2018.12.31.@ 07.12

Ezért ne fogadj meg semmit január elsején

Eszedbe ne jusson fogyókúrába kezdeni, vagy új sportot keresni az év első napján! Eláruljuk, mikorra érdemes halasztanod az újévi projektjeidet.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ezért ne fogadj meg semmit január elsején

Ugye veled is előfordult már, hogy a szilveszter éjjeli koccintáskor nagy lendülettel gyorsan megfogadtál valamit? Mondjuk, hogy elsejétől nem eszel annyi csokit, hogy minden héten egyszer elmész futni, leadsz pár kilót, vagy hogy végre kérsz egy kis fizuemelést…

És akkor most tedd a kezed a szívedre, és valld be, hányszor sikerült egy ilyen fogadalmat betartanod! Ha egyszer sem, akkor ne aggódj, mert nagyon úgy néz ki, hogy nem benned van a hiba.

Egy torontói pszichológus, Dr. Oren Amitay szerint ugyanis a lehető legrosszabb időszak az ilyen fogadalmakra éppen az év első pár napja. Hogy miért? A szakember úgy gondolja, hogy az újév első napjai – sőt hetei – pont nem arról szólnak, hogy új dolgokba kezdjünk, totál lemondva a régiekről. Ilyenkor ugyanis a legtöbben még ki sem heverték az ünnepek alatti rohanást, pörgést, sokaknak nemhogy új hobbihoz, de még ahhoz sincs kedvük, hogy elinduljanak otthonról a munkahelyükre. Ismerős a szitu? Ez az első pár nap – mondja a szakértő – igazából egyáltalán nem egy lendületes időszak, hanem épp ellenkezőleg: depis, komor és befelé fordulós. 

Ez persze nem azt jelenti, hogy az év első napjaiban tilos újévi fogadalmat tenni, csak azt, hogy érdemes egy kicsit megengedőbbnek lenni magaddal szemben, és elsőre rövidtávra tervezni, kis lépésekkel haladni a célod felé. Az is sokat lendíthet az ügyön, ha másokat is bevonsz, és segítitek egymást, ha a másik éppen feladná.

Ha pedig ezek után azt veszed észre, hogy az újévi fogadalmad totál csődöt mondott, halaszd tavaszra a projektet. Dr. Amitay szerint ugyanis a megújulás évszaka sokkal kedvezőbb az álmaid megvalósítására.

Címkék: betartása fogadalmak megszegés megtartása pszichológus új év

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

10 Disney idézet, ami kicsit megváltoztatja majd az életed

10 Disney idézet, ami kicsit megváltoztatja majd az életed

Írd fel őket a kedvenced a határidőnaplódba!

3 isteni jégkrém, amit otthon is elkészíthetsz

Azonnal ki akarod próbálni ezeket a recepteket!

Ennél szexibb tetkótrend nem lesz idén

Még pont időben jött a nyári szexizéshez.

Gwyneth Paltrow tészta receptjénél nem készíthetsz ma finomabbat

Mit szólsz egy gyors, könnyű és fincsi vacsorához?

5 elképesztő tény a Disney hercegnőkről, amitől eldobod az agyad

Készülj, mert itt semmi nem az, aminek látszik!

Szakítással álmodsz? Ezt jelenti a szakértők szerint

Álmodtad már valaha, hogy szakítottatok a barátoddal? Ha igen, de nem tudtad mire vélni a dolgot, segítünk megérteni, mit üzent a tudatos énednek a tudattalanod.

Ezt árulja el rólad, hogy jó vagy rossz karakterekre buksz egy filmben

Forog a gyomrod Havas Jontól és az elveitől? Vagy pont fordítva: egy egész életet le tudnál élni egy ennyire becsületes sráccal? Dekódoltuk, mit jelent, ha jó, és mit, ha inkább a negatív karakterekhez vonzódsz.