A cukortól tényleg másnapos lehetsz?

Ezentúl garantáltan máshogy fogsz majd nézni a süteményekre..

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A cukortól tényleg másnapos lehetsz?

Te is érezted már furcsán magad néhány szelet sütemény befalása után? Fájt a fejed, le kellett dőlnöd egy kicsit, és olyan volt, mintha konkrétan másnapos lennél? Nagyon is valószínű akkor, hogy te is megtapasztaltad cukor-másnaposság tüneteit.

Dr. Scott Braunstein sürgősségi orvos a Bustle.com-nak részletesen is elmagyarázta a jelenség hátterét: „A valódi másnaposság azért jön létre, mert a májunk és a gyomrunk megpróbálja megtisztítani a szervezet az alkoholtól és annak melléktermeiktől, ezzel szemben viszont a cukor-másnaposság máshogy működik. A cukor szerencsére nem hoz létre olyan toxikus melléktermékeket, mint az alkohol, de ettől függetlenül a feldolgozása azért még kihívást jelent a szervezetnek!”

A szakember azt mondja, hogy a cukor-másnaposságot valójában a vércukorszintünk drámai hullámzása okozza. Amikor ugyanis hirtelen sok cukros dolgot viszünk be a szervezetünkbe, a vércukorszintünk ingadozni kezd, ami hatással van az agyunkra, az energiaszintünkre és sok más testi funkciókra. Ilyenkor lép akcióba az inzulin nevű hormon, aminek a vércukorszintünk szabályozása a feladata. Amikor teletömjük magunkat édességgel, és megugrik a vécukorszintünk, a szervezetünk nagy erőkkel inzulintermelésbe kezd, ám ha végül túlságosan is sokat termel belőle, az bizony mellékhatásokkal járhat…

Az inzulin-túltermelés könnyen okozhat olyan másnaposságra jellemző tüneteket, mint a fejfájás, fáradtság vagy gyomorproblémák.

A vércukorszintünk ingadozása és a túlzott inzulintermelés nem tesz jó az egészségednek, már csak ezért is érdemes lehet egy kicsit visszafognod a cukorfogyasztásodat.

Címkék: cukor érdekesség másnap másnaposság szakértő

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Piszkosul drága és haszontalan dolgok, amikre te is költesz

Piszkosul drága és haszontalan dolgok, amikre te is költesz

Spórolni és félrerakni egyáltalán nem könnyű, de egy kis odafigyeléssel és a felesleges dolgok kiiktatásával te is valódi csodákra lehetsz képes. És

Ez a tökéletes krumplipüré titka

Kíváncsi vagy, hogyan lehet lágy, krémes és ízletes a krumplipüré? Mutatjuk a legfontosabb lépéseket!

Az 5 legjobb film ma este a tévében

Úgy döntöttél, a szombat estét a kanapén bekukcózva töltöd? Tedd még tökéletesebbé egy szuper filmmel, mutatjuk, mik közül választhatsz!

Ezektől a trükköktől nem csak finomabb, de egészségesebb is lesz a kávéd

Ha unod már a hagyományos és jól megszokott kávédat, dobd fel egy olyan trükkel, amitől nem csak az íze, a hatása is sokkal jobb lesz! Mutatjuk, hogyan csináld!

4 para dolog a Facebookról, amivel jobb, ha tisztában vagy

Lájkolsz, posztolsz, vagy egyszerűen csak a hírfolyamot pörgeted – a Facebook valószínűleg a te mindennapjaidnak is a szerves része lett. De vajon tudod, hogy pontosan mibe is egyeztél bele, amikor regisztráltál és elfogadtad a felhasználási feltételeket?

Elhoztuk az Instagram legmenőbb balkonjait

Végre, itt a jó idő, úgyhogy ideje a balkont stílusossá és hívogatóvá varázsolni néhány egyszerű ötlettel. Mutatjuk, mire gondolunk!

Ezeket a desszerteket már 1000 forint alatt is lazán kihozhatod

Mindig jól jönnek a filléres receptek? Akkor ne menj sehová, mert most megmutatjuk a legjobbakat 1000 forint alatt.

CV-től a melóig – 10 tipp egy profi HR-estől, hogy biztosan te kapd meg a munkát

Az álláskeresés elképesztően finom műfaj, de ha ügyesen csinálod, márpedig mi azon vagyunk, hogy senki se söpörhessen le a pályáról, sikerül megszerezned álmaid munkáját. És fizuját, plusz feltételeit!

„Csak a saját jóváhagyásodra van szükséged” – 8 inspiráló nő, akik milliók életét változtatják meg

Fiatalok, okosak és a legjobb úton járnak ahhoz, hogy megváltoztassák az egész világot. Ezek a női példaképek mind elképesztően sokat tettek le az asztalra, ezért jó, ha megjegyzed a nevüket.

Pihend ki magad az este legjobb filmjeivel

Vasárnap estére már tényleg teljesen kipörögted magad? Akkor itt az idő, hogy megpihenj a tévé előtt és megnézz egy szuper filmet! Mutatjuk a legjobbakat!

Ezekkel a filmekkel tökéletes lesz a szombat estéd

Elég volt az egész heti pörgésből? Akkor kapcsolódj ki egy szuper filmmel, mutatjuk a mai legjobbakat!

Ezekkel az olcsó és finom vacsikkal bárkit levehetsz a lábáról

Gondban vagy, mi legyen ma a vacsi, ami olcsó is, finom is, és nem is túl bonyolult? Garantáljuk, hogy a következő receptekkel szerezhetsz néhány jó pontot.

4 módszer, amivel azonnal jobban érzed magad

Nehéz volt a heted, megbántott valaki, vagy pillangók helyett egyszerűen denevérek röpködnek a gyomrodban a stressztől? Van 4 módszerünk, ami villámgyorsan segít.