért.

6 egyszerű trükk, amitől a pizzád olyan lesz, mintha profi készítette volna

Jó és finom pizzát készíteni nem nagy ügy, ha betartasz néhány aprócska jó tanácsot. Légy résen, mert most eláruljuk a titkot!

4 egyszerű Nutellás desszert, ha AZONNAL finomságra vágysz

Imádod a Nutellát? Mutatunk 4 egyszerű és villámgyors receptet, hogy a legtöbbet hozd ki a krémes finomságból!

Megvan a tökéletes palacsinta receptje!

Ne is keresd tovább, mert mutatjuk a receptet, amivel tökéletes palacsintát készíthetsz!