2020.10.02.@ 11.10

Ezért egészségesebb meztelenül aludni

El sem tudod képzelni, hogy pizsama nélkül bújj a paplan alá? Pedig jobban tennéd, ha mától így csinálnád! Elmondjuk az okokat!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ezért egészségesebb meztelenül aludni

Azok az emberek, akik nem alszanak jól, köztudottan gyakrabban küzdenek túlsúllyal, stresszel és állandó fáradtsággal. Azt azonban kevesen tudják, hogy ezen nagyon könnyű változtatni, elég, ha dobod a pizsit és anyaszült meztelenül nyomod meg a szundi gombot.

Egyszerűen jobban alszol

Sok kutatás kimutatta már, hogy valamiért akkor alszunk jobban, ha egy kicsit lecsökken a testhőnk. Akár egy fok különbség miatt is forgolódhatunk, a meleg bizony nem a barátunk, amikor aludni szeretnénk. Éppen ezért jó, ha megszabadulsz a hálóruha jelentette plusz rétegtől. Hidd el, a takaró pont elég lesz!

Védelem a bőrnek

Sajnos egy felmérés szerint a férfiak és a nők többsége sem váltja és mossa elég gyakran a pizsamáját, a pasik átlagosan 13 egymás utáni éjjelen, a nők pedig 17 éjszakán keresztül alszanak ugyanabban. Mondanunk sem kell, ennyi idő alatt bőven elszaporodnak a pizsin a baktériumok, amik adott esetben bőrpírt, kiütéseket is okozhatnak. Még egy ok, hogy ezentúl ne hordd!

Jobb lesz a párkapcsolatod

A pszichológusok szerint az érintés az, ami a legjobban erősíti a kötődést két ember között. Ha pedig ruha nélkül bújtok ágyba, könnyebben és direktebb módon érhettek egymáshoz, több lesz a simogatás és persze a hancúr is. Azért ez nem lenne olyan rossz, igaz?

Nem hízol olyan könnyen

Az a nagy helyzet, hogy azok, akik hűvösebb szobában alszanak és emiatt alacsonyabb a testhőmérsékletük, átlagosan 75 kalóriával többet égetnek el egy nap alatt. Ugyan ez nem hangzik olyan soknak, mégis rengeteget számít. Sok kicsi sokra megy, tudod!

Címkék: alvás hőmérséklet meztelen meztelenül! pizsama tudomány

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

„Ezért kezdtem el több olyan nőt követni Instán, aki hasonlít rám”

„Ezért kezdtem el több olyan nőt követni Instán, aki hasonlít rám”

Ha nem vigyázol, a közösségi média a te önbizalmadra is rányomhatja a bélyegét!

„Amikor szorongok, eszembe jut ez a 4 szó, ami segít”

Ashley Broadwater a Popsugarnak írta meg a történetét, amivel másoknak is próbál segíteni.

Nicki Minaj végre megosztott egy fotót az újszülött kisfiáról

Reméljük, hamarosan még több kép érkezik!

Ennél meghatóbb videót ma már nem fogsz látni

Pedig még csak reggel van, de ezt nehéz lenne űberelni!

Végre kiderült, miért utálja annyira Vilmos Meghant

Oké, csak szerintünk túl önérzetes Vilmos?

Hivatalosan is ez minden idők legszokatlanabb adventi naptára

Sajt nélkül nincs karácsony... Mostantól!

Szerinted gáz vagy normális, amit David Beckham a lányával csinált?

Megint egy apróság miatt készült ki a fél világ.

Nincs most finomabb ennél a körtés desszertnél

Bia, a Cosmo ügyeletes sütimestere most egy olyan tortát mutat, ami ránézésre bonyolultnak tűnik, pedig egyáltalán nem az! Érdemes vele próbálkozni, mert isteni illata és mennyei íze van!

WOW: Jake Gyllenhaal sorozatban fog szerepelni!

Ráadásul már most elképesztően jól hangzik a projekt!

A Mandalorian új előzetese mindent visz!

Ennél jobban már tényleg nem lehet várni a folytatást!

Hailey Bieber új tetkójának köze van Selena Gomezhez?

A fanok szerint nincs vége a cicaharcnak...

5 zseniális könyv, amit el kell olvasnod ősszel!

Köszönj szépen a kuckózós időszaknak és az elmaradhatatlan + letehetetlen kellékeinek!