Jennifer Lopez után szabadon – Tényleg olyan jó ötlet visszamenni az exhez?

Jennifer Lopez meglépte azt, amitől a legtöbben rettegnek. Bedobta régi kapcsolatát a mikróba Ben Affleckkel, és a jelek szerint jól döntött. Vagy ki tudja, és néhány hónap múlva már szóba sem állnak egymással. Mindenesetre az énekesnő milliók fejében ültette el a kérdést: érdemes új esélyt adni valaminek, ami nem működött? Szakembert faggattunk ki a témáról!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Jennifer Lopez után szabadon – Tényleg olyan jó ötlet visszamenni az exhez?

Bennifer, vagyis a Jennifer Lopez-Ben Affleck páros reunionjára legalább akkora esély volt, mint arra, hogy 17 év után ismét összeállnak a Jóbarátok. Várj csak… Hiszen össze is álltak! (Ráadásul Jennifer és Ben pont abban az évben, 2004-ben szakítottak, amikor kifutott az ikonikus szitkom.) Rajongunk a folytatásokért, megőrülünk a nagy egymásra találásokért, és úgy imádjuk a múltban áztatni magunkat, mint semmi mást. A sportszerűen űzött nosztalgia mindig arra épül, hogy menekülünk egy probléma elől, mert kényelmesebb elmerülni a régi jóban, mint a jelenlegi bizonytalanban, amiből idő és energia biztos pontot gyúrni.

Épp ezért merül fel a nagy ünneplés közepette a kérdés JLo és Ben kapcsán: visszamenni az exhez tudatos döntés, vagy egyszerűen úgy vagyunk kódolva, hogy a legnagyobb kétségbeesésben inkább biztos és ismert pontokat keresünk magunk körül?

„Szakítani valakivel azért nagyon fájó, mert az érzelmi kötődésünk tárgyát veszítjük el. Sok esetben a társunk válik a legjobb barátunkká, ő az, akivel szeretünk például a munkahelyi gondokról is beszélni. Dac- és védszövetségünk sérül a válással. Akkor is, ha már jó ideje nem volt annyira jó a párkapcsolatban lenni. A kötődés miatt keressük az exünket, egyfajta fájdalomcsillapításként.” – válaszolja meg rögtön a kérdésünket Sereg Tímea párkapcsolati és szexológus tanácsadó azzal kapcsolatban, mennyire automatikus és reflexszerű megoldás összejönni egy volt szerelmünkkel. Hiszen kéznél van, mint egy instant kávé, az adott pillanatban pedig érzelmi fájdalomcsillapítóra van szükség, amihez a lehető legrövidebb, tehát a jól ismert úton juthatunk el. És ez nem egy ismeretlen srác lesz a Tinderről, hanem egy olyan fiú válik automatikusan mágnessé, aki minden porcikádat jól ismeri.

Régi szép idők, régi buktatók

És ahogy automatikusan tudja, mivel teheti boldoggá minden porcikádat anélkül, hogy hónapokig csak ismerkednétek, ugyanolyan automatikusan bukkanhatnak fel a régi csapdák, köztük az olyan megoldatlan ügyek is, melyek annak idején véget vetettetek a kapcsolatotoknak. A jó hír az, hogy egészséges esetben a „látod, régen is mindig ezt csináltad” klisék nem üthetik fel a fejüket újra. Lehet, hogy ti ketten ugyanazok vagytok, de a kapcsolatotokat nem ott folytatjátok, ahol abbahagytátok. Az teljesen új lesz. Ehhez persze szükségetek lesz arra, hogy képesek legyetek együtt, civilizáltan lezárni a múltat, belátni a hibáitokat és a tanulságokat.

„Fontos, hogy a saját hibáinkról is beszéljünk, hogy szembenézzünk azzal, ketten kellettünk ahhoz, hogy vége legyen, így a felelősség 50%-50%. Ahhoz, hogy működjön a dolog az új felállásban, minden olyan negatívumot, ami ártott a korábbi kapcsolatnak, muszáj kiküszöbölni. A változás az egyetlen állandó dolog az életünkben, ez, és a kompromisszumok kellenek a jó párkapcsolathoz.” – magyarázza a szakértő. Optimális esetben az exed, aki régen gyakran féltékenykedett, és ez okozta a szakítást, már belátta, hogy hibázott és nem akar emiatt elveszíteni még egy embert – vagy téged újra. Esetleg te jössz rá, hogy hajlamos voltál őt kisajátítani, most viszont eszedbe sem jutna, hogy újra elkövesd ugyanazt a hibát.

szakítás utánFotó: Getty Images / Jamie Grill

Na de mi van akkor, ha a nagy tisztázó beszélgetés közben a szakítás felelőssége nem oszlik el fele-fele arányban, mert az exed igenis köti az ebet a karóhoz? Vagy épp mindent megbeszéltetek, de a gyakorlatban újra felmerülnek részéről ugyanazok a problémák? „Ezek a megoldatlan gondok sok esetben azért jelenhetnek meg újra és újra a következő párkapcsolatokban, mert a másik félből (vagy belőlünk) hiányzik a megoldáshoz szükséges kulcs. Tipikusan ilyen helyzet lehet, ha valaki függő (drog, alkohol, gyógyszer, szerencsejáték, adrenalin) partnerekbe lesz szerelmes, vagy ha folyton féltékenykedik, ha mindig megcsalják, esetleg bántják érzelmileg vagy testileg. Az önbizalomhiány, az eredeti családban megélt traumák és szerepek visszaköszönhetnek. Aki észleli magán, hogy úgy érzi, mintha újra és újra ugyanazokat a köröket futná, érdemes segítséget kérnie. Van, hogy enyhébb, vagy akár súlyosabb személyiségzavar (borderline például vagy szorongásos zavarok) is okozhatja ezt, így a pszichológus az, aki ilyenkor segíteni tud.” – magyarázza a szakember.

Nem akarod tudni?/!

Nem kell ahhoz híresnek lennie egy párnak, hogy a felek pontosan tudják, ki kivel kavar – a mi kis halandó éltünkben a közösségi média ugyanis pont olyan fénysebességgel szállítja a szaftos részleteket, mint a bulvármédia a sztárok körüli történéseket. Szóval sanszos, hogy a volt barátodnak, akivel újrakezdenéd, volt pár nő az életében, ahogy nyilván te sem zártad magad egy toronyba, nyelted le a kulcsot, és éltél Netflixen meg kávén.

De mégis mennyire érdemes mélyen elmerülni a „ki kivel kavart” medencében? Sereg Tímea szerint fontos, hogy őszinte legyél, de ne törekedj arra, hogy a legutolsó részletbe is beavasd a másikat. „A korábbi partnerek azért korábbiak, mert valami nem működött, vége lett, kifulladt a dolog. Akár egyéjszakás kalandokról, akár tartósabb kapcsolatokról legyen szó, fontos elmondani az exből lett partnernek, hogy voltak mások is. Annak részleteit azonban nem érdemes megosztani, különösen a szexre irányuló, mélyebb kérdéseket kerüljük. Nem kell olyasmit kérdezni, amire valójában nem akarjuk tudni a választ.”

Az újrakezdés szabályai

Fotó: Getty Images / Ana Maria Serrano

Expasik szelleme

Maradjunk még egy kicsit a Jennifer Lopez analógiánál, aki újrakezdte híres exével, miközben híres exférjével, Marc Anthonyval kávézgatott. Mégis mennyire okos ötlet, ha a volt szerelmeinkkel tömjük ki az életünket? Sereg Tímea szerint jóban maradni egy exszel nem baj, függetlenül attól, hogy egy másik exeddel kezdtél tiszta lapot, vagy egy új sráccal randizol. Viszont nem jó, ha – miközben kapcsolatban vagy – egy régi ex a legjobb barátod vagy a szövetségesed, mert így gyakorlatilag kifelé lógsz érzelmileg egy kapcsolatból, a kötődésed pedig nem tud olyan erős lenni a partnereddel, mint amilyen erős egyébként lehetne, ha nem zavar be egy másik, túlságosan fontos ex.

Nem engedjük el a kezed, ha a kapcsolatokról van szó:

Címkék: be affleck ex jennifer lopez kapcsolat párkapcsolat sereg tímea szakértő szerelem

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

Az optimizmus tanulható, és azt is megmutatjuk, hogyan kezdj hozzá

Az optimizmus tanulható, és azt is megmutatjuk, hogyan kezdj hozzá

Optimistának senki nem születik, bár az tény, hogy egyeseknek könnyebben megy a pozitív gondolkodás, mint másoknak. Ha viszont azok közé tartozol, akik hadilábon állnak vele, akkor most nagyon figyelj, megtanítunk az optimizmusra!

3 csillagjegy, akit a veszély és a kalandok éltetnek

Vannak, akik mindent ezerszer átgondolnak és folyamatosan a kockázatok elkerülése lebeg a szemük előtt. Nos, ha megtalálod magad ezen a listán, akkor te egyáltalán nem tartozol a biztonsági-játékosok közé!

Ez a 4 csillagjegy egyáltalán nem bírja az egyedüllétet

Tele a naptárad programokkal és amint megebédeltél az egyik barátnőddel, már rohansz is kávézni egy másikkal? Akkor ne lepődj meg, ha szerepelsz a listánkon!

Rájöttél? Így kötötték össze a Fekete Özvegyet és Bosszúállók: Végtelen háborút

Bár a koronavírus-járvány miatt el kellett halasztani a Fekete Özvegy bemutatóját, de végre debütálhatott a mozikban Natasha Romanoff önálló filmje. És mivel Marvelről van szó, biztosan nem lep meg, ha azt mondjuk, ebben is lelepleztek egy hatalmas easter egget.

Unatkozni jó és kell is, de nem mindegy, hogy csinálod

Unatkozni mindenki tud, gondolhatnád, de spoiler: nem így van. Az unatkozás művészet, és ha mesteri szintre fejleszted, egy csomó dolgot nyerhetsz általa.

Végre kiderült, mikor jön a Lucifer 6. évada

Premierdátumot kapott az egyik kedvenc netflixes sorozatod, a Lucifer fináléja!

A lélegzeted is eláll Palvin Barbi fürdőruhás képétől

Palvin Barbi Görögországban nyaral, ahonnan egy gyönyörű és hihetetlenül szexi fürdőruhás fotóval jelentkezett be.

Már a barátai is rettegnek Harry hercegtől

Harry herceg memoárt ír, ami nemcsak a királyi családnál, de a régi barátainál is aggodalomra ad okot: az iskola- és katonatársai is félnek attól, mi kerülhet bele a könyvbe.

3 csillagjegy, aki a legügyesebben helyezkedik

Nem véletlenül olyan ügyesek és sikeresek, ha karrierről van szó, a következő csillagjegyek ugyanis egyenesen zseniálisak, ha helyezkedésről és kapcsolatépítésről van szó.

Nyílt levél az exemhez, aki túl gyáva volt szakítani

Az igazság elviseléséhez bátorság kell, de egy szakításhoz talán ennél is több. Történetünk hőséből viszont ez teljességgel hiányzott – neki szól ez a nyílt levél.

Összegyűjtöttük a legjobb vasárnap esti filmeket

Ne agyald túl ezt az estét, ideje rápihenned a hétfőre, hiszen bizonyára sok dolgod lesz ezúttal is! Dőlj hátra, kapcsold be a tévét és válassz egyet az alábbi filmek közül!

Végre kiderült, Amerika Kapitány szűz-e vagy sem

Végre megválaszolták az MCU egyik legégetőbb kérdését. Na jó, Amerika Kapitány szüzessége nyilvánvalóan nem az, és mégis mindenki tudni akarja rá a választ.

5 fantasztikus film, ha szombat este kikapcsolódnál egy kicsit

Nincs kedved kimozdulni otthonról, mert éppen elég pörgős volt ez a hét? Nyugi, ne agyald túl, csak válassz egy filmet az alábbi listából és vedd a kezedbe a távirányítót!