2019.10.28.@ 09.10

Ez történik az agyaddal, ha megnézel 10 részt a kedvenc sorozatodból

Kirándulás vagy hétvégi buli helyett szívesebben darálnál sorozatokat? A Cosmo szerkesztője egyetlen nap alatt, zsinórban nézte végig imádott szériáját, hogy kiderítse, mivel jár a maratoni móka.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ez történik az agyaddal, ha megnézel 10 részt a kedvenc sorozatodból

Mióta léteznek az olyan nagy streaming szolgáltatók, mint a Netflix, és többé nem kell heteket várnom, hogy újabb részekhez jussak a kedvenc sorozataimból, mindent elfelejtettem, amit a mértékletességről tudtam. Gyerekként beértem néhány kocka csokival a nagy táblás édességből, és azzal a heti egy Vészhelyzet epizóddal, amit a szüleimmel és a nővéremmel néztem. Aztán felnőttem, előfizettünk a Netflixre, és nemhogy egy tábla csokival, de sokszor 2-3 résszel sem elégszem meg esténként. Szóval hivatalosan is binge-watcher, vagyis sorozatzabáló vagyok. De mi zajlik pontosan a testemben, ha egész nap a kanapén tespedek? Ezt derítettem ki hétvégén, amikor úgy döntöttem, egyhuzamban újranézem a kedvenc sorozatomat, a The Umbrella Academyt.

Édes kis függőségek?

A binge watcherek 73%-a végtelenül boldognak érzi magát, amikor egymás után darálhatja le aktuális kedvencének részeit – derül ki a Netflix saját felméréséből. De mégis honnan ez a giga adag örömérzet? A pszichológusok szerint, ha olyan dolgot csinálsz, amit alapvetően szeretsz (mondjuk bringázol, olvasol, maratonra készülsz vagy filmezel), akkor dopamin, vagyis boldogsághormon termelődik a testedben. A felszabaduló hormonoktól pedig csak még inkább elköteleződsz az adott tevékenység iránt. Rászokni a sorozatozásra pedig ugyanúgy kezdődik, mint bármely függőség. Az agyunk ugyanis nem tesz különbséget drog, szex és sorozat között. Számára mindegy, mi a függősége tárgya. Amíg megkapja a napi dopamin adagját, addig boldog, de ha megfosztod tőle, attól kikészül. De tényleg így van?

Szeretem-szereplők

A választott sorozatom, a The Umbrella Academy első évada 10 részből áll, vagyis kicsivel több mint 10 órát vett igénybe, hogy ledaráljam. A sztori egy szuperhős-családról szól, ahol minden gyereknek van egy különleges képessége. Kell ennél több? Az agyamnak biztos nem! Már 3-4 órája pörög előttem a sztori, a boldogságszintem a maxon jár, sőt úgy érzem, mintha a nappalimból egyenesen magába szippantott volna a történet. Mint ahogy később utána olvasok, kiderül számomra, hogy a sorozatban látottakat az agyam ugyanott tárolja, mint a saját emlékeimet, és nagyjából ugyanúgy is kezeli őket. Ez a magyarázat, miért visel meg annyira, amikor meghal egy imádott karakter, vagy miért mennék simán feleségül egy szereplőhöz, ha már nem lennék házas így is: bármi történik a képernyőn, az agyam úgy raktározza el, mintha a saját élményeim lennének.

Dr. Gayani DeSilva pszichiáter szerint egyébként a karakterekhez való kötődésünk a legfontosabb mozgatórugó, amikor úgy érezzük, mindenáron látnunk kell a következő részt is. A sorozat és filmgyártók pedig egész seregnyi trükköt vetnek be, hogy a karaktereken keresztül méginkább rákattanjunk egy szériára. Nálam például a következő lép működésbe, amikor a The Umbrella Academyt nézem. Egyfelől imádom a szuperhősfilmeket, plusz nagyon ritkán látom a testvéreimet, és kifejezetten jól érzem magam egy olyan virtuális családban, ahol egyszerre élhetem meg a kötődést és a fantáziát. Vagyis az agyam simán megengedi, hogy manipulálják némi jóérzésért cserébe.

Menekülés-üzemmód

Na és azt észrevetted már, hogy akkor kapcsolsz csak igazán rá a filmezésre, amikor egy kihívásokkal teli időszak kellős közepén állsz? Az agyunk pontosan tudja, mikor kell homokba dugnia a fejét. Dr. John Mayer klinikai pszichológus azt állítja, a sorozatokba való menekülés olyan az agynak, mintha lenne egy külön bejáratú stresszkezelő asszisztense. A binge-watching életmód olyan falat húz fel bennünk, ami távol tartja a stresszt és a problémákat, mivel semmit nem enged be a sztorin kívül. Nálam is teljesen kiesik, mennyi mindent akartam csinálni a hétvégén, sőt, néhány pillanatra még arról is megfeledkezem, hogy vannak kutyáim. (Mindenki nyugodjon meg, levittem őket sétálni.)

Ott vagyunk már?

A 10. órára, vagyis az utolsó részre a boldogságérzetem lassan átcsap fizikai fájdalomba: egyfelől egész nap nem mozogtam, ami nem tesz jót a testemnek, a csillapíthatatlan fejfájásról nem is beszélve. Reggel viszont, amikor felkelek 9 óra alvás után (kevesebb pihenéssel képtelen lettem volna kimászni az ágyból) újra a maxon van a boldogságérzetem. Dr. Ariane Machin kutatásai szerint ebben elég nagy szerepet játszik a kedvenc szereplőm. A szakértő azt vallja, kifejezetten jó hatással lehet ránk a sorozatdarálás, ha pozitív karakterekkel azonosulunk. Na de mi a helyzet, ha a személyes kedvencem (Klaus Hargreeves) egy drogproblémákkal küzdő feketehumor-bomba? Némi olvasást követően összeáll a kép: Klaus ugyanúgy menekül a problémák elől, mint én (csak ő a drogokba, míg én a sorozatokba), az évad végére viszont kialakít egy megküzdési stratégiát és rátalál a saját (szuper)erejére. Hopp, egy remek minta, ami segít az agyamnak maga mögött hagyni a halogató énemet. (Köszi, Netflix!)

After party

Ahogy telik a hétvége, és elmúlik a 10 órányi sorozatozás hatása, úgy lesz egyre langyosabb a hangulatom is. Ez sem meglepő, hiszen az agyi stimulációim eléggé lecsökkennek mostanra, és az agyam belekezdett a mini gyászfolyamatába. Mindezt a Toledói Egyetemen végzett felmérés is megerősíti, ahol a magukat binge-watchernek valló résztvevőkről kiderült, sokkal intenzívebben élik meg a stresszt, amikor nem filmeznek, mint kevesebb résszel is beérő társaik. És ez nem vicc, az agy állítólag tényleg gyászol ilyenkor. (A Netflix ki is fejlesztett a gyászfeldolgozásra egy tökéletes vigasz-protokollt – ezért van, hogy sorra dobálja fel a szuperhős sci-fihez hasonló sztorikat, mondván, azok 90%-ban matchelnek az ízlésemmel.) Nap végére azon kapom magam, hogy folytatás híján fanok által összevágott videókat csekkolok a YouTube-on, vagy a sorozat hashtage alatt kutatok az Instán. Vagyis az agyam még mindig lázasan keresi az örömmorzsákat – na ennél a pontnál döntök úgy, hogy bebizonyítom neki, szuper ízlése van sorozatok terén, de a valóság ennél ezerszer izgalmasabb!

Címkék: binge-watcher binge-watching függőség netflix sorozat umbrella academy

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

„Büszkén vállalom, hogy férfi vagyok, aki menstruál”

„Büszkén vállalom, hogy férfi vagyok, aki menstruál”

Egy transznemű férfi a brit Cosmónak írta meg a történetét.

5 üzenet, amivel lazán megszerezheted a kiszemelted számát

Ha úgy érzed, hogy ideje a kapcsolatotokat egy újabb szintre emelni.

Harry Potter rajongó vagy? Rendelj házhoz vajsört!

Így csempéssz a hétköznapokba egy kis varázslatot!

Híres lett a TikTokon, de nagy árat kellett érte fizetnie

Miközben élete egyik részében hatalmas sikereket ért el, addig ugyanezt egy másik téren egyáltalán nem tolerálták.

Ezt jelenti valójában, ha a srác nem ír vissza azonnal

Nem kell azonnal pánikolni, lehet, hogy épp csomó munkája van, és nem ér rá válaszolni. Vagy mégsem? Itt van pár magyarázat, hogy miért nem ír vissza azonnal.

Ilyenek lennének a kedvenc sztárjaid Disney hercegnőként

Meseszép rajzokat készít egy ukrán grafikus lány

Ezt jelenti valójában, ha a pasi azt mondja, hogy hiányzol neki

Ez az egy szó többet elárul a kiszemeltedről, mint gondolnád!

Ennél menőbb sütit most nem is készíthetnél!

Ezzel a módszerrel tökéletes lesz a csokis kekszed!

10 Disney idézet, ami kicsit megváltoztatja majd az életed

Írd fel őket a kedvenced a határidőnaplódba!

3 isteni jégkrém, amit otthon is elkészíthetsz

Azonnal ki akarod próbálni ezeket a recepteket!