Kiderült, milyen gyakran kell lecserélned a párnádat

Persze, hogy többször, mint hinnéd!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Kiderült, milyen gyakran kell lecserélned a párnádat

Ha egy jó #lifehackre van szükségünk, alap, hogy a TikToktól kérünk segítséget – szóval persze, hogy ezen az appon derült ki az is, milyen gyakran kell lecserélned a párnád.

Dr. Karan Raj egy TikTok-videóban figyelmeztet arra, hogy valószínűleg már túl régóta alszol ugyanazon a párnán. Merthogy egy emberről átlagban 4 kg (!!) elhalt bőrszövet hámlik le évente, aminek nagy része a fejed alatt landol az ágyban. Ezzel kész lakomát biztosítva a mikroszkopikus méretű poratkáknak – és csak szólunk, hogy több száz él belőlük a párnádon. Undi! És ez még nem minden: egyetlen poratka napi 20-szor ürít, a felgyülemlett ürülék pedig légzési nehézségeket és allergiára hajazó tüneteket is okozhatnak.

Ja, és persze ne feledkezzünk meg a párnákon lévő random sárgás foltokról sem. Dr. Raj szerint ezek izzadság és a testből származó olajak eredményei, amelyeken akár penész- vagy baktériumtelepek is képződhetnek.

Oké, ezek alapján nem csodálnánk, ha mostantól minden este vadiúj párnán akarnál aludni, de nem olyan vészes a helyzet, mint amilyennek hangzik. Valójában legalább két évente kell cserélni a párnáidat, vagy ha már elvesztették a tartásukat. Ez utóbbit megállapíthatod úgy, ha félbehajtva úgy marad, vagyis nem elég ruganyos ahhoz, hogy egy vonalban tartsa a nyakad a gerinceddel, ami nyakfájdalomhoz vezet.

@dr.karanr

Change your pillows! #wonderwaterwhip #learnontiktok #schoolwithdrkaran #sleep

♬ Steven Universe – L.Dre

Címkék: alvás egészség életmód jó tanács lecserélés life hack milyen gyakran párna TikTok tisztaság

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

5 mérgező növény, amit tilos a hálószobában tartani

5 mérgező növény, amit tilos a hálószobában tartani

Hiába nagyon szépek, semmiképpen nem teheted őket a hálószobádba, ha jót akarsz magadnak! Azt is eláruljuk, miért kell vigyázni ezekkel a szobanövényekkel!

A tavasz legszebb hétvégéje vár ezekre a csillagjegyekre

Inspiráció, pihenés, töltekezés – ezeknek a csillagjegyeknek mindent elhoz ez a hétvége, amire szükségük van.

Végre itt a tavasz, mutatjuk, mennyire

Itt a péntek, és mivel is zárhatnád méltóbban a hetet, mint egy menő, tavaszi szettel? Mutatjuk, mivel koronázd meg ebben az időben!

Erről az egy dologról lehet azonnal felismerni az egyes csillagjegyeket

Ha találkozol egy idegennel, ebből az egy dologból azonnal rájöhetsz, mi a csillagjegye!

2021 legütősebb számai, hogy biztosan ne fáradj el edzés közben

Ugye te is érezted már, hogy edzés közben a kedvenc számod legpörgősebb része lökött át a holtponton? Most összeszedtünk egy rakás ilyen dalt 2021-ből, amivel azonnal átlendülsz a fáradtságon!

5 tavaszi kabát 15 ezer forint alatt, amivel azonnal feldobhatod a szettedet

Az átmeneti időjárás elengedhetetlen kelléke a tökéletes tavaszi kabát – a segítségünkkel pedig garantáltan megtalálod az új kedvenced.

6 csillagjegy, akik örökre barátok maradnak

Talán nem beszélnek minden egyes nap, vagy befigyelt már néhány komolyabb vita, de egy biztos: jöjjön bármi, a következő csillagjegyek barátsága egy életre szól.

Magas hőmérséklet jön gonosz csavarral, készülj fel rá okosan!

Igen, tényleg 21 fok lesz ma, de nem ússzuk meg záporok és zivatarok nélkül.

Nem fogsz hinni a szemednek! Vörös szőnyeges ruhakatasztrófák a 2000-es évekből

Hihetetlen, hogy ezeket a szetteket tényleg viselték sztárok, ráadásul nyilvánosan! Vigyázat, a következő képek alkalmasak a nyugalom megzavarására!

Oscar-rekorderek: ismerd meg a legfiatalabb, a legidősebb és a legpechesebb jelölteket

Volt, akit már nyolc évesen Oscarra-jelöltek, míg más 82 évesen vihette haza a díját. Mutatjuk kik azok, akik végérvényesen beírták magukat az Oscar történetébe!

Készíts angol teát úgy, mint a profik

Ma van a British National Tea Day, vagyis az angol tea nemzeti világnapja. Ismerkedj meg közelebbről a hagyománnyal és csatlakozz a teafüggő britek cuki ünnepéhez!

Chrissy Teigen elárulta, milyen ember valójában Meghan Markle

A modell nagyon őszintén válaszolt rajongói kérdésére, amikor arról faggatták, mit gondol Meghan Markel-ről.

Gigi Hadid 7 hónapos babája Versace ruhában pózol

Ha az anyukád olyan menő modell, mint Gigi Hadid, akkor alap, hogy olyan divatházak ruhájában púposkodsz, mint Versace.