Szinte elképzelhetetlen néhány ünnepi alkalom koccintás nélkül (bár ez sem lehetetlen), sőt egy csomó mennyei finomságnak is jót tesz egy kis alkohol. Viszont, ha egy kicsit jobban megszalad az este, a gyűlölt másnaposság sosem skippeli az alkalmat, hogy a buli utáni nap emlékeztessen a plusz két kör koktélra. Ráadásul nem ez az egyetlen negatív hatása, ugyanis Dr. Giuseppe Aragona orvos szakértő szerint attól függően, hogy hány éves vagy, további kevésbé ismert következményekkel is szembesülhetsz:

A 20-as éveidben…

Itt még simán veszed a másnapokat, szinte meg sem kottyan egy reggel kilences előadás vagy meeting, még akkor sem, ha hajnal 3-ig le sem álltál. Viszont arra figyelmeztet Dr. Aragona, hogy tekintve, hogy a húszas éveid közepéig fejlődik a szervezeted, ezt negatívan befolyásolhatja az alkohol. „A nagy mennyiségű alkoholfogyasztás hozzájárulhat a csontritkulás kialakulásához, mivel megzavarja a kalcium felszívódását, ami az egészséges csontok létszükséglete.”

Mire készülj? Elég ijesztően hangzik, pedig nem ez az egyetlen para forgatókönyv. A szakértő szerint már itt eldőlhet, hogyan viszonyulsz a későbbiekben az alkoholhoz, tehát gyakorlatilag a 20-as éveidben ágyazol meg egy potenciális alkoholizmusnak. Ráadásul az olyan kellemetlen velejárók, mint a szédülés, hányás, emlékkiesések, sokszor nem csak arra utalnak, hogy többet ittál a kelleténél, hanem alkoholmérgezés jelei is lehetnek! A kettő között nehéz kiszúrni a különbséget: míg az előbbit kialszod (bár combos kis másnapot okoz), addig utóbbi végzetes is lehet. Mint mindenben, itt is a mértéktartás jelenti a megoldást. Ha már azt érzed, hogy kellemesen becsíptél, válts át a vizes pohárra – nem csak másnap leszel érte hálás.

Fotó: Getty Images

A 30-as éveidben…

Lehet, hogy sokáig azt hitted, hogy a 30-as éveidben ugyanolyan lesz a bőröd, mint 10 évvel korábban, pedig itt már sokkal komolyabb meló áll mögötte. Rengeteg folyadék, megfelelő táplálkozás, a stressz kerülése, néhány fincsi krém az alapfelszereltség, hogy a bőröd is egész nap mosolyogjon. Ha ebbe az idilli képbe ledobsz egy alkohol bombát, másnapra jó eséllyel becsekkol a karikás vagy puffadt szem, nyúzott arc és fakó bőr gonosz kis hármasa. És ha már a másnapról beszélünk – sajnos az is jobban fog fájni a lassuló anyagcsere miatt. Mielőtt nagyon megrémülsz, még mindig a túlzásba vitt alkoholfogyasztás esetén kell szembenézned a fenti rémképekkel.

Mire készülj? Dr. Aragona szerint a legnagyobb változást az hozza, hogy sokkal több időre van szükség a regenerálódáshoz és az érzékeid is megszenvedik a kihagyott estét. A látásod és a hallásod is romolhat átmenetileg, aminek köszönhetően szédülhetsz és már kis mennyiségtől is előjöhetnek ezek a tünetek. Nem meglepő, hogy a szakértő tapasztalata szerint, sokkal gyakoribbak ebben a korban az alkoholfogyasztás utáni mini balesetek (pl. elesel, nekimész valaminek). Viszont pont az elhúzódó „felépülési” szakasz miatt 30 felett kétszer is elgondolkodsz a második pohár koktélon, míg a 20-as éveidben ez a fajta korlát teljesen hiányzik.