2018.10.04.@ 12.10

5 tipp, hogy könnyebb legyen a reggeled

Ha ezt a pár dolgot betartod, neked is stresszmentesen indulhatnak a napjaid.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

5 tipp, hogy könnyebb legyen a reggeled

Nem elég sokat aludni éjjel, vagy korán lefeküdni előző este. A napodat és azt, hogy mennyire vagy kiegyensúlyozott, az is nagyban befolyásolja, hogy miként kezded a reggeleidet. Ha stresszesen indítasz, nyilván a nap hátralevő részében is pocsékul érzed majd magadat, ezt pedig senki nem akarja. A Women’s Healthnek azonban van egy tuti receptje arra, miként lesz könnyebb a reggeled és így az egész napod is.

1. Készítsd elő a ruháidat

Előző este tervezd meg, hogy másnap mit akarsz felvenni – segítségül hívhatod a telefonodon az időjárás-appot, hogy tudd, milyen idő lesz. Így nem reggel kell kapkodnod és ruhákat próbálgatnod, amivel csak az időd telik.

2. Használj igazi ébresztőórát

Azt az igazi, klasszikus, csörgőórát, amire tuti felébredsz! Ha a telefonodra ébredsz, fennáll annak a veszélye, hogy reggel a Instagram görgetésével telik majd az idő, nem pedig a készülődéssel.

3. Víz és a vitaminok

Tarts az ágyad mellett mindig egy jó nagy pohár vizet és a napi vitaminjaidat, vagy azokat a tablettákat, amiket épp rendszeresen szedsz. Így egyrészt reggel rögtön hidratálod magadat, másrészt nem felejted el bevenni a tabikat.

4. Tarts rendet a sminkjeid közt

Ha mindig rendet tartasz a sminkcuccaid között, reggelente akár vakon is sminkelhetsz, mert mindig mindent ugyanott találsz majd. Na jó, ez azért túlzás! De az biztos, hogy ezzel időt spórolsz magadnak. Meg persze megkíméled magad a felesleges stressztől, amit a kedvenc spirálod keresgetése alatt tapasztalnál.

5. A kulcs helye

Ez talán a legfontosabb. Hogy legyen egy fix helye a kulcsodnak, valahol a bejárati ajtó közelében. Ha mindig ugyanott tartod és ugyanoda akasztod, nem fogsz fejvesztve rohangálni reggel a lakásban teljes sminkben és kabátban a kulcscsomódat keresgélve. Így már tuti, hogy könnyebben indul a napod.

Ami rólad szól már 20 éve…Pandora (x)

A Pandora Moments karkötő 20 évvel ezelőtti megjelenésével kezdetét vette egy mozgalom, ami arra buzdítja a nőket, hogy merjenek önmaguk lenni, fejezzék ki az ékszereikkel mindazt, amit ők szeretnek, és ezek a csodás nők a Pandorával karöltve, létrehoztak egy országokon és kultúrákon átívelő páratlan közösséget
Címkék: életmód könnyű reggelek reggel stressz stresszmentes tippek

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

A legfelháborítóbb babaváró bulik, amiktől eldobod az agyad

Összeszedtük a legdurvább gender reveal bulikat, amiken tutira ki fogsz akadni.

4 csillagjegy, akinek az élete drasztikusan megváltozik a közeljövőben

Csekkold, hogy a te horoszkópod a listán van-e!

„Tökéletesnek hittem a pasimat, aztán kiderült, hogy végig hazudott”

Húzós sztori következik, neked mi a véleményed róla?

5 nő őszinte vallomása a terhesség alatti szexről

Erre biztosan nem számítottál.

Tényleg jobb olyan sráccal randizni, akinek lánytestvére van?

Meredek elméletnek tűnik? Az amerikai Cosmo újságírója szerint van benne ráció…

Ismerd meg a 3 legmaximalistább csillagjegyet!

Náluk a tök oké, a jó és a rendben van nem játszik, csakis a tökéletessel és a wow-felkiáltásokkal érik be!

10 trendi maszk, amit azonnal be kell szerezned

Mutatjuk mit, hol és mennyiért!

5 NEM amerikai sorozat, amit egyszerűen imádni fogsz!

Alapvetően bírod, ha egy film vagy sorozat hemzseg az ismert hollywoodi arcokban, de úgy érzed, mostanában sikerült kicsit túltolnod őket? Akkor mutatunk 5 olyan sorit, amit nem a filmipar mennyországában forgattak, mégis zseniális. PS: ráérsz később is megköszönni!

Ennél szexibbek már nem is lehetnének a Disney szereplői!

Most nemcsak a hercegnők, a Disney-mesék más szereplői is új külsőt kaptak!