2020.09.28.@ 12.09

4 isteni süti, amit mikróban is elkészíthetsz

Elhoztuk a legfinomabb recepteket!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

4 isteni süti, amit mikróban is elkészíthetsz

Sütőtökös bögrés süti

View this post on Instagram

Hey try this pumpkin breakfast mug cake ~deal~ BECAUSE it’s 3 ingredients again (w/o toppings) 🎃 Nothing much to say because it’s been a week or maybe a month or maybe a year?? But who doesn’t feel like that right 🙃 Hang in there ! Unless you are having a real good day then continue with that 😂 Friday tho thank u thank u thank u world 🙌🏻🙌🏻🤝🤝👏🏻👏🏻 ‘ ‘ ‘ #pumpkinmugcake: 1 egg, 1/2 cup pumpkin. Texture will be really soft, bloat moisture out of pumpkin to make it less soft. Add in honey & @mccormickspice cinnamon if ya wanna actually tho add a shit ton of spices or else it will just taste like natural pumpkin like straight out of the ground pumpkin lol. Beat together & microwave for 3 minutes. Top w/ @chobani Greek yogurt & @cascadianfarm oat + honey granola & @sunbutter & berries & whateva ya want

A post shared by Emily (@adventureswithtyn) on

  1. Tegyél egy mikrózható bögrébe 1 tojást1/2 bögre sütőtök pürét, plusz ízlés szerint fahéjat és mézet. Alaposan keverd össze.
  2. Tedd a mikróba nagyjából három percre.
  3. Díszítsd joghurttal, csokival, gyümölcsökkel a tetejét.

Banánkenyér

  1. Nyomkodj össze villával egy mikrózható bögrében egy érett banánt. Adj hozzá 1 evőkanál vajat, 1 tojást, 3 evőkanál lisztet, 1/2 teáskanál sütőport, 2 evőkanál barna cukrot, egy löttyintés tejet és vanília kivonatot.
  2. Alaposan keverd össze a mixet, majd tedd a mikróba 2 percre. Vedd ki, keverd össze megint és még egy percre tedd vissza a mikróba.

Csokis lávatorta

View this post on Instagram

~105 Calorie Fudgy Chocolate Lava Mug Cake 🍫🌋 EDIT: many of you expressed concern over the calorie count being accurate, so I looked back. You’re right! This is actually 105 calories total, not 90, as I had originally said. Not sure what went wrong the first time. So sorry about that guys!!! . . . . So chocolatey, so lava-y, so low in calorie (yes, that rhymes, I am a poet). This mug cake is 105 calories and takes less than a few minutes to make. Perfect to have after my first day back at work in 2020—all I want to do is sit on the couch, binge watch @netflix, and eat everything in sight. This recipe makes one servings, so you wont be tempted to keep eating and eating and eating… trust me, once you have a bite you won’t want to stop. Hope you all enjoy this! Happy new year! Ingredients: 2 tbsp of flour (57 calories) 1.5 tsps of cocoa powder (6 calories) ¼ tsp of baking powder (<1 calorie) 2 tbsp of unsweetened almond milk (<2 calories) 1 tsp of coconut oil (39 calories) 1 drop of vanilla extract (<1 calorie) 1 pinch of salt (0 calories) 1.5 tbsp of stevia powder (0 calories) Recipe: Spray a mug or ramekin with cooking spray. Mix all ingredients together in a separate bowl, until everything is well combined. Transfer to mug or ramekin. Put in microwave for 30 seconds, and then let it sit for 1 minute (the cake will continue to cook after its out of the microwave). Serve with ice cream! #unsinfullysweet #lowcalorie #lowcaloriedessert #lowcaloriedessertrecipes #lowcaloriedessertrecipe #lowcaloriesweets #skinnysweets #skinny #skinnydessert #fitfood #fitdesserts #skinnydesserts #dessertlowcalorie #sugarfreedessert #sugarfree #eatthisnotthat #weightloss #looseweight #sugarreplacement #looseweightdessert #weightlossdessert #100caloriedessert #mugcake #lowcaloriemugcake #lowcaloriecake #singleservingcake #chocolatemugcake #lifting #fitgirls #fitgirl

A post shared by Iriana’s Healthy Desserts (@unsinfullysweet) on

  1. Fogj egy mikrózható bögrét, és keverd össze benne a következőket: 2 evőkanál liszt, másfél teáskanál kakaópor, negyed teáskanál sütőpor, 2 evőkanál mandulatej, 1 teáskanál kókuszolaj, 1 csepp vanília kivonat, 1 csipet só, másfél evőkanál stevia.
  2. Két percen át süsd a mikróban.

Sajttorta

  1. A mikrózható bögrédbe tegyél 56 g krémsajtot, amit nagyjából 15 másodpercen át melegíts fel. Keverd csomómentesre, és mehet is bele az 1 evőkanál stevia és negyed teáskanál vanília, majd két evőkanál tejszín és egy tojás. Keverd össze jó alaposan és figyelj arra, hogy továbbra is csomómentes legyen.
  2. Tedd be egy percre a mikróba, ezután 30-30 másodpercre, amíg teljesen kész nem lesz.
Címkék: bögrés süti édesség mikrós recept mikrós süti recept sütemény süti

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

„Amikor szorongok, eszembe jut ez a 4 szó, ami segít”

„Amikor szorongok, eszembe jut ez a 4 szó, ami segít”

Ashley Broadwater a Popsugarnak írta meg a történetét, amivel másoknak is próbál segíteni.

Nicki Minaj végre megosztott egy fotót az újszülött kisfiáról

Reméljük, hamarosan még több kép érkezik!

Ennél meghatóbb videót ma már nem fogsz látni

Pedig még csak reggel van, de ezt nehéz lenne űberelni!

Végre kiderült, miért utálja annyira Vilmos Meghant

Oké, csak szerintünk túl önérzetes Vilmos?

Hivatalosan is ez minden idők legszokatlanabb adventi naptára

Sajt nélkül nincs karácsony... Mostantól!

Szerinted gáz vagy normális, amit David Beckham a lányával csinált?

Megint egy apróság miatt készült ki a fél világ.

Nincs most finomabb ennél a körtés desszertnél

Bia, a Cosmo ügyeletes sütimestere most egy olyan tortát mutat, ami ránézésre bonyolultnak tűnik, pedig egyáltalán nem az! Érdemes vele próbálkozni, mert isteni illata és mennyei íze van!

WOW: Jake Gyllenhaal sorozatban fog szerepelni!

Ráadásul már most elképesztően jól hangzik a projekt!

A Mandalorian új előzetese mindent visz!

Ennél jobban már tényleg nem lehet várni a folytatást!

Hailey Bieber új tetkójának köze van Selena Gomezhez?

A fanok szerint nincs vége a cicaharcnak...

5 zseniális könyv, amit el kell olvasnod ősszel!

Köszönj szépen a kuckózós időszaknak és az elmaradhatatlan + letehetetlen kellékeinek!

A netezők betámadták Chris Prattet, kollégái védik

Chris Pratt most a legrosszabb Chris neten...