2020.03.24.@ 11.03

„Mindig sírok a szülinapomon, a pszichológus szerint ez az oka”

Előfordul, hogy szorongsz és szomorú vagy ezeken a napokon?

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

„Mindig sírok a szülinapomon, a pszichológus szerint ez az oka”

A Whimn magazin egyik szerzője, Lucy Cocoran azt vette észre magán, hogy az elmúlt években nem volt olyan szülinapja, amin ne sírta volna el magát. Míg korábban imádta ezeket a napokat és az ünneplést, az évek előrehaladtával a jó érzéseket felváltotta valamiféle megmagyarázhatatlan szorongás. Mivel az idei szülinapját ráadásul az új koronavírus világjárvány idején kellett „ünnepelnie”, úgy döntött, megkeres egy pszichológust a problémájával.

„Mindig bűntudatom van, amiért nem érzem jól magam ezeken a napokon, mert a szülinapján az embernek jól KELL éreznie magát. Az emberek erőfeszítéseket tesznek, hogy fontosnak érezzem magam, ajándékokat kapok, kedves szavakat, szóval akkor miért vagyok ilyen letört mindig?” – tette fel a kérdést Lesley Russell klinikai szakpszichológusnak, aki szerint a lány problémája nem egyedülálló, sőt, elég sokan szenvednek ugyanettől.

„A szülinapok egyfajta mérföldkövek az ember életében, ami érzelmi kihívást jelenthet minden évben, főleg, ha az egyénnek nem sikerült elérnie azokat a dolgokat, amiket bizonyos koráig szeretett volna, legyenek ezek a dolgok reálisak vagy irreálisak. Sokan reménykednek például abban, hogy egy bizonyos életkorban már szép karrierjük, házuk, családjuk lesz, ez azonban nem mindig úgy jön össze, ahogyan eltervezik. Ez csalódottságot, szorongást, szélsőségesebb esetben depressziót okozhat” – válaszolta a szakember Lucynak, majd folytatta.

„Ezeknek a pácienseknek abban szoktam segíteni, hogy felismerjék, egy ember életében nem lehet mindent irányítani. Ha valamit nem értek el bizonyos korukra, amit szerettek volna, az nem feltétlen az ő hibájuk, hiszen számos kontrollálhatatlan külső tényező van az életben. Érhet bennünket anyagi veszteség, előfordulhat meddőség, balesetek, betegségek és egyéb olyan dolgok, amik ellen semmit nem tehetünk. A legfontosabb tehát, hogy ne hibáztassuk magunkat” – tette még hozzá a pszichológus.

Címkék: depresszió koronavírus pszichológus segítség szorongás születésnap szülinap tanácsok válasz

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

7 tökéletes ajándékötlet a legstílusosabb barátnődnek

7 tökéletes ajándékötlet a legstílusosabb barátnődnek

A karácsony hamarabb itt van, mint hinnéd!

Ezért ne köszöntsd fel az exed a szülinapján

Olyan ártatlan dolognak tűnik, pedig egyáltalán nem az!

6 intő jel, hogy egy mérgező kapcsolatban élsz

Ha a felsorolt dolgok közül több is ismerős lesz neked, akkor érdemes erősen elgondolkoznod a szakításon...

8 lakber cucc, ha kimaxolnád a kuckózást

Van néhány ötletünk, amitől azonnal hangulatba kerülsz majd!

Mit árul el a személyiségedről a kedvenc Riverdale karaktered?

Alig várod imádott sorozatod következő évadát? Hidd el, mi is. Addig viszont ideje, hogy lecsekkold, mit súg meg a személyiségedről az a szereplő, akit a kezdetektől bírsz!

Ez történik a testeddel másnap egy pohár bor után

A következő 24 órában folyamatosan tapasztalhatod a hatásait. Nem is gondoltad volna, igaz?

6 szuper étterem, ahonnan mindenképpen rendelned kell!

A koronavírus miatt egy időre le kell mondanod arról, hogy beülj a kedvenc éttermedbe, arról viszont egyáltalán nem kell, hogy továbbra is extra finomakat egyél! Összeszedtünk pár kihagyhatatlan rendelős helyet, amitől a lakásodból igazi gasztroparadicsom lehet!

Ez a lány azért nem talál munkát, mert túl szép

Nem tudjuk eldönteni, hogy irigykednünk kellene, vagy inkább sajnáljuk…

4 ok, amiért egy pasi akkor is benne marad egy kapcsolatban, ha nem szerelmes

Kegyetlen, kétszínű, esetleg csak egy kényelmes húzás? Döntsd el te!

A Coca-Cola karácsonyi reklámja kiütéssel nyert, percekig zokogsz majd rajta!

Ez van, amikor brutálisan erősen sikerül reflektálni 2020 elbaltázott történéseire.