4 könyv, amit AZONNAL el kell olvasnod, ha inspirációra van szükséged

Mindegy, hol akadtál el, ideje, hogy lapozz egyet az életedben. Ezek az inspiráló könyvek tökéletesek lesznek, hogy megtedd az első lépést.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

4 könyv, amit AZONNAL el kell olvasnod, ha inspirációra van szükséged

Amikor ledaráltad az összes sorozatot, amivel képben kell lenned, amikor már jojózik szemed a TikToktól, túl sok volt az Instából, és a nagy forróság miatt inkább az árnyékban pihiznél – na akkor vár rád a legnagyobb inspirációs löket. A Cosmo új cikksorozatában, az Ezt BOOKoldban ezúttal olyan könyveket gyűjtöttünk össze, melyek segítenek rendet tenni az életedben: ha elakadtál a diétádban, nem érzed magad elég hatékonynak, úgy érzed, háttérbe szorultak az emberi kapcsolataid, vagy csak lendületre vágysz.

Inspiráló könyvek

Ha csak egy könyvre van időd, hangold a céljaidhoz és válassz tudatosan.

Történetek a reményről

Ha valamit megtanultunk a világjáványnak köszönhetően, az az, hogy igenis vannak pótolhatatlan emberek az életünkben. Emlékszel még arra, amikor nem is olyan rég hetekig, vagy hónapokig nem láttad a családodat, mert nem akartad őket megfertőzni, vagy amikor csak negatív Covid-teszttel mertél hazamenni karácsonyozni? A Történetek a reményről pont azoknak szólnak, akik szeretnék újragondolni az emberi kapcsolataikat, okosabban állni a szeretteikhez, és tudatosabban is szeretni őket. Heather Morris két nagy sikerű regénye után személyes tapasztalatain és történetein keresztül segít jobban és tudatosabban odafigyelni a hozzánk közelállókra – és saját magunkra is. Animus Könyvek, 3690 Ft

Tedd rendbe az életed – Cosmo-kedvenc

Káosz-királynők, figyelem! Nem születik mindenki Marie Kondóként, de a rendezett környezet mindenkinek IS jár, és pont. Viszkok Fruzsi Tedd rendbe az életed! igazi alapkönyv a rendszerezés témájában: tisztán, világosan, nagyon érthetően, és a legjobb értelemben kockán járja körül a rendet, legyen szó a fizikai környezetedről vagy épp a napirendedről. Egyetlen állomáson sem engedi el a kezed: segít, hogyan minimalizáld ügyesen a holmijaidat, hogy tényleg csak azok a dolgok vegyenek körül, amikben örömödet leled. Egyszerre felszabadító és megnyugtató az a könnyedség, ahogyan felhívja rá a figyelmet: egy barátodtól kapott tárgy mellett nem kell egy életre elkötelezned magad, nem kell lelkifurdalást érezned, amiért megválsz tőle, mert az adott dolog az ajándékozás pillanatában betöltötte a feladatát: örömöt szerzett neked. De nem csak selejtezésben és rendszerezésben leszel profi, de arra is alternatívákat kapsz, hogyan oszd be a napod, hogy a legtöbbet hozhasd ki belőle, és elég időd maradjon a hobbidra és a hosszú távú céljaidra is. HVG Könyvek, 3990 Ft

Tudatos étkezés, egészséges élet

Szeretnél ledobni pár kilót és egészségesebben enni, de mindezt nem koplalás és önsanyargatás árán szeretnéd elérni? Nadine Hüttenrauch Tudatos étkezés, egészséges élet című könyve lesz a te belépőd egy jól átgondolt életmódváltáshoz. Ha otthon vagy a mindfulnessben, lesz egy kis előnyöd (ha nem, az sem baj), mivel az egész ötlet a tudatos jelenlétre épül. A módszert Jon Kabat-Zinn fejlesztette ki, a szerző pedig ahhoz ad jól használható tippeket, hogyan építheted be az életedbe az intuitív étkezést. Olyannyira, hogy egy 3 napos tudatosjelenlét-programot is összeállított, hogy kezdőként is biztosan ráhangolódj, plusz 65 fincsi recepttel segít a konkrét indulásban (spoiler: minden étel, amit a könyvben találsz, szigorúan vegetáriánus), attól függően, mennyi időd van, hogy nassolnál-e, vagy tartalmasabb ételt ennél. Ha a konyha nem a természetes közeged, és az étrended főként gyorskajákból és feldolgozott élelmiszerekből áll, akkor se menjen el a kedved: Nadine Hüttenrauch is innen indult, és igazi guru lett belőle. Partvonal Kiadó, 3999 Ft

Zöldlámpa – Cosmo-kedvenc

Az olvasmány, ami letehetetlen, és aminek a végére érve legszívesebben újra belevágnál. Matthew McConaughey könyve igazi hibrid: memoár, regény, megfejelve a saját filozófiájával, szabadverseivel (igen, gyerekkora óta ír) és tapasztalataival. Gondoltad volna, hogy a karrierje kezdetén kézmodell volt? Na és azt, hogy amikor Hollywoodba ment, és az egyetlen ember, akit ismert, konkrétan elzavarta őt a görcsös hozzáállása miatt? Erre Matthew a haverjaival együtt bejárta Európát motorral, majd visszament, hogy lazán, minden görcsösség nélkül bevegye Hollywoodot. Sikerült neki. Mert szerinte valójában minden piros és sárga lámpára emlékeztető helyzet zöld, és sokszor csak rajtad áll, hogy zöldre váltson: a türelmeden, a kitartásodon, a lazaságodon, és a korlátai felszámolásán. „Nyúlj messzebre, legyen halhatatlan célvonalad, és váltsd a piros lámpát zöldre, mert a tető emberi találmány.” 21. Század Kiadó, 4990 Ft

Ránk bármikor számíthatsz, ha jól jönne egy kis inspiráció:

Címkék: egészséges élet ezt bookold könyv könyvajánló könyvek könyves lista olvasás tedd rendbe az életed tudatos étkezés zöldlámpa

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Te Te Te

5 szempont, amit mindenképpen vegyél figyelembe, amikor felújítod az otthonod

5 szempont, amit mindenképpen vegyél figyelembe, amikor felújítod az otthonod

Szeretnéd otthonod környezettudatossá varázsolni úgy, hogy lehetőleg nem kell hozzá bankot robbantanod? Ha fogalmad sincs, hogyan is fogj hozzá, van néhány tippünk!

5 kihagyhatatlan film vasárnap estére

Sajnos már nincs sok ebből a hétvégéből, ezért azt ajánljuk használd ki, pihenj rá a hétfőre egy szuper filmmel!

Te melyik személyiségtípusba tartozol, ha konfrontációról van szó? Most végre kiderül!

A ritka kivételeket leszámítva a legtöbben nem szeretnek olyan helyzetbe kerülni, ahol a konfrontáció bármilyen formája is felmerül. Pedig sokat tanulhatsz belőle, sőt, ez a skill tökéletesen fejleszthető, szóval ne parázz tőle.

Attól, hogy nincs kedved semmihez, még nem biztos, hogy kiégtél – Így szerezd vissza az elvesztett motivációdat

Nyugi, mindenkivel megesik, hogy kicsit kicsúszik a lába alól a talaj, és nem tudja, mihez kezdjen az életével, de az a szuper hírünk van, hogy ez nem végleges állapot, csak meg kell találni azt a bizonyos hajtóerőt.

Ők voltak a TikTok és az Insta legnagyobb reménységei, mégis tragédiával végződött a sztorijuk

Közülük kerülhetett volna ki a következő Charli D'Amelio, akit több száz millióan követnek a TikTokon, ám a történetük tragikusan korán véget ért.

Filmek, amik tökéletes lezárásai lesznek a hétnek

Húzós a szeptember és szeretnél egy kicsit megpihenni? Akkor kuckózz be a kanapéra és válassz egy jó filmet estére!

Ezekről a dalokról azt gondoltad, hogy eredetiek, pedig nagyon nem

Megállás nélkül hallgattad őket, kívülről tudod a dallamukat és a szövegüket, amik sajnos nem is a szám előadójának fejéből pattant ki eredetileg.

22 trükk, hogy lecsökkentsd az ökológiai lábnyomodat

Ideje szembenézni a ténnyel, hogy a Földnek szüksége van minden segítségre ahhoz, hogy ismét régi fényében ragyogjon. A jó hír, hogy te is tehetsz érte, és még csak különösebben meg sem kell erőltetned magad hozzá.

A siker titka tényleg a korán kelésben rejlik?

Biztosan te is hallottad már, hogy a sikeres emberek korán kelnek. Kíváncsiak voltunk, hogy ez a két dolog tényleg összefügg-e, ezért egy picit utána jártunk az urban legendnek.

Újra esélyt kapsz, hogy megnyerd A nagy pénzrablás rajongói ajándékcsomagot!

Money Heist-rajongók, figyelem! Felrázzuk a hétfőt egy szuper, 24 órás nyereményjátékkal, és egy menő rajongói ajándékcsomaggal.

12 mesés ajtódísz, ha máris őszi hangulatot varázsolnál otthon

Ha téged már magával ragadott az őszi feeling, akkor ideje, hogy a kecódat is az évszaknak megfelelően öltöztesd fel!

10 fontos lecke az életről Karl Lagerfeldtől, amit utólag is köszönünk

Ma lenne 88 éves Karl Lagerfeld, akinek határozott, és gyakran nem túl szimpatikus véleménye volt a világról, divatról és a menőségről. Van viszont néhány dolog, amit zseniálisan látott – na ezeket éri meg eltanulnod tőle.

Ezt jelentik a leggyakoribb szexuális álmok

Hónapok óta eszedbe sem jutott az exed, most mégis vele szeretkeztél álmodban? Esetleg arra riadtál reggel, hogy éjszaka gondolatban megcsaltad a pasid? Az agyad ilyenkor bizony üzenni szeretne neked!