Végre kiderül, miért fázol mindig

A barátnőid közül te vagy az egyetlen, aki mindig fázik? Mindegy, hogy 25 fok van és süt a nap, te dideregsz? Ez lehet rá a tudományos magyarázat!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Végre kiderül, miért fázol mindig

Ha gyakran veszed észre magad körül, hogy te vagy az egyetlen, aki fázik, ráadásul különösebb okod nincs rá, mert megfelelően vagy felöltözve, érdemes átgondolnod pár dolgot. Az amerikai Cosmo megkérdezte a témában Jason Briggs személyi edzőt, aki részletesen elmondta, mi állhat a háttérben.

„A hipotalamusz – az agy azon része, ami a testhőt szabályozza – különböző üzeneteket küld a testrészeidnek arra vonatkozóan, hogy hűtsék vagy fűtsék magukat. Ez egy nagyon elfoglalt része az agynak, a hormonok kibocsájtását is ez szabályozza, az étvágyat, az érzelmi reakciókat, sőt a szexuális viselkedést is” – kezdte Jason, aki hozzátette, éppen ezért az említett problémán életmódváltással lehet a legkönnyebben segíteni.

A megfelelő táplálkozás, a jó alvás, valamint a rendszeres testmozgás például hosszútávon megoldás lehet. Arról azonban érdemes tudni, hogy a nők alapvetően fázékonyabbak a férfiaknál.

„Egy 2015-ben, a Nature magazinban megjelent tanulmány szerint míg a férfiak körülbelül 22 fokban érzik magukat a legjobban, a nőknek pár fokkal több kell, nagyjából 25 fokban érzik ugyanolyan jól magukat” – tette hozzá Jason.

Probléma lehet még a vashiány, amit nőknél az erős havi vérzés okozhat, illetve a B vitaminok hiánya. Szóval ezekre is érdemes fokozottan ügyelned, ha fázékony vagy.

Címkék: alvás b vitamin edzés életmód fázékonyság vashiány

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

3 vegetáriánus étel, amit a legnagyobb húsimádók is imádni fognak

3 vegetáriánus étel, amit a legnagyobb húsimádók is imádni fognak

Ezek a vegetáriánus ételek simán kiváltják a kedvenc húsos kajáidat. Csekkold a recepteket!

10 tuti tipp, ha a Covid-19 beleszólt az esküvőd szervezésébe

Megkérték a kezedet, de fogalmad sincs, hogyan vágj bele a szervezésbe? Összegyűjtöttük a legjobb tanácsokat, hogy a Covid-19 ellenére is tökéletes legyen az esküvőd!

Most akkor menő vagy ciki posztolni, miután beoltottak?

Mert most már arra is van etikett, hogyan oszd meg a közösségi médián a nagy hírt: végre megkaptad a vakcinát!

4 meredek teória a Titanic elsüllyedéséről, aminek elég sokan bedőltek

Ma 109 éve, hogy elsüllyedt a Titanic, az elpusztíthatatlannak tartott hajó, a körülötte keringő legendák és teóriák pedig a mai napig foglalkoztatják a netezőket.

Rengeteget elárul rólad, hogyan iszod a kávéd! Csekkold csak!

Feketén, sok tejjel, extra habbal? Nem is gondolnád, mennyi minden izgis infót jelent az, hogyan iszod a kávéd!

Így turbózd fel a kávédat, ha már unod az ízét

Egy jó öreg fekete reggel, egy tejhabos verzió délután, és ki is merültek a receptjeid? Pedig elég néhány csavar a kávédat illetően, és máris elképesztően izgalmas ízeket kapsz.

3 egyszerű zabkeksz, ami kezdőknek is biztosan sikerül

Mutatjuk a világ legyeszerűbb zabkeksz receptjeit. Ezeket imádni fogod!

A világ leggyönyörűbb hotelszobái, ha már unod a saját hálód

Melyikben töltenél el szívesen egy estét a pasiddal? Mi már tudjuk a választ: MINDEGYIKBEN!

3 leves vasárnapra, amivel 30 perc alatt elkészülsz, és isteni finom

Ezeket a könnyű, tavaszias leveseket extra könnyű elkészíteni és sok előkészületet sem igényelnek.

A legtutibb YouTube csatornák, ha meg akarsz tanulni főzni

Egy rántottát még összedobsz, sőt egy melegszendóval is elboldogulsz, de egy bonyolultabb menüsor már kifogna rajtad? Akkor ezekre a főzős YouTube csatornákra ideje feliratkoznod!

A legtrendibb TikTok-receptek valaha, amiket ki kell próbálnod

Szerintünk ezek az abszolút dobogósok a TikTokon végigsöpört legmenőbb receptek közül. Melyiket fogod elkészíteni?

Szörnyűségek, amiket a nők elkövettek a szépségükért a történelem során

Ahogy a szépségideál változott a történelem során, úgy folyamodtak a nők más-más praktikákhoz, hogy megfeleljenek a kor elvárasainak. Pedig a legtöbb történelmi szépségtrükk egész egyszerűen horrorisztikus.

3 isteni desszert, amit elkészíthetsz egy csomag Oreo kekszből

Neked nem jelent gondot atomjaira zúzni néhány csini Oreo kekszet, és összekeverni a kedvenc hozzávalóiddal, hogy egy igazi non plus ultra desszert szülessen? Jó helyen jársz, ugyanis hoztunk 3 szuper variációt.