Klasszik üzemmódban

Pizsi, kócos haj, nulla smink – tudtad, hogy ezekkel mind azt üzened az agyadnak, hogy hétvége van, így eleve lazább üzemmódban fog teljesíteni? Mássz ki szépen az ágyból, és a saját érdekeben: bújj olyan cuccokba, amikben szívesen sétálnál emberek közé.

Ki korán kel, korán kezd

Hajnalig chatelsz, az utolsó pillanatban ébredsz reggel, miközben folyamatos késésben vagy egész nap, így még este sem fogysz ki a melóból. Időzítsd az ébredést szigorúan fél órával azután, ahogy egyébként is kelnél, és kezdd a melót is fél órával hamarabb. A feladatlistádra ezúttal ne csak teendőket írj, de azt is tervezd meg konkrétan, hány óráig kell megvalósítanod őket. Ezzel a trükkel kizárt, hogy egész nap a gép előtt ülj.

Social OFF

Még csak 11 óra, de neked már most semmi agyad? Nem csoda, hiszen amellett, hogy a feladataidra koncentrálsz, chatelsz a barátnőiddel, az anyukáddal, még az utolsó utáni embert sem akarok válasz nélkül hagyni a fontossági listádról. Miért is nem? Tarts social média szüneteket munkaidőben (max 2 x 5 perc), de csakis jutalmazás jelleggel!

10 perc? Persze!

Ha a munkahelyeden előírás, hogy szüneteket tarts, a saját nappalidban miért offolnád őket? Tudjuk, azért, hogy gyorsabban végezz! De ha megállás nélkül darálod a munkát, csak az ellenkezőjét éred el, és rengeteget romlik a teljesítményed, plusz a figyelmed is lecsökken.