„Ezért kezdtem el több olyan nőt követni Instán, aki hasonlít rám”

Ha nem vigyázol, a közösségi média a te önbizalmadra is rányomhatja a bélyegét!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

„Ezért kezdtem el több olyan nőt követni Instán, aki hasonlít rám”

Valószínűleg észre sem veszed, pedig azok a képek, amiket nap mint nap látsz, nagyban befolyásolják, miként tekintesz önmagadra. Ha az Instagramon folyamatosan a tökéletes alakú, tökéletes életű influenszerek kerülnek a szemed elé, akkor megvan rá az esélye, hogy magaddal, a saját tökéletlenségeiddel szemben sokkal kritikusabb leszel.

Így volt ez Amanda Davis-szel is, aki a Popsugarnak írta meg, miért kezdett el hétköznapi, közel sem tökéletes lányokat követni az Instagramon.

„Sosem voltam egy modell alkat, de nagyjából ki voltam békülve a testemmel. Az utóbbi években azonban, ahogy egyre több tökéletes alakú influenszer kezdte ellepni a közösségi médiát, egyre bizonytalanná váltam a saját kinézetemmel kapcsolatban. Egyetlen olyan lányt sem láttam, aki egy kicsi is hasonlított volna rám.”

Fotó: Us Getty Images

Amanda azt mondja, hogy a közösségi média tökéletes világát látva egyre stresszesebbé váltak a mindennapjai és odáig jutott, hogy azt érezte, a mentális egészsége érdekében változtatnia kell.

A #bodypositivity hashtag segítségével több hozzám hasonló, teljesen átlagos kinézetű lány profiljára találtam rá és elkezdtem őket bekövetni. Néhány hét alatt pedig már egy egészen más jellegű feed fogadott, amikor megnyitottam az Instát. Egymás után sorakoztak az olyan lányok, mint én. Nem voltak tökéletesek, büszkén felvállalták a hibáikat, de közben próbálták úgy élni a mindennapjaikat, hogy hasznosak legyenek a világnak. Voltak köztük aktivisták, művészek, és persze nem a tökéletességet hajszoló influenszerek is.”

Csak néhány hónap kellett és Amanda énképe újra a régi volt, visszatért az önbizalma és mint mondja, ma már egészen másképpen tekint a közösségi médiára is.

„Minden nő gyönyörű úgy, ahogy van. Persze ezt valahol legbelül korábban is tudtam, de az Instagramot görgetve most már minden nap van, ami emlékeztessen erre.”

Címkék: egészség egészséges önbizalom Instagram kit kövessek instán mentális egészség önbizalom

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Ezekről a koktélokról még tuti nem hallottál, pedig jobbak bárminél!

Ezekről a koktélokról még tuti nem hallottál, pedig jobbak bárminél!

Itt a nyár, vagyis eljött a hűsítő, jeges koktélok ideje! Mutatunk is néhány különleges receptet, amit garantáltan imádni fogsz!

Jennifer Lopez bebizonyította, hogy smink nélkül is álomszép

Nem az alapozód, a szépen megrajzolt szemöldököd vagy a tusvonalad miatt vagy szép, hanem az egészséges arcbőröd miatt. Jennifer Lopez pedig bebizonyítja, miért fontos, hogy huszonévesen is odafigyelj a bőrápolásra!

Hoppá, Katy Perry a közelben nyaral

Mit csinál egy olyan A-listás sztár, aki pihenni szeretne, és elege van az amerikai nyüzsiből? Átruccan Európába – akárcsak most Katy Perry.

Ez az egyetlen szín, amit Erzsébet királynő sosem visel

A gardróbja valószínűleg olyan, mint egy folyamatosan megújuló szivárvány, ez az egy árnyalat viszont kifejezetten hiánycikk Erzsébet királynő gyűjteményében.

Azonnal elolvadsz Palvin Barbi és Dylan Sprouse évfordulós randijától

Elhiszed, hogy Palvin Barbi és szerelme, Dylan Sprouse már 3 éve imádják egymást? Évfordulós randijuknak is alaposan megadták a módját, nézd csak!

Megszavazták: Erzsébet királynő után ők a királyi család legelismertebb tagjai

Az első hely nem okozott váratlan meglepetést, hiszen borítékoltuk, hogy ő a legnépszerűbb és szimpatikusabb a királyi családból, a második helyezetten viszont sokan ledöbbennek majd.

Ez a 3 leghisztisebb csillagjegy

A problémás helyzetek kezelése nem feltétlenül az ő erősségük, tekintve, hogy előbb alaposan kihisztizik magukat, és csak utána látnak neki, hogy érdemben is javítsanak a szitun.

Vajna Timi szerelmi vallomásától hangos az Insta

Az biztos, hogy Vajna Timinek akad néhány rajongója. Most épp álomszép cicájával vallottak szerelmet egymásnak, és nem kell ahhoz macskarajongónak lenned, hogy egy kávé mellett értékeld a cuki „beszélgetésüket.”

Istenes Bence és Csobot Adél kijózanító dolgot mesélt kapcsolatukról

Nem hisznek abban, hogy mindig minden tökéletes, és ami azt illeti, Istenes Bence és Csobot Adél kapcsolata most épp nem az.

A legjobb tanács nyárra a csillagjegyed szerint

Szeretnéd a legtöbbet kihozni a nyárból, emlékezetessé tenné, vagy ügyesen előkészíteni a terepet az év további részének? Megsúgjuk a legjobb tanácsot, ami a csillagok szerint sorvezető lehet számodra ezen a nyáron.

Hazai mérföldkő: száműzi a húst Nosalty!

Magyarország legnépszerűbb recept- és gasztromagazinja, a Nosalty húsmentes hetet tart, úgyhogy minden segítséget és infót megkapsz, hogyan juthatsz isteni ételekhez hús nélkül is.

Megküzdött a rákkal, a valóságban is zseni + 5 érdekesség A nagy pénzrablás Professzoráról

Nem is gondolnád, milyen mélyen belenyúlt kedvenc sorozatod forgatókönyvébe Álvaro Morte, A nagy pénzrablás Professzora, pedig a szerepet is csak komoly küzdelmek árán sikerült megszereznie. Most csodálkozol, pedig fogadjunk, hogy nem ez az egyetlen infó, ami újdonság lesz a 46 éves spanyol színésszel kapcsolatban.

Harvey Weinsteinre újabb 140 év börtön vár

Döntött a bíró a Weinstein-ügyben: a filmmogult kiadják Los Angelesnek, hogy végre ott is felelősségre vonhassák. Ha bűnös, 140 évre ítélhetik.