2018.09.17.@ 16.09

Depressziót okozhat, ha túl sokat eszel ebből

Eddig csak azt tudtuk, hogy néhány fajtája hizlal, de most már az is kiderült, hogy lelkileg sem fogod jól érezni tőle magadat. Kíváncsi vagy miről van szó?

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Depressziót okozhat, ha túl sokat eszel ebből

A gluténnal alapvetően nincs gond, bár előfordulhat, hogy valaki érzékeny rá, de szerencsére ma már egyre több helyen lehet hozzájutni mentes termékekhez. Persze sokan nem azért térnek át ezekre, mert allergiásak, hanem mert bizonyos szénhidrátok csökkentésével próbálnak fogyni. Azt viszont talán nem sejtik, hogy ezzel még a depressziótól is megóvják magukat, ugyanis egy új kutatás szerint a glutént tartalmazó kenyerek és tészták lelki rosszullétet okozhatnak.

Tényleg depis leszel tőle?

A felmérés alapján azok az emberek, akik sok finomított lisztből készült ételt fogyasztanak, hajlamosabbak a depresszióra. A tesztet egy ausztrál egyetemen végezték el kis létszámú csoporton, egészen pontosan 14 emberen. Nekik azonban előre nem árulták el, hogy amit fogyasztanak, az tartalmaz-e glutént. A tudósok azt vették észre, hogy azok, akik olyanokat ettek, amiben volt glutén, sokkal fáradékonyabbak lettek, kevésbé voltak boldogok, így arra jutottak, hogy az összetevő egyértelműen befolyásolja az agyműködést.

Ez persze nem jelenti azt, hogy mindenki azonnal depressziós lesz, ha eszik egy kis kenyeret, mert nem is mindenki hajlamos erre. Ha minden igaz, csak kevés embert érint, de ha úgy érzed, hogy te is hasonló tüneteket produkálsz, akkor fordulj orvoshoz, vagy dietetikushoz!

Címkék: depresszió diéta glutén gluténmentes kutatás szénhidrát

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Tippelj, mennyibe kerültek Meghan ékszerei és ruhái az új fotóján!

Tippelj, mennyibe kerültek Meghan ékszerei és ruhái az új fotóján!

Annyit elárulunk, hogy szép kis vagyonról van szó…

Ezt árulja el a személyiségedről a kedvenc kiegészítőd

Hajcsat, fülbevaló, vagy egy méretes sál – melyik az, ami mostanában a szetted alaptartozéka?

„Így bíztam meg újra a pasimban, miután megcsalt”

Mindkét félnek dogoznia kell a kapcsolaton egy ilyen törés után...

Ezért hiszi mindenki, hogy Kylie Jenner újra összejött az exével

Oké, ez most már tényleg elég gyanús...

4 jel, hogy megtaláltad a Nagy Ő-t

Ha ezeket kipipálhatod, nagy eséllyel kezdheted szervezni az esküvőt!

OMG: Halsey teljesen kopasz lett!

Nem csak photoshop, és nem is maszkmester munkája, ez teljesen komoly.

Ilyen ex vagy a csillagjegyed szerint

A horoszkópod erre is választ ad.

8 trendi ruha 12 ezer forint alatt, amit ősszel is hordhatsz

Ki mondta, hogy a hűvösebb szezonban el kell rejtened a lábaidat?

Ettől a hírtől minden Harry Potter rajongó eldobja az agyát!

Végre megtörténik az, amire évek óta várunk?!

Újabb képek kerültek elő Lily Jamesről és Dominic Westről

Ezeken is határozottan úgy tűnik, hogy elég közel kerültek egymáshoz.