Ezek 2021 legnépszerűbb életmód trendjei

Te melyiket próbálnád ki?

Ezek 2021 legnépszerűbb életmód trendjei

Az, hogy miként gondolkodunk a testünkről és hozzá kapcsolódóan az egészségünkről, az évek során nagyon sokat változott. Ebben pedig nagy szerepe volt annak is, hogy az elmúlt időben szinte egymás után jelentek meg újabb és újabb (néha kifejezetten bizarr) életmód trendek. A folyamat pedig nem áll meg, hiszen a közösségi médiának hála egy-egy ilyen irányzat ma már szuper gyorsan el tud terjedni.

És hogy mire számíthatsz ebben az évben a különféle életmód trendek terén? Mutatjuk, hogy a Yourzooki nevű étrend-kiegészítő gyártó vállalat felmérése szerint 2021-ben mi lesz a legnagyobb menőség!

1. Vaginagőzölés

A vaginagőzölés divatját még Gwyneth Paltrow indította el 2015-ben, a sikere pedig azóta is megállíthatatlan. Annak ellenére is, hogy a nőgyógyászok szerint ez a trend kifejezetten veszélyes is lehet – tehát nem biztos, hogy jó ötlet kipróbálnod. A népszerűsége azonban még így is 16875 százalékot (!) nőtt az elmúlt években.

2. CBD bőrápolás

A CBD olaj hatásosságát kutatások is bizonyítják, szóval ennek a trendnek legalább tényleg van értelme. A népszerűsége pedig 7620 százalékot nőtt 2010 óta.

3. Időszakos böjtölés

A böjtölés valójában nem egy új trend, de az influenszerek az utóbbi időben szuper divatossá tették. Ennek az irányzatnak a népszerűsége 6742 százalékkal nőtt az elmúlt 10 évben.

4. Mindfulness applikációk

A relaxálás, meditálás és a különféle mindfulness technikák is az aranykorukat élik. A népszerűségük 5116 százalékkal nőtt 2010 óta.

5. Keto diéta

A keto diéta is megosztja a szakértőket, hiszen több kutatás is bebizonyította már, hogy komoly szív és érrendszeri betegségeket okozhat. Ettől függetlenül az emberek továbbra is imádják… A népszerűsége pedig 3417 százalékkal nőtt az évek során.

Fotó: Getty Images

6. A beleink egészsége

Ma már tudjuk, hogy a beleink állapota nagyon sok mindennel összefügg – például a bőrünk egészségével is. Éppen ezért egyre többen próbálnak meg odafigyelni a megfelelő étkezésre. Ennek a trendnek 2577 százalékkal nőtt a népszerűsége.

7. Növényi étrend

Vannak akik etikai okokból, az állatok miatt, mások  egészségügyi indíttatásból, megint mások pedig az ökológiai lábnyomukra hivatkozva döntöttek az elmúlt évek során a növényi étrend mellett. Ennek pedig meg is lett az eredménye: a trend népszerűsége 1822 százalékkal nőtt.

8. Cirkadián világítás

Egyre több világítástechnikai cég kezdett el arra törekedni, hogy a napfényhez hasonlóan változó intenzitású és színképi összetételű égőket,  és különféle termékeket dobjanak a piacra. A trend tíz év alatt 1600 százalékkal lett népszerűbb.

9. Liposzómás glutation

A liposzómás glutation egy antioxidáns, ami étrend-kiegészítőként használva leköti a szabad gyököket, ezzel lassítja az öregedést, támogatja a máj méregtelenítő munkáját, immunerősítő, gyulladáscsökkentő és daganatellenes hatású is. A népszerűsége 2010 óta 830 százalékkal növekedett.

10. Állóasztalok

Ma már tudjuk, hogy a mozgásszegény életmódnak és a folytonos ülésnek egy rakás negatív hatása van az egészségünkre, ezért is fejlesztették ki az úgynevezett állóasztalokat. A segítségükkel végre nem kell egész nap görnyedve bámulni a laptopodat. A népszerűségük 809 százalékkal nőtt.

Még több

Te Te Te