3 egészséges házi chips, amire azonnal rákattansz

Garantáljuk, hogy ha kipróbálod ezeket a házi chipseket, a bolti verzióhoz többé hozzá sem nyúlsz!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

3 egészséges házi chips, amire azonnal rákattansz

Szerencsére már tényleg mindennek elkészítheted otthon a diétás verzióját, még a fincsi gumicukornak és a chipsnek is! Persze az alap, hogy a bolti olajos krumpli chipset otthon is összedobhatod, ami jóval egészségesebb lesz, de most olyan zöldséges változatokat mutatunk neked, amik nem csak jót tesznek a szervezetednek, de isteni finomak és könnyen elkészíthetőek, szóval totál addiktívak.

Tengeri sós kókusz chips

Elsőre furcsán hangozhat, de hidd el, a kókusz chips a legjobb dolog, ami történhet veled! Egészséges, tápláló, finom, vagyis bűntudat nélkül rágcsálhatod. Ráadásul nem csak nasiként isteni, teheted krémlevesekbe vagy salátákba is!

Egészséges chips recept házilag

Sósan még finomabb, mint édesen! (Fotó: Getty Images)

Hozzávalók: 1 kókuszdió, tengeri só

Elkészítés: A sütőt melegítsd elő 175 fokra, egy lapos tepsit bélelj ki sütőpapírral. Törd fel a kókuszt, öntsd le a levét, a húsát pedig reszeld le viszonylag nagyobb darabokra. Sózd meg, majd tedd a sütőpapírra, és süsd kb. 20 percig.

Fahéjas répa chips

A sárgarépa is igazi jolly joker, ha zöldség chipset szeretnél ropogtatni, mert tele van fontos tápanyagokkal és vitaminokkal, plusz könnyű beszerezni az alapanyagokat hozzá és még egyszerűbb elkészíteni. Mégis az a legjobb benne, hogy édesen és sósan is elkészítheted, ahogy épp kívánod. Például lehet simán sóval és borssal ízesíteni, vagy chili paprikával és mézzel, vagy egyszerűen csak fahéjjal.

Egészséges chips recept házilag

Használhatsz fehérrépát vagy édesburgonyát is, ha épp nicns otthon sárgarépa! (Fotó: Getty Images)

Hozzávalók: 2-3 szál sárgarépa, fahéj

Elkészítés: A zöldséget pucold meg, majd a hámozó segítségével vágd vékony szeletekre. Fűszerezd meg alaposan, szórd egy sütőpapírral bélelt tepsibe és süsd 175 fokon, amíg megpirul.

Parmezános cukkini chips

Talán a cukkini eddig nem volt a legjobb barátod, de ha megkóstolod a ropogós parmezános verzióját, örök szerelembe esel!

Egészséges chips recept házilag

A rengeteg sajttól lesz olyan isteni az íze és az állaga is. (Fotó: Getty Images)

Hozzávalók: 2 db cukkini, 2 ek. zsemlemorzsa, 1-2 gerezd zúzott fokhagyma, só, bors, 2 ek. reszelt parmezán, kevés olíva olaj

Elkészítés: A fűszereket keverd össze a zsemlemorzsával, a parmezánnal és az olíva olajjal. A zöldséget mosd és hámozd meg, majd szeleteld fel vékonyan. A sütőt melegítsd elő 220 fokra. A zöldséget forgasd meg a fűszeres mixben, és helyezd el egy sütőpapírral kibélelt tepsiben. Addig süsd, míg aranybarna és ropogós nem lesz!

És még néhány egészséges recept, hogy biztosan ne maradj éhes!

Címkék: diéta egészséges chips fogyókúra házi chips recept zöldség chips

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Britney Spears állítja, a poklot járta meg

Britney Spears állítja, a poklot járta meg

Az énekesnő végre nem tudta le annyival a dolgot, hogy köszöni, jól van…

Harry herceg jogtalanul használta a címét

Egy dolog, hogy nem használhatná a megszólítást, de olyan helyen tette, aminek örökre nyoma marad.

Jennifer Aniston Brad Pittel való kapcsolatáról beszélt

Mert ugye nem gondoltad, hogy Jennifer Aniston és Brad Pitt bessziről kerülik egymást és úgy tesznek, mintha nem is létezne a másik?

Rákkal küzd a Blink 182 zenésze

Mark Hoppus, a Blink 182-ből ismert zenész őszintén mesélt róla, hogy hónapok óta rákos beteg.

Károly herceg összetört fiai miatt

A trónörökös Károly herceg nagyon rosszul viseli fiai viszályát, azt pedig különösen fájlalja, hogy abszolút tehetetlen az ügyben.

Britney Spearsnek megtiltották, hogy teherbe essen

De nem ez az egyetlen részlet, amire fény derült a tegnapi tárgyaláson, ahol Britney Spears végre maga is jelen volt.

Vilmos herceg nem látja értelmét, hogy Harry herceggel beszéljen

Úgy tűnik eldőlt, Vilmos herceg és Katalin hercegné többé nem küzdenek a békülésért: megszakítják a kapcsolatot Harry herceggel és Meghannel.

Kijött a Harry herceg és Meghan Markle meneküléséről szóló film hatásvadász előzetese

Ha valamitől lemarod az arcod, akkor az az izzadságszagú, hatásvadász film trailere, ami Harry herceg és Meghan Markle elmúlt, békésnek nem igazán mondható időszakáról szól.

Minden, amit tudnod kell, ha most szeretnél tetováltatni

Akár életedben először tervezel varratni, akár már a sokadik tetoválásodra készülsz, van néhány szabály, amit érdemes ezen a járványhelyzettel megspékelt nyáron betartani. Olvass tovább, képbe hozunk!

Ben Affleck már az eljegyzésre készül, az időpont is megvan

Hűha, a színész turbósebességre kapcsolt, hamarosan a nagy kérdést is felteszi szerelmének.

Tényleg akkora hibát követett el Dér Heni?

Egy cuki videó alatt indult meg a kommentcunami, amire valószínűleg az énekesnő sem számított.

Fekete Dávid teljesen összeomlott a börtönben

Az egykori Megasztárost nagyon megviseli a börtönlét, egyre nehezebben bírja a bezártságot.

Katalin hercegnét ennyire hétköznapi szerelésben még sosem láthattad

A hercegné magához képest „alulöltözött”, de szerintünk az outfitje egyszerűen zseniális.