Ennyi kávét ihatsz, ha gyakran fáj a fejed
Minden reggeledet egy fincsi feketével indítod? Akkor most figyelj, mert lehet, hogy ezután megváltozik a szokásod!

Oszd meg a cikket

A migrén nagyon fájdalmas tud lenni önmagában is, viszont néhány ember számára a lüktető fejfájás sajnos a kávéhoz köthető. Ez elég rossz hír, ugye? Pedig az Amerikai Journal of Managed Care szerint a koffein az egyik legfőbb oka lehet a migrén kialakulásának…
Azért a kutatók szerencsére kicsit meg is nyugtatták azokat a migrénben szenvedőket, akik a reggeli kávéjuk nélkül nem élnék túl a napot – az egyik legújabb tanulmány szerint ugyanis 1-2 koffeines ital naponta nem minden esetben jelent nagyobb kockázatot a fejfájás kialakulására. Képzeld, közel 100 főt kértek meg arra, hogy írják le naplószerűen a kávézási szokásaikat 6 héten át. A résztvevők minden reggel és este feljegyezték az aznap elfogyasztott mennyiséget, és azt, hogy tapasztaltak-e bármiféle fájdalmat aznap.
Miután kielemezték a kávé szerelmeseinek jegyzeteit, a kutatók találtak pár kulcsfontosságú eltérést azon migrénben szenvedők között, akik sok kávét isznak, és azok között, akik csak ritkábban. Általában a napi 1-2 feketét fogyasztók nem tapasztaltak gyakoribb fejfájást, de ők azokon a napokon sem, amikor nem ittak koffeines italt – ellentétben azokkal, akik már legalább 3-4 csészével bedobtak. Persze ez még nem jelent 100%-os eredményt, hiszen a naplós módszer nem a legmegbízhatóbb, de ezek alapján úgy tűnik, hogy 1-2 kávé még simán belefér!
Szóval bár megvan rá az esély, hogy a koffein az egyik okozója lehet a migrénnek, de hogyha mértékkel fogyasztod, valószínűleg nem lesz gond, sőt akár jótékony hatással is lehet rád. Például sok krónikus fejfájásban szenvedő az Excedrin nevű gyógyszert használja, amelynek egyik összetevője a koffein – nyilván nem véletlenül… Azt is fontos azért megemlíteni, hogy a koffein hatása egyénenként változó. Alapvetően javíthatja a vérkeringést és akár néhány gyógyszer hatását, de van, akinél pont az ellenkezőjét váltja ki. Az, hogy rád pozitív vagy negatív hatással van-e, csak te tudhatod, de ha nem vagy biztos benne, akkor érdemes felkeresni az orvosodat ezzel kapcsolatban!
Szólj hozzá
Még több Te Te Te
A legjobb ajándékok 10.000 forint alatt
Már csak néhány ajándék hiányzik a listádról, de kifogytál az ötletekből? Akkor pörgesd végig a galériánkat, mert szuper tippeket adunk!
Disneyland nyílik Angliában!
Mondjuk a részleteket!
A legdurvább sztorik, hogyan tudták meg a gyerekek, hogy nem létezik a Mikulás
Összegyűjtöttük a legdurvább sztorikat és visszaemlékezéseket a pillanatról!
Ezekről a témákról tweetelt a legtöbbet a világ
Kíváncsi vagy, miről beszélgettek a legtöbbet a neten?
A 10 legjobb cucc, amit megrendelhetsz karácsonyra online
Összeszedtük neked a legjobb ajándék tippeket a fa alá, ráadásul a lakásból sem kell kimozdulnod ahhoz, hogy beszerezd őket!
A legjobb filmek advent második vasárnapjára
Készíts egy bögre forró csokit, kuckózz be és mozizz az ágyból!
Ezek lesznek 2020 legnagyob lakber trendjei
Itt az ideje, hogy a gardróbod mellett a lakásodat is összehangold az aktuális divattal! Mutatjuk, mire számíthatsz jövőre lakber-fronton!
3 csillagjegy, akinek nehézségeket hoz a december
Nyugi, ha előre felkészülsz, simán veszed majd az akadályokat.
5 film, amiért érdemes bekapcsolni a tévét szombat este
Hideg van, sötét van, miért is akarnál kimozdulni otthonról? Takarózz be, és válaszd ki, melyik filmhez van ma este kedved!
5 dolog, amiben a Nyilasok jobbak a többi jegynél
Ezekben senki nem tudja lekörözni őket!
A legjobb filmek péntek este a tévében
Hideg van és minden tiszta jég, miért nem bújsz inkább a takaró alá és filmezel ma este a buli helyett?
Top 10 mém 2019-ből
Neked mi volt idén a kedvenced?