2019.08.19.@ 07.08

Ennyi kávét ihatsz, ha gyakran fáj a fejed

Minden reggeledet egy fincsi feketével indítod? Akkor most figyelj, mert lehet, hogy ezután megváltozik a szokásod!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ennyi kávét ihatsz, ha gyakran fáj a fejed

A migrén nagyon fájdalmas tud lenni önmagában is, viszont néhány ember számára a lüktető fejfájás sajnos a kávéhoz köthető. Ez elég rossz hír, ugye? Pedig az Amerikai Journal of Managed Care szerint a koffein az egyik legfőbb oka lehet a migrén kialakulásának…

Azért a kutatók szerencsére kicsit meg is nyugtatták azokat a migrénben szenvedőket, akik a reggeli kávéjuk nélkül nem élnék túl a napot – az egyik legújabb tanulmány szerint ugyanis 1-2 koffeines ital naponta nem minden esetben jelent nagyobb kockázatot a fejfájás kialakulására. Képzeld, közel 100 főt kértek meg arra, hogy írják le naplószerűen a kávézási szokásaikat 6 héten át. A résztvevők minden reggel és este feljegyezték az aznap elfogyasztott mennyiséget, és azt, hogy tapasztaltak-e bármiféle fájdalmat aznap.

Miután kielemezték a kávé szerelmeseinek jegyzeteit, a kutatók találtak pár kulcsfontosságú eltérést azon migrénben szenvedők között, akik sok kávét isznak, és azok között, akik csak ritkábban. Általában a napi 1-2 feketét fogyasztók nem tapasztaltak gyakoribb fejfájást, de ők azokon a napokon sem, amikor nem ittak koffeines italt – ellentétben azokkal, akik már legalább 3-4 csészével bedobtak. Persze ez még nem jelent 100%-os eredményt, hiszen a naplós módszer nem a legmegbízhatóbb, de ezek alapján úgy tűnik, hogy 1-2 kávé még simán belefér!

Szóval bár megvan rá az esély, hogy a koffein az egyik okozója lehet a migrénnek, de hogyha mértékkel fogyasztod, valószínűleg nem lesz gond, sőt akár jótékony hatással is lehet rád. Például sok krónikus fejfájásban szenvedő az Excedrin nevű gyógyszert használja, amelynek egyik összetevője a koffein – nyilván nem véletlenül… Azt is fontos azért megemlíteni, hogy a koffein hatása egyénenként változó. Alapvetően javíthatja a vérkeringést és akár néhány gyógyszer hatását, de van, akinél pont az ellenkezőjét váltja ki. Az, hogy rád pozitív vagy negatív hatással van-e, csak te tudhatod, de ha nem vagy biztos benne, akkor érdemes felkeresni az orvosodat ezzel kapcsolatban!

Címkék: fejfájás kávé migrén

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

6 ok, hogy miért érdemes felnőttkorban is Disney-meséket nézned

6 ok, hogy miért érdemes felnőttkorban is Disney-meséket nézned

Ne érezd cikinek, hogy moziban csekkoltad a Jégvarázs 2-t!

10 ember, akik összefutottak egy sztárral, de elképesztő kínos vége lett

Olvasd el, melyik sztárok előtt égették be magukat az emberek!

Tudtad, hogy 10 féle moziplakát létezik, ami minden filmre ráillik?

Ezután másképp nézed majd a kedvenc mozijaid.

Ezek a legnagyobb előnyei annak, ha alacsony vagy

Nem nőttél magasabbra, mint 165 centi? Akkor ezt a listát látnod kell!

Jön a Tinder legelképesztőbb újítása

Neked is nagyon hasznos lehet ez a funkció!

Teszt: felismered a sztárpasikat a felsőtestükről?

És te eddig azt hitted, hogy a dögös srácok kockáinak ismerete felesleges tudás...!

Erről az olcsó eljegyzési gyűrűről beszél ma mindenki

És most nem ironizálunk, ez a gyűrű tényleg nagyon, nagyon olcsó!

Teszt: Sith vagy Jedi lennél?

Ha óriási Star Wars-fan vagy, akkor ezt a tesztet semmiképpen se hagyd ki!

Levél egy nőtől, aki 15 kilót hízott a terhessége óta, mégis szexinek érzi magát

Olvasónk, Lili tökéletesen reagál a Schobert Norbi botrányra!

Ez most az Insta legmenőbb filtere

Segítünk, hogyan találhatod meg te is!