Te is álmodozol a beach body-ról? Ez a 31 éves csajszi nemrég árulta el, hogy hogyan érte el a bikinialakot mindössze 12 hónap alatt. Fiona Maguire tavaly döntötte el, hogy lefogy, mert elege volt abból, hogy rosszul érzi magát a testében.

Tavaly januárban kezdte el a Cambridge-diétát, az egyik legszigorúbb fogyókúrás módszert, és egy év alatt 38 kilót dobott le. Elképesztően örül neki, hogy már csak 63 kiló. Ehhez viszont az kellett, hogy a táblás csokoládékat lecserélje az étrendjében. Fiona azóta büszkén visel bikinit a strandon, és szívesen megosztja a történetét, hogy másokat is inspiráljon és motiváljon.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Fiona Maguire (@cambridgefiona) on Sep 24, 2018 at 10:06am PDT

„Szükségem volt arra, hogy visszaszerezzem a belső szikrát, magabiztosan akartam végigsétálni az utcán és vissza akartam nyerni önmagam! Boldogtalan voltam a testemben az elmúlt években, de tavaly januárban végre eldöntöttem, hogy változtatni fogok. Azt is elhatároztam, hogy újra magabiztosnak akarom érezni magam a bikinimben a strandon. 2016-ban, amikor Las Vegasban összeházasodtunk a pasimmal, nem voltam jól, szóval tudtam, hogy változásra van szükségem. Elképesztő sok csokit ettem, így nem tudtam a súlyomat kontrollálni. A férjemmel, Leoval gyakran vacsiztunk gyorsétteremben, ez sem segített. Most már elégedett vagyok az eredményeimmel, jobban érzem magam, mint valaha. Jelenleg 63 kiló vagyok, 101-ről indultam, és remélem, hogy még ebben az évben le tudok menni 57 kilóra, mert ez a végső célom” – mesélte Fiona brit Daily Mail nevű lapnak.

Mielőtt a csajszi rátalált volna erre a Cambridge-diétára, nehézlégzéssel küzdött séta közben és feladta a fociedzéseket is. „16-os méretű ruhákat hordtam, állandóan fáradtnak éreztem magam és semmihez sem volt energiám” – tette hozzá a csajszi.

„Nem gondoltam arra, hogy mit eszek és mennyi kalóriát viszek be a szervezetembe, viszont amióta elkezdtem a diétát, azóta a bőröm sokkal szebb lett, egészségesebben eszem és visszatértem a focipályára is. Az emberek látva az előtte képeimet azt mondják, hogy mennyire sokat változtam, ez így van, mert már más ember vagyok – sokkal magabiztosabb, boldogabb, egészségesebb és tele vagyok energiával” – folytatta.

A következőből állt Fiona étrendje a Cambridge-diéta alatt:

Reggeli: natúr  joghurt, paradicsom vagy reszelt alma mézzel

Ebéd: csirke és brokkoli / házi készítésű chili con carne

Vacsora: maximum egy kis gyümölcs