2018.06.28.@ 06.06

5 tipp, hogy újra megszeresd a melódat

Ha nem csíped az állásodat, akkor logikusnak tűnik, hogy munkahelyet válts. Vannak azonban olyan szituk, amikor a befizetetlen számláid miatt, nem lehet csak úgy dobbantani, igaz? Íme, néhány trükk, hogy könnyebben kitarts!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

5 tipp, hogy újra megszeresd a melódat

Hagyj fel a mocskolódással!

Unalmas, hétköznapok, idióta kollégák, kilátástalan előrelépési lehetőség? Sok indokot fel lehet sorolni egy elviselhetetlen munkahelyről, ami szüntelenül pörög az agyadban és folyton eltelít a negatív gondolatokkal. De ahelyett, hogy a kollégáiddal együtt szidnád a körülményeket az épület kijáratánál, inkább próbálj meg azokra a pozitív élményekre fókuszálni, amik a munkád során érnek. Amy Cooper Hakim, a Working With Difficult People szerzője szerint ugyanis sokkal jobban teszed, ha a kollégáid helyett, a legjobb barátodnak panaszolod el a gondjaid egy koktél mellett, hiszen ő kívülről szemlélve jobban meg tudja ítélni a helyzetet, mint az elfogult „csapattársaid”.

Listára fel!

Bármennyire is kibírhatatlanok a feltételek a munkahelyeden, biztos, hogy akad pár olyan előnye, amit értékelni tudsz, más melókkal szemben. Írd össze ezeket egy papírlapra, említsd meg például, ha a munkahelyed 5percre van csak az otthonodtól, vagy ha a gyerekkori barátnőd a szemben levő épületben dolgozik. Olvasd el minden reggel ezt a listát, mielőtt dolgozni indulsz, hidd el, sokkal jobban telik majd az egész napod!

Apró jutalmak

Amy Cooper Hakim szerint az is szuper ötlet, ha kitűzöl kis célokat magad elé és sikeres eredmény esetén megjutalmazod magadat. Ezek a mini-díjak ugyanolyan összefüggésben jelennek majd meg az agyadban, mint amikor egy kutyus jutalomfalatkát kap a teljesítménye után. Tűzd ki magad elé, hogy nem fogod forgatni többet a szemedet a főnököd lehetetlen kérésein vagy rámosolyogsz arra a kollégádra is, akitől legszívesebben falramásznál. Ha sikerül betartanod a feladatot, akkor cuppanj rá a kedvenc csokidra vagy lepd meg magadat egy illatos, habos fürdővel!

Új kihívások

Sokszor már az is nagy lelkesedést válthat ki, ha egy picit változtatsz a munkakörödön. Ülj le a főnököddel és kérd meg, hogy bízzon rád új projekteket vagy új ügyfeleket/vendégeket. Így az ő szemében is pozitívan tündökölsz majd és a te hangulatod is jobbra fordul, hiszen egy ismeretlen terepet kell felfedezned. Minden újabb kipipált cél vagy feladat pedig nagyobb elégedettséggel fog eltölteni.

Elmaradhatatlan móka

A szakértő azt is elárulta, hogy minden komoly meló mellett szükség van egy kis kikapcsolódásra. Így sokkal jobban feltöltődik a tested és a lelked, könnyebben fogod átvészelni munkahelyeden levő problémákat. Tervezz be hetente legalább egy bulit vagy egy pörgős fitnesz órát, bármi jó lehet, ami ki tudja kapcsolni az agyadat. Azért ez elég szuperül hangzik, ugye?

Puha, színes és szuper cool – mutatjuk a szezon kötött pulóver trendjeit az F&F őszi-téli kollekciójából! (X)

Nincs is jobb érzés annál, mint a hűvös őszi napokon egy puha, kötött pulóverbe bújni. Nem csupán ápol és eltakar, az átmeneti idő legsokrétűbb darabja. Az F&F segítségével most segítünk átfogó képet adni a kötött pulóverek idei körképéről, illetve azt is megmutatjuk hányféleképpen viselheted!
Címkék: karrier meló munka

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Ennyit számít, hogy hányadik gyermekként születtél

Ennyit számít, hogy hányadik gyermekként születtél

Lehet, nem is gondolnád, hogy mennyi mindenre hatással van a születési sorrend az életedben. Ha érdekel, ez hogyan hat a személyiségedre, olvass tovább!

A műkörömre is lehetsz allergiás

Gondoltad volna, hogy egy olyan dolog, ami igényessé teszi a körmeidet, problémát is okozhat? Most kiderül, mire kell odafigyelni, hogy elkerüld a bajt!

Ezért nem visel soha vörös rúzst Meghan hercegné

Észrevetted már, hogy ezt az árnyalatot valamiért kerüli? Most végre megtudhatod, ennek mi az oka!

Brad Pitt visszaköltözött Angie-hez és a gyerekekhez?

Bár eddig arról szóltak a hírek, hogy utálják egymást, most úgy néz ki, hatalmas fordulatot vett a háború.

Depressziót okozhat, ha túl sokat eszel ebből

Eddig csak azt tudtuk, hogy néhány fajtája hizlal, de most már az is kiderült, hogy lelkileg sem fogod jól érezni tőle magadat. Kíváncsi vagy miről van szó?

Ijesztő, mit okozhat a smink a tudósok szerint

Elgondolkoztál már azon, milyen összetevőkből állnak a sminktermékeid? Itt az idő, hogy megtudd az elképesztő valóságot!

Így mentheted meg a kedvenc púderedet, ha széttöredezett

Ugye, hogy ez a lányok egyik legrosszabb rémálma? Szerencsére neked már nem kell aggódnod miatta, mert segítünk! Nézd meg, mit kell tenned!

7 tipp, ha te szeretnél lenni az Insta új sztárja

Már egy ideje arról álmodozol, hogy te leszel a magyar Instagram egyik legnépszerűbb influencere? Akkor adunk a megvalósításhoz néhány tippet!

Ezért egyél levest, ha fogyni szeretnél

Megtaláltuk a legújabb a fegyvered a pluszkilók ellen! Ha eddig nagy ívben elkerülted a leveseket, mostantól tuti, hogy mindennap eszel egy tányérral!

3 hónapja kórházban fekszik a Jóbarátok sztárja!

Túlesett a műtéten Matthew Perry, de még mindig lábadozik, és folyamatosan megfigyelés alatt tartják! Te is nagyon aggódsz érte?

Ezt biztosan nem vetted még észre Erzsébet királynőn

Az egész royal-család öltözködését befolyásolja a királynő, aki ugrik minden divatbakira. Amire meg is van minden joga, pláne, ha ennyire mestere a részleteknek...

Beindult a mémgyár, Victoria Beckhamen nevet mindenki

A sztár egy nosztalgikus fotósorozattal ünnepelte a divatiparban eltöltött tíz évét. A képek egyáltalán nem szokványosak, ezért - érthető módon - az emberek fantáziája azonnal beindult. Nem csoda, hogy ennyi szuper mém született!

Fájdalmas titkot árult el Carrie Underwood

Az énekesnő tavaly durva balesetet szenvedett, de nem ez volt az egyetlen fájdalom, amivel meg kellett küzdenie. Tudd meg, min ment keresztül!