Így készíts egészséges gumicukrot otthon!

Az a jó hírünk van, hogy simán összedobhatod a kedvenc nasid diétás változatát te is, ráadásul villámgyorsan. Mutatjuk a legjobb házi egészséges gumicukor receptet!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Így készíts egészséges gumicukrot otthon!

Az a baj, hogy a gumicukor finom. Nagyon finom. Viszont hizlal. Nagyon hizlal. Vagyis a bolti verziók mindenképpen, viszont létezik egészséges gumicukor is, amit simán elkészíthetsz te is otthon. Zsírt nem tartalmaz, cukrot is csak minimálisan, így fogyókúra vagy speciális diéta alatt is bevethető, plusz isteni finom, jól variálható és meglepően gyorsan megvan. Szóval igazi jollyjoker nasi!

via GIPHY

Amire szükséged lesz:

  • szilikon forma, ez lehet sima jégkockatartó, vagy bonbonforma, de már lehet kapni kifejezetten gumicukorhoz is, például maci vagy kólásüveg mintásat
  • 1 pohár folyadék, a frissen facsart gyümölcslé vagy gyümölcspép a legideálisabb, például áfonya, eper, málna, narancslé, ha az egészséges verzió a cél, de persze használhatsz szörpöt, üdítőt, de még kólát vagy alkoholt is
  • édesítőszer, a méz a legjobb, de más természetes édesítőt is használhatsz
  • zselatin, a natúr, de más lehetőségeid is vannak, mint például az agaragar

Hozzávalók egy áfonyás verzióhoz:

  • 3/4 bögre áfonya finomra turmixolva
  • 3 ek. víz
  • 1 ek. frissen facsart citromlé
  • 2 ek. méz vagy édesítő (ez lehet a fele, ha a savanyúbb ízeket kedveled)
  • 3 ek. zselatin

Elkészítés:

  1. A hozzávalókat a zselatin kivételével öntsd egy edénybe, és alacsony hőfokon folyamatos kevergetés mellett kezd el melegíteni. Ha túl sűrű, még egy kevés vizet adhatsz hozzá. Semmiképp se forrald, mert zavaros lehet és értékes tápanyagok is távozhatnak a gyümölcsből!
  2. Ha nagyjából összefőttek az alapanyagok, adagold hozzá a zselatint, de közben továbbra is kevergesd. Ne öntsd egyben bele, és ne is kapkodj, mert könnyen csomós lehet. Ha hab képződik a tetején, azt mindig kanalazd le, hogy átlátszó legyen.
  3. Amikor egynemű lett az egész, öntsd ki a formába és tedd be a fagyasztóba 1-2 órára!

via GIPHY

Kipróbálnál még néhány ütős diétás receptet?

Címkék: diéta édesség egészséges gumicukor egészséges nasi fogyókúra gumicukor otthon gumicukor recept recept

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Britney Spears állítja, a poklot járta meg

Britney Spears állítja, a poklot járta meg

Az énekesnő végre nem tudta le annyival a dolgot, hogy köszöni, jól van…

Harry herceg jogtalanul használta a címét

Egy dolog, hogy nem használhatná a megszólítást, de olyan helyen tette, aminek örökre nyoma marad.

Jennifer Aniston Brad Pittel való kapcsolatáról beszélt

Mert ugye nem gondoltad, hogy Jennifer Aniston és Brad Pitt bessziről kerülik egymást és úgy tesznek, mintha nem is létezne a másik?

Rákkal küzd a Blink 182 zenésze

Mark Hoppus, a Blink 182-ből ismert zenész őszintén mesélt róla, hogy hónapok óta rákos beteg.

Károly herceg összetört fiai miatt

A trónörökös Károly herceg nagyon rosszul viseli fiai viszályát, azt pedig különösen fájlalja, hogy abszolút tehetetlen az ügyben.

Britney Spearsnek megtiltották, hogy teherbe essen

De nem ez az egyetlen részlet, amire fény derült a tegnapi tárgyaláson, ahol Britney Spears végre maga is jelen volt.

Vilmos herceg nem látja értelmét, hogy Harry herceggel beszéljen

Úgy tűnik eldőlt, Vilmos herceg és Katalin hercegné többé nem küzdenek a békülésért: megszakítják a kapcsolatot Harry herceggel és Meghannel.

Kijött a Harry herceg és Meghan Markle meneküléséről szóló film hatásvadász előzetese

Ha valamitől lemarod az arcod, akkor az az izzadságszagú, hatásvadász film trailere, ami Harry herceg és Meghan Markle elmúlt, békésnek nem igazán mondható időszakáról szól.

Minden, amit tudnod kell, ha most szeretnél tetováltatni

Akár életedben először tervezel varratni, akár már a sokadik tetoválásodra készülsz, van néhány szabály, amit érdemes ezen a járványhelyzettel megspékelt nyáron betartani. Olvass tovább, képbe hozunk!

Ben Affleck már az eljegyzésre készül, az időpont is megvan

Hűha, a színész turbósebességre kapcsolt, hamarosan a nagy kérdést is felteszi szerelmének.

Tényleg akkora hibát követett el Dér Heni?

Egy cuki videó alatt indult meg a kommentcunami, amire valószínűleg az énekesnő sem számított.

Fekete Dávid teljesen összeomlott a börtönben

Az egykori Megasztárost nagyon megviseli a börtönlét, egyre nehezebben bírja a bezártságot.

Katalin hercegnét ennyire hétköznapi szerelésben még sosem láthattad

A hercegné magához képest „alulöltözött”, de szerintünk az outfitje egyszerűen zseniális.