Ezzel könnyebben tudsz aludni a hőségben

Már letudtad a nyaralást és pont most tekert maxra a kinti hőmérséklet? Ezzel a trükkel legalább az éjszakai álmaid nem kell szaunázva töltened.

Cosmopolitan.hu

Central Médiacsoport Zrt.

0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ezzel könnyebben tudsz aludni a hőségben

(Fotó: US Getty Images)

Oké, a hétvégét még kibackkeled valahogy a vízparton, de hétköznap este attól félsz, hogy a melegben spontán öngyulladásban semmisül meg a takaród? Itt az ideje, hogy bevesd ezt az egyszerű tippet, mert egy életre megoldod vele a meleg okozta álmatlan estéket. Csupán a kedvenc kispárnádra lesz szükséged, pontosabban a huzatra.

Kapd le a kispárnahuzatot és meg se állj a hűtőig, ahol szépen fektesd be a textildarabot a fagyóba, néhány órával lefekvés előtt. Pár óra alatt kellemesen hűvös hőmérsékletet vesz majd fel a párnahuzatod a fagyasztott borsó és a mirelit gyümik társaságában. Elalvás előtt húzz vissza a párnádra, és kezdődhet is a durmolás. A kellemesen jeges fekhelyed ugyanis, csökkenti a testhőmérsékleted és pont annyira hűsít, hogy simán álomba szenderülsz tőle. Ugye mennyire zseniális?

Nem minden szépségért kell megszenvedni! (X)

A hűvös idő beköszöntével a szépségápolás is változik. A bőr szárazabb lesz, a haj jobban hullik, a körmeink lassabban nőnek, a fogaink akár érzékenyebbek is lehetnek, a hideg levegő belélegzésével.

Címkék: alvás hőség meleg nyugtató alvás