2018.12.31.@ 07.12

Ezért ne fogadj meg semmit január elsején

Eszedbe ne jusson fogyókúrába kezdeni, vagy új sportot keresni az év első napján! Eláruljuk, mikorra érdemes halasztanod az újévi projektjeidet.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ezért ne fogadj meg semmit január elsején

Ugye veled is előfordult már, hogy a szilveszter éjjeli koccintáskor nagy lendülettel gyorsan megfogadtál valamit? Mondjuk, hogy elsejétől nem eszel annyi csokit, hogy minden héten egyszer elmész futni, leadsz pár kilót, vagy hogy végre kérsz egy kis fizuemelést…

És akkor most tedd a kezed a szívedre, és valld be, hányszor sikerült egy ilyen fogadalmat betartanod! Ha egyszer sem, akkor ne aggódj, mert nagyon úgy néz ki, hogy nem benned van a hiba.

Egy torontói pszichológus, Dr. Oren Amitay szerint ugyanis a lehető legrosszabb időszak az ilyen fogadalmakra éppen az év első pár napja. Hogy miért? A szakember úgy gondolja, hogy az újév első napjai – sőt hetei – pont nem arról szólnak, hogy új dolgokba kezdjünk, totál lemondva a régiekről. Ilyenkor ugyanis a legtöbben még ki sem heverték az ünnepek alatti rohanást, pörgést, sokaknak nemhogy új hobbihoz, de még ahhoz sincs kedvük, hogy elinduljanak otthonról a munkahelyükre. Ismerős a szitu? Ez az első pár nap – mondja a szakértő – igazából egyáltalán nem egy lendületes időszak, hanem épp ellenkezőleg: depis, komor és befelé fordulós. 

Ez persze nem azt jelenti, hogy az év első napjaiban tilos újévi fogadalmat tenni, csak azt, hogy érdemes egy kicsit megengedőbbnek lenni magaddal szemben, és elsőre rövidtávra tervezni, kis lépésekkel haladni a célod felé. Az is sokat lendíthet az ügyön, ha másokat is bevonsz, és segítitek egymást, ha a másik éppen feladná.

Ha pedig ezek után azt veszed észre, hogy az újévi fogadalmad totál csődöt mondott, halaszd tavaszra a projektet. Dr. Amitay szerint ugyanis a megújulás évszaka sokkal kedvezőbb az álmaid megvalósítására.

Címkék: betartása fogadalmak megszegés megtartása pszichológus új év

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Kiderült: Így lehetsz boldogabb a munkádban

Kiderült: Így lehetsz boldogabb a munkádban

Nem mindig a felmondás a megoldás, ha boldogtalan vagy az irodában. Könnyen smiley övezetté varázsolhatod a melós mindennapokat.

3 dolog, amin változtatnod kell, hogy jobban aludj

Ha megfogadod ezt a pár tanácsot, minden nap kipihenten ébredhetsz!

Ennél viccesebb Facebook oldalt még nem láttál!

Annyit elárulunk, hogy Adam Sandlerhöz van köze...

Így keress több pénzt a horoszkópod szerint

Turbózd fel a bankszámládat a csillagok segítségével!

Ezt nézd vasárnap este a tévében!

Válaszd ki, melyik film lesz a ma esti programod.

Ez a 3 legmakacsabb csillagjegy

Készülj, mert nem lesz egyszerű dolgod, ha ezekkel a jegyekkel találkozol.

Ilyen a Cannes-i Filmfesztivál Cosmo-szemmel

A Cosmo filmes újságírója ellátogatott a Cannes-i Filmfesztiválra, és most be is számol neked is az élményeiről!

Az 5 legmenőbb frizura idén nyáron

Akár beach buliba, fesztiválra vagy simán az office-ba keresed a tökéletes frizkót, ezek közül tuti többet is ki akarsz majd próbálni.

7 dolog, amit csak az Ikrek érthetnek

Mások szerint bonyolult vagy, pedig te pontosan tudod, hogy igazából csak viccesen kiszámíthatatlan. Igaz?

Így néznek ki a menő Instafotók a valóságban

Csekkold a fotókat és nevess egy nagyot!

5 film, amiért érdemes ma este bekuckózni a tévé elé

Csekkold le, mikor kell bekészíteni a mai adag popcornt!

Minden, amit tudnod kell az Ikrekről

Mindenki azzal fáraszt, hogy két személyiséged van, pedig ennél sokkal izgisebb tulajdonságaid is vannak!