2020.12.31.@ 05.12

A kötődési stílusod elárulja, mennyire egészséges a szerelmi életed

Hallottál már a kötődési elméletről? Nem? Akkor éppen itt az ideje!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A kötődési stílusod elárulja, mennyire egészséges a szerelmi életed

Az elmúlt években egyre többet lehet hallani az úgynevezett kötődési elméletrőlJohn Bowlby pszichiáter nevéhez fűződik, a ’60-as években alkotta meg –, ami azt hivatott bemutatni, hogyan viselkedik az egyén az emberi kapcsolataiban. Ez különösen akkor érdekes, ha azt vizsgáljuk meg, az adott kötődési stílus, milyen hatással van a szerelmi életünkre.

Jól bemutatja ugyanis, mennyire működik jól az adott párkapcsolat. Ha például nem jársz terapeutához, de szeretnéd jobbá tenni a kapcsolatotokat, ennek az elméletnek a megismerése nagyon sokat segíthet. Felkészültél az igazságra?

Három stílust létezik

  1. Biztonságos
  2. Szorongó-aggodalmaskodó
  3. Elutasító-elkerülő

Biztonságos

Ha a Biztonságos kötődési stílus a jellemző rád, akkor benned nincs féltékenység, sem birtoklási vágy. A kapcsolatban mindketten csináltok egymás nélkül is programokat, ez pedig nem okoz feszültséget. Nincsenek ellenőrizgetések, telefonhívások, bízol a párodban.

Az elmélet szerint ez annak köszönhető, hogy gyermekkorodban megfelelően tudtál kötődni a szüleidhez, anyukádhoz. Már kicsi gyerekként is mindig tudtad, ha kimegy a szobából, vissza is fog jönni hozzád. Ez a bizalom elkísér egész életedben.

Szorongó-aggodalmaskodó

A Szorongó-aggodalmaskodó típusba tartozók sokszor éreznek szorongást, egy kicsit önzők a párkapcsolatukban. Aggódnak, ha párjuk nélkülük megy valahová. Ha ebbe a típusba tartozol, nagyon oda kell figyelned arra, hogy ne válj extra féltékennyé, birtoklóvá és irányítóvá, mert ezzel a legszebb szerelmet is könnyen tönkre teheted.

Az elmélet szerint ez a stílus akkor alakul ki, ha kiskorodban azt tapasztaltad, szüleid, anyukád nem mindig térnek vissza hozzád, és nem adják meg neked a kellő figyelmet.

Elutasító-elkerülő

Azok, akik ebbe a típusba tartoznak, szinte képtelenek párkapcsolatokat kialakítani. Extrém nehéznek érzik, hogy kötődjenek valaki máshoz, mert senkiben nem bíznak. Az ő kapcsolataik általában csak néhány hétig tartanak, mert előre elkönyvelik, hogy kudarc lesz a vége. Önzők és saját magukat szabotálják, azt gondolják, nem érdemesek egy szép szerelemre.

Akkor válhatsz ilyen felnőtté, ha kisgyerekként valamiért elszakadtál a szüleidtől. Ha például sokat voltál kórházban és a szüleid nem látogathattak, azt élhetted meg, hogy lemondtak rólad. Egy idő után ezért te is lemondtál róluk és idejekorán elszakadtál tőlük. Ez azonban rossz irányba vihette a személyiségfejlődésed, ezért fontos, hogy dolgozz az ügyön. Fel a fejjel, a tudatosítás az első lépés és te ezt most megtetted!

Címkék: elmélet gyerekkor kapcsolat kötés párkapcsolat pszichológia szerelem trauma

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

6 sztár, akik hihetetlen dolgokat tanultak meg egy-egy filmszerepért

Zseniálisak, nyitottak az újra, és bármit elsajátítanak egy film kedvéért!

Édeshármast tervezel? Erre figyelj oda a szakértők szerint

Egyáltalán nem ciki, ha pontosan megtervezitek, sőt, így sokkal jobb lehet az élmény! Mutatjuk, hogyan!

Hivatalos: jön a Bridgerton 2. évada!

Oké, ez nem nagy meglepetés, de mégiscsak jó hallani a hivatalos megerősítést!

Cole Sprouse Instáján újra feltűnt Lili Reinhart, és megszakad a szívünk

Lassan 1 évvel szakításuk után még mindig nehéz felfogni, hogy már nincsenek együtt. Ezek után pedig pláne...

Brutálisan indított a Riverdale 5. évada

Nem lassítottak az írók, már a legelső epizódban kegyetlenül lefejezték kedvenc shipjeidet.

Kylie Jenner megmutatta, milyen valójában a zuhanyzója, és leesett az állunk

Emlékszel a cuki rózsaszín márványos fürdőszobára? Na, nem erről van szó!

Katalin hercegné jogtalanul viseli Diana gyűrűjét?

Az ékszernek Meghan kezén kellett volna landolnia...

Madonna olyan lazán villantott bugyit, hogy leesik az állad

Van mit tanulnunk a pop királynőjétől!