2020.03.24.@ 11.03

„Mindig sírok a szülinapomon, a pszichológus szerint ez az oka”

Előfordul, hogy szorongsz és szomorú vagy ezeken a napokon?

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

„Mindig sírok a szülinapomon, a pszichológus szerint ez az oka”

A Whimn magazin egyik szerzője, Lucy Cocoran azt vette észre magán, hogy az elmúlt években nem volt olyan szülinapja, amin ne sírta volna el magát. Míg korábban imádta ezeket a napokat és az ünneplést, az évek előrehaladtával a jó érzéseket felváltotta valamiféle megmagyarázhatatlan szorongás. Mivel az idei szülinapját ráadásul az új koronavírus világjárvány idején kellett „ünnepelnie”, úgy döntött, megkeres egy pszichológust a problémájával.

„Mindig bűntudatom van, amiért nem érzem jól magam ezeken a napokon, mert a szülinapján az embernek jól KELL éreznie magát. Az emberek erőfeszítéseket tesznek, hogy fontosnak érezzem magam, ajándékokat kapok, kedves szavakat, szóval akkor miért vagyok ilyen letört mindig?” – tette fel a kérdést Lesley Russell klinikai szakpszichológusnak, aki szerint a lány problémája nem egyedülálló, sőt, elég sokan szenvednek ugyanettől.

„A szülinapok egyfajta mérföldkövek az ember életében, ami érzelmi kihívást jelenthet minden évben, főleg, ha az egyénnek nem sikerült elérnie azokat a dolgokat, amiket bizonyos koráig szeretett volna, legyenek ezek a dolgok reálisak vagy irreálisak. Sokan reménykednek például abban, hogy egy bizonyos életkorban már szép karrierjük, házuk, családjuk lesz, ez azonban nem mindig úgy jön össze, ahogyan eltervezik. Ez csalódottságot, szorongást, szélsőségesebb esetben depressziót okozhat” – válaszolta a szakember Lucynak, majd folytatta.

„Ezeknek a pácienseknek abban szoktam segíteni, hogy felismerjék, egy ember életében nem lehet mindent irányítani. Ha valamit nem értek el bizonyos korukra, amit szerettek volna, az nem feltétlen az ő hibájuk, hiszen számos kontrollálhatatlan külső tényező van az életben. Érhet bennünket anyagi veszteség, előfordulhat meddőség, balesetek, betegségek és egyéb olyan dolgok, amik ellen semmit nem tehetünk. A legfontosabb tehát, hogy ne hibáztassuk magunkat” – tette még hozzá a pszichológus.

Címkék: depresszió koronavírus pszichológus segítség szorongás születésnap szülinap tanácsok válasz

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

„A testpozitív Insta-mozgalom tette tönkre az önbizalmam”

„A testpozitív Insta-mozgalom tette tönkre az önbizalmam”

Még a jónak tűnő dolgoknak is lehet negatív hatása...

Letartóztattak két YouTubert egy prank videó miatt

Ilyen az, amikor következményei vannak a csúnyán túltolt a poénkodásnak.

15 menő hely a tetoválásodnak, ha nem akarod, hogy mások is lássák

Szereted a diszkrét dolgokat, legyen szó sminkről, outfitről, vagy maniról? Megértjük, ha a tetoválások terén is hasonlóan gondolkodsz. Mutatjuk, milyen szuper helyekre varrathatsz, ha bírod a titkos kis dolgokat.

Olvass bele Kordos Szabolcs Airport, Hungary című könyvébe!

Megjelent az átdolgozott kiadás, melyben magyar pilóták, légiutaskísérők, repülőtéri dolgozók mesélik el, milyen az életük a magánrepülő, fapados járat, vagy éppen a cargogép fedélzetén, milyen kalandokat élnek át a betonon, a VIP várókban és a terminálokban. Az alábbi részletben Kira osztja meg a tapasztalatait, a hölgy azon kevés magyar stewardess egyike, akik egy business jeten teljesítenek szolgálatot.

Így készíthetsz igazán eredeti fotókat az Instára

Garantáltan özönlenek majd a lájkok!

Te meg tudod mondani, ki az anya és ki a lánya ezen a fotón?

Nem semmi, mennyire hasonlítanak, pedig van köztük 30 év korkülönbség!

5 dolog, amit mindennap le kéne takarítanod, de nem teszed

Nem akarjuk leterhelni a teendőid listáját, de hidd el: ha ezekre odafigyelsz, hosszútávon sokkal szebb lesz az otthonod!

Hatástalan lesz a fogamzásgátló, ha rosszul tárolod?

Néhány szabállyal érdemes tisztában lenni.

Most végre megtudhatod, mit jelentenek a színes szív emojik!

Ha azt hitted, nincs jelentősége a különböző árnyalatoknak, tévedtél! Mutatjuk, mekkorát!

Megalázó dolgot kért a menyasszony a vendégeitől, így reagáltak rá

Egy újabb menyasszöny, aki nem tudja, hol a határ.

Így néznének ki a Disney hercegnők, ha egy horrofilm főgonoszai lennének

Így még tuti, hogy soha nem láttad a kedvenc királylányaidat!

4 jel, hogy a pasid a jövendőbeli feleséget látja benned

Csekkold, hogy a lista illik-e rád és a pasidra!