2018.08.31.@ 12.08

Valóban hízhatsz a menstruációd alatt?

A piros betűs napokon akár több kiló is felszaladhat rád, azonban ha egy kicsit odafigyelsz és kiiktatsz pár dolgot, akkor elkerülheted, hogy a mérleg többet mutasson!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Valóban hízhatsz a menstruációd alatt?

Csalóka hormonok

A ciklusod utolsó szakaszában megemelkedik az ösztrogén szinted, emiatt a szervezeted elkezdi tárolni a vizet. Emiatt azt érezheted, hogy fel vagy fújódva és talán még a mérleg is elmozdulhat pozitív irányba. A jó hír az, hogy a menzeszed kezdetével szerencsére felszívódik!

Gonosz nasik

Ilyenkor te is jobban kívánod az édességet és a sós rágcsákat a menzeszed alatt? Pedig pont ezeket nem kéne ilyenkor enned! Mégpedig azért, mert ezek miatt is visszatartja a folyadékot a szervezeted, ettől pedig megint csak nehezebbnek érzed magad. Nem is beszélve arról, hogy ezek alapból is hizlaló ételek, így természetes, ha felszalad velük pár kiló.

Szabi az edzésből

Mikor éppen zajlanak a piros betűs napok semmi kedved kimozdulni, egész nap csak lustálkodnál. Ismerős érzés, igaz? Pedig ilyenkor szuper jó hatása van a mozgásnak! Egyrészt az izzadás segít gyorsabban megszabadulni a feleslegesen elraktározott folyadéktól, másrészt a görcsöket is oldja a testedzés! Szóval próbáld meg összeszedni minden lelkierődet és a saját érdekedben tornázz legalább egy kicsit ilyenkor is!

Kávé túladagolás

Jobban kívánod a kávét is ezeken a napokon mert egész egyszerűen fáradtabbnak érzed magad. Viszont ha hirtelen több koffeint viszel be a szervezetedbe, mint amennyit egyébként szoktál, az szintén felfúvódáshoz és hasonló kellemetlenségekhez vezet. Ugyanez vonatkozik a szénsavas üdítőkre is, azok hidratálni nem fognak, csak felfújnak, a cukortartalmuk pedig lerakódik! Próbáld ezeket minimalizálni, és akkor nem lesz gond!

Címkék: hízás intim menstruáció menstruációs tünetek

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Hétvégi szerelmi horoszkóp

Hétvégi szerelmi horoszkóp

Halihó, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi vár rád a szerelemben ma és a hétvégén? Csekkold le nálunk a horoszkópodat április 26-án is!

Meghan hercegné így mutatná meg először kisbabáját

Újabb ötlet, amivel sokkolja a királyi családot.

Szemtől szemben Madonnával – Klippremier Londonban, Steiner Kristóffal

Steiner Kristóf egyike volt annak a 4 kiválasztott influencernek, aki részt vehetett Madonna zártkörű londoni találkozóján és klipbemutatóján. A következőkben maga Kristóf számol be az élményeiről.

Ez az apróság tönkreteheti a munkádat

Az alvási szokásaid jobban kihatnak a melódra, mint hinnéd!

Ezek lesznek a nyár legnagyobb trendjei  

Még van időd beszerezni a következő évszak legmenőbb ruhadarabjait és kiegészítőit. Tudd meg, melyek ezek pontosan!

Az Agymenők sztárjai kiborultak a sorozat utolsó részén

Végigsírták az utolsó olvasópróbát.

Kylie Jenner extrém hajat villantott

Sokkoló, de nagyon szép!

Khloé Kardashian durván beszólt exének

Úgy tűnik, hogy a szerelmi dráma még mindig nem ért véget…

Tiéd lehet Meghan hercegné kedvenc cipője!

Mármint nem pont az, ami az ő lábán is volt, mert ahhoz azért valószínűleg hardcore-rajongónak kellene lenni.

Így néz ki most Britney Spears  

Újabb fotók jelentek meg a sztárról.

Justin Biebernek elege lett, amiért playbackelessel vádolják

Az énekes nagyon durván kiakadt egy őt vádoló újságíró miatt.

Ezért a ruháért őrülnek meg most a divatbloggerek

Csekkold le, melyik lett az idei tavasz legtrendibb rucija!