2019.08.19.@ 07.08

Ennyi kávét ihatsz, ha gyakran fáj a fejed

Minden reggeledet egy fincsi feketével indítod? Akkor most figyelj, mert lehet, hogy ezután megváltozik a szokásod!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ennyi kávét ihatsz, ha gyakran fáj a fejed

A migrén nagyon fájdalmas tud lenni önmagában is, viszont néhány ember számára a lüktető fejfájás sajnos a kávéhoz köthető. Ez elég rossz hír, ugye? Pedig az Amerikai Journal of Managed Care szerint a koffein az egyik legfőbb oka lehet a migrén kialakulásának…

Azért a kutatók szerencsére kicsit meg is nyugtatták azokat a migrénben szenvedőket, akik a reggeli kávéjuk nélkül nem élnék túl a napot – az egyik legújabb tanulmány szerint ugyanis 1-2 koffeines ital naponta nem minden esetben jelent nagyobb kockázatot a fejfájás kialakulására. Képzeld, közel 100 főt kértek meg arra, hogy írják le naplószerűen a kávézási szokásaikat 6 héten át. A résztvevők minden reggel és este feljegyezték az aznap elfogyasztott mennyiséget, és azt, hogy tapasztaltak-e bármiféle fájdalmat aznap.

Miután kielemezték a kávé szerelmeseinek jegyzeteit, a kutatók találtak pár kulcsfontosságú eltérést azon migrénben szenvedők között, akik sok kávét isznak, és azok között, akik csak ritkábban. Általában a napi 1-2 feketét fogyasztók nem tapasztaltak gyakoribb fejfájást, de ők azokon a napokon sem, amikor nem ittak koffeines italt – ellentétben azokkal, akik már legalább 3-4 csészével bedobtak. Persze ez még nem jelent 100%-os eredményt, hiszen a naplós módszer nem a legmegbízhatóbb, de ezek alapján úgy tűnik, hogy 1-2 kávé még simán belefér!

Szóval bár megvan rá az esély, hogy a koffein az egyik okozója lehet a migrénnek, de hogyha mértékkel fogyasztod, valószínűleg nem lesz gond, sőt akár jótékony hatással is lehet rád. Például sok krónikus fejfájásban szenvedő az Excedrin nevű gyógyszert használja, amelynek egyik összetevője a koffein – nyilván nem véletlenül… Azt is fontos azért megemlíteni, hogy a koffein hatása egyénenként változó. Alapvetően javíthatja a vérkeringést és akár néhány gyógyszer hatását, de van, akinél pont az ellenkezőjét váltja ki. Az, hogy rád pozitív vagy negatív hatással van-e, csak te tudhatod, de ha nem vagy biztos benne, akkor érdemes felkeresni az orvosodat ezzel kapcsolatban!

Címkék: fejfájás kávé migrén

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

A világ legcukibb sünijét 1,5 millióan követik Instán

A világ legcukibb sünijét 1,5 millióan követik Instán

Olyan édes, hogy tuti bearanyozza a napod!

Álmában lenyelte a jegygyűrűjét, ez történt vele

Ilyen történetet még biztosan nem hallottál!

Kiakadtak a netezők a Youtube legújabb húzásán

Olvasd el, miért borult ki sok youtuber!

A Barbie új kollekciójáról beszél most mindenki

Magyarországon is debütál a Mattel Fashionista kollekciójának két új babája: kerekesszékes és a műlábas Barbie.

Egész éjjel fájt a lába, csak reggel vette észre, miért

De azért fájós lábbal is végigbulizta az estét.

A fél világ most erre az influenszerre irigykedik

Fogadjunk, hogy szívesen cserélnél vele!

Ez a lány azzal keres milliókat, hogy hosszú a nyelve

Mondjuk az sem árt, hogy elég túlfűtött posztjai vannak...

„A mentes sütikről még mindig sokan azt gondolják, hogy íztelen kreálmányok” – interjú az ország legmenőbb vegán cukrászával

Nyerges Dórával, a Sweet Delight Budapest megálmodójával beszélgettünk mentes és vegán desszertekről és a legfrissebb süti- és tortatrendekről!

Ha oviban lájk a jeled

Tény, hogy a kisbabák minden mozdulata cuki és fotóért kiált, de vajon rendben van, ha a szülőknek hála egy kisgyereknek több Insta-követője van, mint ahány nap eltelt a születése óta?

Ezek most a legnépszerűbb fiú babanevek

Megszavazták a világ legjobb pasi neveit. Csekkold le a listát!