2018.11.21.@ 12.11

Ezért fájhat a fejed evés után

Veled is előfordult már, hogy egy fincsi ebéd vagy vacsora után 20 perccel iszonyatosan megfájdult a fejed? Nos, ez elég gyakori probléma, tudd meg, mi okozhatja!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ezért fájhat a fejed evés után

Túl sok volt a cukor

A kimondottan cukros kaják, édességek, sütemények elfogyasztása azonnal hatalmasat lök a vércukorszinteden, ami aztán hirtelen visszaesik. Emiatt jön a fejfájás, szédülhetsz, izzadhatsz is. Szóval ezeket nem csak a vonalaid védelme érdekében érdemes elkerülnöd!

Túltoltad a sót

A kimondottan sós dolgok, mint például a gyorsfagyasztott élelmiszerek vagy a tésztaszószok, szintén okozhatnak fejfájást. Egy kutatás ugyanis bebizonyította, hogy azok, akik egy nap több, mint 8 gramm nátriumot visznek be, hajlamosabbak a migrénre, mint azok, akik csak fele ennyit. A só javasolt mennyisége egyébként naponta 1,5 gramm.

Vannak ételek, amik migrént okozhatnak

Az érlelt sajtokban, a vörös borban és a felvágottakban nagy arányban van jelen egy tiramin nevű aminosav, amiről már sok kutatásban megállapították, hogy migrént okoz. Ha ilyen ételeket eszel, benne van a pakliban, hogy jön majd az irgalmatlan fejfájás.

Megsértetted az állkapcsod

Bármilyen bután hangzik, simán lehet, hogy azért fáj a fejed, mert valami olyat ettél, ami miatt megsérültek az izmok az állkapcsodban. Ez az érzés nagyon hasonlít arra, mint amikor egy kemény edzés után izomlázad van. Nem kell miatta aggódni, egy nap alatt elmúlik.

Ételintoleranicád van

Tuti, hogy erről már nagyon sok cikket olvastál korábban, de azért érdemes megemlíteni. Sokan vannak például, akik nem is sejtik, de a tejtermékekre való érzékenységük miatt fáj a fejük, vagy a glutén tett be nekik.

Kérdezd a Nagyit, amíg lehet!(x)

Ahogy közelednek az Ünnepek, már tervezgetjük az évvégi programot, családi látogatásokat. Ha olyan szerencsések vagyunk, hogy a nagyszüleink még velünk vannak, ragadjuk meg az alkalmat, lassítsunk le és töltsünk velük időt. Társaságunk az életet jelentheti nekik.
Címkék: aminosav diéta fejfájás glutén migrén okai sófogyasztás tiramin vércukor

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

A legmenőbb DIY csomagolási ötletek Pinterestről

A legmenőbb DIY csomagolási ötletek Pinterestről

Bármelyiket is választod ezek közül, tuti, hogy mindenkit lenyomsz vele!

Kiderült, mi kerül a fa alá a királyi családban

Mindig érdekelt, mit adnak egymásnak karácsonykor a royalok? Akkor csekkold le a listát!

8 influencer, aki megváltoztatta a világot

Eddig Kylie Jenner és Selena Gomez uralták a social médiát, de valld csak be, hogy jó ideje már a menő bloggerek tippjeit követed. Megnéztük, hogy kik forgatták fel leginkább az internetet.

Tökéletes filmek szombat estére

Ha nem mozdulnál ki ebben a hidegben időben, mutatjuk hova érdemes kapcsolnod.

A bizonyíték, hogy minden kutya hasonlít a gazdájára

Nézd meg a döbbenetesen cuki egyezésekről készített fotókat!

1 milliót költött karácsonyi dekorációra ez a nő

Az ünnepekre mindenki igyekszik meghitté varázsolni az otthonát, de amit ez a nő tett, egy picit talán túlzás...

Ezekre kerestek rá idén a legtöbbször a Google-ben

Egy-két dolgon biztosan meg fogsz lepődni!

Horoszkóp: December 13., Csütörtök

Halihó, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi vár rád ma? Csekkold le nálunk a horoszkópodat december 13-án is!

Kulcsár Edina kisfiánál senki nem várja jobban a karácsonyt

Elképesztően édes az első karácsonyát váró Medox!

Bizarr újítást terveznek a Facebookra

Már a jövődet is megpróbálják megjósolni!

Ezt teszi Meghan és Harry, amikor hiányoznak egymásnak

Annyira aranyos, amit a házaspár csinál, amikor az egyik fél nincs jelen!

Horoszkóp: December 12., Szerda

Halihó, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi történik veled ma? Csekkold le nálunk napi horoszkópodat december 12-én is!

Megtaláltuk a tökéletes karácsonyi ajándékot!

Még mindig hiányzik egy-két meglepetés a fa alá? Akkor gyorsan olvass tovább!