2019.08.19.@ 07.08

Ennyi kávét ihatsz, ha gyakran fáj a fejed

Minden reggeledet egy fincsi feketével indítod? Akkor most figyelj, mert lehet, hogy ezután megváltozik a szokásod!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ennyi kávét ihatsz, ha gyakran fáj a fejed

A migrén nagyon fájdalmas tud lenni önmagában is, viszont néhány ember számára a lüktető fejfájás sajnos a kávéhoz köthető. Ez elég rossz hír, ugye? Pedig az Amerikai Journal of Managed Care szerint a koffein az egyik legfőbb oka lehet a migrén kialakulásának…

Azért a kutatók szerencsére kicsit meg is nyugtatták azokat a migrénben szenvedőket, akik a reggeli kávéjuk nélkül nem élnék túl a napot – az egyik legújabb tanulmány szerint ugyanis 1-2 koffeines ital naponta nem minden esetben jelent nagyobb kockázatot a fejfájás kialakulására. Képzeld, közel 100 főt kértek meg arra, hogy írják le naplószerűen a kávézási szokásaikat 6 héten át. A résztvevők minden reggel és este feljegyezték az aznap elfogyasztott mennyiséget, és azt, hogy tapasztaltak-e bármiféle fájdalmat aznap.

Miután kielemezték a kávé szerelmeseinek jegyzeteit, a kutatók találtak pár kulcsfontosságú eltérést azon migrénben szenvedők között, akik sok kávét isznak, és azok között, akik csak ritkábban. Általában a napi 1-2 feketét fogyasztók nem tapasztaltak gyakoribb fejfájást, de ők azokon a napokon sem, amikor nem ittak koffeines italt – ellentétben azokkal, akik már legalább 3-4 csészével bedobtak. Persze ez még nem jelent 100%-os eredményt, hiszen a naplós módszer nem a legmegbízhatóbb, de ezek alapján úgy tűnik, hogy 1-2 kávé még simán belefér!

Szóval bár megvan rá az esély, hogy a koffein az egyik okozója lehet a migrénnek, de hogyha mértékkel fogyasztod, valószínűleg nem lesz gond, sőt akár jótékony hatással is lehet rád. Például sok krónikus fejfájásban szenvedő az Excedrin nevű gyógyszert használja, amelynek egyik összetevője a koffein – nyilván nem véletlenül… Azt is fontos azért megemlíteni, hogy a koffein hatása egyénenként változó. Alapvetően javíthatja a vérkeringést és akár néhány gyógyszer hatását, de van, akinél pont az ellenkezőjét váltja ki. Az, hogy rád pozitív vagy negatív hatással van-e, csak te tudhatod, de ha nem vagy biztos benne, akkor érdemes felkeresni az orvosodat ezzel kapcsolatban!

Ami rólad szól már 20 éve…Pandora (x)

A Pandora Moments karkötő 20 évvel ezelőtti megjelenésével kezdetét vette egy mozgalom, ami arra buzdítja a nőket, hogy merjenek önmaguk lenni, fejezzék ki az ékszereikkel mindazt, amit ők szeretnek, és ezek a csodás nők a Pandorával karöltve, létrehoztak egy országokon és kultúrákon átívelő páratlan közösséget
Címkék: fejfájás kávé migrén

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

6 jel, hogy már rég munkahelyet kellett volna váltanod!

6 jel, hogy már rég munkahelyet kellett volna váltanod!

Ha azon kapod magad, hogy csak gyűlnek a pipák, van egy jó és egy rossz hírünk!

5 ok, amiért nehezebb barátokat szerezned a harmincas éveidben

Utánajártunk, hogy mi állhat a háttérben!

A legfelháborítóbb babaváró bulik, amiktől eldobod az agyad

Összeszedtük a legdurvább gender reveal bulikat, amiken tutira ki fogsz akadni.

4 csillagjegy, akinek az élete drasztikusan megváltozik a közeljövőben

Csekkold, hogy a te horoszkópod a listán van-e!

„Tökéletesnek hittem a pasimat, aztán kiderült, hogy végig hazudott”

Húzós sztori következik, neked mi a véleményed róla?

5 nő őszinte vallomása a terhesség alatti szexről

Erre biztosan nem számítottál.

Tényleg jobb olyan sráccal randizni, akinek lánytestvére van?

Meredek elméletnek tűnik? Az amerikai Cosmo újságírója szerint van benne ráció…

Ismerd meg a 3 legmaximalistább csillagjegyet!

Náluk a tök oké, a jó és a rendben van nem játszik, csakis a tökéletessel és a wow-felkiáltásokkal érik be!

10 trendi maszk, amit azonnal be kell szerezned

Mutatjuk mit, hol és mennyiért!