2018.12.31.@ 07.12

Ezért ne fogadj meg semmit január elsején

Eszedbe ne jusson fogyókúrába kezdeni, vagy új sportot keresni az év első napján! Eláruljuk, mikorra érdemes halasztanod az újévi projektjeidet.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ezért ne fogadj meg semmit január elsején

Ugye veled is előfordult már, hogy a szilveszter éjjeli koccintáskor nagy lendülettel gyorsan megfogadtál valamit? Mondjuk, hogy elsejétől nem eszel annyi csokit, hogy minden héten egyszer elmész futni, leadsz pár kilót, vagy hogy végre kérsz egy kis fizuemelést…

És akkor most tedd a kezed a szívedre, és valld be, hányszor sikerült egy ilyen fogadalmat betartanod! Ha egyszer sem, akkor ne aggódj, mert nagyon úgy néz ki, hogy nem benned van a hiba.

Egy torontói pszichológus, Dr. Oren Amitay szerint ugyanis a lehető legrosszabb időszak az ilyen fogadalmakra éppen az év első pár napja. Hogy miért? A szakember úgy gondolja, hogy az újév első napjai – sőt hetei – pont nem arról szólnak, hogy új dolgokba kezdjünk, totál lemondva a régiekről. Ilyenkor ugyanis a legtöbben még ki sem heverték az ünnepek alatti rohanást, pörgést, sokaknak nemhogy új hobbihoz, de még ahhoz sincs kedvük, hogy elinduljanak otthonról a munkahelyükre. Ismerős a szitu? Ez az első pár nap – mondja a szakértő – igazából egyáltalán nem egy lendületes időszak, hanem épp ellenkezőleg: depis, komor és befelé fordulós. 

Ez persze nem azt jelenti, hogy az év első napjaiban tilos újévi fogadalmat tenni, csak azt, hogy érdemes egy kicsit megengedőbbnek lenni magaddal szemben, és elsőre rövidtávra tervezni, kis lépésekkel haladni a célod felé. Az is sokat lendíthet az ügyön, ha másokat is bevonsz, és segítitek egymást, ha a másik éppen feladná.

Ha pedig ezek után azt veszed észre, hogy az újévi fogadalmad totál csődöt mondott, halaszd tavaszra a projektet. Dr. Amitay szerint ugyanis a megújulás évszaka sokkal kedvezőbb az álmaid megvalósítására.

Címkék: betartása fogadalmak megszegés megtartása pszichológus új év

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Ezért aludj meztelenül még télen is

Ezért aludj meztelenül még télen is

Rengeteg híres és gyönyörű sztár teszi ezt, és nyilván jó okuk is van rá. Most megtudhatod, hogy miért érdemes ledobni a textilt a hideg napokon is.

Komoly veszélyt jelenthet a bőrödre a mobilod

Állandóan a telefonodon lógsz? Vigyázz, mert olyan dolgokra is rossz hatással lehet, amikre nem is gondolnál!

Ma van az év legszörnyűbb napja – így élheted túl

Reggel ki se akartál mozdulni az ágyból, és legszívesebben kihagytad volna a napod? Ne aggódj, ez teljesen normális, hiszen január 21. az év legdepisebb napja. Mutatjuk, hogy vészelheted át!

6 apróság, amitől jobb lesz ez az éved, mint a tavalyi

Ha 2018-ban ezek a dolgok nem mentek olyan jól, itt az ideje, hogy változtass! Meglátod, sokkal jobban fogod érezni magad!

Sokkolta a rajongókat, ami Harry Potterről kiderült

Hiába az évek múlása, a varázsmánia még mindig új titkokat leplez le a Potter birodalomban. A legújabb elmélettől te is azonnal sóbálvánnyá válsz a döbbenettől.

Te megtalálod a zongorabillentyűt ezen a képen?

Megőrjítette a netezőket ez a képrejtvény.

Erre a lagzira évekig kellene spórolniuk a vendégeknek

Amikor azt hiszed, már rég olvastál a legkeményebb elvárásokkal rendelkező menyasszonyról, jön egy újabb!

Százezreket spórolhatsz ezekkel az egyszerű módszerekkel

Hihetetlen, mennyit félre tudsz tenni már egy kis odafigyeléssel is…

A legszexibb sztárpasik #10yearchallenge-es képei!

Megcsináltuk a dögös sztárpasik helyett a #10yearchallange-et, hogy nekik ne kelljen.

Veszélyes fogamzásgátló módszer terjed a neten

Újabb tévhit jelent meg, aminek nem szabad bedőlni!

Ilyen ötletes lánykérést még tuti nem láttál!

Ezt a cikket most „véletlenül” hagyd megnyitva, és reméld, hogy a pasid veszi az adást.

Tovább durvul a Bird Box kihívás!

A Sandra Bullock-féle filmből indult kihívás egyre brutálisabbá válik.

Ennek a magyar influencernek az eljegyzéséről beszél ma mindenki

Valóra vált a Miss Balaton korábbi közönségdíjasának kislánykori álma.