Valóban hízhatsz a menstruációd alatt?
A piros betűs napokon akár több kiló is felszaladhat rád, azonban ha egy kicsit odafigyelsz és kiiktatsz pár dolgot, akkor elkerülheted, hogy a mérleg többet mutasson!

Oszd meg a cikket

Csalóka hormonok
A ciklusod utolsó szakaszában megemelkedik az ösztrogén szinted, emiatt a szervezeted elkezdi tárolni a vizet. Emiatt azt érezheted, hogy fel vagy fújódva és talán még a mérleg is elmozdulhat pozitív irányba. A jó hír az, hogy a menzeszed kezdetével szerencsére felszívódik!
Gonosz nasik
Ilyenkor te is jobban kívánod az édességet és a sós rágcsákat a menzeszed alatt? Pedig pont ezeket nem kéne ilyenkor enned! Mégpedig azért, mert ezek miatt is visszatartja a folyadékot a szervezeted, ettől pedig megint csak nehezebbnek érzed magad. Nem is beszélve arról, hogy ezek alapból is hizlaló ételek, így természetes, ha felszalad velük pár kiló.
Szabi az edzésből
Mikor éppen zajlanak a piros betűs napok semmi kedved kimozdulni, egész nap csak lustálkodnál. Ismerős érzés, igaz? Pedig ilyenkor szuper jó hatása van a mozgásnak! Egyrészt az izzadás segít gyorsabban megszabadulni a feleslegesen elraktározott folyadéktól, másrészt a görcsöket is oldja a testedzés! Szóval próbáld meg összeszedni minden lelkierődet és a saját érdekedben tornázz legalább egy kicsit ilyenkor is!
Kávé túladagolás
Jobban kívánod a kávét is ezeken a napokon mert egész egyszerűen fáradtabbnak érzed magad. Viszont ha hirtelen több koffeint viszel be a szervezetedbe, mint amennyit egyébként szoktál, az szintén felfúvódáshoz és hasonló kellemetlenségekhez vezet. Ugyanez vonatkozik a szénsavas üdítőkre is, azok hidratálni nem fognak, csak felfújnak, a cukortartalmuk pedig lerakódik! Próbáld ezeket minimalizálni, és akkor nem lesz gond!
Szólj hozzá
Még több Te Te Te
4 meredek teória a Titanic elsüllyedéséről, aminek elég sokan bedőltek
Ma 109 éve, hogy elsüllyedt a Titanic, az elpusztíthatatlannak tartott hajó, a körülötte keringő legendák és teóriák pedig a mai napig foglalkoztatják a netezőket.
Rengeteget elárul rólad, hogyan iszod a kávéd! Csekkold csak!
Feketén, sok tejjel, extra habbal? Nem is gondolnád, mennyi minden izgis infót jelent az, hogyan iszod a kávéd!
Így turbózd fel a kávédat, ha már unod az ízét
Egy jó öreg fekete reggel, egy tejhabos verzió délután, és ki is merültek a receptjeid? Pedig elég néhány csavar a kávédat illetően, és máris elképesztően izgalmas ízeket kapsz.
3 egyszerű zabkeksz, ami kezdőknek is biztosan sikerül
Mutatjuk a világ legyeszerűbb zabkeksz receptjeit. Ezeket imádni fogod!
A világ leggyönyörűbb hotelszobái, ha már unod a saját hálód
Melyikben töltenél el szívesen egy estét a pasiddal? Mi már tudjuk a választ: MINDEGYIKBEN!
3 leves vasárnapra, amivel 30 perc alatt elkészülsz, és isteni finom
Ezeket a könnyű, tavaszias leveseket extra könnyű elkészíteni és sok előkészületet sem igényelnek.
A legtutibb YouTube csatornák, ha meg akarsz tanulni főzni
Egy rántottát még összedobsz, sőt egy melegszendóval is elboldogulsz, de egy bonyolultabb menüsor már kifogna rajtad? Akkor ezekre a főzős YouTube csatornákra ideje feliratkoznod!
A legtrendibb TikTok-receptek valaha, amiket ki kell próbálnod
Szerintünk ezek az abszolút dobogósok a TikTokon végigsöpört legmenőbb receptek közül. Melyiket fogod elkészíteni?
Szörnyűségek, amiket a nők elkövettek a szépségükért a történelem során
Ahogy a szépségideál változott a történelem során, úgy folyamodtak a nők más-más praktikákhoz, hogy megfeleljenek a kor elvárasainak. Pedig a legtöbb történelmi szépségtrükk egész egyszerűen horrorisztikus.
3 isteni desszert, amit elkészíthetsz egy csomag Oreo kekszből
Neked nem jelent gondot atomjaira zúzni néhány csini Oreo kekszet, és összekeverni a kedvenc hozzávalóiddal, hogy egy igazi non plus ultra desszert szülessen? Jó helyen jársz, ugyanis hoztunk 3 szuper variációt.
Így rendezhetsz te is felejthetetlen Bridgerton partyt
A tematikus bulik már alapból szuper menők, főleg ha Briderton stílusban szervezed meg!
5 trükk, ha egyetlen délután alatt felfrissítenéd az otthonod falait
Sokkal egyszerűbb, olcsóbb és gyorsabban megvan, mint egy profi festés – mi az? Hát persze, hogy a tapéta! Mutatjuk is, hogyan fogj hozzá.