2018.10.04.@ 12.10

5 tipp, hogy könnyebb legyen a reggeled

Ha ezt a pár dolgot betartod, neked is stresszmentesen indulhatnak a napjaid.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

5 tipp, hogy könnyebb legyen a reggeled

Nem elég sokat aludni éjjel, vagy korán lefeküdni előző este. A napodat és azt, hogy mennyire vagy kiegyensúlyozott, az is nagyban befolyásolja, hogy miként kezded a reggeleidet. Ha stresszesen indítasz, nyilván a nap hátralevő részében is pocsékul érzed majd magadat, ezt pedig senki nem akarja. A Women’s Healthnek azonban van egy tuti receptje arra, miként lesz könnyebb a reggeled és így az egész napod is.

1. Készítsd elő a ruháidat

Előző este tervezd meg, hogy másnap mit akarsz felvenni – segítségül hívhatod a telefonodon az időjárás-appot, hogy tudd, milyen idő lesz. Így nem reggel kell kapkodnod és ruhákat próbálgatnod, amivel csak az időd telik.

2. Használj igazi ébresztőórát

Azt az igazi, klasszikus, csörgőórát, amire tuti felébredsz! Ha a telefonodra ébredsz, fennáll annak a veszélye, hogy reggel a Instagram görgetésével telik majd az idő, nem pedig a készülődéssel.

3. Víz és a vitaminok

Tarts az ágyad mellett mindig egy jó nagy pohár vizet és a napi vitaminjaidat, vagy azokat a tablettákat, amiket épp rendszeresen szedsz. Így egyrészt reggel rögtön hidratálod magadat, másrészt nem felejted el bevenni a tabikat.

4. Tarts rendet a sminkjeid közt

Ha mindig rendet tartasz a sminkcuccaid között, reggelente akár vakon is sminkelhetsz, mert mindig mindent ugyanott találsz majd. Na jó, ez azért túlzás! De az biztos, hogy ezzel időt spórolsz magadnak. Meg persze megkíméled magad a felesleges stressztől, amit a kedvenc spirálod keresgetése alatt tapasztalnál.

5. A kulcs helye

Ez talán a legfontosabb. Hogy legyen egy fix helye a kulcsodnak, valahol a bejárati ajtó közelében. Ha mindig ugyanott tartod és ugyanoda akasztod, nem fogsz fejvesztve rohangálni reggel a lakásban teljes sminkben és kabátban a kulcscsomódat keresgélve. Így már tuti, hogy könnyebben indul a napod.

Sosem volt még ilyen egyszerű megtalálni a tökéletes bútort vagy dekorációt (X)

Ha szeretnéd lakásodat felturbózni és szebbé tenni, vagy éppen új otthont rendezel be, mindenképpen mentsd el könyvjelzőként a FAVI.hu bútor és dekoráció kereső odalat. Útmutatóként és asszisztensként fog segíteni a vásárlásnál, ráadásul időt takarítasz meg vele.
Címkék: életmód könnyű reggelek reggel stressz stresszmentes tippek

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Meghalt a világ egyik legmenőbb influencere

Meghalt a világ egyik legmenőbb influencere

Senki sem érti, hogy történhetett meg a szörnyűség...

Így néznének ki a Disney híres jelenetei a valóságban

Nem fogod kibírni nevetés nélkül!

Neked sikerül megtalálni a fánkot ezen a képen?

Újabb feladvány érkezett, a netezők imádják.

Rossz hír a Netflix rajongóknak!

Ennek nagyon nem fogsz örülni....

3 tipp, hogy rendbehozd a bőröd a party után

Egy átbulizott éjszaka után te is száraznak, piszkosnak és nehéznek érzed a bőröd? Mutatjuk, hogyan varázsolhatod egészségessé és ragyogóvá néhány pillanat alatt!

A bőrápolási termék, ami nélkül ne indulj el fesztiválra

Tudtad, hogy ilyenkor rengeteg veszélynek van kitéve a bőröd? Mutatjuk, mivel regenerálhatod egy lépésben az átbulizott esték után!

Hogyan készítsd fel a bőröd a fesztiválszezonra?

A fesztiválozás alatt a bőröd extrém körülményeknek van kitéve, amire azt alaposan fel kell készítened - most kiderítheted, hogyan!

Az egész internet most ezt a párt keresi

És az ok elképesztően aranyos!

Imádsz utazni? Megtaláltuk az álommelód!

Bár gyakrabban hirdetnének meg ilyen állásokat!